靈芝要打多碎，靈芝怎么磨成粉怎么吃最治肺炎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 01:18
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靈芝怎么磨成粉怎么吃最治肺炎一般中藥店有小型打粉機(jī)粉碎中藥。治肺炎的話，建議你用其他中成藥吧：如修正的肺寧顆粒。但是不要和靈芝一起用。因?yàn)殪`芝食補(bǔ)益類藥物、治療肺炎的藥物多是清熱解毒類，會(huì)相互抵消作用。
1，靈芝怎么磨成粉怎么吃最治肺炎
一般中藥店有小型打粉機(jī)粉碎中藥。治肺炎的話，建議你用其他中成藥吧：如修正的肺寧顆粒。但是不要和靈芝一起用。因?yàn)殪`芝食補(bǔ)益類藥物、治療肺炎的藥物多是清熱解毒類，會(huì)相互抵消作用。
2，靈芝打碎怎樣吃
一是細(xì)粉裝膠囊，二是泡茶三是煮水喝，食用方法如下：喝靈芝首先你的工具，第一是靈芝壺200-400元不等，或者一個(gè)砂鍋也是可以的，就是用砂鍋太費(fèi)時(shí)間了，最少得煮1個(gè)多小時(shí)，靈芝壺的話幾就是10多分鐘。一是細(xì)粉裝膠囊，二是泡茶三是煮水喝
再看看別人怎么說(shuō)的。
3，靈芝如何打碎
你是想打碎還是想打粉.打碎太容易了,去藥店,有打粉機(jī)的,都可以幫你打碎.如果是要打成面粉那樣,就比較難了,因?yàn)殪`芝含纖維太多了.除非用專用的,幾十萬(wàn)一臺(tái)的,但那只有制藥工廠才配有.用中藥打碎機(jī)就可以把靈芝打碎了啊.大型的中藥店都有粉碎機(jī)的.如果家用的話,漢草薈有款家用型的中藥打粉機(jī).很不錯(cuò).您可以查查看
4，靈芝泡水喝是打粉還是切片好
靈芝切片泡水喝是可以的，靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。這樣不會(huì)降低功效。
靈芝煲湯效果會(huì)好些
煲湯方法：
1.雞去皮洗凈、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤；
2.鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料，煲1小時(shí)45分鐘；
3.放入桂元肉接著煲15分鐘，即可調(diào)味飲用。[吃地帶]
溫馨提示：
靈芝不用洗，會(huì)將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。
功效特點(diǎn)：
增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)分泌，防止衰老。
靈芝雞湯的做法二
煲湯原料：
老雞半只約750克，瘦肉250克，靈芝1只，茶樹菇、冬菇、雞肶菇適量。
煲湯做法：
1.將老雞去頭去尾洗凈，放在燉盅內(nèi)；
2.將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內(nèi)；
3.將什菇洗凈放在燉盅內(nèi)；
4.將靈芝不用洗放在燉盅內(nèi)，放入上湯，燉5小時(shí)后按口味調(diào)入鹽味即可食用。親,靈芝切片泡水與粉碎后服用效果都不是很理想.泡水喝不能將靈芝的有效成分泡出來(lái).如果打碎后服用.由于靈芝菌本質(zhì)較硬,吃多了對(duì)胃不好,并且磨成粉后細(xì)菌是否超標(biāo),有沒有經(jīng)過(guò)滅菌之類的.所以建議您購(gòu)提煉后的靈芝產(chǎn)品.如果要自己服用,建議像中藥一樣熬來(lái)喝,效果要好些.
