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買(mǎi)正宗三七，就上三七通
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三七粉生產(chǎn)廠家，降血壓 要不要吃保健品來(lái)降

發(fā)布時(shí)間：2022-06-23 11:36 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：258

降血壓要不要吃保健品來(lái)降中國(guó)最大的三七產(chǎn)地在云南文山，中國(guó)90%的三七產(chǎn)自文山。云南文山云南文山保健品大都是國(guó)健字，只能輔助治療高血壓，個(gè)人感覺(jué)吃不吃都一樣，要想有效的降血壓還是要吃國(guó)藥準(zhǔn)字的正規(guī)藥物中

1，降血壓 要不要吃保健品來(lái)降

中國(guó)最大的三七產(chǎn)地在云南文山，中國(guó)90%的三七產(chǎn)自文山。
云南文山
云南文山
保健品大都是國(guó)健字，只能輔助治療高血壓，個(gè)人感覺(jué)吃不吃都一樣，要想有效的降血壓還是要吃國(guó)藥準(zhǔn)字的正規(guī)藥物
中國(guó)最大的三七產(chǎn)地在云南文山，中國(guó)90%的三七產(chǎn)自文山。
還是藥品降，保健品只是輔助
降血壓除了服用降壓藥以外還可以一起服用三七粉，因?yàn)槿叻塾杏谢钛?、止血定痛，降血壓、降血脂的功效！我們家人也一直在服用三七粉，但是?gòu)買(mǎi)三七粉一定要小心買(mǎi)到假的，我就買(mǎi)過(guò)假的，后來(lái)朋友推薦盤(pán)龍?jiān)坪５娜叻鄄诲e(cuò)，就一直買(mǎi)這個(gè)廠家的，真心不錯(cuò)，好像現(xiàn)在在淘寶天貓店也可以買(mǎi)到了！你可以看看！
降血壓就服降壓藥，保健品只是起保健作用，沒(méi)有治療作用。

三七粉生產(chǎn)廠家

2，三七粉生產(chǎn)廠家哪里的好

盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻壅诘脑颇?、文三?

三七粉生產(chǎn)廠家

3，三七粉生產(chǎn)廠家哪里的正宗

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三七粉生產(chǎn)廠家

4，三七粉的價(jià)格是多少

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5，云南三七粉批發(fā)哪家好

需要提示的是你對(duì)醫(yī)保認(rèn)識(shí)有些誤區(qū)，在醫(yī)保范圍內(nèi)的不是什么病種，而是一些藥物，選對(duì)了藥品可以節(jié)省很大一筆開(kāi)支
常見(jiàn)止血的藥品有云南白藥、側(cè)柏炭、炒槐角、生大黃、荊芥炭、參三七粉、仙鶴草、安絡(luò)血、VK1、VC、止血芳酸、止血環(huán)酸、6-氨基已酸、立止血（即巴特羅酶）、凝血酶等，這些都是緩解血友病的藥物，是否納入醫(yī)療保險(xiǎn)范圍要看緩解治療血友病的這些藥物是否在醫(yī)保范圍之內(nèi)，建議使用知名廠家生產(chǎn)的在醫(yī)保范圍之內(nèi)的藥物
有啊。、、看簡(jiǎn)介##最熱電影，連續(xù)劇，網(wǎng)劇，都可以觀看
好點(diǎn)的200多元，300元一斤，也有更好，300多元，400多元一斤的，自己吃，長(zhǎng)期用的話(huà)，像云南滿(mǎn)澤三七粉那種200多元，300元左右一斤的就可以的了，比較好的三七粉了；三七粉的好壞還要看什么樣的三七打粉，還要看怎么樣打磨的三七粉，像云南滿(mǎn)澤三七粉那種挑選文山整個(gè)三七頭現(xiàn)磨的三七粉，300左右一斤的，比其它400多元的還好，自己吃，好點(diǎn)的三七粉200多元，300元一斤。
好點(diǎn)的200多300元一斤，在云南，云南滿(mǎn)澤三七廠家的三七價(jià)格穩(wěn)定，便宜有又好些，是一家專(zhuān)做文山黃沙土、山坡上的春三七廠家，三七圓個(gè)飽滿(mǎn)又堅(jiān)實(shí)，三七味濃品質(zhì)高。
看質(zhì)量再定。
我有個(gè)朋友就是專(zhuān)門(mén)賣(mài)中藥材的，他是去一家叫云藥網(wǎng)的批發(fā)的，他跟我說(shuō)他家不僅東西好，而且價(jià)格還很實(shí)惠，你可以去咨詢(xún)一下哦

