蟲草泡水喝多長時間好，冬蟲夏草吃多少才有效
發(fā)布時間：2022-05-07 02:14
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冬蟲夏草吃多少才有效您好。冬蟲夏草藥性溫和，陰陽同補(bǔ)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，如是用于治療用途的，服用要達(dá)到一定的量，并持續(xù)一段時間。一般認(rèn)為，每天要達(dá)到3—9克，持續(xù)3—6個月，也就是說服用冬蟲夏草最好要達(dá)到250克以上，才會達(dá)到穩(wěn)定療效。如果，……
1，冬蟲夏草吃多少才有效
您好。冬蟲夏草藥性溫和，陰陽同補(bǔ)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，如是用于治療用途的，服用要達(dá)到一定的量，并持續(xù)一段時間。一般認(rèn)為，每天要達(dá)到3—9克，持續(xù)3—6個月，也就是說服用冬蟲夏草最好要達(dá)到250克以上，才會達(dá)到穩(wěn)定療效。如果，服用冬蟲夏草用于保健作用時，用量以每天1--3克，持續(xù)最少3個月為宜。因為3個月是人體細(xì)胞自身更新的一個周期。《中國藥典》明確指出，冬蟲夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本無效，這個劑量需要普通大小的冬蟲夏草約10根。由于人體對冬蟲夏草原草的吸收率有限，因此，必須要足量，而且堅持較長時間（3-6個月以上）服用才會有效。
藥學(xué)專家認(rèn)為，冬蟲夏草用于腫瘤等疾病的治療需要足量服用，每日需要原草10-30克（10克的基本用量，相當(dāng)于普通常見的冬蟲夏草30多根）方能取得療效，尤其在腫瘤手術(shù)及放化療后堅持中醫(yī)中藥治療兩至三年甚至更長，這樣才能取得最佳的鞏固治療效果。對于其他疾病的治療，至少需要堅持鞏固服用至疾病痊愈后兩到三個月，以其達(dá)到最佳效果。
2，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
冬蟲夏草,是中藥,主要是?腎,治療因腎虛引起的各種疾病。;用冬蟲夏草泡茶服,需要研細(xì)末,有利于成分利用。用陶瓷器每次泡半小時,需多次反復(fù)泡。
3，蟲草泡茶一次三根喝幾天最好
一次可以放入3～6根冬蟲夏草，一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。
要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3～6根冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。
冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。
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注意事項
1、高熱狂躁者。一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、大小便不通、脈搏實而有力等均屬于“邪氣盛則實”的表現(xiàn)，這類人不宜服冬蟲夏草，以免加重癥狀。
2、長期吸煙飲酒者。體質(zhì)濕熱者，如嗜酒、茶、煙者；懷孕3個月后的孕婦；陰虛火旺而肝陽上亢者；肥胖、高血壓、血脂偏高者；口干、易患口瘡者；以及長期沉迷于打牌、搓麻將、上網(wǎng)者，都不宜服用冬蟲夏草
參考資料來源：人民網(wǎng)—冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些
參考資料來源：人民網(wǎng)—冬蟲夏草很多人用錯了，一種吃法效果最好黃芪西洋參黨參補(bǔ)氣，西洋參同時有滋陰之效；枸杞蟲草滋補(bǔ)肝腎，靈芝益精安神。這些藥材本身沒有相克沖突，但是，從中醫(yī)養(yǎng)生的原理上，進(jìn)補(bǔ)是要跟人體虛實匹配的。這些全是補(bǔ)藥，但如果你身體已經(jīng)很虛了，反而虛不受補(bǔ)，過量進(jìn)補(bǔ)有害無益。建議你還是在中醫(yī)師對你身體有個體察了解后，在醫(yī)師的建議下進(jìn)行調(diào)理。
另外，請記?。喝松硎且粋€系統(tǒng)工程，要身體好起來，決不是單靠補(bǔ)藥所能奏效的。是你個人的生活習(xí)慣甚至心理狀態(tài)、起居飲食等各方面與自然和諧后的回饋。你說的情況蟲草的問題一般的用水煎比較好，泡水喝一般的每天2-3克
意見建議：正常的情況3-5根干品就可以，注意這樣的藥物養(yǎng)氣血，增強(qiáng)抵抗力，最好是和大棗。甘草，靈芝等結(jié)合使用，一般的1-2天，泡水喝可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?/section>
4，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
單純你的描述考慮是存在蟲草泡水后引起的表現(xiàn),這個是比較常見的iq寧高科,;平時注意衛(wèi)生,你說的這個一般是泡2天以內(nèi)時間就可以,任何東西不建議超過3天
5，蟲草泡開水有什么功效
其實只要是正宗的冬蟲夏草，不管它是泡水也好，燉湯也好，泡酒也好，磨成粉做成膠囊或者含片這些都可以，它對人體的作用是不變的，主要還是提高人體的免疫力和抵抗能力，可以抗疲勞，補(bǔ)身體的虛損，對亞健康體弱的人群還有產(chǎn)后體虛或者是腦力勞動者起到很好的恢復(fù)作用，只是現(xiàn)在市面上正品較少，如果對此不是很了解的人很容易被騙，在此建議還是盡量選擇一些類似福臨門這種大品牌，品質(zhì)比較靠譜一些。蟲草泡開水的功效。。。
蟲草的功能是補(bǔ)氣，增強(qiáng)體制，特別對體虛，大病初愈的人有明顯效果。
蟲草具有滋陰，潤肺，養(yǎng)陰，滋補(bǔ)的作用，并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、抗衰老、抗腫瘤、益腎補(bǔ)肺、止血化痰等功效，
