疲勞引起腰酸背痛可以吃三七粉嗎,勞累腰痛吃什么藥見(jiàn)效快
發(fā)布時(shí)間:2022-07-09 04:32
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勞累腰痛吃什么藥見(jiàn)效快強(qiáng)腰健腎丸2,腰痛脊背庝可以喝三七粉嗎可以吃三七的,三七本身就有活血化瘀的功效。是可以緩解腰痛,脊背痛的癥狀的。3,鎮(zhèn)痛消炎關(guān)節(jié)痛骨折痛腰痛筋肉痛筋肉疲勞的叫什么……
1,勞累腰痛吃什么藥見(jiàn)效快
2,腰痛脊背庝可以喝三七粉嗎
可以吃三七的,三七本身就有活血化瘀的功效。是可以緩解腰痛,脊背痛的癥狀的。
3,鎮(zhèn)痛消炎關(guān)節(jié)痛骨折痛腰痛筋肉痛筋肉疲勞的叫什么
小方塊膏藥,貼在酸麻痛處立即見(jiàn)效,不知那里買(mǎi)?
4,經(jīng)常腰酸背痛吃三七粉有效果嗎說(shuō)是可以活血化淤
今天和朋友們分享一下中藥上有關(guān)三七粉的一些知識(shí),我們都知道文山37比較有名實(shí)際上三七最初是從廣西過(guò)去的,后來(lái)因?yàn)橥晟七@個(gè)環(huán)境特別適合三七的生長(zhǎng),所以文山的37就特別有名。三七粉 高血壓 增強(qiáng)免疫力 老人 中年
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5,我是因?yàn)檫^(guò)度勞累導(dǎo)致腰部疼痛請(qǐng)問(wèn)怎么才能緩解治療該怎么治
您好,腰肌勞損不只是勞累才引起,比如久坐缺少 活動(dòng),也會(huì)導(dǎo)致腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)形成勞損。不用擔(dān)心。出現(xiàn)這樣的病癥及時(shí)治療就可以的,生活中避免久坐和勞累。注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡(luò),消炎止痛的作用、緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀,直至癥狀消失,如有疑問(wèn),歡迎咨詢,祝早日康復(fù)!
你患的是腰脊勞損,引起腰肌勞損的常見(jiàn)原因很多,勞動(dòng)中長(zhǎng)期過(guò)度固定某一種不平衡的姿勢(shì)是造成慢性腰肌勞損一重要原因,如經(jīng)常彎腰負(fù)重或單肩扛重物等。另外腰部損傷未愈,時(shí)間一長(zhǎng)局部出現(xiàn)的滲出液便慢慢地形成纖維性變,可以壓迫或刺激背神經(jīng)后支,引起經(jīng)常性腰痛。再有就是先天性畸形,如單側(cè)的腰椎骶化、橫突肥大或腰椎兩側(cè)小關(guān)節(jié)發(fā)育的不對(duì)稱,均可使腰部失去正常的穩(wěn)定而出現(xiàn)疼痛。
本病表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適,時(shí)輕時(shí)重,并與氣候有一定關(guān)系,但腰部的活動(dòng)功能都無(wú)明顯障礙,只有一部分人有脊柱側(cè)彎、腰肌痙攣及下肢出現(xiàn)牽引痛等癥狀?;加斜静≌咭S時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重,活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4 寸寬的自制硬腰帶,要經(jīng)常變換姿勢(shì),注意糾正姿勢(shì)不良。睡木板床,仰臥時(shí)腰部可墊枕頭,平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng)。
6,三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用??捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。