6，誰(shuí)了解云南鴻翔藥業(yè)的一心堂三七粉到底怎么樣

一心堂三七粉可以長(zhǎng)期服用，服用長(zhǎng)了要查一個(gè)血。三七行血補(bǔ)血，又略有補(bǔ)氣作用，而因?yàn)椤熬貌”仞觥被蛘吣昀蠚庋\(yùn)行不暢也容易致瘀等，所以對(duì)于沒(méi)其他健康問(wèn)題的老人還是有一定好處的。只是如果是年輕人，我看不如把三七粉改成跑步＋補(bǔ)益氣血的飲食，通過(guò)日常飲食鍛煉來(lái)養(yǎng)生才是王道。服食是四十歲之后的事情了，是不得以為之的逆天之道。另外，可能三七流行還有一些其他原因，比如藥理學(xué)領(lǐng)域的現(xiàn)代研究，大概現(xiàn)代人都怕腦梗之類(lèi)的，所以覺(jué)得用這個(gè)有效。擴(kuò)展資料：云南鴻翔一心堂藥業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司現(xiàn)為云南省最大的藥品零售連鎖企業(yè)，現(xiàn)已改制為國(guó)有股份制企業(yè)，是云南板塊的第29家上市公司，連續(xù)10年分別進(jìn)入了中國(guó)醫(yī)藥商業(yè)協(xié)會(huì)評(píng)選的中國(guó)醫(yī)藥零售連鎖10強(qiáng)企業(yè)和優(yōu)秀高科技企業(yè)，成為國(guó)內(nèi)外知名藥品生產(chǎn)廠家在西南最大的中、西成藥經(jīng)銷(xiāo)商；鴻翔的中藥材生產(chǎn)、加工和銷(xiāo)售連續(xù)10年名列云南省第一位。2003年8月，鴻翔一心堂藥品批發(fā)、零售連鎖作為全省首家醫(yī)藥企業(yè)全面通過(guò)了國(guó)家達(dá)標(biāo)認(rèn)證，先后被評(píng)為全國(guó)“三高三優(yōu)”先進(jìn)企業(yè)、中國(guó)優(yōu)秀高科技企業(yè)、全國(guó)醫(yī)藥行業(yè)企業(yè)文化建設(shè)先進(jìn)單位。參考資料：百度百科——三七粉 百度百科——一心堂

7，請(qǐng)問(wèn)文山三七粉哪里買(mǎi)的正宗

三七片還是北京同仁堂的產(chǎn)品好，價(jià)錢(qián)在15元左右。三七片是中藥，北京同仁堂廠家大多數(shù)都是生產(chǎn)中藥。北京同仁堂是個(gè)很有名的老公司了，我建議你用這個(gè)牌子的產(chǎn)品比較好。
云南省文山市三乜藥物產(chǎn)，業(yè)園文山市國(guó)際交易心B211到正規(guī)到云南廠家|去買(mǎi)
正規(guī)藥店有賣(mài)
你去同仁堂嘛，他家的中藥基本還算是正中的！可以具體問(wèn)下藥店的醫(yī)師
三七片還是北京同仁堂的產(chǎn)品好，價(jià)錢(qián)在15元左右。三七片是中藥，北京同仁堂廠家大多數(shù)都是生產(chǎn)中藥。北京同仁堂是個(gè)很有名的老公司了，我建議你用這個(gè)牌子的產(chǎn)品比較好。
你去同仁堂嘛，他家的中藥基本還算是正中的！可以具體問(wèn)下藥店的醫(yī)師
朋友：你好。 三七是五加科人參屬假人參的變種，是云南白藥、片仔癀的主要成分。是中國(guó)特有的名貴中藥材，全球主產(chǎn)地在中國(guó)的云南文山。歷來(lái)作為傷科金瘡藥，也可作為補(bǔ)品食用。云南·文山、廣西·梧州、江西、四川等地也有栽培。以云南文山歷史悠久，產(chǎn)量大、質(zhì)量?jī)?yōu)為地道名貴中藥材。
朋友：你好。 三七是五加科人參屬假人參的變種，是云南白藥、片仔癀的主要成分。是中國(guó)特有的名貴中藥材，全球主產(chǎn)地在中國(guó)的云南文山。歷來(lái)作為傷科金瘡藥，也可作為補(bǔ)品食用。云南·文山、廣西·梧州、江西、四川等地也有栽培。以云南文山歷史悠久，產(chǎn)量大、質(zhì)量?jī)?yōu)為地道名貴中藥材。
因?yàn)樽罱蚁胭I(mǎi)三七粉吃，所以剛巧查了很多資料，其實(shí)得出的結(jié)論就是買(mǎi)一般的就好，自己吃的話(huà)，三七粉分等級(jí)的，自己吃買(mǎi)三十頭到六十頭的就可以了，一般藥店就可以了，沒(méi)必要花冤枉錢(qián)。 如果你真是要求很高的話(huà)，就在網(wǎng)店上買(mǎi)就可以了，找個(gè)信譽(yù)高的，發(fā)貨地就可以看到是云南文山，二十頭，十八頭甚至更極品的都有。不要打粉你就能看到你買(mǎi)的好還是不好了，比如十八頭的就是一斤只有十八個(gè)左右。

