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高血脂吃三七粉，請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:34 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：343

請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦降血脂,可以藥浴預(yù)防和治療高血脂雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血癥茶飲：生山楂10克、三七6克、杜仲10克。水煎，代茶飲。多吃粗糧……

1，請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦

降血脂,可以藥浴預(yù)防和治療高血脂雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血癥茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。多吃粗糧、雜糧、蔬菜，自制巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。

高血脂吃三七粉

2，怎么做對(duì)高血脂的恢復(fù)有幫助

平時(shí)可以食用一些納豆和紅曲溶血栓降低膽固醇，也可以服用舒百寧納豆紅曲膠囊輔助降血脂
首先是日常的飲食要少鹽少油，不要吃很重口味的飲食了，從改變飲食開(kāi)始，然后就是多運(yùn)動(dòng)，多散步或者跳跳廣場(chǎng)舞，平時(shí)也可以喝點(diǎn)無(wú)限能三七破壁飲片來(lái)幫助改善，三七具有很好的活血化瘀以及降血脂的作用，適當(dāng)喝點(diǎn)對(duì)高血脂有改善的作用。

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3，高血壓高血脂怎么辦

一定要注意飲食: 1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食； 2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等； 3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等； 4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃、山楂、玉米等； 5）多飲水，稀釋血液。 新時(shí)代公司生產(chǎn)的國(guó)珍牌竹康寧對(duì)防治高血壓高血脂有明顯的作用。

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4，甘油三酯高能吃三七粉嗎

可以的，三七粉對(duì)降三高的療效是很好的！
我甘油三酯偏高 請(qǐng)問(wèn)可以服用三七粉嗎 三七粉對(duì)甘油三酯高有作用嗎？謝謝
可以吃的，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用，適用人群（1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 （6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

5，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

6，請(qǐng)問(wèn)高血脂怎么辦該怎么辦啊

一定要注意飲食: 1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食； 2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等； 3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等； 4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃、山楂、玉米等； 5）多飲水，稀釋血液。 新時(shí)代公司生產(chǎn)的國(guó)珍牌竹康寧對(duì)防治高血壓高血脂有明顯的作用。
高血脂的原因，高血脂的原因是什么？ 原因一：情志刺激。思慮傷脾，脾失健運(yùn)，或郁怒傷肝，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，膏脂運(yùn)化輸布失常，血脂升高。 原因二：年老體衰。人老則五臟六腑皆衰，以腎為主，腎主五液.腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化，脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。若房勞過(guò)度，辛勞憂愁，亦可使人末老而先衰。 原因三：體質(zhì)稟賦。父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽(yáng)氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質(zhì)過(guò)多?；蛩伢w陰虛陽(yáng)亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。 原因四：消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈。消渴證基本病機(jī)屬陰虛燥熱，由于虛火內(nèi)擾，胃熱殺谷，患者常多飲多食，但飲食精微不能變脂而貯藏，人體之脂反盡溶為膏，混入血中，導(dǎo)致血脂升高。水腫日久，損及脾腎，腎虛不能主液，脾虛失于健運(yùn)，以致膏脂代謝失常。脅痛、黃疸、癥積三者皆屬肝、膽之病，肝病氣機(jī)失于疏泄，影響膏脂的敷布轉(zhuǎn)化，膽病不能凈濁化脂，引起血脂升高。 原因五：飲食失當(dāng)。飲食不節(jié)，攝食過(guò)度，或恣食肥膩甘甜厚味，過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，輸布、轉(zhuǎn)化不及，滯留血中，因而血脂升高。 在了解造成高血脂一系列原因之后，在治療上我們就會(huì)容易的多。旨日淸緩釋茶就可以很好的解決這一問(wèn)題。千年茶療文化的積累沉淀和現(xiàn)代科技的完美演繹，讓“旨日清”緩釋茶能夠最大程度的保存茶多酚和多種人體所需微量元素，不僅僅可以排脂，還具有護(hù)齒明目、提神醒腦；有助于抑制心血管疾病、預(yù)防和抗癌；防治輻射傷害、抵抗病毒和抗衰老等多種功效，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生的首選！

