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買(mǎi)正宗三七，就上三七通
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三七粉原料產(chǎn)地是哪里，在藥房買(mǎi)的三七粉是吉林產(chǎn)的效果能好嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-10-27 08:42 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：298

本文目錄一覽在藥房買(mǎi)的三七粉是吉林產(chǎn)的效果能好嗎2，三七的出產(chǎn)地是哪里3，白云山三七粉的原材料產(chǎn)地是在哪里4，亞麻籽生產(chǎn)廠家如何磨成粉的5，三七粉哪里產(chǎn)地比較正宗能治哪些病6，三七粉配酸奶能按摩臉嗎7，我要減肥有經(jīng)驗(yàn)的人給份食譜吧我要吃……

本文目錄一覽

1，在藥房買(mǎi)的三七粉是吉林產(chǎn)的效果能好嗎

三七主產(chǎn)地是云南，藥廠在吉林，原材料從云南采購(gòu)也不影響。我在云南經(jīng)銷(xiāo)。
還行

三七粉原料產(chǎn)地是哪里

2，三七的出產(chǎn)地是哪里

三七主要出產(chǎn)于云南、廣西、江西、四川等地。云南文山是“三七之鄉(xiāng)”。三七生于海拔1200-1800米地帶，喜溫暖而陰蔭濕的環(huán)境，怕嚴(yán)寒和酷暑，也畏多水。土壤為疏松紅壤或棕紅壤，微酸性；年平均氣溫16.0-19.3℃為宜。生長(zhǎng)期間若氣溫持續(xù)3-5天，在30℃以上，植株易發(fā)病。栽培地宜選東坡，坡度5°-15°為宜。在低洼地種植易發(fā)生根腐病。云南三七分布較廣，在海拔1200米、1700米的地區(qū)都有種植，以文山州各縣為主要產(chǎn)區(qū)。文山是“三七之鄉(xiāng)”，被譽(yù)為“中藥中的阿司匹林”的三七，在文山已有三四百年的栽培歷史，是云南乃至中國(guó)為數(shù)不多且能夠完全實(shí)施規(guī)模化、標(biāo)準(zhǔn)化人工種植，和最具產(chǎn)業(yè)化開(kāi)發(fā)條件的中藥材品種。擴(kuò)展資料：1949年以前，文山全州僅有文山縣、硯山、馬關(guān)、廣南縣的少數(shù)農(nóng)戶(hù)種植三七。新中國(guó)成立后，國(guó)家采取了一系列的措施發(fā)展三七生產(chǎn)，但由于對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)律認(rèn)識(shí)不足，以及對(duì)三七發(fā)展缺乏科學(xué)的規(guī)劃指導(dǎo)和管理，致使三七從1951—1992年的40余年中，文山的三七生產(chǎn)經(jīng)歷了兩次大的曲折，從1993年起才逐步走上穩(wěn)步發(fā)展的軌道。“文山三七”原產(chǎn)地域范圍以云南省文山壯族苗族自治州人民政府《關(guān)于請(qǐng)求給予文山三七原產(chǎn)地域保護(hù)的請(qǐng)示》（文政請(qǐng)〔2000〕98號(hào)）提出的地域范圍為準(zhǔn)，為文山壯族苗族自治州現(xiàn)轄行政區(qū)域，包括8個(gè)縣市：文山市、硯山縣、西疇縣、馬關(guān)縣、麻栗坡縣、丘北縣、廣南縣、富寧縣。參考資料：百度百科-三七參考資料：百度百科-文山三七

