感冒可以吃靈芝湯瑪，感冒時可以吃靈芝嗎

發(fā)布時間：2022-05-04 12:41 編輯：網(wǎng)絡點擊：409

感冒時可以吃靈芝嗎不建議您使用，會上火不行，靈芝本來就是大補的藥品，感冒的小朋友，本來身體就是虛弱的，這個時候吃大補的食物，容易適得其反。。對身體來講是大忌。。感冒的小朋友，最好是清淡飲食。。多喝點水排毒。。

1，感冒時可以吃靈芝嗎

不建議您使用，會上火

不行，靈芝本來就是大補的藥品，感冒的小朋友，本來身體就是虛弱的，這個時候吃大補的食物，容易適得其反。。對身體來講是大忌。。感冒的小朋友，最好是清淡飲食。。多喝點水排毒。。

感冒可以吃靈芝湯瑪

2，什么樣的人不能喝靈芝水

靈芝有安神補氣,止咳平喘作用,適合虛證的患者,實證的患者比如感受風寒感冒,或者身強體壯的人不適合服用，它是甘平性的,不是涼的,可以服用。

靈芝性味甘平，能有提高免疫力，對于失眠、消化不良、炎癥等有一定作用。只要是品質(zhì)好的靈芝，就沒問題，經(jīng)期可以服用。

感冒可以吃靈芝湯瑪

3，咳嗽可以吃靈芝嗎

病情分析：咳嗽可以吃靈芝意見建議：　靈芝：治愈萬癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱“靈芝草”，多孔菌科類、一年生真菌，其中以長白山赤靈芝尤為著名。靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療。靈芝作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。姜樹峰—福山人民醫(yī)院張格莊分院藥品保健品醫(yī)師

咳嗽當然可以吃靈芝。

感冒可以吃靈芝湯瑪

4，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。

5，靈芝不適合什么人吃

靈芝是一個非常好的保健食品，具有補氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過敏的患者、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者食用。靈芝是一個非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導致藥材浪費的同時增加體內(nèi)的濕邪。過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會出現(xiàn)皮疹等相關過敏反應。人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風濕病、硬皮病等。靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽草、林中靈、菌靈芝、萬年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫(yī)學家李時珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來說有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護、恢復的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來說，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細胞有一定的對抗作用，所以適當?shù)姆渺`芝對一些腫瘤患者來說有輔助治療的作用。靈芝對于冠狀動脈有一定的擴張作用，所以對于防止心血管系統(tǒng)的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調(diào)節(jié)治療作用，由于靈芝本身的功能比較強，而且可很好的提高機體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調(diào)節(jié)機體免疫以及改善失眠等。

6，風熱感冒吃什么水果好

雖然已經(jīng)是立秋時節(jié)，卻依然是高溫浪潮一浪接一浪。最近醫(yī)院呼吸門診科感冒人數(shù)驟增，病癥多為咽痛咳嗽、流鼻涕、咯黃痰、頭痛發(fā)熱。這主要是風熱感冒的表現(xiàn)。小編最近亦是深困感冒中不能自拔。夏季本已高溫難耐，風熱感冒又來搗亂，真身累心累啊!熱感冒大多是由病毒引起的，通常在感冒前會喉嚨痛。很多人不知道熱感冒時吃什么能夠起到很好的散熱調(diào)和作用，風熱感冒吃什么水果好呢?熱感冒時吃什么能夠起到很好的散熱調(diào)和作用？風熱感冒要解表散熱，調(diào)和少陽（尤其發(fā)熱與惡寒交替出現(xiàn)者）。小柴胡顆粒為和解劑，具有解表散熱，疏肝和胃之功效。其中，柴胡、黃芪能解郁熱，和解少陽之經(jīng)；半夏、生姜和胃止嘔；人參、大棗益氣補脾、補助正氣、托毒外出。因此，在感冒初期時候服用小柴胡顆粒能起到很好的散熱調(diào)和作用。小柴胡顆粒主治外感病，邪犯少陽證，癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。風熱感冒吃什么水果好呢?梨梨有降火、生津、潤肺的作用，梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的概率遠低于很少吃梨的人。吃梨時不要削皮，梨皮一樣有滋潤效果，而且纖維素含量更豐富。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。蘋果生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物，這些營養(yǎng)素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。風熱感冒吃蘋果有好處，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。獼猴桃獼猴桃每百克食用部分中，維生素C的含量高達300毫克，為柑橘的5～10倍，蘋果的20～80倍，能夠提高人的抵抗力，利于感冒的康復。甘蔗甘蔗有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，另外，甘蔗還有“利咽喉”的作用，風熱感冒出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽。草莓得了熱傷風吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干或者咽喉疼都可以通過吃草莓來緩解。檸檬檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時每天喝500～1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀。檸檬除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水喝，可以緩解咽喉疼痛、減少喉嚨干癢等不適。