5，靈芝如何破孢
自己是沒法讓靈芝孢子破壁的，幫您查了相關(guān)資料，如下：
靈芝孢子破壁技術(shù)有生物酶解法、化學(xué)法、物理法等。效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術(shù)，即在零下60度的超低溫條件下，把收集起來(lái)的靈芝孢子粉用高壓純化空氣切割粉碎機(jī)技術(shù)，在低溫高壓的空氣切割下，最大限度保存或不破壞靈芝孢子粉的原生態(tài)活性有效成分，堅(jiān)硬的靈芝孢子細(xì)胞壁很容易被打破，就得到了破壁靈芝孢子粉，再通過(guò)低溫分層純化方法，除去沒有生物活性成分的殘破靈芝孢子壁，最后，將獲得的破壁靈芝孢子粉，經(jīng)過(guò)抗氧化處理后，獲得穩(wěn)定性好的最終產(chǎn)品——破壁靈芝破壁孢子粉，由于其營(yíng)養(yǎng)成分和活性成分都非常豐富，需要在低溫條件下保存，以免失效。
所以，個(gè)人建議，可以將靈芝切碎，煎湯服用，也能起到一定的治療、保健作用。一般不會(huì)的，不過(guò)經(jīng)常是這樣吃：正宗蜂蜜泡一個(gè)星期,每天吃一小匙.(不能多吃,吃多了會(huì)降血壓的) {注意事項(xiàng)}：1，避免同堿性食物一起服用；2，溫開水空腹送服 在介紹靈芝的孢子粉的幾種吃法前，先介紹下靈芝孢子粉的種類及其區(qū)別。 總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)常服用的靈芝孢子粉的種類主要有兩種： 1、一種是靈芝孢子粉原粉，也就是未破壁的 2、一種是經(jīng)過(guò)超微粉碎機(jī)超微粉碎的破壁靈芝孢子粉 靈芝孢子有一層堅(jiān)硬的外殼，人體難以消化，因此，利用率較低，為了提高身體對(duì)靈芝孢子的吸收，就用超微粉碎機(jī)將靈芝孢子的外殼打破，也就是破壁?？茖W(xué)的靈芝研究證明，對(duì)于經(jīng)過(guò)超微粉碎機(jī)破壁的靈芝孢子粉，人體能夠很容易的吸收其中的靈芝孢子油等營(yíng)養(yǎng)成分。 所以，我們建議大家直接購(gòu)買高破壁率的靈芝孢子粉（如泰山靈芝基地的高破壁率的靈芝孢子粉），不建議使用靈芝孢子粉原粉。 因?yàn)?，人體對(duì)兩種靈芝孢子粉的吸收率不同，靈芝孢子粉的吃法也略微不同。 1、在服用靈芝孢子粉原粉的時(shí)候，可以多煮一會(huì)，以便軟化靈芝孢子的外殼，以便增加人體消化吸收 2、破壁的靈芝孢子粉，服用方法簡(jiǎn)單方便，空腹，溫水，沖服就可以，因?yàn)?，靈芝孢子的殼已經(jīng)被超微粉碎機(jī)打破，人體可以很容易的吸收。
靈芝孢子粉的用法并不復(fù)雜，常見的主要有一下幾種： 1、如果是靈芝孢子粉膠囊可以直接服用 2、如果是靈芝孢子粉粉末，可以直接倒入口中服用，味道微苦。也可以用溫水沖服。若為破壁靈芝孢子粉，溫水沖服時(shí)表面油層為靈芝孢子粉破壁后流出的靈芝孢子油，可放心服用。 注意事項(xiàng)： 1、靈芝孢子粉最好選用經(jīng)過(guò)超微粉碎機(jī)粉碎破壁的，就是我們常說(shuō)的破壁靈芝孢子粉 2、服用量視個(gè)人情況而定，或者遵循醫(yī)囑。日常保健可以按每日6g左右。如病后保養(yǎng)、或者手術(shù)后抗癌保健，可加大用量，加倍或者更多。 3、因?yàn)殪`芝藥性平和，而且是迄今為止唯一沒有毒副作用的藥材，所以不用擔(dān)心過(guò)量。
6，靈芝怎么吃 能不能磨粉放在膠囊里
最好根據(jù)醫(yī)囑吃和病情吃。 雖然是很好的中藥，但是使用不當(dāng)，也可能造成嚴(yán)重的副作用。你好;
共十種方法：
一：靈芝酒 原料：赤靈芝20－30g,酒500毫升
制作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。
功用：養(yǎng)血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。
二：靈芝 原料：赤靈芝5－10g 制作：將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補(bǔ)中益氣，益壽延年。
三：靈芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g
制作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合并煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶。 用法：日服三次，每次一匙靈芝方治幾種病？
靈芝單獨(dú)使用對(duì)許多慢性疾病均有較好療效，如適當(dāng)與其他藥物配伍使用效果會(huì)更佳?，F(xiàn)介紹一些臨床應(yīng)用的有效方于下：
1、慢性支氣管炎：靈芝15克，南沙參、北沙參各10克，百合15克。將藥切成薄片入沙鍋煎熬，用文火保持沸騰30分鐘，倒出藥液后再煎1次，兩次藥液混合。分早晚兩次服完，連服10天。具
有解痙、消炎等功效，對(duì)治療慢性支氣管炎有效。