三七粉原料產(chǎn)地是哪里

3，白云山三七粉的原材料產(chǎn)地是在哪里

　　三七相關(guān)上市公司 　　國(guó)家對(duì)藥品實(shí)行的最高零售價(jià)限制并未因三七價(jià)格暴漲而做出調(diào)整，與三七相關(guān)的復(fù)方丹參片等藥物的最高零售價(jià)格仍維持原樣。分析人士指出，白云山A、昆明制藥、云南白藥、天士力等多家上市公司，將因?yàn)閹?kù)存等原因面臨成本急升的壓力。 　　文山三七特產(chǎn)局表示從近期三七價(jià)格上漲情況來(lái)看，部分三七品種價(jià)格已經(jīng)達(dá)到或超過(guò)歷史最高水平。如果三七售價(jià)繼續(xù)走高，兩個(gè)不利因素就將凸顯：一是受暴利影響，州內(nèi)外一部分群眾、企業(yè)會(huì)轉(zhuǎn)入三七種植業(yè)，盲目擴(kuò)大三七種植面積；二是州內(nèi)外制藥企業(yè)生產(chǎn)的三七產(chǎn)品價(jià)格得不到相應(yīng)提升，勢(shì)必會(huì)讓三七制藥企業(yè)大幅削減三七原料收購(gòu)和儲(chǔ)備。為此，州三七特產(chǎn)局將盡力采取措施并做出相應(yīng)的調(diào)整，調(diào)控好三七售價(jià)和種植面積，努力避免三七價(jià)格大起大落的現(xiàn)象發(fā)生。 　　對(duì)此，譚小兵表示，文山之前的三七種植屬于無(wú)序狀態(tài)，藥商也根本預(yù)料不到今年三七的價(jià)格會(huì)漲得這么厲害，因?yàn)槿叩纳L(zhǎng)周期較長(zhǎng)，今年難免會(huì)出現(xiàn)廠商在文山一哄而上，大建基地的現(xiàn)象。至于這種模式早就有，比如三九藥業(yè)在四川就有自己的種植基地，關(guān)鍵是怎么有序地規(guī)范市場(chǎng)，穩(wěn)定藥材的價(jià)格。 　　不少分析師也認(rèn)為，以三七庫(kù)存為炒作點(diǎn)介入康美藥業(yè)很不理智，不建議投資者在此時(shí)買(mǎi)入估值已偏高的該股。 　　受災(zāi)的三七種植基地 　　云南地區(qū)中藥材資源豐富，自古以來(lái)產(chǎn)自云南的三七、天麻、云木香、當(dāng)歸、冬蟲(chóng)夏草等藥材聞名全國(guó)。而由于干旱原因，云南中草藥類(lèi)上市公司的成本可能在未來(lái)幾年內(nèi)有所提升，不過(guò)，據(jù)記者了解，目前各藥企都還有足夠庫(kù)存，短期影響不大，長(zhǎng)期影響或存在。 　　云南境內(nèi)的醫(yī)藥類(lèi)上市公司主要是云南白藥(000538)和昆明制藥 (600422)，三七恰是這兩家公司共同的主要原料之一。去年年底干旱初期的時(shí)候，云南地區(qū)三七價(jià)格每公斤不足百元，而目前價(jià)格已接近500元。 　　云南文山是全球三七最大輸出地，這里三七資源及其豐富。不過(guò)，記者在文山看到，因無(wú)水澆灌，不少水田已經(jīng)拋荒而旱田也很少看到綠色。根據(jù)文山公開(kāi)的資料，該州三七受災(zāi)面積約5.7萬(wàn)畝，占總種植面積的 94.5%，成災(zāi)面積約2.8億畝，占受災(zāi)面積的48.47%。 　　據(jù)記者了解，云南白藥和昆明制藥本身并不參與三七種植，其中昆明制藥主要通過(guò)中間商購(gòu)買(mǎi)三七；而云南白藥除部分品種的訂單式生產(chǎn)外，在文山地區(qū)的三七收購(gòu)主要也實(shí)行向當(dāng)?shù)剞r(nóng)民收購(gòu)的辦法。 　　昆明制藥董秘徐朝能告訴記者：“公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)方面還沒(méi)有遇到缺水缺電。在三七收購(gòu)這方面是通過(guò)中間商的，最近價(jià)格漲得比較多，收購(gòu)確實(shí)存在一定的困難，但是我們擁有足夠的三七儲(chǔ)備。三七的漲價(jià)暫時(shí)不會(huì)對(duì)公司的業(yè)績(jī)產(chǎn)生影響。” 　　而更加依賴(lài)三七的云南白藥顯得相對(duì)謹(jǐn)慎一些，該公司董秘吳偉告訴記者：“目前三七的市場(chǎng)價(jià)格變動(dòng)大，但我們有一定的庫(kù)存可以應(yīng)對(duì)。從財(cái)務(wù)上來(lái)看，三七價(jià)格的波動(dòng)對(duì)公司的影響暫時(shí)還無(wú)法全面評(píng)估，但目前的影響不大。不過(guò)，干旱造成的三七減產(chǎn)對(duì)公司的長(zhǎng)期影響可能是存在的?！? 　　值得注意的是，三七從播種到收獲，要經(jīng)3年以上的時(shí)間，一年生三七的根通常用做種苗，第二年植株，才能開(kāi)花結(jié)實(shí)。今年嚴(yán)重旱災(zāi)對(duì)三七產(chǎn)量的深遠(yuǎn)影響將至少持續(xù)到2012年。 　　一位云南當(dāng)?shù)厮幉男袠I(yè)人士告訴記者：“三七價(jià)格的大幅上漲對(duì)藥企的現(xiàn)貨采購(gòu)肯定是有影響的，這種影響要看藥商的庫(kù)存有多少。但可以肯定的是，這種影響從今年起就能體會(huì)得到。” 　　面對(duì)原材料價(jià)格的大幅上漲，下游的藥品價(jià)格是否也會(huì)隨之上漲成為關(guān)注的焦點(diǎn)。吳偉告訴記者：“藥品價(jià)格是否會(huì)上漲現(xiàn)在還不好說(shuō)，因?yàn)槲覀兊漠a(chǎn)品價(jià)格都需要經(jīng)過(guò)發(fā)改委批準(zhǔn)，如果需要提價(jià)，必須首先向發(fā)改委申報(bào)?！?/section>

