深蹲需要停留多長(zhǎng)時(shí)間最合適且看專家怎么說特殊的如果你是短跑者深蹲只需要停1到2秒短跑需要speedmuscle長(zhǎng)跑者需要停至少5秒練耐力endurancemuscle我是來看評(píng)論的2,三七粉怎么吃1……
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