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辣木籽的作用和吃法，彌猴桃和辣木籽一起泡酒有害嗎水果和辣木籽可以一同泡酒嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-29 10:49 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：350

彌猴桃和辣木籽一起泡酒有害嗎水果和辣木籽可以一同泡酒嗎那就得看是什么品種的辣木籽了，辣木籽全世界有14個(gè)品種，其中可以食用的只有以下三種：印度傳統(tǒng)辣木籽；2、非洲辣木籽；3、印度改良PKM1和PKM2辣木籽。除了以上三種辣木籽，……

1，彌猴桃和辣木籽一起泡酒有害嗎水果和辣木籽可以一同泡酒嗎

那就得看是什么品種的辣木籽了，辣木籽全世界有14個(gè)品種，其中可以食用的只有以下三種：1、印度傳統(tǒng)辣木籽；2、非洲辣木籽；3、印度改良PKM1和PKM2辣木籽。除了以上三種辣木籽，其余的辣木籽生物堿含量高，不建議食用。所以如果你是用以上三種辣木籽去泡酒，那沒(méi)問(wèn)題，如果不是以上三種中的某一種，那建議你不要泡酒更不要吃了。如果要印度辣木籽的話，我可以送你一點(diǎn)。

辣木籽的作用和吃法

2，辣木籽的功效及吃法有哪些

功效作用：辣木具有高蛋白質(zhì)、低纖維的特點(diǎn)，辣木葉、樹(shù)皮和種子榨油后的油餅都可以作為飼料。辣木生長(zhǎng)快、適應(yīng)性廣，可在荒山、荒灘等非耕地種植，不與糧爭(zhēng)地。辣木籽脂肪含量接近40%，和榛子、開(kāi)心果、夏威夷果、杏仁處于一個(gè)檔次，其中80%以上為不飽和脂肪酸，是一種可與茶油、橄欖油媲美的高檔植物油。從商業(yè)化開(kāi)發(fā)角度說(shuō)，茶油更方便易得。在維生素和礦物質(zhì)方面，辣木籽并沒(méi)有特殊之處。食用方法：辣木籽要?jiǎng)儦?，殼可以泡水，每天?-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開(kāi)水，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，需要水來(lái)分解，否則會(huì)口干。擴(kuò)展資料：五種人不宜食辣木籽：且不論這些神奇的功效到底是不是真的，但需要強(qiáng)調(diào)的是，有些人就是不適宜食用辣木籽。尤其是以下這五種人，最好不要去吃。1、孕婦。孕婦食辣木籽有可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等癥狀，所以建議要禁食。2、腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，對(duì)于腎功能欠佳者，過(guò)食辣木籽會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，甚至很可能導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。3、高血壓者。辣木籽對(duì)心臟的刺激十分強(qiáng)烈，高血壓患者食之可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以建議最好少吃或者不吃。4、不足六個(gè)月的嬰兒。辣木籽有一定的毒性，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，腎臟的代謝功能較差，食之可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象。5、易患結(jié)石的人群。辣木籽中含有大量草酸，過(guò)量食之易發(fā)生結(jié)石。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-辣木籽到底是啥參考資料來(lái)源：百度百科-辣木籽參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-辣木籽真的有很神奇的功效嗎？再神這五種人也不宜吃

辣木籽的作用和吃法

3，印度辣木籽的食用方法有哪些

2、辣木樹(shù)苗有點(diǎn)像鳳凰樹(shù)苗，其嫩枝葉可摘來(lái)煲湯當(dāng)菜吃。說(shuō)來(lái)奇怪，用這種枝葉煲湯的肉類和魚(yú)卻不會(huì)過(guò)火，肉質(zhì)不韌，湯色鮮綠，味道奇佳。　　3、辣木的嫩葉，味道有點(diǎn)像菠菜;豆夾外形類似菜豆，味道像蘆筍，滾水燙熟加佐料涼拌或煮湯皆宜?！　?、辣木豆莢里面是嫩的，里面的豆豆像粽子模樣，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子炒熟吃，味道像烤堅(jiān)果，含有高量的維生素C和B族維生素和膳食礦物質(zhì)。
辣木籽一般剝外殼食內(nèi)子，普遍來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始食用每天早中晚各一次，飯后半小時(shí)吃，一次1~3粒，嚼吃內(nèi)子，300毫升以上的熱水服用。一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果；堅(jiān)持吃三個(gè)月，給你健康的肝臟！ 辣木籽最適合的6種人群 1、三高人群：高血脂、高血壓、高血糖 2、苦：說(shuō)明肝功能勞損； 3、酸：說(shuō)明心臟或小腸弱； 4、澀：說(shuō)明脾臟或腸肺功能失衡； 5、嘔：說(shuō)明腦神經(jīng)或體弱； 6、腥：說(shuō)明腎臟、膀胱虧虛。

