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免疫性疾病能吃靈芝嗎，體質(zhì)虛弱的人可以吃靈芝嗎

發(fā)布時間：2022-05-04 12:38 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：489

體質(zhì)虛弱的人可以吃靈芝嗎可以的，古書上面就說靈芝可以健體強身，輕身不老，烏白發(fā)，增智慧！這個是長期服用的！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)了，靈芝有提高抵抗力的作用，改善睡眠，還可以預(yù)防很多的老年性慢性疾病，建議中老年人服用！現(xiàn)在市面上有靈芝制品還有孢子粉……

1，體質(zhì)虛弱的人可以吃靈芝嗎

可以的，古書上面就說靈芝可以健體強身，輕身不老，烏白發(fā)，增智慧！這個是長期服用的！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)了，靈芝有提高抵抗力的作用，改善睡眠，還可以預(yù)防很多的老年性慢性疾病，建議中老年人服用！現(xiàn)在市面上有靈芝制品還有孢子粉制品，孢子粉更更貴一些，效果也要更好一些！建議服用孢子粉來保健，有一種是復(fù)發(fā)制劑，是添加了葡萄籽，VC,人參的孢子粉好！
你好！ 可以 僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

免疫性疾病能吃靈芝嗎

2，糖尿病患者也可以吃水果

食用新鮮水果蔬菜有益健康，但很多糖尿病患者不敢吃水果，擔(dān)心糖分高。英國牛津大學(xué)一項研究卻顯示，食用新鮮水果除了能降低普通人患糖尿病風(fēng)險，對糖尿病患者也同樣有益，能夠降低他們患糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險。 眾所周知，對普通人來說，食用新鮮水果蔬菜有益健康，但很多糖尿病患者不敢吃水果，擔(dān)心糖分高。英國牛津大學(xué)一項研究卻顯示，食用新鮮水果除了能降低普通人患糖尿病風(fēng)險，對糖尿病患者也同樣有益，能夠降低他們患糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險。研究結(jié)果刊載于美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志。 研究人員追蹤調(diào)查了中國10個地區(qū)約50萬人的水果消費習(xí)慣。7年后，調(diào)查對象中新增9500多例糖尿病患者。綜合考慮調(diào)查對象的年齡、性別、居住地、社會經(jīng)濟(jì)狀況、身高體重指數(shù)以及糖尿病家族史后，研究人員發(fā)現(xiàn)，調(diào)查啟動時未患糖尿病的調(diào)查對象中，常吃新鮮水果者患糖尿病的風(fēng)險明顯低于不吃水果者；調(diào)查啟動時已患有糖尿病的人群中，與不吃水果的調(diào)查對象相比，常吃水果的人死亡風(fēng)險顯著降低，出現(xiàn)心血管并發(fā)癥的風(fēng)險也較低。 研究人員發(fā)現(xiàn)，每日食用新鮮水果的調(diào)查對象罹患糖尿病的風(fēng)險比不常吃水果者低12％。每周食用新鮮水果超過3次的糖尿病患者，死亡風(fēng)險能降低17％，出現(xiàn)心血管并發(fā)癥的風(fēng)險低28％。 研究人員認(rèn)為，新鮮水果之所以能夠預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥，原因在于它富含纖維素和維生素。對糖尿病患者而言，食用水果宜選擇升糖較緩的水果，如蘋果、橙子、梨和漿果，少食或忌食香蕉、葡萄和熱帶水果。