2、神經(jīng)衰弱：靈芝10克，大麥50克。將靈芝剪碎加水，煎煮取汁。大麥磨碎，用靈芝汁煮，加白糖食用?？僧?dāng)早餐或夜餐食用，每日1次。能治療神經(jīng)衰弱，兼治高血壓、高血脂，并能增強(qiáng)抵抗能力。
3、心絞痛、高血脂：靈芝100克，黃豆300克。靈芝切片，黃豆炒熟，分別磨成細(xì)粉，再混合。每日服9-15克，每日3次，連服15-30天。能降低血液粘度，對(duì)防治心絞痛、高血脂及冠心病有較好效果。
4、血管硬化：靈芝5克，銀耳、木耳各3克，冰糖適量。將三藥洗凈剪碎，入碗內(nèi)，加冰糖和水，于蒸鍋內(nèi)蒸煮至稀爛。喝湯，吃木耳和銀耳，1次服完。經(jīng)常服，有活血化瘀，增加血液供氧功效。可治療血管硬化、高血壓和眼底出血等疾病。
5、急、慢性傳染性肝炎：靈芝12克，雞骨草30克，茵陳12克。加水300毫升，煎至150毫升。每次服50毫升，每天3次。30天為1療程，可連服3個(gè)療程。對(duì)各類傳染性肝炎都有輔助療效。
6、糖尿?。红`芝10克，山藥30克。將二藥切成片，入沙鍋加水煎，煮沸后以文火再煎40分鐘，倒出藥液，再加水煎第2次，取液混合。分早晚兩次服完，連服7天停用1-2天，再服。經(jīng)常服用能起降血糖作用。
靈芝當(dāng)從多吃到少，即剛開始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長(zhǎng)短因人而異），等體質(zhì)改善后再漸漸減少用量到保健。因?yàn)槿梭w的血球每90－120天自然會(huì)更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。
注：
一、下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量
?嚴(yán)重心臟病患者
?嚴(yán)重高血壓患者
?嚴(yán)重糖尿病患者
?氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問(wèn)題者）
?嚴(yán)重腎臟病患者
?嚴(yán)重痛風(fēng)患者
?凡高齡體弱者
等到體質(zhì)有明顯改善后，再逐漸從大量減至小量保健。
二、下列病患忌食靈芝
?正在大量流血的傷（?。┗颊?
?手術(shù)（開刀）前后幾日暫停食用
?接受器官移植的患者
7，靈芝如何使用如何清洗泡酒
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
我想應(yīng)該不要用太多,一個(gè)靈芝可以泡一斤吧,但是那個(gè)酒不要總喝,太熱氣,
泡過(guò)酒的雖然能使用,但是它的功效肯定在酒里損失了很,所以不論從味道和功效都沒鮮的好,
剩下的可以做菜啊,以下
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
幾種簡(jiǎn)便易行的方法
1.靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3. 靈芝燉肉
無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；
5.靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
【貯藏】新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。
8，靈芝怎么使用有什么好處
防治疾病
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
我想應(yīng)該不要用太多,一個(gè)靈芝可以泡一斤吧,但是那個(gè)酒不要總喝,太熱氣,
泡過(guò)酒的雖然能使用,但是它的功效肯定在酒里損失了很,所以不論從味道和功效都沒鮮的好,
剩下的可以做菜啊,以下
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
幾種簡(jiǎn)便易行的方法
1.靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3. 靈芝燉肉
無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；
5.靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
【貯藏】新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。
靈芝功效
防治疾病
靈芝三萜類可輔助抑腫瘤
靈芝與腫瘤癌癥
靈芝保肝解毒，現(xiàn)代人不可或缺
靈芝與神經(jīng)衰弱
常規(guī)保健
靈芝與抗衰老
靈芝與美容
靈芝夠條件成為“人人醫(yī)學(xué)”的食寶
細(xì)胞激素分泌之促進(jìn)及抑制腫瘤生長(zhǎng)研究
靈芝不但無(wú)毒 無(wú)副作用 更能解毒
靈芝對(duì)代謝與內(nèi)分泌功能的影響
9，靈芝怎么用
先確定它有沒有毒，因?yàn)槟惝吘故巧狡律喜鹊降?
靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用.
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等.
靈芝分好多種，有的非常的苦。
很苦的一般的打粉吃。
不苦的可以煮水和煮湯。
你先割下一點(diǎn)嚼下，看看是不是很苦，再?zèng)Q定如何吃。
如果是不苦的，做湯吧
靈芝雞湯
原料:赤靈芝30克、雞1只?；瓷?0克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)粒。陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)。制作:(1)雞去皮洗凈，出水，備用。(2)陳皮浸軟去果瓤。(3)鍋中放適量的水，水滾后放入...
靈芝煲排骨
7、靈芝煲排骨【來(lái)源：廣東湯譜二】靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。作用：補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血。食材圖片：食譜營(yíng)養(yǎng):核桃:核桃是大眾喜愛...
靈芝燉乳鴿
靈芝燉乳鴿 【原料】靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各適量。 【制作】（1）將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放入盅內(nèi)，加水適量，再加入切成片的靈芝。（2）將盛鴿和靈芝的盅放入...
靈芝瘦肉湯
主料:豬肉(瘦)250克 調(diào)料:姜5克 鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，...
靈芝雞肉湯
主料:雞肉100克 調(diào)料:鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調(diào)味即可。中餐|晚餐口味:咸鮮味 工藝
靈芝大棗湯
主料:靈芝20克 棗（干）50克 調(diào)料:蜂蜜5克 各適量工藝:煮 制作工藝:把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入適量清水，放在火上燒開用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|...
靈芝蹄筋湯
主料:豬蹄筋100克 調(diào)料:鹽2克 黃酒5克 大蔥5克 姜3克 胡椒粉1克 各適量工藝:煮 制作工藝:1.靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤(rùn)透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.蹄筋
24、靈芝乳鴿湯
24、靈芝乳鴿湯 【原料】 乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。 【功效】 益氣養(yǎng)陰。 【制作】 乳鴿洗凈，切成塊備用；靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加水適量，燉盅加蓋，放進(jìn)鍋中用文...
靈芝黃芪燉肉
主料:豬肉(瘦)500克 調(diào)料:黃酒10克 鹽2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉1克 各適量工藝:原燉 制作工藝:1.將靈芝、黃芪洗凈潤(rùn)透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出用清水洗凈，...
靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。
靈芝燉豬蹄
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用?，F(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉?！爆F(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤(rùn)皮膚
靈芝扶正湯
材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。
制法：先將烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。
功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。
靈芝強(qiáng)身湯
材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。
制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。
功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。
靈芝降糖消脂湯
材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。
制作：以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。降脂纖體湯
材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。
制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。
制作靈芝湯時(shí)，可根據(jù)各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。
杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。
藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓作用外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效
菜 名： 杜仲燉豬腰
主 料： 豬腰2個(gè)，杜仲30克。
做 法： 一味燉熟調(diào)味食用。
藥用價(jià)值： 主要治療高血壓病陽(yáng)氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。
杜仲燉豬腰
材料：杜仲三錢，豬腰一個(gè)，胡椒數(shù)粒。
做法：
1．杜仲、胡椒分別用清水洗凈。
2．豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。