辣木籽的作用和吃法

4，辣木籽有什么好處怎么吃才最佳

辣木籽在很多保健品中都可以看到它的身影，更有一些商家把辣木籽宣傳成仙丹，說(shuō)它不僅可以排毒養(yǎng)顏，還能降血壓、甚至抗癌，因此受到不少消費(fèi)者的熱捧，有過(guò)度宣傳的成分，最好的健康食品都在我們的日常食物中，肯定不在保健品中。我認(rèn)為目前還沒(méi)有證據(jù)證明辣木可以替代我們?nèi)粘Ｉ钪械募Z食，因?yàn)槲覀兯f(shuō)的糧食，應(yīng)該是那種一日三餐進(jìn)食都不會(huì)有問(wèn)題的（比如：五谷雜糧），而辣木充其量就是那種木本油料，或者野菜級(jí)別的輔助食材，可以吃個(gè)新鮮或者適合某類人的體制，而不是所有人都適合，并且不能把它當(dāng)做主食，常年累與地吃，就如同“人參”、“靈芝”一樣，并不能適合所有的人，也不能當(dāng)飯吃，就是這個(gè)道理?！疽灰棺呒t大多是精心策劃】我們知道，任何一夜走紅的東西，會(huì)因?yàn)槟臣虑椋蛘吣硞€(gè)人，大多是精心策劃而成，辣木的種種功效傳說(shuō)也不例外，是一個(gè)典型的商業(yè)行為，在這一點(diǎn)上我們作為普通消費(fèi)者，一定要擦亮眼睛，盡量要多聽(tīng)、多看，少行動(dòng)，最好從官方渠道尋找權(quán)威的資訊。辣木：作為一種熱帶和亞熱帶地區(qū)的常見(jiàn)觀賞樹(shù)，原產(chǎn)地在印度，中國(guó)的廣東、臺(tái)灣等地都有栽種，有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。就像其它木本油料一樣，它的種子即可凈化水，又能出產(chǎn)食用油；辣木嫩葉是中國(guó)國(guó)家新資源食品，而且它的根同樣可食用，并沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)上傳說(shuō)的替代糧食的功效，還要那些神乎其神的傳說(shuō)功效。其實(shí)達(dá)到這個(gè)條件的植物，在中國(guó)還有很多，其中文冠果、五角楓等也都是木本油料作物，它們也不能替代糧食，只能是一種替代選擇，像五角楓可以在沙地上種植，它的種子可生產(chǎn)食用油，是對(duì)沙地的保護(hù)和利用，是科學(xué)發(fā)展的結(jié)果，而真正的好地還是要種植其它高產(chǎn)油料作物的。辣木同樣如此，它只適合熱帶和亞熱帶，適不適合大面積種植的，連替代蔬菜和油料一說(shuō)都不現(xiàn)實(shí)，更不要說(shuō)糧食了?！居袟l件的可以嘗試】我覺(jué)得大自然中的植物，都是有一定作用的，過(guò)度夸大任何一種植物的功效都是比較可笑的，哪怕是野生的人參和靈芝，也不能替代糧食，我們知道五谷雜糧都是經(jīng)過(guò)上千年的實(shí)踐證明，我們?nèi)祟愂秤煤?，副作用可以忽略不?jì)的，也能適用絕大多數(shù)人，想要找到替代品，需要科學(xué)實(shí)驗(yàn)和長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐證明才行，不能憑借一次精心策劃的包裝和炒作，這一點(diǎn)我們一定要擦亮眼睛，不過(guò)有條件的小伙伴，可以少量嘗試?！疽环剿琉B(yǎng)一方人】我們經(jīng)常說(shuō)一方水土養(yǎng)一方人，哪怕在中國(guó)的土地上，也存在著南方人喜歡吃米，而北方人喜歡吃面食的區(qū)別，它們都不能在中國(guó)替代另一個(gè)，更不要說(shuō)在全世界了，連它們都是互補(bǔ)的關(guān)系，所以辣木替代食物之說(shuō)，就當(dāng)一個(gè)故事聽(tīng)聽(tīng)，你們說(shuō)呢？歡迎留言討論，謝謝