8，三七片 什么牌子的好

還是藥品降，保健品只是輔助
朋友：你好。 三七是五加科人參屬假人參的變種，是云南白藥、片仔癀的主要成分。是中國(guó)特有的名貴中藥材，全球主產(chǎn)地在中國(guó)的云南文山。歷來(lái)作為傷科金瘡藥，也可作為補(bǔ)品食用。云南·文山、廣西·梧州、江西、四川等地也有栽培。以云南文山歷史悠久，產(chǎn)量大、質(zhì)量?jī)?yōu)為地道名貴中藥材。
降血壓就服降壓藥，保健品只是起保健作用，沒(méi)有治療作用。
還是藥品降，保健品只是輔助
降血壓就服降壓藥，保健品只是起保健作用，沒(méi)有治療作用。
保健品大都是國(guó)健字，只能輔助治療高血壓，個(gè)人感覺(jué)吃不吃都一樣，要想有效的降血壓還是要吃國(guó)藥準(zhǔn)字的正規(guī)藥物
三七片還是北京同仁堂的產(chǎn)品好，價(jià)錢(qián)在15元左右。三七片是中藥，北京同仁堂廠家大多數(shù)都是生產(chǎn)中藥。北京同仁堂是個(gè)很有名的老公司了，我建議你用這個(gè)牌子的產(chǎn)品比較好。
降血壓除了服用降壓藥以外還可以一起服用三七粉，因?yàn)槿叻塾杏谢钛觥⒅寡ㄍ?，降血壓、降血脂的功效！我們家人也一直在服用三七粉，但是?gòu)買(mǎi)三七粉一定要小心買(mǎi)到假的，我就買(mǎi)過(guò)假的，后來(lái)朋友推薦盤(pán)龍?jiān)坪５娜叻鄄诲e(cuò)，就一直買(mǎi)這個(gè)廠家的，真心不錯(cuò)，好像現(xiàn)在在淘寶天貓店也可以買(mǎi)到了！你可以看看！
保健品大都是國(guó)健字，只能輔助治療高血壓，個(gè)人感覺(jué)吃不吃都一樣，要想有效的降血壓還是要吃國(guó)藥準(zhǔn)字的正規(guī)藥物
降血壓除了服用降壓藥以外還可以一起服用三七粉，因?yàn)槿叻塾杏谢钛?、止血定痛，降血壓、降血脂的功效！我們家人也一直在服用三七粉，但是?gòu)買(mǎi)三七粉一定要小心買(mǎi)到假的，我就買(mǎi)過(guò)假的，后來(lái)朋友推薦盤(pán)龍?jiān)坪５娜叻鄄诲e(cuò)，就一直買(mǎi)這個(gè)廠家的，真心不錯(cuò)，好像現(xiàn)在在淘寶天貓店也可以買(mǎi)到了！你可以看看！
你去同仁堂嘛，他家的中藥基本還算是正中的！可以具體問(wèn)下藥店的醫(yī)師