7，你吃的感冒藥真的能治感冒嗎

有想過這個問題嗎？你吃的感冒藥，真的能治感冒嗎？普通感冒由多種病毒感染引起的，只要找到對抗這些病毒的藥物，感冒就能夠迅速治愈。不幸的是，現(xiàn)在仍然沒有對付感冒的特效藥，在某種程度上而言它仍是絕癥！感冒，也稱為上呼吸道感染，主要元兇是病毒，過度勞累、氣候變化、受涼能讓我們更容易受到病毒的侵害，產(chǎn)生各種感冒癥狀。到目前為止，世界還沒有研制出一種針對感冒病毒的藥物，換句話說，不存在什么藥，可以使得人一吃了，感冒馬上就康復了。而現(xiàn)在所有的感冒藥，都不是用來治療感冒的，而只是用來緩解感冒帶來的各類身體不適的癥狀。常見不適癥狀有：發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛等。因此，雖然大部分藥品都寫著某某感冒藥，但是，尷尬的是，它并不針對感冒。而且對于普通感冒，它是具有自限性的，一般7—14天就能自行康復。所以尼，對于普通感冒來說，如果不適在身體承受范圍內(nèi)，基本是不用吃藥的。即使是實在需要吃藥，最好選用溫和護肝的中成藥，如白云山小柴胡顆粒，以免出現(xiàn)過度用藥，加重肝腎負擔的情況。那么，既然沒有特效藥，感冒是怎么好的呢？由于外界的一些原因，直接吸入病毒，或是因為受涼、精神問題導致抵抗力下降，使得病毒更容易侵入人體，機體反應過來的時候，激活了免疫系統(tǒng)，并頑強與病毒作戰(zhàn)，此時，反應在體表最明顯的反應就是發(fā)熱，身體發(fā)熱能讓免疫系統(tǒng)變得更亢奮，并抑制病毒。并且，發(fā)燒的時候需要耗費大量的能量和水分，因此，人體會比較虛弱，并且需要大量喝水。所以，這是為什么醫(yī)生會讓你回家好好休息的原因，因為休息，能讓身體盡快回復?，F(xiàn)代醫(yī)學對感冒的態(tài)度仍以休息+對癥治療+預防繼發(fā)性感染為主?？傮w的意思就是：躺著就能好！感冒通常被分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒我們很熟悉，最常見的是鼻病毒感染，流感可不一定，流行性感冒是一種傳染性很強，傳播速度也很快的疾病。一般情況下癥狀為全身疼痛、急起高熱、身體乏力等。這時候就應該注意了！流感引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象是十分嚴重的......因此，在流感季節(jié)還是避免去人群密集的地方，平日里加強抵抗力就顯得很重要。推薦幾種增強身體免疫力的方法：1、運動鍛煉。大強度的運動鍛煉會導致短期的免疫抑制，所以這里說的運動鍛煉是以有氧運動為主，時間保持在45分鐘以內(nèi)的中低強度運動。運動可以加強血液循環(huán)，免疫細胞跑得越快，身體就越干凈。2、平衡的營養(yǎng)攝入。身體各大系統(tǒng)需要充足的營養(yǎng)供應，例如缺乏維生素A可以導致視力衰退，嚴重可致夜盲癥，因此保證營養(yǎng)的平衡攝入是增強免疫力的合理做法。呃，怎么做？不要挑食，食物的種類盡量多一些。（低鹽低脂飲食）3、高質(zhì)量的睡眠。睡眠質(zhì)量差、時間少會變丑變笨，免疫力也會下降，罹患心腦血管疾病、腸胃疾病的幾率提高2-4倍。