5，小蓬草的功效與作用有哪些

小蓬草的功效與作用有家畜養(yǎng)殖、消炎殺菌、保護(hù)心血管、祛風(fēng)除濕等。小蓬草被國(guó)內(nèi)很多地區(qū)都列為入侵物種，但這種植物也有一定的利用價(jià)值。小蓬草是一種生長(zhǎng)在曠野荒地中的野生草本植物，這種植物的生命力特別強(qiáng)，如果不能及時(shí)控制，會(huì)影響很多植物的生長(zhǎng)，被國(guó)內(nèi)很多地區(qū)都列為入侵物種，但這種植物也有一定的利用價(jià)值，如下。小蓬草的功效與作用：1、家畜養(yǎng)殖用于家畜養(yǎng)殖是小蓬草的重要作用之一，人們?cè)诓墒账男迈r嫩葉和嫩凈以后，可以直接給家中的家畜食用也可以通過(guò)晾曬和加工把它們制成飼料供家畜食用，能為家畜補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)它們正常生長(zhǎng)。2、消炎殺菌小蓬草可以入藥，它還有多種天然藥用成分，特別是它含有的石油醚數(shù)量特別高，這是一種天然的抗炎抗菌成分，能消滅人體內(nèi)多種致病菌的活性，而且能阻止多種病毒，對(duì)人體產(chǎn)生危害，平時(shí)人們服用它以后能消除身體內(nèi)炎癥，也能防止一些細(xì)菌性疾病發(fā)生，對(duì)維持人體健康有極大好處。3、保護(hù)心血管保護(hù)心血管也是小蓬草的重要功效之一，它含有的一些藥用成分，能增加心血管的彈性和張力，而且能營(yíng)養(yǎng)心肌，促進(jìn)心肌收縮，提高心肌收縮功能，他對(duì)人類的心肌無(wú)力和心臟功能減退以及動(dòng)脈硬化都有十分出色的預(yù)防作用，而生活中那些患有三高的人群，適量服用一些小蓬草還能穩(wěn)定病情，防止三高癥狀加重。4、祛風(fēng)除濕小蓬草入藥以后還能活血化，一去風(fēng)除濕，他對(duì)人類的風(fēng)濕骨痛和關(guān)節(jié)腫痛都有十分明顯的治療作用。另外它入藥以后還能止血止痛，更能防止傷處感染，平時(shí)人們不小心出現(xiàn)外傷時(shí)，也能用小盆草來(lái)治療，它能加快傷處愈合，防止傷處感染。

6，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么

辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來(lái)說(shuō)，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類疾病的患者來(lái)說(shuō)，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來(lái)就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來(lái)說(shuō)，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。

