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8，關(guān)于備孕你想知道的都在這了

（溫馨提示：注意查看手機(jī)是否連接了Wi-Fi，如不方便觀看視頻請(qǐng)下滑閱讀文字版。）文字版各位好，我是婦產(chǎn)科醫(yī)生六層樓。如果打開這篇文章的你恰好是打算備孕的，那么下面的內(nèi)容對(duì)你是有意義的。如果你已經(jīng)懷孕了，或者說還沒有想好要不要懷孕的話，那么，我可以理解為你是單純地想看我。如果你還沒想好要不要孩子，那也不要緊，可以先聽老六講講關(guān)于備孕的事兒。隨時(shí)社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于生育的需求也在發(fā)生著變化。很多人都表示，沒覺得以前的人那么不好懷孕，而且動(dòng)不動(dòng)就能生好幾個(gè)，為什么現(xiàn)在的人懷個(gè)孕這么費(fèi)勁呢？這背后的原因有很多，但是最明顯的原因有兩個(gè)：第一，人們的心態(tài)發(fā)生了改變，主要表現(xiàn)在我們?cè)絹碓疥P(guān)注懷孕的效率和質(zhì)量。不知道你們有沒有注意到，從過去到現(xiàn)在人們對(duì)于快速懷孕的需求是一樣的，但是過去的方法是增加性生活次數(shù)，所謂「廣撒網(wǎng)」，現(xiàn)在更傾向于增加效率，所謂「一發(fā)入魂」。這種差別是由快節(jié)奏的生活和巨大的生存壓力所導(dǎo)致的。很多人都希望能盡快懷上，好更快地完成生孩子的「任務(wù)」，然后迅速的投入到工作里去。這就要求她們懷孕要快，而且一旦懷上必須要如期生下來，幾乎不能接受中途失敗或者再來一次的結(jié)果。這成了大家認(rèn)為懷孕難的重要原因。第二，身體素質(zhì)下降以及醫(yī)療水平不均。身體素質(zhì)的改變牽扯到很多因素：年齡、飲食、工作、作息、環(huán)境等，多方面的因素導(dǎo)致懷孕的平均年齡升高，很好的例子就是西方國家的平均生育年齡都到35歲了。當(dāng)然，這是在更好的醫(yī)療條件下才能實(shí)現(xiàn)，在我國35歲已經(jīng)算是高齡產(chǎn)婦了，這主要還是因?yàn)槲覈蠖鄶?shù)地區(qū)的醫(yī)療水平還不太發(fā)達(dá)，所以我們才經(jīng)常說「生孩子要趁早」。眾多原因擺在面前，懷孕確實(shí)并非易事。這些問題已經(jīng)存在了很長一段時(shí)間，而且愈演愈烈。始終沒有一個(gè)很好的方案來解決關(guān)于備孕難的種種問題，所以，我想試著來解決一下，采用整體打包的備孕方案來讓你的備孕變得簡單高效。整個(gè)備孕方案里包含：

一、視頻課程精心準(zhǔn)備了12節(jié)視頻課程，由老六親自講授，內(nèi)容涵蓋備孕期需要了解和注意的所有問題，包括懷孕的流程、備孕檢查、情緒調(diào)整、先生的準(zhǔn)備、輔助生殖等12個(gè)大課共包含60多個(gè)小節(jié)。每節(jié)課20分鐘左右純干貨內(nèi)容。讓你和你的另一半可以對(duì)備孕整個(gè)過程有個(gè)清晰準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。

二、答疑課程基于課程內(nèi)容設(shè)置6次答疑課程，由老六親自答疑。答疑課程分為兩部分，第一部分解答由工作人員提前收集的問題，第二部分現(xiàn)場直播答疑，深入探討每一個(gè)問題，并為此提供切實(shí)有效的解決方案和幫助。

三、專屬社群為所有學(xué)員提供交流溝通的社群，由六團(tuán)隊(duì)工作人員進(jìn)行管理，學(xué)員自愿加入。社群供同樣處在備孕階段的學(xué)員進(jìn)行交流溝通，大家可以在群內(nèi)分享備孕心得、體會(huì)等。這三者結(jié)合起來完成學(xué)習(xí)、答疑、實(shí)踐、討論的完整解決方案。