三七粉原料產(chǎn)地是哪里

4，亞麻籽生產(chǎn)廠家如何磨成粉的

打粉一般是先曬干或烘干，然后用有專(zhuān)用的中藥粉碎機(jī)打或搗碎成粉即可！有些大藥店或診所里有。
中國(guó)主要亞麻籽的生長(zhǎng)區(qū)一般位于西北地區(qū)的甘肅、新疆、寧夏以及內(nèi)蒙古西部等地。由于當(dāng)?shù)剡m宜的氣候環(huán)境，因而，這些地方也形成了我國(guó)亞麻籽油重要原料產(chǎn)地。

5，三七粉哪里產(chǎn)地比較正宗能治哪些病

三七目前種植于云南，廣西，貴州，四川等省，但以云南文山州和文山接壤的廣西靖西，那坡縣也有所種植三七。但云南文山產(chǎn)的三七質(zhì)量較好，藥效成分相對(duì)其它地區(qū)比較足；為正宗的地道中藥材。云南文山所產(chǎn)的三七，主要的有效活性成分高于其他產(chǎn)地者，三七的種植歷史比其他產(chǎn)區(qū)長(zhǎng)300多年，種植面積大于其他產(chǎn)地近2倍，單產(chǎn) 量高，平均高于其他產(chǎn)區(qū)，總產(chǎn)量、出口量居全國(guó)之首，是舉世公認(rèn)的三七地道藥材。被譽(yù)為“中國(guó)三七之鄉(xiāng)”。三七粉的作用有很多第一是降壓、降脂現(xiàn)代的人因?yàn)樯盍?xí)慣都不是很健康，很有可能會(huì)患上三高，就算年齡不是很大，也有可能會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)血壓和血脂比較高，可是三七粉可以降低體內(nèi)血脂和膽固醇，其中的原因也很好理解，因?yàn)槿吆械亩嗵呛桶被?，這些物質(zhì)都能夠幫助人體活血，這樣自然就可以疏通血管，還可以很好地排除體內(nèi)多余的脂肪。第二是調(diào)節(jié)月經(jīng)這一點(diǎn)主要是對(duì)女性來(lái)說(shuō)的，月經(jīng)不調(diào)也經(jīng)常困擾著很多女性，經(jīng)常食用三七粉的話能夠可以對(duì)調(diào)節(jié)女性月經(jīng)有不錯(cuò)的效果，至于食用的時(shí)間，最好是可以在月經(jīng)沒(méi)來(lái)之前沖服三七粉，對(duì)于那些經(jīng)常痛經(jīng)和月經(jīng)周期不正常的女生來(lái)說(shuō)都是很好的選擇。第三是保護(hù)肝臟三七中包含的一些物質(zhì)對(duì)于人體的肝臟有保護(hù)作用，而且還可以讓受損的肝臟慢慢地恢復(fù)，在保護(hù)肝臟方面也有很好的效果。如今的時(shí)代很多人都喜歡抽煙喝酒，這樣對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)很大，適當(dāng)食用三七粉自然可以促進(jìn)排毒，保護(hù)肝臟。第四是呵護(hù)皮膚女性總是很看重自己的皮膚，三七粉含有很豐富的物質(zhì)，這些氨基酸和蛋白質(zhì)可以很好地呵護(hù)女性的皮膚， 自然也可以讓女性的皮膚更加的白嫩，而且還可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理人體血脈，同時(shí)還可以清除一些女性身上多余的油脂。