7，辣木籽怎么吃是正確的有什么作用

辣木籽不可以大量服用，一般常規(guī)的服用方法是早晚各三顆，不要過(guò)量，一天的量控制在5到6顆最好。適應(yīng)以后是可以吃到12顆左右的。吃完辣木籽可以適當(dāng)喝點(diǎn)開(kāi)水，感覺(jué)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。需要注意的是：辣木籽排毒、排便能力很強(qiáng)，即便是按照常規(guī)的劑量服用，極少部分人還是會(huì)引起腹痛、拉肚子等情況。在這種情況下，不必驚慌！停止服用就可以了。?辣木籽的正確吃法由于辣木籽中含有辣木堿、辣木神經(jīng)堿、高劑量服用辣木籽不但不會(huì)降低血壓，還會(huì)升高血壓。專家提醒辣木籽不適合腎功能不好的病人、消化功能不好、孕婦及六個(gè)月以下小孩，切勿食用辣木籽。辣木籽適合在飯前空腹吃還是飯后吃：至于吃辣木籽的時(shí)間問(wèn)題，其實(shí)不必太計(jì)較，無(wú)論是飯前或者飯后，都能達(dá)到非常好的效果。辣木殼真的要泡水喝嗎，完全沒(méi)有必要。由于衛(wèi)生以及貨源來(lái)源途徑、以及農(nóng)殘問(wèn)題。介于安全和衛(wèi)生原因，推薦辣木籽殼丟棄為妙，不推薦泡水喝。
辣木籽怎么吃是正確的，辣木籽一天吃幾粒效果最佳？
辣木籽是辣木樹(shù)的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，需要水來(lái)分解，否則會(huì)口干。長(zhǎng)期服用可以降低血糖、改善睡眠。
辣木籽要?jiǎng)儦ぃ瑲た梢耘菟?，每天?-8粒；辣木籽可以作為飼料。辣木籽蛋白質(zhì)含量較高，可達(dá)36%~38%，這個(gè)量可以和黃豆媲美。但辣木籽僅含有17種氨基酸，并不全面，而且氨基酸組成比例也和人體必需氨基酸組成模式相差較大。辣木籽脂肪含量接近40%，和榛子、開(kāi)心果、夏威夷果、杏仁處于一個(gè)檔次，其中80%以上為不飽和脂肪酸，是一種可與茶油、橄欖油媲美的高檔植物油。辣木具有高蛋白質(zhì)、低纖維的特點(diǎn)，辣木葉、樹(shù)皮和種子榨油后的油餅都可以作為飼料。辣木生長(zhǎng)快、適應(yīng)性廣，可在荒山、荒灘等非耕地種植，不與糧爭(zhēng)地。擴(kuò)展資料注意事項(xiàng)1、腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，對(duì)于腎功能欠佳者，過(guò)食辣木籽會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，甚至很可能導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。2、高血壓者。辣木籽對(duì)心臟的刺激十分強(qiáng)烈，高血壓患者食之可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以建議最好少吃或者不吃。3、不足六個(gè)月的嬰兒。辣木籽有一定的毒性，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，腎臟的代謝功能較差，食之可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—辣木籽到底是啥參考資料來(lái)源：百度百科—辣木籽參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—辣木籽真的有很神奇的功效嗎？再神這五種人也不宜吃
辣木籽一天能吃多少粒？一天吃次

8，菠蘿蜜怎么吃

切開(kāi)菠蘿蜜先清除白色的粘液，最好是帶上一次性手套。剝出的果肉可以直接食用；果核可以直接用鹽水煮熟；收集黃色的小絲可以拿來(lái)炒肉食，味道也很好。菠蘿蜜還有菠蘿蜜粥、菠蘿蜜酒、菠蘿蜜汁、菠蘿蜜炒菜等吃法。菠蘿蜜開(kāi)殼：1、切開(kāi)菠蘿蜜的外殼挑選一個(gè)成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開(kāi)，在切菠蘿蜜的時(shí)候最好要帶上一次性乳膠手套，因?yàn)榍虚_(kāi)的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以最好是帶上一次性手套。2、清除白色粘液切開(kāi)菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除這些白色的粘液。3、剝出果肉一分為二之后，可以再把菠蘿蜜一分為二，這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理，用刀切卻白色的棉狀體，然后就可以看到被包裹起來(lái)的菠蘿蜜肉，接下來(lái)就是把一個(gè)個(gè)黃色的菠蘿蜜果肉剝出來(lái)。4、剝出菠蘿蜜的核剝出菠蘿蜜的果肉之后，則順便把菠蘿蜜果肉里的果核也取出來(lái)，菠蘿蜜果肉中包含著一個(gè)和紅棗差不多大的果核，可以取出來(lái)，這樣果肉和果核分離，吃果肉的時(shí)候，直接食用就好了，而菠蘿蜜的果核也可以食用。5、收集黃色的小絲菠蘿蜜果肉的周圍被黃色的小絲包裹著，在取完菠蘿蜜的果肉之后，則可以把那些黃色的小絲也收集起來(lái)，這個(gè)也可以食用。菠蘿蜜怎么吃：1、菠蘿蜜的果肉取出的菠蘿蜜果肉一個(gè)個(gè)的放在器皿中，可以直接食用，也可以放在冰箱冰鎮(zhèn)之后食用，還可以放置一兩天，等菠蘿蜜的果肉分泌汁液之后再食用。2、菠蘿蜜的果核菠蘿蜜的果核中也含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此果核也可以食用，簡(jiǎn)單的食用方法就是直接用鹽水煮熟，除了這個(gè)之外還可以像炒花生米一樣的炒菠蘿蜜的果核，果核吃起來(lái)有點(diǎn)像板栗，但是口感比板栗好，更香脆一些。3、菠蘿蜜的黃絲收集起來(lái)的菠蘿蜜的黃絲則可以拿來(lái)炒肉食，味道也很好。菠蘿蜜其他吃法：1、菠蘿蜜粥菠蘿蜜的果肉和果核都可以用來(lái)煮粥，將菠蘿蜜的果核剝下，然后將果肉切成小塊。煮粥的時(shí)候和米一起下鍋，等到粥煮熟之后，果肉和核也都熟了，果核可以剝皮食用，粥里面也富含菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)。2、菠蘿蜜酒喜歡喝酒的朋友可以將菠蘿蜜用來(lái)泡酒，將菠蘿蜜的果核用菠蘿蜜和蜂蜜浸泡在一起，可以釀成菠蘿蜜酒，酒液金黃醇香、口感清甜被稱之為“徐聞液”。3、菠蘿蜜汁將菠蘿蜜的果肉洗凈，然后用淡鹽水浸泡10分鐘，取出后切成小塊撒上適量白砂糖攪拌均勻，再放入攪拌機(jī)中加入清水?dāng)嚢?，濾渣取汁后，一杯純正的菠蘿蜜汁就完成了，將其放入冰箱內(nèi)冷藏后風(fēng)味更佳。4、菠蘿蜜炒菜菠蘿蜜可以用來(lái)搭配各種食材炒制，將菠蘿蜜的果核取出后，把果肉切成小塊或者條狀?？梢源钆渑Ｈ狻⑶嘟烦闯觥安ぬ}蜜炒牛肉”，牛肉的口感會(huì)更好。平時(shí)可以多嘗試用菠蘿蜜做菜，創(chuàng)造出自己喜歡的佳肴?？偠灾ぬ}蜜的一身都是寶，很多部位都可以拿來(lái)食用，但是在吃的時(shí)候要注意切開(kāi)的菠蘿蜜沒(méi)吃完要用保鮮膜帶著果殼一起包裹好，這樣帶殼儲(chǔ)存的時(shí)間能夠更長(zhǎng)一些，不要暴露在空氣中，容易被細(xì)菌感染。