8，感冒發(fā)燒該怎么調(diào)理到底該多吃還是該忌口

感冒發(fā)燒，是最常見的疾病癥狀，一般常見的做法是多喝熱水，多蓋被子捂一身汗出來，可能第二天就好了，但是發(fā)燒前后身體都比較虛弱，感冒發(fā)燒該怎么調(diào)理，到底該吃什么，有什么忌口，都是我們需要留心的問題。相信有過生活經(jīng)歷的朋友都會發(fā)現(xiàn)，每每一遇感冒發(fā)燒，就總會有長輩送來關心親切的叮囑“要吃得清淡，千萬不要吃雞蛋、雞肉、牛肉等‘發(fā)物’，不然會加重感冒和發(fā)燒癥狀的”。這種時候，又往往會站出來另外一派說“感冒發(fā)燒了身體本就虛弱，更應吃多點蛋白質(zhì)補充體能，提高免疫力，不用‘忌口’，能吃什么就吃什么”。公說公有理，婆說婆有理，到底感冒發(fā)燒要不要忌口呢？感冒發(fā)燒該怎么調(diào)理，要分癥狀與疾病進程來加以調(diào)理！感冒發(fā)燒時四類食物要少吃1、高蛋白食物什么？高蛋白高營養(yǎng)，真的要少吃嗎？答案是肯定的。要弄清楚原因，就應先了解“食物的熱效應”。食物的熱效應指由于進食而引起能量消耗增加的現(xiàn)象。人體在攝食過程中，除了夾菜、咀嚼等動作消耗的熱量外，還要對食物中的營養(yǎng)素進行消化吸收及代謝轉(zhuǎn)化，還需要額外消耗能量。這種吃東西需要耗能的現(xiàn)象就叫做食物的熱效應。細心的朋友一定會發(fā)現(xiàn)，吃完飯后體溫會有所升高，一般在飯后兩小時左右體溫將恢復正常。這就是食物熱效應的外在表現(xiàn)。進食時，機體為了消化食物而提高身體的新陳代謝速率，這個過程中產(chǎn)生的能量一部分用來消化，另一部分則以熱能的形式耗散，體溫也隨之上升。碳水化合物和脂肪的熱效應大約為5%，但雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)則高達30%。且蛋白質(zhì)所需的消化時間長，高蛋白飲食后的熱效應將存在數(shù)小時。如此一來，本身感冒發(fā)燒的身體將會面臨體溫進一步升高，并不利于疾病的康復。優(yōu)質(zhì)蛋白應留到疾病基本康復，所謂“大病初愈”時進補。2、辛辣、刺激性食物感冒本就常常伴有咽喉腫痛、流鼻涕、咳嗽等反應，若進食辛辣、刺激性食物，易加重身以上癥狀，主觀上更加難受，影響休息，更有可能使心情煩躁，就不利于疾病的恢復了。3、寒涼、冰凍食物感冒發(fā)燒期間人體常常胃腸動力下降，消化欠佳，此時吃寒涼、冰凍食物將進一步使胃血管收縮，減少消化道血流供應，加重納差等癥狀，不利于營養(yǎng)的攝入和對抗病原體。4、不易消化食物感冒期間消化功能欠佳，吃油炸食品、肥肉、甜品等高脂、高糖食物將增加胃腸道負擔，不利于營養(yǎng)的吸收。感冒發(fā)燒了，建議這樣吃1、流質(zhì)、半流質(zhì)食物感冒發(fā)燒時，飲食應選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀飯、面條、藕粉等。退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物補充營養(yǎng)，提高免疫力。2、補充維生素適當搭配水果，補充維生素也能幫助加快感冒痊愈。可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，咽喉腫痛實在吃不下的可以榨汁喝，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。3、多喝水無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，尤其高燒后大量出汗，人體會丟失大量水分及鹽分，如果不吃不喝容易導致電解質(zhì)紊亂。此時建議飲用淡鹽水，預防電解質(zhì)紊亂，也可服用口服補液鹽溶液、寶礦力等運動飲料。平時不發(fā)燒感冒也要多喝水促進體內(nèi)新陳代謝及血液循環(huán)，幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。如此看來，老人家們常說的感冒發(fā)燒要“忌口”還是有一定道理的，畢竟生病了身體處于虛弱狀態(tài)，不能像往常一樣大魚大肉的吃。但是生病恢復期或者生病痊愈后還是建議多補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體康復，增強免疫力。薦幾個適合的感冒治療tips（前、中、后）感冒前預防（驅(qū)寒抗寒）洋蔥和大蒜：洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。此外，生姜糖水也可以起到驅(qū)寒的效果。感冒發(fā)燒期間調(diào)理小柴胡顆粒：具有保肝利膽、解熱抗炎、抑菌抗過敏和調(diào)節(jié)機體免疫功能等作用，其中，黨參可以調(diào)節(jié)身體免疫力，柴胡、黃岑、甘草用于清熱，大棗用于調(diào)理脾胃，體溫上升不至于過高的情況，體溫中等熱或低熱，可以服用小柴胡顆粒，可以起到很好治療效果。蘿卜：感冒期間，蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。清淡的湯和粥：感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的蔬菜瘦肉粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。蜂蜜：其中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，感冒期間或是日常服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。感冒發(fā)燒后調(diào)養(yǎng)清蒸的雞和魚或是雞湯和魚湯：感冒結(jié)束后，或是發(fā)熱結(jié)束后，人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

9，感冒了為什么不能吃靈芝

感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。　　1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。　　3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。　　4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。　　5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。　　6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。　　7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。　　8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。　　9、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。　　10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。　　11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。　　12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。　　13、多睡覺：美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。　　14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。　　15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發(fā)生。**

所有的補品，感冒期間都不能服用，否則會封住寒氣加重感冒

風寒感冒：可樂煮生姜，檸檬也行多喝開水,休息好吃點萍果最重要還是平時多鍛煉．熱感冒：可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。

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