7，如何防治高血脂

一般的飲食怎么注意呢？ 　　我們強(qiáng)調(diào)飲食的均衡，如果你家里有遺傳的因素，你父母都是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有這個(gè)就可能出現(xiàn)高脂血癥，因?yàn)橛幸粋€(gè)遺傳基因，這些人一定要注意飲食的均衡，不要吃過(guò)多的淀粉類的東西。其次不要吃過(guò)多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外要多吃蔬菜或者纖維素比較多的咸菜，因?yàn)椴巳~子或者咸味素可以減少膽固醇在腸道內(nèi)的吸收，這個(gè)飲食要特別注意。還有一些不良的習(xí)慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然食物品種很簡(jiǎn)單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話特別容易儲(chǔ)存，所以一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。 　　飲食是一方面，另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有降血脂的可能？ 　　膽固醇跟甘油三酯生成是一方面，還有一方面是自己在消耗，代謝分兩個(gè)，一個(gè)是自然的消耗，可以在肝臟或者在人體內(nèi)自己就消耗出去了，更主要的消耗是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是很重要的一個(gè)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)尤其是中老年人必須有很好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。 　　如果吃保健品像卵磷脂、魚(yú)油有沒(méi)有降血脂的效果？ 　　說(shuō)起保健品，像魚(yú)油這類的藥實(shí)際上是不飽和脂肪酸，對(duì)人體是有益的，特別是降低甘油三酯，減少甘油三酯的吸收，都是有好處的。但是它本身不是治療的藥物，如果說(shuō)你用一些這類的藥，像卵磷脂、魚(yú)油，對(duì)一個(gè)健康的人來(lái)說(shuō)，血脂不高的人來(lái)說(shuō)，防止血脂增高，防止體內(nèi)代謝有正常化，是有一定的作用，但是拿它作為治療是沒(méi)有效果的。只能是作為一個(gè)預(yù)防性的。像魚(yú)油這類的藥對(duì)高膽固醇的效果是不好的，主要對(duì)甘油三酯有一點(diǎn)效果，對(duì)高膽固醇意義不大，但是千萬(wàn)不能用這些東西來(lái)治療，你已經(jīng)是高脂血癥了，靠它治療是不行的，的必須用其他的辦法。 　　高脂血癥的藥物分幾類，不同的高血脂用不同的藥物，大家要清楚這點(diǎn)，不是一種藥萬(wàn)能?，F(xiàn)在我們從臨床上實(shí)際的效果以及國(guó)際上大家公認(rèn)的可以分幾類，一類是他汀類，主要針對(duì)的是高膽固醇，高低密度脂蛋白，這里有很多辛伐他汀、洛伐他汀，這些藥物經(jīng)過(guò)大量的臨床實(shí)驗(yàn)，證實(shí)是最有效的。國(guó)內(nèi)用得比較多的。第二類藥物是降甘油三酯為主的，叫貝特類，經(jīng)常用的諾橫、非諾貝特，這類藥物用得比較多，這類主要降甘油三酯。還有一類藥比較多就是鹽酸，比如現(xiàn)在賣的鹽酸肌存子，這一類藥物。這個(gè)藥物對(duì)降低甘油三酯效果還可以，增高高密度脂蛋白。剩下還有其他輔助的，臨床用得比較少，包括不飽和脂肪酸的，像剛才有的網(wǎng)友提出的魚(yú)油，深海魚(yú)油，另外還有一些中藥，絞古蘭，這類藥物可以針對(duì)血脂，但是針對(duì)某一項(xiàng)。像這類藥物沒(méi)有大量的臨床實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，很難說(shuō)，但是至少對(duì)人體降血脂有一定的幫助。但是肯定地結(jié)果，西醫(yī)現(xiàn)在就三類，一類是他汀類，貝特類，還有鹽酸類。保健品如海豹油可有效輔助治療。 　　高脂血癥的人有脂肪肝，這是不是肯定有脂肪肝？ 　　不一定，但是很多人有，脂肪肝有幾種，一種是比較胖的，肥胖人，脂肪比較多，有將軍肚，體內(nèi)有脂肪積蓄，就在肝臟留存，這種人不一定血脂都高，血脂高的人都容易產(chǎn)生脂肪肝，有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高。