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3，什么體質(zhì)的人不能吃靈芝

靈芝是中性平和，，什么體質(zhì)都能吃，沒有毒作用。 　　食用靈芝注意的幾點2009-12-18 16:101。手術(shù)前幾天不宜吃靈芝 　　由于靈芝萬分中含有‘腺甘’其具有防止血液凝固的作用。因此，手術(shù)前，后幾天應(yīng)停用靈芝，以免增加手術(shù)后出血的機(jī)率，或影響傷口愈合。 　　2。靈芝可以搭配西藥服用 　　長期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達(dá)到最佳的療效，同時減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷。保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間，增長壽命：其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝要來得好。例如：糖尿病。高血壓，惡性腫瘤等重大疾病。當(dāng)然，對于一般疾病，像感冒，過敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果。 　　3。靈芝要與西藥錯開時間服用 　　許多人在吃靈芝的同時，也同時在服用西藥治療。靈芝加西藥 是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，然而要提醒你的是，不要在同一個時間內(nèi)服用靈芝加西藥。因為西藥是單一的化學(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個小時以上。 　　4。服用靈芝貴在堅持 　　一般堅持服用一時間，就能感受到靈芝帶來的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復(fù)發(fā)。另外當(dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重時，首要的是防止情況惡化，此時普通靈芝就顯得遠(yuǎn)水求近火，可選用功效成分經(jīng)過濃縮提取的靈芝類保健品。
靈芝沒有任何副作用。我對保健這個行業(yè)還是比較熟悉的。是屬于中性的，又補陰又升陽。
可以

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4，什么樣的人不可以吃靈芝

以下病患者忌吃靈芝： 1：正在大量流血的傷（病）患者 2：手術(shù)（開刀）前后幾日暫停食用 3：接受器官移植的患者 4： 孕婦也應(yīng)該慎吃 希望采納
病人性別:女 想要得到的幫助:陰虛火旺的人不可以吃靈芝嗎?回答1:病情分析:靈芝性平,補氣安神,止咳平喘,久服延年. 意見建議:手術(shù)前幾天不宜吃靈芝 由于靈芝萬分中含有‘腺甘其具有防止血液凝固的作用.因此,手術(shù)前,后幾天應(yīng)停用靈芝,以免增加手術(shù)后出血的機(jī)率,或影響傷口愈合. 2.靈芝可以不可以搭配西藥服用 長時間服用藥物的人更要吃靈芝.許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以不可以有些少的西藥劑量,達(dá)到最合適的療效,同時減少副作用的產(chǎn)生,減輕肝臟的負(fù)荷.保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害,以及縮短治療的時間,增長壽命：其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝要來得好.例如：糖尿病.高血壓,惡性腫瘤等重大疾病.當(dāng)然,對于一般疾病,像感冒,過敏等,靈芝配合著西藥吃,也都有加倍效果. 3.靈芝要與西藥錯開時間服用 許多人在吃靈芝的同時,也同時在服用西藥治療.靈芝加西藥 是被靈芝學(xué)者公認(rèn)非常好的療法方式,然而要提醒你的是,不要在同一個時間內(nèi)服用靈芝加西藥.因為西藥是單一的化學(xué)成分,如果與靈芝的成分起化學(xué)變化,可能影響其本抗病的功效,因此,兩者最好間隔兩個小時以上. 4.服用靈芝貴在堅持 一般堅持服用一時間,就能感受到靈芝帶來的身體有所改進(jìn),但切不可在癥狀緩解后就放棄服用,而是因持之以恒防止復(fù)發(fā).另外當(dāng)病情已經(jīng)比有些嚴(yán)重時,首要的是防止情況惡化,此時普通靈芝就顯得遠(yuǎn)水求近火,可選用功效成分經(jīng)過濃縮提取的靈芝類保健品

5，靈芝不適合什么人吃

靈芝是一個非常好的保健食品，具有補氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過敏的患者、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者食用。靈芝是一個非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導(dǎo)致藥材浪費的同時增加體內(nèi)的濕邪。過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會出現(xiàn)皮疹等相關(guān)過敏反應(yīng)。人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽草、林中靈、菌靈芝、萬年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫(yī)學(xué)家李時珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。 靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來說有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護(hù)、恢復(fù)的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來說，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細(xì)胞有一定的對抗作用，所以適當(dāng)?shù)姆渺`芝對一些腫瘤患者來說有輔助治療的作用。靈芝對于冠狀動脈有一定的擴(kuò)張作用，所以對于防止心血管系統(tǒng)的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調(diào)節(jié)治療作用，由于靈芝本身的功能比較強，而且可很好的提高機(jī)體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫以及改善失眠等。