9，皮膚不太白的人穿什么樣的夏裝好看

你好，適合穿比較淺色系的服裝哦，那就穿白色的吧！顯得皮膚亮一些
需要提示的是你對(duì)醫(yī)保認(rèn)識(shí)有些誤區(qū)，在醫(yī)保范圍內(nèi)的不是什么病種，而是一些藥物，選對(duì)了藥品可以節(jié)省很大一筆開(kāi)支
我的皮膚就是小麥色的，所以以上說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)的。 皮膚黑的人穿衣服時(shí)，顏色方面不要選擇顏色過(guò)于鮮明的本白、紅、黃、綠、藍(lán)、紫等顏色，這些顏色會(huì)把人的眼球集中在衣服上，而顯得皮膚更黑；過(guò)于灰的，也不能選擇，因?yàn)檫^(guò)于灰的顏色，讓人顯得沒(méi)有精神，透不出靈氣來(lái)；最好選擇米色系列、粉色，但切不可有粉紅。 穿較深藍(lán)色、黑色會(huì)好一點(diǎn)~!盡量避免穿一點(diǎn)鮮艷的顏色,如:粉紅、黃色、白色……總之就穿一些深一點(diǎn)的、冷色調(diào)的顏色的衣服~！ 膚色黑的人忌穿明度太大,反光強(qiáng)烈的淺色衣服,以免把皮膚襯托地更黑; 也不宜選擇深色調(diào)的衣服,以免給人形象模糊不清之感.至于選擇襯衣.就不要選擇深色系列的了.前面也說(shuō)過(guò)..我建議你穿土黃色的西裝,再配件白色的襯衫,和一條藍(lán)紫色斜紋領(lǐng)帶,就OK了.. 皮膚較黑與皮膚黝黑的概念并不相同的，較黑的人適合穿著什么顏色衣服呢？ 如果皮膚較黑，那么衣著主色最好采用冷色，裝飾色可采用較暖的顏色。此類(lèi)女子衣著以深紫、灰綠、棕紅、棕黃以及黑色為佳。如果以黑色作為主色，那么裝飾色宜采用紫羅蘭色、黃灰色或灰綠色。作為黃灰色的補(bǔ)色，可采用紫羅蘭色。作為藍(lán)灰色的補(bǔ)色可采用淺棕色。作為綠灰色的補(bǔ)色，可采用櫻桃色。此外，黃棕色的補(bǔ)色是灰紫。紅棕色的補(bǔ)色，則是灰綠。裝飾色一般可采用白色和黑色。 白色啊~~這是永遠(yuǎn)的主調(diào)。不要以為黑就不可以穿了~~不是這樣的。穿上白色會(huì)顯得你干凈利索不少。男生可以選擇白一點(diǎn)的襯衣，加點(diǎn)暗花紋的那種比較不錯(cuò)。顯得人很精神。還有就是不太亮的蘭色 不要很耀眼 那種深藍(lán) 或者是發(fā)白一點(diǎn)的藍(lán)色 記住：不要穿黑色了，那樣顯得人更缺乏光彩，很慵懶的感覺(jué)啊。還有那些亮色盡量避免。穿的素雅一些也很漂亮。 其實(shí)，皮膚黑也沒(méi)有什么，只要你有自信，衣服搭配得體，也會(huì)很好看的，也會(huì)吸引人的。即使皮膚很白，自己穿的很不得體，也不叫美。對(duì)嗎？你要有自信，這不是缺點(diǎn)~~讓朋友參謀一些。：） 你所說(shuō)的皮膚黑，其實(shí)不是很明確。 皮膚黑，有一種是偏黃色的，有些深象牙色 而另一種，則是偏青色的，比如橄欖色或黃褐色。 最好自己可以區(qū)分一下。 如果是偏黃色的，建議服飾多選暖色系列，明度低，而純度高些地顏色。 如果是偏青的，建議服飾多選用冷色系列。 同時(shí)，一個(gè)人的服飾色彩和面部氛圍的關(guān)系更緊密。 說(shuō)個(gè)個(gè)人找到的小竅門(mén)，男士，無(wú)論是什么款式風(fēng)格，在面部周?chē)鸂I(yíng)造出對(duì)比的感覺(jué)，都會(huì)出彩。也就是說(shuō)，在領(lǐng)口部位，色彩不要過(guò)于統(tǒng)一，最好是對(duì)比的感覺(jué)比較好。 皮膚黑穿什么顏色衣服比較好看? 要看身材啊。 一般來(lái)講，皮膚黑的人希望自己顯得白凈些，那么盡量不要選擇過(guò)于鮮艷的顏色，例如粉紅，翠綠和鮮黃，這樣對(duì)比的顏色會(huì)反襯得皮膚更加黑。 