就像有的人特別胖，沒(méi)有脂肪，因?yàn)橹緵](méi)有在血里，都儲(chǔ)存在血里，但是反過(guò)來(lái)，有的人特別瘦，血脂很高，因?yàn)橹緵](méi)有放到肚皮里，也沒(méi)有放到腸子大網(wǎng)膜上，就流到血里，對(duì)這種人來(lái)說(shuō)影響反而更大。因?yàn)檠貏e高，出的問(wèn)題更多，所以不一定說(shuō)胖人一定高血脂，瘦人一定沒(méi)有高血脂，瘦人的高脂血癥一定要注意去檢查。 　　在日常的飲食，怎么能把高密度脂蛋白升高，把低密度脂蛋白降低。 　　現(xiàn)在有降低脂蛋白的方法，怎么能增加高密度脂蛋白現(xiàn)在很少，有一些藥物就是他汀，有的叫阿托發(fā)他汀可以升高高密度脂蛋白，但是升高的數(shù)值有限，但是其他的藥物很明顯升高高密度脂蛋白的藥物不是很多，但是降脂的藥物都有升高高密度脂蛋白的作用， 比較有效的是運(yùn)動(dòng)，鍛煉，合理的運(yùn)動(dòng)是可以的。 　　中老年每天的運(yùn)動(dòng)一般是半小時(shí)，一個(gè)禮拜三次到五次，不要少于這個(gè)次數(shù)，運(yùn)動(dòng)以快走、慢跑為主，大家可以測(cè)一測(cè)自己的脈搏，要使你的運(yùn)動(dòng)的心率，就是脈搏速最少要達(dá)到150減你的年齡，比如你是70歲，150分減掉70是80，你運(yùn)動(dòng)以前要摸摸你的心率，運(yùn)動(dòng)以后你的心率達(dá)到80字，這樣對(duì)你的心臟有一定的鍛煉作用，否則是沒(méi)有作用的。如果你是50歲，你必須要達(dá)到100次，你走路、散步，散了半個(gè)小時(shí)的步，一摸脈搏才有80次，就沒(méi)有效果，必須要到100次，但是這個(gè)時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)，這就夠了。 　　另外一般鍛煉的上限不要超過(guò)170減你的年齡。比如50歲的人必須超過(guò)100次，但是不要超過(guò)120次，這個(gè)鍛煉在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)還是有效果的，否則這個(gè)鍛煉的意義差一點(diǎn)。要是超過(guò)這個(gè)數(shù)字了，反而對(duì)你有害。但這種鍛煉有一個(gè)前提，你必須先在醫(yī)生那里先看或者你平時(shí)沒(méi)有心絞痛，心力衰竭，嚴(yán)重的心血管的病或者腦血管的病，如果本來(lái)有心絞痛再做就不可以，我說(shuō)的是一般的中老年常規(guī)的鍛煉方法。 　　青年人可以放寬一點(diǎn)，最高不超過(guò)190減以年齡。但是我們作為一般健康鍛煉的話，150—170減掉年齡，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)比較合適，190是檢查有沒(méi)有心臟病的標(biāo)準(zhǔn)，但是我們常規(guī)的都是150到170，沒(méi)有必要到190，特殊的人物可以。 　　有的人每天就是散散步，轉(zhuǎn)一圈，當(dāng)然對(duì)心情可能好一點(diǎn)，但是實(shí)際上這個(gè)散步?jīng)]有一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)減肥沒(méi)有作用的。 高血脂治療偏方　 方1 【組成】綠茶2 克、菊花10 克、山植片25 克。 　　【用法】加水400 毫升煮沸5 分鐘，分3 次溫飲。加開(kāi)水復(fù)泡續(xù)飲，日服1 劑。 　　【主治】高脂血癥?！? 方2 【組成】綠茶6 克、大黃2 克。 　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。 　　【主治】高脂血癥。　　 方3 【組成】綠茶、荷葉各10 克。 　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。 　　【主治】高脂血癥?！　? 方4 【組成】綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10 克。 　　【用法】水煎服，每日1 劑。 　　【主治】高脂血癥?！　? 方5 【組成】陳葫蘆15 克、茶葉3 克。 　　【用法】共為粗末，沸水沖泡，代茶頻飲。 　　【主治】高脂血癥。　 方6 【組成】荷葉、山楂、烏龍茶、六安茶。 　　【用法】共研粗末。開(kāi)水沖泡代茶飲。 　　【主治】高脂血癥。　 方7 【組成】綠茶6 克、草決明20 克。 　　【用法】開(kāi)水沖沏，代茶飲。 　　