6，癌癥患者吃藍(lán)莓有什么好處

1.保護(hù)眼睛、增強視力 　　藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力”。同時更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。 　　2.增強自身免疫力 　　藍(lán)莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果也是一種高纖維食品，根據(jù)USDA的數(shù)據(jù)，145g藍(lán)莓果中至少含有2.9g纖維，因此可以作為日常飲食中纖維的良好來源。藍(lán)莓含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能，而熱量卻只有80個卡洛里。藍(lán)莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病如癌癥、先天性免疫系統(tǒng)疾病、心血管病有著密切關(guān)系。 　　3.抗氧化功能、減緩衰老 　　天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。 　　4.增強記憶力 　　藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學(xué)的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老，如果選擇花青素，藍(lán)莓是重藍(lán)莓是重要的選擇。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。 　　5.抗癌功能 　　藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍(lán)莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。 　　藍(lán)莓的營養(yǎng)價值： 　　藍(lán)莓果實中除了常規(guī)的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)元素，維生素都高于其他水果，微量元素也很高，屬高氨基酸，高銅，高鋅，高鐵的果品。 　　另外，藍(lán)莓含有大量的花青素，而花青素的功效非常豐富，具體如下： 　　1.預(yù)防疾病 　　花青素能清除體內(nèi)有害的自由基，自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，據(jù)估計大約 80%-90% 的老化性，退化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括癌癥、老年癡呆癥、帕金森氏癥、皮膚黑斑沉積、白內(nèi)障、心臟病等等。所以消除有害的自由基對于保持身體的健康和年輕至關(guān)重要。 　　2.增進(jìn)視力 　　醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。 　　3.美容 　　花青素在歐洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，另外，花青素也是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 　　4.改善睡眠 　　花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，從而徹底改善睡眠質(zhì)量。 　　5.加固血管、改善循環(huán) 　　花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
癌癥患者吃藍(lán)莓的好處可多了。 1.防止腦細(xì)胞老化，增強記憶力 藍(lán)莓吸收自由基的能力很高，可以減少氧自由基對細(xì)胞膜、DNA 和其他的細(xì)胞成分的損害，預(yù)防體內(nèi)功能紊亂和許多老年疾病的發(fā)生。藍(lán)莓果實具有激活人體免疫細(xì)胞，對帕金森病和阿爾茨海默早老性癡呆的記憶減退有獨特的預(yù)防功效。 2、藍(lán)莓對眼睛的好處 藍(lán)莓含有維生素A，維生素A是有利于眼睛的，同時還有花青素，花青素可以緩解眼睛疲勞，加上視網(wǎng)膜和視紫質(zhì)的合成與再生，能夠預(yù)防近視。改善人眼視覺的敏銳程度，還能增進(jìn)視力，對長時間被輻射的電腦眼有很好的保健作用。 3、增強免疫力 藍(lán)莓含有微量元素錳，促進(jìn)骨骼發(fā)育，并且含有花青素等等之類的抗氧化劑，可以中和人體內(nèi)的自由基，增強機(jī)體的免疫力。藍(lán)莓所含的單寧酸，可以減輕消化系統(tǒng)的發(fā)炎癥狀。
多吃點吧！吃到膩。

7，都說靈芝能入藥但靈芝的功效與作用究竟有哪些

靈芝的功效與作用甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。青芝：一名龍芝，酸、平、無毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。赤芝：一名丹芝，苦、平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補中益氣，使人神志清明。黃芝：一名金芝，甘、平、無毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。黑芝：一名玄芝，咸、平、無毒。利水道，益腎氣。紫芝：一名木芝甘、溫、無毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。1.抗腫瘤自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。2.保肝解毒靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。3.防治心血管疾病動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。4.防治高血脂對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。5.防治中風(fēng)可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。6.抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：(1)促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。(2)調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。(3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。(4)靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。7.抗神經(jīng)衰弱靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。祖國醫(yī)藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。靈芝的營養(yǎng)價值靈芝屬的化學(xué)成分較為復(fù)雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類為主, 靈芝的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是靈芝的有效成分之一, 對人肝癌細(xì)胞具有細(xì)胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過敏作用等。