但是現(xiàn)在流行的審美趨勢(shì)并非越白越好，金棕色的皮膚會(huì)顯得人很健康精神。如果是身材高挑漂亮的黑美人，盡可以選擇淺色的服飾，大膽搭配造成萬(wàn)眾矚目的效果。同時(shí)，可以佩帶閃亮風(fēng)格的裝飾品。 普遍上說(shuō)，深顏色能反襯得皮膚顯得白，但是如果是發(fā)黃的膚色，則不能穿過(guò)分沉悶的顏色如深棕、鐵灰、純黑等等。純白的衣服也許會(huì)有出其不意的好效果。 其實(shí)，只要保持挺拔的體態(tài)，皮膚黑的人穿線(xiàn)條簡(jiǎn)潔的服飾都很好看。所以注重款式要比顏色更有效果。 如果皮膚較黑，那么衣著主色最好采用冷色，裝飾色可采用較暖的顏色。此類(lèi)女子衣著以深紫、灰綠、棕紅、棕黃以及黑色為佳。 　　如果以黑色作為主色，那么裝飾色宜采用紫羅蘭色、黃灰色或灰綠色。 　　作為黃灰色的補(bǔ)色，可采用紫羅蘭色。 　　作為藍(lán)灰色的補(bǔ)色可采用淺棕色。 　　作為綠灰色的補(bǔ)色，可采用櫻桃色。 　　此外，黃棕色的補(bǔ)色是灰紫。紅棕色的補(bǔ)色，則是灰綠。裝飾色一般可采用白色和黑色。
常見(jiàn)止血的藥品有云南白藥、側(cè)柏炭、炒槐角、生大黃、荊芥炭、參三七粉、仙鶴草、安絡(luò)血、VK1、VC、止血芳酸、止血環(huán)酸、6-氨基已酸、立止血（即巴特羅酶）、凝血酶等，這些都是緩解血友病的藥物，是否納入醫(yī)療保險(xiǎn)范圍要看緩解治療血友病的這些藥物是否在醫(yī)保范圍之內(nèi)，建議使用知名廠家生產(chǎn)的在醫(yī)保范圍之內(nèi)的藥物
建議穿藍(lán)色、會(huì)襯托的你比較白、或者暗色、都可以、看你喜歡什么樣子的風(fēng)格了、
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了. 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
宜穿暖色調(diào)的弱飽和色衣著，亦可穿純黑色的服裝 以綠、紅、紫羅蘭作為補(bǔ)充色。 可選擇三種顏色作為調(diào)和色，即：黑、灰和白色，主色可以選擇淺棕色； 多數(shù)人都認(rèn)為黑色皮膚跟白色服裝是絕緣的，其實(shí)不然，帥氣健康的黑膚人士穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個(gè)性風(fēng)采。 希望您生活愉快
流行的YY，漂亮的衣服，網(wǎng)上選起來(lái)真的 很方便，還便宜。 我在網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)比較多，網(wǎng)上的東西真的便宜很多，選購(gòu)也很方便，我收集了很多熱賣(mài)好評(píng)的商品和店鋪，并做了統(tǒng)計(jì)排行，很多都是專(zhuān)家通過(guò)比較店鋪信譽(yù)和銷(xiāo)售記錄以及網(wǎng)友的評(píng)價(jià)，做出的排行榜，當(dāng)然也有很多是我通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，都是熱賣(mài)好評(píng)的，網(wǎng)購(gòu)這么多年了，現(xiàn)在才知道，原來(lái)這樣統(tǒng)計(jì)下，真的方便很多，現(xiàn)在分享給大家，當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，網(wǎng)址: taobibuy .cn （在地址欄輸入訪(fǎng)問(wèn)），那里有我的超級(jí)經(jīng)驗(yàn)分享，有我總結(jié)的詳細(xì)購(gòu)物步驟和購(gòu)物心得，肯定對(duì)你購(gòu)物有很大幫助！快去看看吧. o(∩_∩)o希望對(duì)您有幫助，希望采納我哦~