6，三七粉配酸奶能按摩臉嗎

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品?！　】墒秤?，如果敷臉的話建議取少量測(cè)試一下是否有過(guò)敏現(xiàn)象，如有過(guò)敏建議停用。

7，我要減肥有經(jīng)驗(yàn)的人給份食譜吧我要吃什么比較好

科學(xué)健康減肥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，飯吃7分飽，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平時(shí)多吃水果。
第一天光喝牛奶餓了也要喝第二天光吃蘋(píng)果可了也吃一個(gè)星期就能感覺(jué)到了
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以?xún)?nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
簡(jiǎn)單的方法：每天上下班步行，晚上吃點(diǎn)稀的。如果距離遠(yuǎn)的話，可以推著自行車(chē)走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車(chē)站坐汽車(chē)。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒(méi)有反彈。如果我的方法能給你一點(diǎn)啟發(fā)，我將非常高興。
減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。1減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車(chē)，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量！堅(jiān)持努力，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)！每天保證八小時(shí)的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好） 2如果想要快速的減肥就是喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤! 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動(dòng)，幫腸胃來(lái)一次大掃除，當(dāng)然不會(huì)出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍！ 4中午吃比較清淡的就可以了。晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃東西了。 5有時(shí)間的話應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。比如跳繩啊，爬樓梯、多走路都可以減肥。 6少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。多吃些熱量低的 少吃主食。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋(píng)果。還有土豆也是不錯(cuò)的減肥食品。香蕉 、蘋(píng)果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一個(gè)人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。 7合理膳食人類(lèi)日常膳食中存在許多能減去體內(nèi)多余脂肪的有效物質(zhì)，人們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)又能減掉身上多余的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類(lèi)、海洋類(lèi)食品為原料，如一些減肥餅干以豆類(lèi)、谷類(lèi)、海洋類(lèi)食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營(yíng)養(yǎng)元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過(guò)吸取體內(nèi)過(guò)量脂肪，同時(shí)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆?jié){，既減肥又健康。
減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