主治：腎虛陽痿，肺虛久咳，病后體虛。 注意:有表邪者不宜用，陰虛火旺者不宜單用。
其實冬蟲夏草并不適宜用泡水的方法來服用。冬蟲夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想。即使是把泡軟了后的冬蟲夏草吃下去，人體也未必能夠完全將其消化吸收，其效果還是不如先煮湯再吃掉的好。另外，冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康。而用開水泡并不能去除冬蟲夏草表皮的寄生蟲、真菌孢子等。
用水泡效果差，而冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體，需要足夠長時間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來。一般冬蟲夏草每天的服用量在3―9克之間為好，低于3克則基本無效。
建議：最好水煎、燉湯、泡藥酒現(xiàn)在社會保健養(yǎng)生的人越來越多，平時大家都很注意自己的身體變化，而且注意調(diào)理方式，因此，蟲草泡水成為養(yǎng)生保養(yǎng)的最佳方式。冬蟲夏草比較名貴，蟲草泡水是冬蟲夏草最簡單的吃法，蟲草泡水有助于美容養(yǎng)顏，提高機(jī)體免 疫 力，平時如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量糟糕、眼袋嚴(yán)重、黑 眼 圈等情況，都可以將冬蟲夏草泡水喝，美 容效果非常的不錯。蟲草泡水：中等大小的每天3根，文火煮沸，之后先把水喝掉，之后用不超過80度的水，泡后喝水，反復(fù)泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉，泡水之前一定要先把冬蟲夏草洗干凈，對于選擇冬蟲夏草來說不要貪圖便宜，一定要知名品牌如福臨門冬蟲夏草和同仁堂這樣效果才最好。不差錢的就選擇同仁堂，追求性價比高的就選擇福臨門，選擇冬蟲夏草就是這么簡單的一個理。
6，蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝
冬蟲夏草酒具有養(yǎng)肺陰,補(bǔ)腎陽、止咳化痰、抗癌防老的功效,為平補(bǔ)陰陽之品。;為了保證殺死全部冬蟲草和藥材表面的微生物和蟲卵,浸泡時間應(yīng)在10～30天。。以上是對“蟲草泡水喝要泡多長時間才可以喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
7，冬蟲夏草煮水要煮多久為最佳
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營養(yǎng)作用。 不少人習(xí)慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養(yǎng)成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫(yī)學(xué)院首席教授、原中國藥用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養(yǎng)元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養(yǎng)，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。 其實，用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，蟲草煮水，營養(yǎng)利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。 通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。 喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。其實冬蟲夏草的食用方法有很多種，如煎湯、燉服。其中蟲草煮水，營養(yǎng)利用率高出很多，所以用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法。
1.開水泡飲
a.茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。
b.量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。
c.操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
2.文火燉煲
將蟲草與鴨、雞、排骨一起煲湯或燉煮，可以起到補(bǔ)益作用。但值得注意的是，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養(yǎng)元素和蟲草素等。所以時間不宜太長，肉熟即可。
總之，冬蟲夏草可用于心血管疾病、血液疾病、肝臟疾病、肺臟疾病、腎臟疾病及腫瘤性疾病的輔助治療，均有一定的輔助療效。冬蟲夏草的治療用量為5~10克，養(yǎng)生保健用量為3~6克。。
8，冬蟲夏草泡開水多少度
根據(jù)冬蟲夏草的大小來定，中等大小的每天泡3根，用不超過80度的水，泡后喝水，反復(fù)泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉！冬蟲夏草的功效與作用
調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
抗疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)心臟功能。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調(diào)節(jié)肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
冬蟲夏草泡水喝的方法
要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。
冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。
冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
那么，哪些人適合冬蟲夏草泡水喝呢？
冬蟲夏草的適用人群
冬蟲夏草適宜癌癥、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細(xì)胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病后虛弱、久虛不復(fù)或衰老體弱、腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者食用。
冬蟲夏草在食用時要多注意哦。一般不要超過60度。
溫度超過60℃時，冬蟲夏草中的大分子多糖、揮發(fā)性物質(zhì)等將被破壞，降低功效。
而當(dāng)溫度在60℃~80℃之間時，加熱15分鐘，冬蟲夏草中具有抗腫瘤作用的一種酶會徹底失活。
因此，燉的溫度不宜過高，時間不宜過長。
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購買冬蟲夏草的注意事項：
1、形體完整，蟲肥草短。冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5厘米，粗約0.3~0.8厘米。
2、觀察環(huán)紋。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20~30條環(huán)紋。
3、外黃亮，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
4、從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。
5、從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4~8厘米，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋。
參考資料來源：人民網(wǎng)-冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些
參考資料來源：人民網(wǎng)-冬蟲夏草很多人用錯了，一種吃法效果最好中等大小的每天泡3根，用不超過80度的水，泡后喝水，反復(fù)泡4-5次后，一定要將冬蟲夏草吃掉，泡水之前一定要先把冬蟲夏草洗干凈，對于選擇冬蟲夏草來說不要貪圖便宜，一定要知名品牌如福臨門冬蟲夏草這樣效果才最好。
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9，一根蟲草泡水能喝幾天
取冬蟲夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中（保溫杯最佳），用90攝氏度左右開水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入。泡冬蟲夏草的時候不能用100%的開水，要70度左右的水最合適，因為太熱的話會影響蟲草的效果。通常泡半小時左右就可以喝了一根蟲草可以泡很多次。一個蟲草1克都沒有，泡水放3-5根，喝幾天會好那個是因人而異的。相信目前備有冬蟲夏草的人都有一個相同的疑問，最方便的方法就是泡水喝，但是怎么用開水泡呢？
冬蟲夏草泡水前
仔細(xì)清洗冬蟲夏草，渣滓過多的話清理起來也麻煩。為什么要仔細(xì)清洗呢？疑問泡水水溫不可能一直很高，起不到真正的殺菌效果，而冬蟲夏草的包裝到運(yùn)輸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)多次，上面也會有一些殘留物覆蓋，一些細(xì)菌難免會滋生，仔細(xì)洗凈后泡出來的水顏色色澤透明晶瑩，香味也好點(diǎn)。
這里藏民地有一個專業(yè)的清洗步驟，不過如果嫌麻煩，可以不按此操作。
清洗時，蟲草于線形流水中刷洗，所述線形流水的流速保持在7-10ml/s ；水溫控制在0-30℃；冬蟲夏草各部分接觸水的 均不超過2 分鐘；將冬蟲夏草的蟲體、子座、頭部分段清洗，每段清洗后吸干水分再進(jìn)行后續(xù)清洗；蟲體清洗時間為0.6-2 分鐘；子座清洗時間為0.6-2 分鐘；頭部清洗時間為0.8-2 分鐘。
洗凈后，用熱水泡喝，泡出香味，有些人覺得這是腥味，出味后后喝掉，再加熱水泡，如此循環(huán)。
喝到水味淡后把冬蟲夏草殘渣吃掉，不可浪費(fèi)，畢竟價格不菲啊。
冬蟲夏草泡水喝雖然方便，但難免有所浪費(fèi)它的功效，藏民地建議可以用小火慢慢煎，
小火水煎的辦法是，洗凈蟲草，把蟲草放器皿（類似小火煮茶）小火燒，水不要太沸，沸則添水，邊添邊喝，水味淡后吃掉蟲草。
冬蟲夏草表面褶皺多，子座與僵蟲連接部位形狀復(fù)雜，很難洗凈，所以一般泡水出來后都多少會有渣滓，水成茶色，清澈程度與清潔情況有關(guān)，一般可以參考平時泡茶或者熬中藥時水的清澈程度來考量。
還有一種方便的方法就是大家平時都用的燒水電水壺，這個可以放進(jìn)洗凈的蟲草，然后讓他開，喝完換水繼續(xù)放去燒，反復(fù)幾次，方便快捷，味道淡后吃掉殘渣。一根蟲草泡水喝，當(dāng)天就要喝完。冬蟲夏草注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。
冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4至6次。
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冬蟲夏草的功效與作用：
調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
抗疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)心臟功能。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調(diào)節(jié)肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