10，中國(guó)最大的三七產(chǎn)地是哪里

有五種蔬菜可以瘦臉:　1. 菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營(yíng)養(yǎng)可是相當(dāng)容易流失掉哦。 　　 　　2. 豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)瘦臉食品。 　　 　　3. 胡蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來(lái)全身的輕盈改變。 　　 　　4. 西洋芹：富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素，還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，是不可多得的小臉健康食物呢。 　　 　　5. 柿子干：可以當(dāng)零食吃的柿子干，不僅不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質(zhì)讓你越吃臉越小。 　　 　　
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
好像是 8.5吧
沒(méi)用過(guò) 建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣不用多久就能瘦下來(lái)了。 借助減肥chanpin的話(huà)，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個(gè)月，瘦了28斤，停了8個(gè)月了，沒(méi)有反.彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助. 我用的就是09年最有效的減肥排行里的：www.jianfei.j7q.cn 好多人用還有網(wǎng)購(gòu)的詳細(xì)流程和注意事項(xiàng)快去看看吧！ 希望采納！
“啊咿嗚耶喔”日文訓(xùn)練法 　　是最適合懶人做的瘦臉?lè)绞剑? 　　1.隨時(shí)隨地可以運(yùn)用這樣的運(yùn)動(dòng)法，拉緊你的臉部肌肉。 　　2.只要發(fā)出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發(fā)音，并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型，就可以達(dá)到目的了。 　　3.當(dāng)然可以重復(fù)多做，次數(shù)沒(méi)有限制。 瘦臉食品 　　冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至三個(gè)月，一定能見(jiàn)效。 　　
中國(guó)最大的三七產(chǎn)地在云南文山，中國(guó)90%的三七產(chǎn)自文山。
生活瘦臉十大法 1.運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法： □平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。 3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。 4.面部減肥操： 有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。 第一步:從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。 5.專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ǎ喝绻阆肟焖僮兂蓸?biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ò?。大多?shù)專(zhuān)業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾。 面部吸脂術(shù):同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形術(shù):比如說(shuō)將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之。 面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對(duì)身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是：半年左右易恢復(fù)。 6.指壓消腫法： 使臉頰消腫的穴道有“聽(tīng)會(huì)穴”、“大迎穴”、“頰車(chē)穴”等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。 a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。 b.中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。 c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。 d.畫(huà)圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫(huà)圓圈。 注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。 7.化妝瘦臉?lè)ǎ?與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的！ 眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。 唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。 8.淋巴推拿瘦臉?lè)?面部浮腫，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 9.洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。 10.其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。 我相信你的臉一定會(huì)瘦下去的，祝你好運(yùn)?。?！
額，這個(gè)過(guò)程要因人而異，一定要堅(jiān)持，我就是這么瘦下來(lái)的。 每天晚上睡覺(jué)前拿兩個(gè)雞蛋（最好是冰箱里放過(guò)的）分別在兩頰滾動(dòng)，半小時(shí)，兩星期就可以看到明顯的效果。
每天按摩
每天先用熱水把臉洗干凈，然后用冰水拍打臉頰10-15分鐘!有很明顯的效果，我試過(guò)！祝樓主瘦臉成功，希望被采納！
女士減肥：每天堅(jiān)持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對(duì)皮膚好~希望減肥成功 加油!男士減肥：每天早上跑步，上下班最好用走，`或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車(chē)，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 最后，要是屬于比較懶得那種，可以試試美姿減肥膠囊，這個(gè)減肥藥效果很好，也沒(méi)什么副作用。
其實(shí)每個(gè)人減肥都會(huì)感覺(jué)自己的方法是對(duì)的，一定能減下去，可等事實(shí)證明后，原來(lái)事與愿違，這樣就會(huì)像你現(xiàn)在一樣發(fā)出減肥難的痛苦感慨。其實(shí)要減肥就要多看看網(wǎng)上一些減肥成功人士的留言，對(duì)比較一下。我減肥使用的是運(yùn)動(dòng)加上吃減肥藥，效果還是很好的一個(gè)月減下去了16斤。運(yùn)動(dòng)主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，這些生活中隨時(shí)想起來(lái)都可以做的。減肥藥是一朋友介紹的美姿減肥膠囊，兩個(gè)配合效果確實(shí)很好。從暑假到現(xiàn)在體重一直很好的保持著。所以個(gè)人感覺(jué)這次是成功的。你要再減肥可以試試。
瘦臉：按摩耳朵前方2厘米左右的小坑，每天洗臉時(shí)按摩10-20次。[那個(gè)小坑長(zhǎng)開(kāi)嘴時(shí)就沒(méi)有了MM們別找錯(cuò)位置]
云南文山