8，高血壓人能喝丹參枸杞山楂一起泡茶啊

降血壓藥茶一、海帶決明茶：取海帶、決明子各等量。海帶洗凈蒸10分鐘、泡發(fā)切成絲曬乾；決明子炒至微黃。每次服海帶、決明子各10克，用保溫杯沸開(kāi)水沖泡飲服。此茶具有祛脂降血壓之功效，常取可治療高血壓、高脂血癥。 二、山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金銀花10克。將山楂去核打碎，菊花、金銀花洗凈，加水適量共入砂鍋中煮沸，入蜂蜜少許調(diào)均，飲茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化積之功效，適宜高血壓、動(dòng)脈硬化患者服用。 夏季茶療降血壓 夏季天氣炎熱，高血壓患者除應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料。現(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法： 荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。 蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。 玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。 枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。 決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逭叱ｏ嫛?山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴(kuò)張血管，降血糖，降血壓，對(duì)高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥?，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 目前已經(jīng)證明，茶葉中的兒茶素類(lèi)化合物（特別是ECG和EGCG）和茶黃素，對(duì)血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性有明顯的抑制作用。在蘇聯(lián)也已通過(guò)臨床試驗(yàn)證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓。同時(shí)多喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥?，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。此外，茶葉中的咖啡堿和兒茶素類(lèi)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過(guò)血管舒張而使血壓下降。日本曾采用一種新加工工藝將茶樹(shù)鮮葉放在氮?dú)鈼l件下處理6小時(shí)，使茶葉中形成大量r一氨基丁酸。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，對(duì)降血壓有明顯效果。茶葉中的芳香甙（蘆?。┮簿哂芯S持毛細(xì)血管正常抵抗力和增強(qiáng)血管壁韌性的功效。我國(guó)長(zhǎng)沙茶廠等單位以茶葉為原料制成的“速溶減肥茶”，經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)，通過(guò)7～24周不同療程后，血壓平均下降34／24毫米汞柱。 降血壓銀杏保健茶專(zhuān)賣(mài)銀杏又名白果，系孓遺植物，是世界上唯一不進(jìn)化的樹(shù)種，從太古時(shí)代至今，一直保持其風(fēng)貌，達(dá)爾文稱(chēng)之為“活化石”，素有“長(zhǎng)生樹(shù)”之稱(chēng)。近幾年國(guó)內(nèi)外眾多醫(yī)學(xué)家研究證明，銀杏葉富含白果醇、莽草酸、谷留醇、白果雙黃酮。銀杏內(nèi)酯具有軟化血管，防止動(dòng)脈硬化，清除血液中脂脈垃圾和抑制血小板凝聚，防止腦栓形成的良好作用，并能有效防治心血管老化和腦血管供血不足所致的外周循環(huán)障礙造成的老年病。白果內(nèi)酯為神經(jīng)性藥物，對(duì)老年性癡呆有獨(dú)特療效。 <>對(duì)銀杏葉的功能作了記載，它斂肺、平喘、止痛。用于肺虛咳喘、冠心病、心膠痛。銀杏葉富含銀杏黃酮等天然藥物成份，具有降血壓、降脂、降膽固醇，促進(jìn)血管擴(kuò)張、防治心腦血管疾病，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力和延緩衰老的作用，并且這些藥物成份熱穩(wěn)定性和水溶性都很好；適合制茶飲用。日本仁木繁先生所著《銀杏的威力》一書(shū)，將銀杏能夠治療的疾病列了20余種，其中絕大部分是通過(guò)改善機(jī)體的血液循環(huán)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。如高血壓、冠心病、全身疲勞、生理疼痛、健忘、注意力不集中、畏冷癥、醉酒等，認(rèn)為銀杏可防止血管老化所造成的成人病。