9，絞股藍(lán)茶的功效與作用及禁忌癥有哪些

絞股藍(lán)具有“適應(yīng)源”樣功能，對(duì)多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用；此外，絞股藍(lán)還有降血壓、降血脂、降血糖、促睡眠、提高免疫力、延緩衰老等功效。絞股藍(lán)雖好可并不適宜所有人使用。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。絞股藍(lán)茶是我國(guó)一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成絞股藍(lán)茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。絞股藍(lán)除含有甾醇、糖份、色素外，還有50多種皂苷，包括四環(huán)三萜化合物，其中七葉膽皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四種，分別與人參皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物質(zhì)，Rd是人參的8倍，不含性激素的富硒植物。其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物——人參二醇具有相同的理化性質(zhì)。這在非五加科的植物中是非常罕見(jiàn)的，因而被譽(yù)為“第二人參”，也因多生長(zhǎng)在南方，同時(shí)也被稱為“南方人參”。在湖南的舜皇山，崀山，綏寧，因其氣候溫和濕潤(rùn)，生長(zhǎng)有大量的野生七葉絞股藍(lán)。功效與作用：1、降血脂絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。2、調(diào)血壓防治血栓絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對(duì)多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。3、防治心血管疾患絞股藍(lán)提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用，可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）活性，糾正心肌缺血時(shí)FFA的代謝紊亂。因此，對(duì)心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。4、調(diào)節(jié)血糖絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。5、促睡眠絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。6、緩衰老絞股藍(lán)能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。7、防抗癌經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。8、提高免疫力絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。9、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。注意事項(xiàng)絞股藍(lán)既可用于復(fù)方配伍，也可以簡(jiǎn)單地搭配或單獨(dú)泡茶飲用。如用絞股藍(lán)與逍降茶搭配泡茶喝，有保肝護(hù)肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可調(diào)治“三高”、脂肪肝、失眠等癥。日常飲用絞股藍(lán)可采用單獨(dú)泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘、苦之分，用于補(bǔ)益時(shí)，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍(lán)，因?yàn)榇祟惤g股藍(lán)皂苷含量高，用于降血脂、降血壓、降血糖時(shí)宜選用味苦或味苦微甘絞股蘭。且均因從小劑量(每次3克)泡服開(kāi)始，逐步加大劑量至每次5克為宜。絞股藍(lán)雖好可并不適宜所有人使用。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。
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