7,太累了一天以后現(xiàn)在每天后背腰酸背疼怎么回事
可能是腰肌勞損引起的癥狀,可局部按摩緩解癥狀.要想遠(yuǎn)離腰酸背痛,請(qǐng)?jiān)谌粘I钪凶⒁庖韵聨c(diǎn):1,運(yùn)動(dòng)會(huì)使你有個(gè)強(qiáng)健的背部,趴著,伸右臂左腿盡量抬高,后換成左臂右腿,重復(fù)幾次,堅(jiān)持每天做. 2,睡覺(jué)要使身體保持自然,別給背部增加壓力,側(cè)躺,兩腿間放個(gè)枕頭,枕頭不要太軟,不要太大,要么就不用枕頭.3,坐姿久坐對(duì)背部危害最大,坐時(shí)要使背部靠著椅背,經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng)——任何小動(dòng)作都有助于不同的肌肉分擔(dān)重量,每半個(gè)小時(shí)就站起來(lái)走一走. 大約每5個(gè)人中就有4個(gè)人一生中至少會(huì)有一次背部疼痛或由背部疼痛帶動(dòng)這里那里的疼痛,盡管背部疼痛并不像普通感冒那樣嚴(yán)重,但卻可以像心臟病那樣使人弱.同時(shí),背部疼痛是45歲以下的人病退失業(yè)的主要原因.腰酸背疼可能就是你當(dāng)天勞累過(guò)度,導(dǎo)致肌肉拉傷,建議你積極配合治療恢復(fù)。主要的方法有:熱敷,每天用炒的鹽包好熱敷半個(gè)多小時(shí),注意自己感受溫度,不要把自己燙傷。吃點(diǎn)活絡(luò)的跌打丸之類的中藥,例如三七通絡(luò)丸,讓自己的經(jīng)絡(luò)疏通一下。再就是積極的進(jìn)行適度的體育鍛煉,最好找個(gè)醫(yī)生看一下,酌定從那幾個(gè)動(dòng)作加強(qiáng)腰背的肌肉力量,把自己的體型拉緊,這樣下去的話,恢復(fù)一段時(shí)間,應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn),祝生活愉快后背疼醫(yī)生說(shuō)的是頸椎病,累了一天之后,因?yàn)轭i椎所以影響著整個(gè)后背都是疼的。干了一天活兒累的一天,腰酸背痛是很正常的。因?yàn)槟闫綍r(shí)啊不出體力勞動(dòng)。造成的。
8,疲勞引發(fā)的腰痛要怎么處理怎么緩解
建議你可以用中藥外敷治療就沒(méi)事了 你不妨試試一是休息,二是適度運(yùn)動(dòng),三是局部理療,四是口服鎮(zhèn)痛藥物建議按摩。這里向你介紹一組簡(jiǎn)便易學(xué)的家庭按摩手法。
1、按揉腰背:患者取俯臥位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側(cè)骶棘肌,由上而下作環(huán)繞劃圈運(yùn)動(dòng),力量由輕到重,在腰部?jī)蓚?cè)可反復(fù)操作,以患者局部有舒適感為宜,時(shí)間5—10分鐘。
2、指揉痛點(diǎn):患者取俯臥位,在腰部找定痛點(diǎn)后,操作者以雙手拇指指腹放在痛點(diǎn)上,其余四指自然放松扶在腰部,起固定作用,拇指按順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)各2分鐘,手法宜輕柔、穩(wěn)健、有滲透力。
3、撥絡(luò)法:患者取俯臥位,操作者以雙手拇指疊放后置于脊柱一側(cè)的肌肉隆起部位,用力下按后,沿著與肌肉走行垂直方向作橫向撥動(dòng),自上而下,依次操作,完成一側(cè)肌肉的撥動(dòng)后,再作脊柱另一側(cè)的撥動(dòng)。
4、擦腰法:患者取俯臥位,令患者暴露腰部,先將雙掌搓熱,緊貼腰部皮膚,橫向反復(fù)摩擦,擦到局部微熱即可。
5、點(diǎn)腰眼穴:患者取俯臥位,操作者以雙手拇指指腹放于腰眼上,逐漸用力下按,當(dāng)下壓至最大限度時(shí),維持30秒鐘,然后緩慢減力,恢復(fù)原狀,以腰部酸脹為度。