【主治】大便干燥，口舌干之高血脂癥?！　? 方8 【組成】山碴片300 克，大棗、紅糖各30 克，米酒1000 毫升。 　　【用法】浸10 天。每天搖動(dòng)1 次，以利藥味浸出。每晚睡前取30～60克酒飲服。 　　【主治】高脂血癥。 　　【說(shuō)明】實(shí)熱便秘者忌甩。 方9 【組成】烏龍茶3 克、槐角18 克、何首烏30 克、冬爪皮18 克、山楂肉15 克。 　　【用法】水煎諸藥去渣取汁，沖胞烏龍茶，當(dāng)茶飲。 　　【主治】高脂血癥。 　　【說(shuō)明】本方有清熱化瘀通利血脈，健身益壽作用，可增強(qiáng)血管彈性，降低血中膽固醇，防治動(dòng)脈硬化的作用?！? 方10 【組成】制首烏60 克（切碎）、白酒500 毫升。 　　【用法】浸泡密封。每天搖動(dòng)數(shù)次，3～5 日后即可飲，每日1～2 次，每次10～15 毫升。 　　【主治】動(dòng)脈硬化癥，高血脂癥。 推薦：對(duì)于高血脂經(jīng)常用三七燉湯，或者生吃，或者用三七花泡水喝都能有效預(yù)防是治療高血脂，保肝，三七是中藥，現(xiàn)在已經(jīng)是心血管疾病的必備藥物，效果突出，關(guān)鍵是沒(méi)有副作用，還有綜合保健功效。 高血脂的預(yù)防： 高血脂的預(yù)防分為三級(jí)預(yù)防。 一級(jí)預(yù)防包括： 1）高危人群需定期進(jìn)行健康體檢。高危人群包括中老年男性，絕經(jīng)后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病族史的健康人，各種黃色瘤患者以及超重或肥胖者； 2）上述人群要注意自我保??； 3）積極治療可引起高脂血癥的疾病，如腎病綜合癥、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。 二級(jí)預(yù)防包括： 1）飲食治療； 2）適當(dāng)煅煉； 3）戒煙； 4）藥物治療。 三級(jí)預(yù)防包括： 主要是針對(duì)冠心病、胰腺炎、腦血管病等并發(fā)癥的治療。 高血脂患者在飲食方面要注意以下幾點(diǎn)： 1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食； 2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等； 3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等； 4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃、山楂、玉米等； 5）多飲水，稀釋血液。 6）食用含Ω-3不飽和脂肪酸的食品，如310g牡蠣（不計(jì)殼)每天或270g吞拿魚(yú)（屬高脂魚(yú)，慎食）每天。海豹油可供選擇。
同志！你很關(guān)心健康喲，人體內(nèi)都存在脂質(zhì)，調(diào)節(jié)血脂含量的內(nèi)臟是肝臟，脂質(zhì)（血脂）在這里和磷脂結(jié)合，成為脂蛋白，運(yùn)出。一般高血脂患者，都缺少卵磷脂，所以呀，多吃些卵磷脂較高的食物，比如：雞蛋(適量喲），還有市場(chǎng)上有賣的深海魚(yú)油，很管用。我是高中生，老師說(shuō)的就這些，呵呵！ 祝：健康！
血漿中的膽固醇和三酰甘油都有兩個(gè)來(lái)源：外源性者來(lái)自食物，經(jīng)消化后由小腸吸收；內(nèi)源性者由體內(nèi)合成。三酰甘油在肝內(nèi)合成，而膽固醇主要在肝和小腸粘膜合成。機(jī)體有復(fù)雜的反饋機(jī)制調(diào)節(jié)膽固醇的吸收、合成、分解及排泄，保持其血中濃度的動(dòng)態(tài)平衡。 血清膽固醇主要來(lái)自體內(nèi)合成，腸道的吸收量受到機(jī)體的嚴(yán)格調(diào)控，并不與進(jìn)食的膽固醇量成正比。如每人每天膽固醇攝人量增加100毫克，血清膽固醇只上升3毫克-5毫克/分升。體內(nèi)每天合成的膽固醇量約有1.5克，這個(gè)量比外源性膽固醇高得多。肝臟既是膽固醇的合成場(chǎng)所，也是分解處理膽固醇的地方。當(dāng)進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物脂肪(可成為肝、小腸合成膽固醇的原料)或有腎病綜合征、先天性脂代謝障礙，肝臟代謝出現(xiàn)障礙時(shí)，可造成高脂血癥。其它一些因素，如精神刺激、吸煙、緊張、季節(jié)氣溫變化、月經(jīng)、妊娠等等，都可引起血清膽固醇水平的明顯波動(dòng)。 