如果你剛好需要備孕，或者單純想要看看老六，請(qǐng)長按或掃碼識(shí)別下圖↓可能有人要問了，這個(gè)課程跟之前的產(chǎn)科社群有什么差別嗎？那老六這邊也跟大家講一下，產(chǎn)科社群從現(xiàn)在開始已經(jīng)正式關(guān)閉，以后也不會(huì)再開放了，當(dāng)然之前已經(jīng)加入社群的人作為核心種子用戶會(huì)享受到遠(yuǎn)超過當(dāng)初價(jià)格的福利，這是老六一貫的作風(fēng)，你越早擁有，你得到的福利就越多……包括這次的「完美的備孕方案」。當(dāng)然，我們之后還會(huì)有孕期的整體解決方案以及各種婦科疾病的整體解決方案，同時(shí)，老六還有線上一對(duì)一的會(huì)員服務(wù)以及線下面對(duì)面的專屬健康方案定制的服務(wù)（詳情請(qǐng)查看公眾號(hào)菜單欄），希望可以逐步滿足大家的需求，同時(shí)也能真正幫到需要幫助的人。希望有一天可以讓每個(gè)人簡單高效地?fù)碛薪】怠Ｎ沂橇鶎訕?，我愛這個(gè)世界。- 更多服務(wù) -封面圖片：六層樓圖片設(shè)計(jì)：六層樓責(zé)任編輯：木頭羊原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。商務(wù)合作敬請(qǐng)聯(lián)系：business_6team@163.com點(diǎn)擊查看「完美備孕方案」

9，泡溫泉竟然泡出了婦科病

圖片: 網(wǎng)絡(luò) | 責(zé)任編輯: 木頭羊 原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載 商務(wù)合作敬請(qǐng)聯(lián)系：business_6team@163.com 公眾號(hào)內(nèi)回復(fù)關(guān)鍵詞 查看更多相關(guān)文章 導(dǎo)言 最近「斷崖式」的降溫給了賣衣服的人年底沖業(yè)績的好機(jī)會(huì)。 就連擁抱世界、滿心是火的老六也不得不裹緊自己的小棉襖。 從腳踝到頸部，凍到你汗毛倒豎。 從清晨到日暮，冷的是朝朝暮暮。 原準(zhǔn)備單褲堅(jiān)持到冬至的我也提前搞上了秋褲。 遠(yuǎn)在河南的母親適時(shí)地寄來了新棉花填充的繡花老棉褲…… 六夫人提議趁著休年假去赤道附近積攢熱量。 我嫌太貴提出泡泡溫泉便可抵擋寒冷侵襲，腦海里都是下面的畫面。 兩個(gè)人僵持不下。 六夫人找來了歷年的新聞事件： 來自沈陽的王女士每周都去泡溫泉，竟泡出婦科?。? 來自河南夫婦十年不孕，全因丈夫偏好泡溫泉！ 某地警方查封30余家包含色情服務(wù)的溫泉會(huì)所！ …… 總之，女人要是想去旅游了，你是攔不住的。 不過從這些新聞來看，泡溫泉好像還真是有點(diǎn)兒問題，雖然我不一定真的會(huì)去泡，但確實(shí)有必要聊聊，尤其是涉及婦科病、不孕癥、性傳播疾病等，這完全就是老六的池子啊~ 交給我?。傺b還有劉海的一甩~） #太長不看版# 泡溫泉是一種放松休閑的生活方式。 不要寄希望通過泡溫泉可以治療疾病或者延年益壽，它只能做到放松和休閑。一些溫泉場所推出的各種藥浴、牛奶浴、硫磺浴等各種帶功效的池子，更多的只是心理安慰，至于小魚溫泉基本就是圖個(gè)樂子，當(dāng)然，其中也存在健康隱患。 整體上，可以去泡，但是也要注意下面這些事項(xiàng)：

