早上可以喝三七粉嗎，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:17
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早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤云龍海的比較受到認(rèn)可。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田
1，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤云龍海的比較受到認(rèn)可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用3克左右，用溫開水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過3克。晚上過量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>
2，立秋后早上喝三七粉可以嗎
當(dāng)然可以了，不管什么季節(jié)，我早上都用點(diǎn)昌弘三七粉泡水喝。主要用來活血化瘀的，要堅(jiān)持才行，不過每個(gè)月那幾天我會(huì)暫停一下。
3，早晨喝三七粉的好處是什么
當(dāng)然可以了，不管什么季節(jié)，我早上都用點(diǎn)昌弘三七粉泡水喝。主要用來活血化瘀的，要堅(jiān)持才行，不過每個(gè)月那幾天我會(huì)暫停一下。
4，早上起床能吃三七粉嗎
是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運(yùn)送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養(yǎng)血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達(dá)到美白祛斑、降血脂等作用，補(bǔ)血功效能補(bǔ)充體內(nèi)血液，使膚色紅潤。 至于空腹喝還是飯后服用的問題：只要對(duì)胃沒有刺激，以及空腹喝時(shí)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結(jié)合，亦可于早晨空腹時(shí)服用很多人都在問這個(gè)問題，現(xiàn)在分享三七粉最佳食用時(shí)間：晚上睡覺前一小時(shí)，早上起床后半小時(shí)，下午三點(diǎn)至5點(diǎn)，最好離吃飯前后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃效果是最好的。
5，早晨喝三七粉的好處
1、早上起來服用三七粉，用溫開水送服。最好在飯前服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。2、心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴(kuò)張血管、降低血脂及膽固醇作用。3、控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。4、吃三七粉的注意事項(xiàng)：在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>
6，早上空腹吃三七粉好嗎
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會(huì)長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！第三種：吃蘋果！對(duì)于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由于早上的早餐非常重要,而且早上是補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳!
7，三七粉早上空腹喝好嗎
1、早上起來服用三七粉，用溫開水送服。最好在飯前服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴(kuò)張血管、降低血脂及膽固醇作用。2、以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。3、有胃出血的朋友，可以服用三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服就行。這樣可以有效的治療各種類型的胃出血。
8，早上空腹能吃三七粉嗎
三七粉是可以空腹吃的。
三七粉，“三七粉”是植物三七（學(xué)名：pviivnax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。
一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運(yùn)送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養(yǎng)血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達(dá)到美白祛斑、降血脂等作用，補(bǔ)血功效能補(bǔ)充體內(nèi)血液，使膚色紅潤。 至于空腹喝還是飯后服用的問題：只要對(duì)胃沒有刺激，以及空腹喝時(shí)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結(jié)合，亦可于早晨空腹時(shí)服用
9，早上起來喝一杯三七粉對(duì)身體好不好
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>三七生吃是活血的。有些人第一次吃會(huì)有身體發(fā)熱的情況的，因?yàn)槿呋钛?，促進(jìn)血液循環(huán)。讓血液一下加速了，自然會(huì)有發(fā)熱的現(xiàn)象的。但是沒事，剛開始吃的時(shí)候要減少一下量來吃，不要一下吃太多。
感冒中發(fā)燒中不要服用三七粉。
正常經(jīng)期不要服用，孕婦不要服用。
但是如果月經(jīng)不調(diào)，或者經(jīng)期有血塊，可以在經(jīng)期的時(shí)候的服用少量的三七粉，活血。三七粉可用于擴(kuò)張血管、溶解血栓、善微循環(huán)
早上起來用溫開水稀釋服用,空腹, 連續(xù)服用,女性經(jīng)期最好停用。山七具有散瘀止血，消腫定痛功能。如果腸胃功能好，早上用開水沖服無妨。但如果腸胃功能較弱，有慢性胃炎這類癥狀，建議放在餐后服用，或與粥混在一起服用。
10，早晨一杯三七粉有什么好處
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
（1）心腦血管疾病患者
（2）高血壓、高血脂及貧血人群
?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤云龍海的比較受到認(rèn)可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用3克左右，用溫開水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過3克。晚上過量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>
11，早上空腹吃三七粉有什么好處
空腹吃三七粉的好處有以下：
1，早上起來服用三七粉，用溫開水送服。最好在飯前服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
2，心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴(kuò)張血管、降低血脂及膽固醇作用。
3，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
4，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
5，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
吃三七粉的注意事項(xiàng)：
在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>三七粉是可以空腹吃的，一般和丹參粉一起吃。三七粉加丹參粉的吃法：每次各吃五克，四十度一下的溫水送服。早上和晚上飯前各吃一次。一般情況下從三七粉的外觀來看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。
我是北·京的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場(chǎng)等好多是用樹根或者是蘿卜片冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等， 吃法用量等不知的可以問葳Ι信 wsakang37 。
1、抓了幾把開心果，灑了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快樂水，扔了幾顆如意棗，做成一碗臘八粥，臘八節(jié)到了，送你這碗臘八粥，愿你臘八快樂，吉星高照福連天!