6、滾腰法:患者取仰臥位,令患者屈膝屈髓,操作者以一手扶其雙膝下方,另一手托住其骶尾部,雙手同時(shí)用力,令患者逐漸加大屈曲程度。此法操作3—5遍。 腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病,實(shí)際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的,一種是急性腰部扭傷后,未能及時(shí)合理地治療,從而形成了慢性腰肌創(chuàng)傷性疤痕及粘連形成,減弱了腰肌的力量,產(chǎn)生了腰痛。另一種原因是長(zhǎng)期的、積累性的腰部創(chuàng)傷所造成,如一些長(zhǎng)期處于坐位工作,經(jīng)常在非生理位置下操作的修理工,以及長(zhǎng)期固定姿勢(shì)工作的鐘表工、打字工等。此外,一些需要彎腰的勞動(dòng)者,如果他們平時(shí)不注意體位及加強(qiáng)腰背肌鍛煉,均可引起腰部的積累性損傷,形成腰肌勞損。
9,過(guò)于勞累的腰痛怎么醫(yī)治
康復(fù)治療 :
懷疑家人患了腰椎間盤(pán)突出癥、或經(jīng)醫(yī)院確診后,如果病情無(wú)須手術(shù)治療且患病時(shí)間不長(zhǎng),讓病人臥床休息3-7天。這樣往往可使病情緩解,如果保護(hù)得當(dāng)病情不會(huì)繼續(xù)發(fā)展。有條件者應(yīng)到醫(yī)院去系統(tǒng)治療。
1.家庭用藥
無(wú)條件住院者或暫時(shí)不能入院者,可考慮在家中用一些藥物。如大活絡(luò)丹每次l丸,1日2次口服,補(bǔ)腎強(qiáng)身片每次5片,1日3次口服:壯骨關(guān)節(jié)丸每次1丸,1日2次口服。痛疼較重者可服止痛片、消炎痛等藥物。醫(yī)生指導(dǎo)用藥(以下同)。
2.中藥及偏方
(1)發(fā)病急、腰腿痛重者可用桃仁、川芎、紅花各20克,當(dāng)歸、赤芍、生地各10克。水煎服,每日一劑,分早晚服。
(2)慢性腰腿痛、下肢麻木,遇天氣變化及夜間加重者用茯芩20克,獨(dú)活、桑寄生、杜仲、牛膝、素艽、桂心、甘草各15克,防風(fēng)、川芎、黨參、當(dāng)歸、白芍、干地黃各10克,細(xì)辛3克。每日一劑水煎服。
(3)病情反復(fù)發(fā)作、體質(zhì)虛弱、全身乏力、面白氣短者用肉桂、烏藥、杜仲、生地、赤芍、牡丹皮、當(dāng)歸、延胡索、桃仁、續(xù)斷各10克。每日—?jiǎng)┧宸?
3.家庭按摩
按摩是治療本病最有效的方法之一,有條件者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)按摩治療。如暫不能去醫(yī)院治療,也可試行家中按摩,目前,有關(guān)按摩的書(shū)籍出版甚多,可以參考。這里簡(jiǎn)單介紹幾種手法。
(1)患者 硬板床休息,可堅(jiān)持做床上體操。 俯臥在硬板床上或炕上,充分伸展肢體,按摩者先用手掌大面積揉腰 2-3分鐘,對(duì)患側(cè)腰部著重施術(shù),以舒筋活絡(luò)。
(2)在椎旁壓痛點(diǎn)處指揉1-2分鐘,以舒經(jīng)止痛。
(3)從肩向臀沿脊椎兩旁用手掌推十?dāng)?shù)遍,皮膚微紅為度,以行氣活血。
(4)在臀中、小腿肚中央用拇指點(diǎn)按片刻,病人可有酸脹感,以通經(jīng)活血。
(5)對(duì)患腿掌揉3-5遍,痛處重力揉拿、彈拔數(shù)遍,以解痙止痛。
(6)患者仰臥,按摩者用雙手握其患腿踝部,先屈膝屈髖,再突然用力頓拉,反復(fù)數(shù)次,以松弛坐骨神經(jīng),改善下肢血液循環(huán)。
4.家庭護(hù)理
對(duì)于病情重、不能自理的患者,需要家人給予適當(dāng)護(hù)理,照顧飲食、起居等。
5.康復(fù)鍛煉措施
當(dāng)病情緩解后,可逐步增加康復(fù)鍛煉:
(1)每天退步走l-2小時(shí),以走完后微感疲勞,但不加重癥狀為度。
(2)向前、后和左、右屈腰10-20次,不要用暴力、不可作旋腰動(dòng)作。
(3)仰臥在床上,分別抱下肢屈曲20次。
(4)仰臥在床上,雙腿向上似蹬自行車狀10-15分鐘。
(5)仰臥在床上,用雙肘、雙足及頭支撐身體,用力向上挺腹,堅(jiān)持片刻,然后放下,重復(fù)數(shù)遍。
(6)仰臥起坐10-20次