8，根本就沒有吃了會上火的食物

▼作者 | 張成君傳說中的發(fā)物是什么？首先可以確定的一點是，發(fā)物指的是食物。按照各種說法，發(fā)物似乎更經(jīng)常指吃過后誘發(fā)外傷（現(xiàn)代也包括手術(shù)）傷口感染，各種皮膚疾病發(fā)作，或腔道及開口部位比如口腔、鼻腔等發(fā)炎的食物。其中很多可以歸于能引發(fā)“上火”的食物范疇。但是，具體到什么食物是發(fā)物，可以說是眾說紛紜。最常被提及的發(fā)物是魚蝦類，尤其吃后誘發(fā)某些皮膚病皮疹易發(fā)，瘡瘍易破潰，或外傷或手術(shù)傷口感染不易愈合的食物。其次，是一些被認(rèn)為是“熱性”的食物，比如羊肉狗肉，辣椒、蔥姜蒜等，基本可以歸于吃了容易“上火”的一類。還有，就是某些瓜果蔬菜，吃了容易出現(xiàn)口舌生瘡、嘴角糜爛等狀況。比如，荔枝、菠蘿等。其他的，吃了可以頭痛頭暈，腹瀉便秘，腹脹多氣等等。甚至同一種食物，在不同地區(qū)，不同人，對是不是發(fā)物的判斷就會截然不同。歷數(shù)各地各種說法，幾乎包含了絕大多數(shù)食物。如果我們看一下百度百科發(fā)物詞條，你就產(chǎn)生這樣的感覺：原來我們每天吃的不是食物，都是發(fā)物。如果是發(fā)財?shù)陌l(fā)，該有多好。雖然發(fā)物并沒有明晰概念，但是要探究哪些食物可能屬于發(fā)物這個食物集合，卻也并非完全無跡可尋。通過以上梳理，可以看出，進(jìn)食后可以或可能引發(fā)疾病或不適的食物就有可能是或者被當(dāng)成是發(fā)物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)視角上來考量，可以分為以下幾種情況：可能只是一場誤會吃某種食物與某種疾病或不適先后或同步發(fā)生，兩者之間原本并不存在關(guān)聯(lián)更不是因果關(guān)系，但吃相關(guān)食物卻被當(dāng)成疾病的原因，就如同我們常說的“雞司晨”并非雞打鳴把天叫亮一個道理。很多民間概念都處于這種“雞司晨”邏輯，發(fā)物概念也不例外。其中，無論什么食物，最常被誤會的是傳染或感染性疾病。抗生素被發(fā)明和使用前，有時候，非常小的創(chuàng)傷，哪怕是手指被一根草刺破，都有可能發(fā)生感染，甚至敗血癥和死亡。比如白求恩自己身為外科大夫，僅僅因為手指割破感染，就倒在了青霉素被批量生產(chǎn)之前的1939年。在中國，直到上世紀(jì)70年代，營養(yǎng)不良仍是國民身體狀況的主基調(diào)，全國尤其是農(nóng)村地區(qū)公共衛(wèi)生設(shè)施極端落后，甚至抗生素都異常短缺。在農(nóng)村，很多感染性疾病因為得不到抗生素治療而出現(xiàn)敗血癥甚至死亡。由此，不難想見，民間對感染性疾病的恐懼和擔(dān)憂會是什么樣的狀況，尤其是在不明感染原因、機(jī)制和防治辦法的情況下，老百姓只有將原因歸咎于他們自己認(rèn)為的原因，首當(dāng)其沖的替罪羊自然是食物，畢竟“人吃五谷雜糧哪有不生病”信念是如此的根深蒂固。在出現(xiàn)疾病或不適時，人們往往最常從進(jìn)食的食物找原因，認(rèn)為是“吃壞的”?？赡?，大部分發(fā)物應(yīng)該這樣產(chǎn)生的。這也可以解釋，為什么各地、不同人所認(rèn)為的發(fā)物差距是如此之大的原因?？赡苁鞘澄镞^敏了食物過敏應(yīng)該是很多食物認(rèn)為是發(fā)物的主要的原因之一。食物過敏可以引發(fā)系列癥狀，其中包括皮膚黏膜充血、紅腫，以及腹瀉等典型發(fā)炎表現(xiàn)，因此，引發(fā)過敏的食物自然經(jīng)常被認(rèn)為是發(fā)物。食物過敏非常常見，中國尚缺乏具體的發(fā)病率數(shù)字，很多食物過敏被當(dāng)成發(fā)物現(xiàn)象或上火。食物過敏不僅高發(fā)，而且有時可以引發(fā)致命性嚴(yán)重反應(yīng)，包括誘發(fā)支氣管痙攣、嚴(yán)重低血壓和休克（過敏性休克），以及喉部腫脹窒息等。為此，美國政府還于2004年通過了食物過敏標(biāo)識與消費者保護(hù)法案，規(guī)定包括牛奶、蛋、魚（如，歐洲鱸魚、比目魚、鱈魚）、甲殼類貝類（如，螃蟹、龍蝦、蝦）、樹堅果（如，杏仁、核桃、山核桃）、花生、小麥、大豆等容易導(dǎo)致過敏的八類食物（占所有食物過敏的90%），以及由這些食物作為原料制成的食品都必須在食品包裝上做出明確過敏源標(biāo)識?？赡苁鞘澄镏卸玖税ê≡w、天然毒素、殺蟲劑和其他污染物的食物，也就是可能引發(fā)通常說的食物中毒的食物。