飲食防治的主要原則就是降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，同時(shí)控制總熱量和增加運(yùn)動(dòng)。 1. 低脂肪飲食。 少食動(dòng)植物油脂，減少飽和脂肪酸的攝入量和控制熱量。植物油中也有一定量的飽和脂肪酸，并且能提供較高的熱能，也要加以控制攝入量。在減少脂肪的攝入量時(shí)，需要補(bǔ)充必需脂肪酸。盡量不吃煎炸食物，食物中盡量少放油，盡量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物 2. 限制膽固醇的攝入量。 少食富含膽固醇的食品：如動(dòng)物內(nèi)臟、腦子、魚(yú)子、魷魚(yú)等海產(chǎn)動(dòng)物食品。膳食中膽固醇含量不宜超過(guò)300m g ／日。 3. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白質(zhì)。 為了減少膽固醇和脂肪攝入量，就要減少含膽固醇和脂肪高的肉類食品的攝入量，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白質(zhì)是非常必要的。食用大豆蛋白可以有效地降低膽固醇，有益心血管健康。1999年美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）已經(jīng)準(zhǔn)許：如果每份產(chǎn)品含超過(guò)6.25克大豆蛋白，就可以在標(biāo)簽上標(biāo)明該產(chǎn)品可以降低患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)防治血脂異常有積極作用。 VB促進(jìn)代謝，降低膽固醇的作用。 VE減少血小板聚集，改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。 5. 補(bǔ)充纖維素。 纖維素有助于降低血液中膽固醇的含量，還可以減少脂肪的攝入量，減少甘油三脂。 6. 補(bǔ)充卵磷脂、深海鮭魚(yú)油。 卵磷脂能降低血液中的膽固醇，分解脂肪酸，促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化，稱為血液的清道夫。 深海鮭魚(yú)油主要作用就是降低脂肪、低密度脂蛋白、膽固醇，此外還有減緩血小板凝聚，延緩血栓形成的作用。據(jù)有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，防止心腦血管疾病的重要功能。 7. 減少食鹽攝入量。 高血壓和高血脂是互相影響的，為了防治高血壓還應(yīng)該減少食鹽攝入量。 8. 少糖戒煙戒酒。 糖、煙、酒都會(huì)提升脂肪和膽固醇的含量。 五． 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食品。 1． 蛋白質(zhì)粉， 每次1勺，每日1-2次。 2． 維生素B， 每次2片，每日2-3次。 3． 維生素E， 每次4片，每日2次。 4． 深海鮭魚(yú)油， 每次1粒，每日2次。 5． 茶族益脂臍囊，每次1粒，每日2次。 6． 果蔬纖維素片， 每次1片，每日3次。 7． 維生素C， 每次1片，每日3次。 8． 鈣鎂片， 每次2片，每日2次，睡前半小時(shí)加2片。
由于高血脂的發(fā)病是一個(gè)慢性過(guò)程，輕度高血脂通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。 “一刻通牌心腦血管病三高激光治療儀”采用照射橈動(dòng)脈進(jìn)行治療，其經(jīng)臨床驗(yàn)證，有較好的療效，且無(wú)副作用，使用方便，其治療機(jī)理如下：血液中的脂質(zhì)是以脂蛋白的形式存在，因脂質(zhì)不溶于水，故血液中的脂質(zhì)增多時(shí)可粘附和包裹在紅細(xì)胞的周圍，使紅細(xì)胞表面類脂層發(fā)生改變，引起血脂的升高。當(dāng)用激光治療儀體表照射后，650nm激光處于血紅蛋白光譜吸收峰，激光能量被血紅蛋白強(qiáng)烈吸收，血細(xì)胞吸收能量后，可激活血液中的多種酶活性，如脂蛋白酶、超氧化物岐化酶、卵磷脂膽固醇等，加強(qiáng)脂質(zhì)利用和代謝，解除脂質(zhì)過(guò)氧化給機(jī)體帶來(lái)的危害，裂解了血細(xì)胞表面的脂肪鏈，消融和分解血液中過(guò)多的脂質(zhì)，通過(guò)糾正脂質(zhì)代謝異常，從而達(dá)到降脂的目的。臨床上佩戴治療儀與好的生活、飲食習(xí)慣相結(jié)合，即能從根本上改善血脂異常的情況
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