 1.患有陰道炎癥的女性不建議泡。

 2.女性在月經(jīng)期間不建議泡溫泉。 

 3.泡溫泉要警惕低血糖及缺氧的情況，避免在空腹、酒后等情況下泡溫泉。

 4.單次泡不超過20分鐘，可以多次進(jìn)入，但單次不要太久。 

 5.溫泉水溫不宜過高，在體溫到45℃之間為宜。 

 6.男性長期泡溫泉、蒸桑拿會(huì)影響精子質(zhì)量。 

 7.心臟病、高血壓、糖尿病患者泡溫泉時(shí)需有人陪同并服用藥物，適當(dāng)縮短泡的時(shí)間。

 8.孕婦不推薦泡溫泉，會(huì)增加額外的隱患。 

 9.術(shù)后病人不推薦泡溫泉。

 10.患有性傳播疾病及相關(guān)皮膚病的患者不推薦泡溫泉。 

 好了，說完之后咱們?cè)賮砭鸵恍┲攸c(diǎn)問題聊一聊。 泡溫泉的都不是正經(jīng)人嗎？ 雖然過去有不少「溫泉+情色服務(wù)」的場所給溫泉抹上一層不正經(jīng)的色彩，但是現(xiàn)在也還是有很多正經(jīng)的只泡溫泉不搞幺蛾子的場所，甚至泡溫泉已經(jīng)在東北已經(jīng)發(fā)展為「泡溫泉+棋牌娛樂+家庭團(tuán)聚+自助餐」的一站式全家桶項(xiàng)目。 所以，早就不是什么不正經(jīng)的場所了……甚至有不少東北同學(xué)建議去東北不用訂賓館，直接去洗浴中心就行，物美價(jià)廉，服務(wù)到位，還能搓澡。 作為一項(xiàng)休閑娛樂項(xiàng)目，老六每年過年回家跟男同學(xué)聚會(huì)的后半場也會(huì)增加這個(gè)項(xiàng)目，剛開始六夫人還想象著我們圖謀不軌、玉體橫陳，甚至提出讓我們?nèi)讨辈サ囊蟆墒呛臀乙黄鹑チ藥状沃蟊愀锌溃簞e說肉體了，簡直「乏善可陳」。 所以，在這寒冷的冬季，的確可以約上三五好友去泡泡。 「男賓三位，拿好手牌兒，您里邊兒請(qǐng)~」 如何區(qū)分溫泉水還是鍋爐水？ 其實(shí)泡溫泉求的就是個(gè)放松，近些年鼓吹的溫泉的各種功效，說到底是心理安慰，您又不是天天泡，就算有點(diǎn)兒用，也很有限，所以確實(shí)不用介意是溫泉水，還是鍋爐水。 當(dāng)然，如果你去了一些溫泉?jiǎng)俚貞岩傻昙因_你，我給你說句實(shí)話，燒鍋爐的成本可比直接用天然現(xiàn)成的溫泉水要高得多……一塊錢就能泡到的溫泉，店家真沒工夫給你燒鍋爐。 這里得說說日本那邊的溫泉，之前我和六夫人也計(jì)劃著去原宿探一探vintage店（我和六夫人的共同愛好之一），再去看看櫻花泡泡溫泉……畢竟，這似乎更像是完成一個(gè)心愿，因此更具有儀式感，所以還深入研究了一下那邊的溫泉。 他們對(duì)于溫泉這事兒特別認(rèn)真，每個(gè)溫泉都會(huì)有一份「溫泉分析書」，這個(gè)國內(nèi)倒是應(yīng)該學(xué)學(xué)，我之前去國內(nèi)的都沒看到過，也許是還不夠高檔（據(jù)說國內(nèi)90%的溫泉是假的，這個(gè)我不確定）。 ▲溫泉分析書 （點(diǎn)擊查看大圖，但其實(shí)還是很糊~） 泡溫泉可以治療疾病嗎？ 老六承認(rèn)泡溫泉對(duì)健康可能有點(diǎn)兒益處，但是很有限，至于治療疾病我個(gè)人是不太認(rèn)同的，只不過這事兒反正各說各有理，咱們就來分析一下。 整體上來講溫泉主要是分為幾個(gè)派別。 成分派 主要是日本那邊比較多，整理一下如下圖： ▲成分派 圖片來源：知乎@李淼 其中很多所謂的功效我有點(diǎn)兒看不懂，比如含鐵的池子可以治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)（問號(hào)臉），然后含有硫磺和氯化物的池子能治療慢性婦科?。ê谌藛柼?hào)臉X3），酸性的溫泉能治療肥胖？（是硫酸嗎？） 總之，在我這里說不通，我還是覺得泡個(gè)舒坦、樂呵樂呵就夠了。