參考資料來源：人民網(wǎng)-冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些我們可以將冬蟲夏草碾成粉末，泡在熱水中，或者是直接將冬蟲夏草丟入熱水中浸泡，都是可以的，這兩樣的效果也都是差不多的
10，冬蟲夏草怎么吃最好一次吃10只會不會太多
每天10只，不知道樓主什么家庭，題外話了，副作用是不會有的，屬于補(bǔ)品類的東西，而且是天然的，又不是人工合成的，但是，10只，感覺是有些浪費(fèi)了，好像一杯水，可能20克鹽就達(dá)到飽和了，你再加20克也無濟(jì)于事，那杯水還是那么咸，等于后面20克明顯是浪費(fèi)了，不過杯子里面的剩余物可以看得到，身體里面的剩余物看不到而已，建議，還是遵醫(yī)囑吧！個人也不是很清楚這東西的日服用量，我們要學(xué)會用最少成本，換取最高的回報，這樣比較劃算，呵呵...冬蟲夏草與人參、鹿茸一起列為中國三大“補(bǔ)藥”。早在1757年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。冬蟲夏草性平，服用后沒有較大副作用，體虛者可以補(bǔ)點(diǎn)。 冬蟲夏草又稱夏草冬蟲，其實質(zhì)是一種真菌——麥角菌科冬蟲夏草菌。之所以稱為“冬蟲夏草”，是因為其生產(chǎn)過程。蝙蝠蛾為繁衍后代，會在土壤中產(chǎn)卵，卵隨后變成幼蟲。冬蟲夏草菌會侵入幼蟲體內(nèi)，吸收其營養(yǎng)，并不斷繁殖，致使幼蟲體內(nèi)充滿菌絲而死，這便是“冬蟲”。次年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4—10厘米高的紫紅色小草，這便是“夏草”?！跋牟荨泵俺龅孛?，被采挖、晾干，就變成平時見到的樣子。 冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥。由于其藥性溫和，與其他滋補(bǔ)品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。比如，腎衰、接受放化療的腫瘤患者，或剛做完手術(shù)的患者可以每天吃一兩顆冬蟲夏草。建議用冬蟲夏草泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。 但冬蟲夏草畢竟是補(bǔ)藥，不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好別吃?，F(xiàn)代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內(nèi)痰熱，積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去。由于工作壓力大、感覺疲勞，他們經(jīng)常會吃點(diǎn)冬蟲夏草進(jìn)補(bǔ)。但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)。除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能上火，過量服用還會導(dǎo)致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。 目前，市場上假冒的冬蟲夏草不少，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國大部分地區(qū)都有，但冬蟲夏草只產(chǎn)于青海、西藏、四川、云南、貴州和甘肅，尤為珍貴。購買冬蟲夏草最好去正規(guī)藥店。一般可參照以下5個標(biāo)準(zhǔn)： 一是形體完整，豐滿肥大。冬蟲夏草形體似蠶。長約3—5厘米，粗約0.3—0.8厘米。 二是觀察環(huán)紋。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20—30條環(huán)紋。 三是外黃亮，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。 四是從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。 五是從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4—8厘米，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋。不少人習(xí)慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養(yǎng)成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫(yī)學(xué)院首席教授、原中國藥用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養(yǎng)元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養(yǎng)，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。
其實，用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，楊教授說，蟲草煮水，營養(yǎng)利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。
通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。- - 那個東西是拿來補(bǔ)身體的 不是增強(qiáng)免疫的 要增強(qiáng)免疫力多鍛煉 合理搭配飲食 多吃蔬菜水果，休息時間要健康 別熬夜
順便說下 摟主你真有錢??！那東西貌似灰?；页ＹF.............
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