在過去，致病因素主要就是病原體，包括寄生蟲、細(xì)菌和病毒，以及天然毒素。關(guān)于食物中毒人們都不陌生，但是有一種情況，可能還沒有引起人們足夠重視，就是寄生蟲感染，尤其是生食或者吃沒有完全熟透的水產(chǎn)品和污染的肉類。對于食源性疾病的食物的防治，關(guān)鍵就是注意食品衛(wèi)生，尤其是老年人、孕婦、嬰幼兒和糖尿病患者。可能是吃得太“刺激”了有時候吃了辣椒之后就會口腔潰瘍，辣椒就被冠上了“發(fā)物”的名頭。實質(zhì)上，是辣椒激活了我們的傷害性感受器，觸發(fā)了神經(jīng)源性炎癥，以及進(jìn)一步的免疫性炎癥產(chǎn)生“刺激性”，即傷害性或潛在的傷害性。這種刺激性除了直接引發(fā)炎癥外，還可以造成傷害敏感性升高。比如，健康的皮膚只有接觸到43℃甚至高的多的溫度才會產(chǎn)生傷害和疼痛，而已經(jīng)被燙傷的創(chuàng)面，只需要30℃多一些，平常僅產(chǎn)生舒適溫暖感的刺激都會產(chǎn)生傷害性疼痛感覺。這些刺激因素的存在可以起到同樣的效應(yīng)。雖然這些刺激性引發(fā)的炎癥多數(shù)并不具有持久性，造成實質(zhì)性傷害，但是對于被“紅腫熱痛”嚇怕了人們來說，相關(guān)食物被當(dāng)成發(fā)物絲毫都不奇怪。發(fā)物？不存在的綜上所述，被民間歸于發(fā)物的食物絕大多數(shù)其實并不會誘發(fā)疾病。對于疾病的恐懼和焦慮將發(fā)物概念和食物集合過度夸大，生活中其實并沒有那么多需要忌口的食物，過分的擔(dān)心會縮減食譜的多樣性，不利于健康均衡飲食。但是，某些食物、食物成分或污染成分，的確可以引發(fā)過敏，導(dǎo)致食源性疾病，或具有潛在傷害的刺激性。對于確定可以引發(fā)疾病或不適的食物，還是需要警惕，必要時即使就醫(yī)。飲食安全無小事，但是不能訴諸于“發(fā)物”“上火”等民間模糊概念，而應(yīng)該用科學(xué)來指導(dǎo)。參考文獻(xiàn)：1. Global strategy for the prevention and control of non-communicable diseases. World Health Organization, 20002. Simon I Hay, Amanuel Alemu Abajobir, Kalkidan Hassen Abate，et al. Global, regional, and national disability-adjusted life-years (DALYs) for 333 diseases and injuries and healthy life expectancy (HALE) for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet. 2017; 390: 1260–13443.Food Allergy. national institute of allergy and infectious diseases，20114. U.S. Food and Drug Administration. the Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act of 2004. CONGRESSIONAL RECORD,150 (2004)5. U.S. Food and Drug Administration. Foodborne Illness & Contaminants.20176.Vay, L., Gu, C., & McNaughton, P. A. (2012). The thermo‐TRP ion channel family: properties and therapeutic implications. British journal of pharmacology, 165(4), 787-801.7.Chiu, I. M., Von Hehn, C. A., & Woolf, C. J. (2012). Neurogenic inflammation and the peripheral nervous system in host defense and immunopathology. Nature neuroscience, 15(8), 1063-1067.年輕人該讀點靠譜的醫(yī)學(xué)知識長按二維碼，關(guān)注“陣雨Fallin”↓↓↓