 廚房派 主要是國內(nèi)比較多了，整理了一下如下圖： ▲廚房派 除了上面這些牛奶、玫瑰、中藥、薄荷池子以外，還有酸奶、陳醋、人參、桂花、木耳、靈芝、啤酒、白酒……完全搞成酒池肉林了。這種池子我是肯定不會(huì)下去的，再加點(diǎn)兒八角、茴香就可以小火慢燉了，等到差不多泡紅之后，就可以大火收汁兒了。 整體來說，皮膚本身沒啥吸收能力，不用搞這么多亂七八糟的成分，而且這些成分還容易滋生細(xì)菌，存在隱患。 東南亞派 這也是一些場所的主打項(xiàng)目，以泰國、印尼那一帶居多。之前去這些國家體驗(yàn)過一些本地的，也在國內(nèi)體驗(yàn)過，整體上來講沒啥太大差別。 當(dāng)然，國內(nèi)的很多就是糊弄，所謂泰式，就是搞一些泰式的建筑和裝飾畫……然后還有一些姑娘搞什么泰式大保健，實(shí)在是糊弄人。 所以說是「可以治病」，恐怕也只是收高價(jià)的理由吧~ 泡溫泉會(huì)引起婦科炎癥嗎？ 這個(gè)估計(jì)是大家關(guān)心的重點(diǎn)，說實(shí)話，正常的池子、規(guī)范消毒、定期換水、做好水體檢測的話基本沒啥問題，怕就怕在水里加各種成分……有一些成分本身就是細(xì)菌的培養(yǎng)基，對(duì)于女性來講，泡溫泉不太可能把yin道口塞上，這些液體不可避免地會(huì)進(jìn)入yin道。 雖然yin道里有菌群可以保護(hù)自己的微環(huán)境，可是扛不住水里的細(xì)菌太強(qiáng)大啊！ 所以建議：去正規(guī)店，泡清水泉，做老實(shí)人！ 泡溫泉會(huì)導(dǎo)致不孕癥嗎？ 這個(gè)事兒主要是說給男性的，泡溫泉對(duì)女性的卵巢、子宮沒啥影響，但是對(duì)男性的睪丸還是有些影響的。那玩意兒之所以吊在外面，就是因?yàn)榕聼?，平時(shí)溫度也就34℃~35℃，這個(gè)溫度下精子可以快樂地生活，高了就不行了…… 但是溫泉的溫度一般在40℃左右，所以長期泡溫泉的話，男性的精子質(zhì)量會(huì)受影響。 泡溫泉會(huì)感染性傳播疾病嗎？ 過去不少人從這些場所回來之后就染了性病，問題可能不在泡溫泉本身，畢竟溫泉的環(huán)境對(duì)于病毒來講基本上就是刀山火海了……所以通過泡溫泉感染性傳播疾病幾乎不可能，那為什么還會(huì)有人感染呢？ 主要還是因?yàn)槟切└顿M(fèi)的「附加服務(wù)項(xiàng)目」導(dǎo)致的……你只要老老實(shí)實(shí)泡澡，泡完踏踏實(shí)實(shí)回家，基本沒啥問題的！ 當(dāng)然，前面我們也提到不推薦患有傳染性疾病及皮膚病的患者去泡溫泉，主要也是考慮到可能有些溫泉會(huì)所存在浴袍、毛巾、拖鞋等貼身物品的清潔不到位，導(dǎo)致疾病的二次傳播。 好了，今天的內(nèi)容就到這里。 希望大家可以泡得愉快，冬天不冷。 記得轉(zhuǎn)發(fā)、點(diǎn)贊、點(diǎn) 那啥 哈~ 早安，我是六層樓，我愛這個(gè)世界。 -推薦閱讀- -更多服務(wù)-