2、中原地區(qū)有用臘八粥喂棗樹的風(fēng)俗，用刀或斧看破樹皮，將臘八粥倒在砍痕處叫做喂棗樹。這樣來年棗樹就會(huì)多長果實(shí)，民謠曰：砍一斧，結(jié)石五，砍一刀，結(jié)十稍。
3、友情是個(gè)鍋，你添一把真誠米，我加一些思念水，你放幾顆問候棗，我抓一撮牽掛豆，你添生活如意糖，我加事業(yè)興旺餞，熬成一鍋臘八粥，臘八節(jié)里齊分享，臘八節(jié)要快樂!
4、用幸福爐火慢慢地?zé)?，用快樂五谷?xì)細(xì)地熬，做成一碗暖暖的粥，伴你度過冷冷的冬。祝你幸福安康。臘八節(jié)快樂。
5、用關(guān)懷和愛護(hù)生火，用祝福和祈愿慢熬，用誠懇和真情送上，精心熬制的一碗甜蜜和團(tuán)圓的臘八粥;愿粥香送去美好和順利與你相伴，幸福和安康與你纏綿;祝你臘八節(jié)快樂樂翻天，幸福福相連!
6、一陣雨能下多久;一束花能開多久;一臉笑能掛多久?假如問我祝福你多久，我說：心跳多久，祝福多久!臘八節(jié)快樂!
7、一碗臘八粥熱氣騰騰，一縷香氣是思念，一縷熱氣是惦念，一縷甜蜜是纏綿，一分黏稠是陪伴，一分好看是寬容，一分醇厚是永遠(yuǎn)。我的親，臘八粥是我的心，喝了暖你的心。臘八快樂哦。
8、小米、玉米?兒、紅豆、紅薯、紅棗、栗子熬成的臘八粥，占全了色、味、香，等你來品;將這濃濃的臘八情義融進(jìn)短信里，送給遠(yuǎn)隔千里之外的你。祝臘八快樂，情誼不減!
9、五谷雜糧臘八粥，融入的是親情，嘗到的是甜蜜，蒸發(fā)的是煩惱，留下的是吉祥，愿你的生活充滿愛的味道，你的前途永遠(yuǎn)陽光照耀。臘八節(jié)，喝的是臘八粥，品的是好生活。
10、送你一個(gè)如意勺，舀起好運(yùn)千千瓢;送你一個(gè)吉祥碗，盛下快樂千千萬;送你一份臘八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心話，愿你日子美如畫。
11、收八方喜氣，集八方瑞氣，采八方靈氣，納八方貴氣，搜八方福氣，求八方運(yùn)氣，溶八方生氣，加八方人氣，熬一碗芳香四溢的臘八粥送給你，祝你吃了臉上笑瞇瞇，心里甜蜜蜜。
12，三七粉能空腹喝嗎
盤龍?jiān)坪Ｈ叻鄣墓πV泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟補(bǔ)
生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃：直接用開水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆谩蹼u或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
服用時(shí)間
?早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?
?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
2、預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
3、三七粉的吃法—補(bǔ)血
《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長期服用最為方便。三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì)刺激腸胃
13，空腹能吃三七粉嗎
盤龍?jiān)坪Ｈ叻鄣墓πV泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟補(bǔ)
生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃：直接用開水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆谩蹼u或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
服用時(shí)間
?早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?
?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
2、預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
3、三七粉的吃法—補(bǔ)血
《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長期服用最為方便。腸胃好的話可以空腹吃。
三七粉吃法
三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補(bǔ)血
《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長期服用最為方便。三七粉的吃法。
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