9，慢性病食用靈芝是否管用

靈芝功效 靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。其明顯表現(xiàn)在如下方面： 一、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 二、 保肝解毒 靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 三、 對心血管系統(tǒng)的作用 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 四、 抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理： 1 、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。 2 、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。 3 、抗自由基作用。自由基理論認(rèn)為，人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果，自由基是人體代謝過程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的，是活性很強的化學(xué)基團(tuán)，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，從而破壞細(xì)胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數(shù)量增加，機(jī)體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 4 、靈芝多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi) DNA 合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 五、 抗神經(jīng)衰弱 祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 六、 治療高血壓 靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，并有醫(yī)療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預(yù)防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。 七、 治療糖尿病 靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用 靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā)。本品對中醫(yī)分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。 九、 抗過敏作用 當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 十、 美容作用 民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏護(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有 “ 靈芝特效營養(yǎng)增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個品種。若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲。 除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線藥物 ) 引起的白細(xì)胞減少癥；通過提高機(jī)體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機(jī)體，提高對各種不良環(huán)境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；此外對視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮(zhèn)痛作用，對頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。 治療疾病 臨床研究證明，靈芝治療多種疾病 1 、 治療各種腫瘤。 2 、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、高血壓等心血管疾病。 3 、 治療神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。 4 、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。 5 、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。 6 、 治療糖尿病、腎炎、內(nèi)分泌失調(diào)。 7 、 治療白細(xì)胞減少癥和再生障礙性貧血。 8 、 治療斑禿病 9 、 治療克山病。 10 、治療肌營養(yǎng)不良、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合癥。 11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對多發(fā)性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病癥都有較好的功效。 12 、 癌癥患者放、化療后的身體康復(fù)有明顯的作用，能縮短放、化療后的毒副反應(yīng)時間。 13 、 對艾滋病有緩解癥狀的作用。
對癥下藥才行，如果想增加體質(zhì)是可以的。
靈芝孢子粉lzbzf315:慢性病患者單純的靠藥物來治療，造成的副作用較大。靈芝制劑重在全面全身的調(diào)理，平衡機(jī)體，提高免疫力。 靈芝：是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。中國最古老的醫(yī)學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：其味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)。有補氣安神、止咳定喘的功能，用于治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、驚悸不安、眩暈、氣短、虛勞咳嗽等。《美國草藥藥典與治療概要（American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium）》也收載靈芝，該系列專著迄今僅收藏10種中藥或天然藥物?！吨腥A人民共和國藥典》亦正式將靈芝（赤芝和紫芝子實體）列為法定中藥材。同時它又是國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的新資源食品，可以藥食兩用。 靈芝孢子俗稱“靈芝的種子”在增強免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其母體靈芝。靈芝孢子有一層極難被胃酸消化的幾丁質(zhì)外壁，只有打開這層外壁，其中的有效成份才能被人體吸收，破壁后的靈芝孢子粉人體吸收率可提高45倍。這也是靈芝產(chǎn)品目前輔助治療的首選。 建議：日常生活保健建議選擇性價比的靈芝片、或靈芝孢子粉，輔助治療根據(jù)體質(zhì)建議選擇富硒破壁靈芝孢子粉或配合用點靈芝多糖，每日各6克。癌癥患者服用時建議：破壁靈芝孢子粉和靈芝多糖各每日3次，每次3克。 詳細(xì)了解：靈芝防病治病專題，內(nèi)有疾病分類的介紹。
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