11，云南三七粉批發(fā)哪家好

“啊咿嗚耶喔”日文訓(xùn)練法 　　是最適合懶人做的瘦臉?lè)绞剑? 　　1.隨時(shí)隨地可以運(yùn)用這樣的運(yùn)動(dòng)法，拉緊你的臉部肌肉。 　　2.只要發(fā)出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發(fā)音，并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型，就可以達(dá)到目的了。 　　3.當(dāng)然可以重復(fù)多做，次數(shù)沒(méi)有限制。 瘦臉食品 　　冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至三個(gè)月，一定能見(jiàn)效。 　　
額，這個(gè)過(guò)程要因人而異，一定要堅(jiān)持，我就是這么瘦下來(lái)的。 每天晚上睡覺(jué)前拿兩個(gè)雞蛋（最好是冰箱里放過(guò)的）分別在兩頰滾動(dòng)，半小時(shí)，兩星期就可以看到明顯的效果。
好像是 8.5吧
其實(shí)每個(gè)人減肥都會(huì)感覺(jué)自己的方法是對(duì)的，一定能減下去，可等事實(shí)證明后，原來(lái)事與愿違，這樣就會(huì)像你現(xiàn)在一樣發(fā)出減肥難的痛苦感慨。其實(shí)要減肥就要多看看網(wǎng)上一些減肥成功人士的留言，對(duì)比較一下。我減肥使用的是運(yùn)動(dòng)加上吃減肥藥，效果還是很好的一個(gè)月減下去了16斤。運(yùn)動(dòng)主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，這些生活中隨時(shí)想起來(lái)都可以做的。減肥藥是一朋友介紹的美姿減肥膠囊，兩個(gè)配合效果確實(shí)很好。從暑假到現(xiàn)在體重一直很好的保持著。所以個(gè)人感覺(jué)這次是成功的。你要再減肥可以試試。
生活瘦臉十大法 1.運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法： □平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。 3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。 4.面部減肥操： 有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。 第一步:從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。 5.專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ǎ喝绻阆肟焖僮兂蓸?biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ò伞４蠖鄶?shù)專(zhuān)業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾。 面部吸脂術(shù):同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形術(shù):比如說(shuō)將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之。 面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對(duì)身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是：半年左右易恢復(fù)。 6.指壓消腫法： 使臉頰消腫的穴道有“聽(tīng)會(huì)穴”、“大迎穴”、“頰車(chē)穴”等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。 a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。 b.中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。 c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。 d.畫(huà)圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)針?lè)较颍蓛?nèi)往外畫(huà)圓圈。 注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。 7.化妝瘦臉?lè)ǎ?與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的！ 眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。 唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。 8.淋巴推拿瘦臉?lè)?面部浮腫，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 9.洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。 10.其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。 我相信你的臉一定會(huì)瘦下去的，祝你好運(yùn)?。?！
瘦臉：按摩耳朵前方2厘米左右的小坑，每天洗臉時(shí)按摩10-20次。[那個(gè)小坑長(zhǎng)開(kāi)嘴時(shí)就沒(méi)有了MM們別找錯(cuò)位置]
每天先用熱水把臉洗干凈，然后用冰水拍打臉頰10-15分鐘!有很明顯的效果，我試過(guò)！祝樓主瘦臉成功，希望被采納！
有五種蔬菜可以瘦臉:　1. 菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營(yíng)養(yǎng)可是相當(dāng)容易流失掉哦。 　　 　　2. 豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)瘦臉食品。 　　 　　3. 胡蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來(lái)全身的輕盈改變。 　　 　　4. 西洋芹：富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素，還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，是不可多得的小臉健康食物呢。 　　 　　5. 柿子干：可以當(dāng)零食吃的柿子干，不僅不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質(zhì)讓你越吃臉越小。 　　 　　
沒(méi)用過(guò) 建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣不用多久就能瘦下來(lái)了。 借助減肥chanpin的話(huà)，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個(gè)月，瘦了28斤，停了8個(gè)月了，沒(méi)有反.彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助. 我用的就是09年最有效的減肥排行里的：www.jianfei.j7q.cn 好多人用還有網(wǎng)購(gòu)的詳細(xì)流程和注意事項(xiàng)快去看看吧！ 希望采納！
女士減肥：每天堅(jiān)持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對(duì)皮膚好~希望減肥成功 加油!男士減肥：每天早上跑步，上下班最好用走，`或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車(chē)，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 最后，要是屬于比較懶得那種，可以試試美姿減肥膠囊，這個(gè)減肥藥效果很好，也沒(méi)什么副作用。
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
每天按摩
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