3．將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時(shí)，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
效能：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉，陽(yáng)萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無(wú)力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
野生靈芝因其品種不同，藥理作用有其相同之處、也有個(gè)性。以下就常見野生靈芝不同品種的個(gè)性介紹如下：
平蓋靈芝
文獻(xiàn)名：樹舌、樹舌扁靈芝、扁芝、扁木靈芝、皂菌耳等。
形態(tài)特征：子實(shí)體多年生，無(wú)柄，木質(zhì)，菌蓋半圓形，近腎形或不規(guī)則形。
功用：微苦、平?？拱?、主治急慢性肝炎、早期肝硬化、食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、乳房癌。
無(wú)柄赤芝
文獻(xiàn)名：圓孔靈芝、扁靈芝、樹芝、三秀、靈芝、無(wú)柄靈芝等。
功用：甘淡、微苦、平、無(wú)毒。能補(bǔ)肺益腎和胃健脾，安神定志，扶正培本，除對(duì)癌癥、腦溢血、心臟病有療效之外。還對(duì)胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等有顯著的療效。此外還有強(qiáng)精、消炎、鎮(zhèn)痛、抗菌、解毒、利尿凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的天然免疫調(diào)節(jié)劑。
紫芝
文獻(xiàn)名：紫靈芝、黑芝、芝、中國(guó)靈芝、木芝、靈芝草。 形態(tài)特征：子實(shí)體一年生，有柄，木栓質(zhì)至木質(zhì)。
功用：淡、溫。能補(bǔ)中強(qiáng)智，寧心益胃，用于神經(jīng)衰弱，失眠、胃痛、消化不良、解菌毒，有一定的抗癌作用，人工栽培較多。
松針層孔菌
文獻(xiàn)名：松木層孔菌、紅緣樹舌、松生層孔、紅緣層孔菌。
形態(tài)特征：子實(shí)體多年生，木栓質(zhì)、無(wú)柄，菌蓋扁米球形至馬蹄形，子實(shí)體含齒孔酸等活性物質(zhì)，是所有真菌中治癌效果最好的品種，子實(shí)體提取物對(duì)小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率近達(dá)100％?！吨袊?guó)大型真菌原色圖鑒》73頁(yè)記載。
熱帶靈芝
文獻(xiàn)名：靈芝草、靈芝菰、紅芝、相思靈芝。
形態(tài)特征：子實(shí)體一年生，有柄，木栓質(zhì)，菌蓋腎形，半圓形有后沿，有時(shí)圓形。
功用：味微苦、性平、滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、抗腫瘤，主治腫瘤、冠心病。
薄蓋靈芝
文獻(xiàn)名：薄樹芝。
功用：功能同赤芝，對(duì)免疫系統(tǒng)更有效，對(duì)紅斑狼瘡、肌營(yíng)養(yǎng)不良、硬皮癥、肌萎縮、肌炎等有特效，更珍貴。 鹿角芝 文獻(xiàn)名：安倍那靈芝、擬鹿角芝、靈芝。
形態(tài)特征：子實(shí)體一年生，有柄，木栓質(zhì)。
功用：能滋補(bǔ)、強(qiáng)身、健腦、消炎、利尿、益胃。用于神經(jīng)衰弱、心悸頭暈、夜寐不寧、慢性肝炎、支氣管炎、哮喘、積年胃病、誤食毒菌中毒、冠心病等癥。
斑褐孔菌
文獻(xiàn)名：層臥孔菌。
形態(tài)特征：子實(shí)體多年生，無(wú)菌蓋，平伏貼生于基物表面。
性味功用：卒，溫。能活血通經(jīng)，祛瘀止痛。用于心痛(心絞痛)、心律失常，以及血瘀閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和瘕積聚等癥。治冠心病效果甚佳，斑褐孔菌具有抗心肌缺血、調(diào)節(jié)心律、抗異位心律、改善心功能、降壓、改變血液流、調(diào)節(jié)末梢血液白細(xì)胞計(jì)數(shù)等作用，可用于治療冠心病和心律失常，非常珍貴。
赤芝
文獻(xiàn)名：丹芝、紅芝、血靈芝、潮紅靈芝、靈芝萆、三秀、萬(wàn)年蕈、吉祥蕈等。
形態(tài)特征：子實(shí)體一年生，有柄、木栓質(zhì)，菌蓋腎形，半圓形，罕近圓形，該種生長(zhǎng)期短，國(guó)內(nèi)廣泛進(jìn)行人工栽培。 功用：甘淡、微苦、平、無(wú)毒，人心肝、睥、肺、腎經(jīng)。能補(bǔ)肺益腎和胃健睥、安神定志，扶正固本。靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟 , 補(bǔ)全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?不過(guò)現(xiàn)在都是家種植的靈芝很少有僅就靈芝子實(shí)體或切片而言，服用方法比較多。最簡(jiǎn)單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個(gè)人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對(duì)于能夠喝酒的朋友來(lái)說(shuō)，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。原來(lái)有朋友來(lái)信說(shuō)，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒辦法吃了。相對(duì)有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果朋友們自己能夠?qū)㈧`芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法。
1、取靈芝切片5-10克左右，加適量水煎煮，用文火保持沸騰20分鐘后，倒出頭煎液，在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。（此方法最佳） 2、取靈芝切片適量，用沸水沖泡服用，直到苦味消失為止．
靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！?/section>
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