歐黎虹先生由銀杏引發(fā)的一個(gè)超越生命極限的夢(mèng)想《銀杏與生命》一書(shū)，科學(xué)地闡述了銀杏所含黃酮類(lèi)成份是血管軟化劑，可使血管長(zhǎng)久保持彈性，明顯地改善機(jī)體的血液循環(huán)，使機(jī)體得到血液的全面滋養(yǎng)，促進(jìn)腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，糾正大腦識(shí)別能力的缺損。我廠生產(chǎn)的銀杏茶采用銀杏雛葉（春天的內(nèi)芽）為主要原料，配以中藥材，用科學(xué)方法加工而成，使其功效更全面，口味更純正，調(diào)理更科學(xué)，尤其是中老年人飲用本品特別好，不僅適用于心腦血管系統(tǒng)疾病患者，而且適合參與預(yù)防和保健的健康人群。 -------------------------------- 銀杏保健茶是采用大別山區(qū)天然無(wú)污染銀杏葉及優(yōu)質(zhì)信陽(yáng)毛尖茶為主要原料，結(jié)合現(xiàn)代提取技術(shù)精制而成的天然功能性飲品。該茶口味純正，清香爽口，微苦而后甜，不僅能生津止渴，滋潤(rùn)咽喉，而且能顯著調(diào)節(jié)血脂，降低總膽固醇，對(duì)人體大腦、心臟具有獨(dú)特的保健作用。長(zhǎng)期飲用，既可防病、治病，又可延年益壽，是當(dāng)代最為理想的長(zhǎng)壽保健飲品。 主要原料：銀杏葉、茶葉、銀杏葉提取物 功效成份及含量：每100g含：總黃酮≥300mg,總內(nèi)脂≥0.35% 保健作用：調(diào)節(jié)血脂，降低總膽固醇 適宜人群：高血脂人群及血脂偏高趨勢(shì)者 不適宜人群：兒 童不宜
首先要說(shuō)的是，高血壓需長(zhǎng)期的監(jiān)控血壓變化和服用藥物治療，請(qǐng)遵醫(yī)囑對(duì)癥治療，這里只是給你提供個(gè)建議。你所提及的這三味藥物可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。此三服用的比例可1:1:1，配比以等量為上。此三味藥中三七粉內(nèi)服不要大量，你一天1到2克就行。山楂性平和，長(zhǎng)于化飲食，健胃寬膈，消血行結(jié)氣。所以山楂粉量可自行把握。此三味藥物磨粉后開(kāi)水沖服即可，每日不要超過(guò)5-10克，早晚皆可，開(kāi)水沖服。保健服用以小劑量（1～3克）的作用較好?！咎厥庖f(shuō)明的是-----如果病人有出血傾向的話,比如皮下經(jīng)常有紫斑.三七破血，是不適合服用的】題外話：中醫(yī)博大精深，我因家父高血壓及早期糖尿病，于年前開(kāi)始苦讀中醫(yī)書(shū)籍?，F(xiàn)國(guó)人認(rèn)為中醫(yī)勢(shì)微，其實(shí)并非中醫(yī)不能治，乃中醫(yī)靠醫(yī)生個(gè)人天資及修行。中醫(yī)最講究的是辨證施治，一人一方，根據(jù)不同個(gè)體不同體質(zhì)對(duì)癥下藥，太多西醫(yī)解決不了的病癥中醫(yī)都可治愈。西醫(yī)建立在解剖學(xué)基礎(chǔ)上，中醫(yī)所談及的經(jīng)絡(luò)就像電腦的軟件，把電腦解剖開(kāi)是看不到軟件的。望我輩能振興國(guó)粹，相信中醫(yī)中藥的力量。其實(shí)高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等癥在中醫(yī)上很好解決，中醫(yī)無(wú)高血壓病之病名，根據(jù)主要癥狀及其發(fā)展過(guò)程，屬于中醫(yī)之“眩暈”、“頭痛”、“肝風(fēng)”、“中風(fēng)”等病證的范圍。多看看中醫(yī)方面的書(shū)，對(duì)你會(huì)有幫助。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿(mǎn)、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。能舒張血管、加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心室和心運(yùn)動(dòng)振幅及冠狀動(dòng)脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓；此外，山楂對(duì)心臟活動(dòng)功能障礙、血管性神經(jīng)官能癥、顫動(dòng)性心律失常等癥也有輔助治療作用；山植還含有槲皮苷，它有擴(kuò)張血管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有較好療效的食品，近來(lái)應(yīng)用于高血壓、高血脂、冠心病等的防治，均有較好效果。三七--功效：止血散瘀、消腫定痛，破瘀血、止新血。治療冠心病、心絞痛及腦血管病效果明顯，用于治療高脂血癥能有效降低膽固醇。丹參--功效：活血祛瘀，涼血清心，于治療血證，跌打損傷等；臨床可用于治療冠心?。ㄈ绲⒌瓮瑁?，高脂血癥、高血壓，糖尿病，毛細(xì)支氣管炎，慢性咽炎，慢性腎衰，腫瘤等癥。三七和丹參屬于活血化瘀藥，對(duì)血管自身因外因或內(nèi)因的損傷能夠修復(fù)，并且可以改善血液流動(dòng)變化，這樣就起到了降低血管外周阻力,降低血液粘稠度,最后達(dá)到降低血壓的目的。建議平常應(yīng)該低鹽低脂飲食適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量減輕生活壓力保持良好的睡眠另：每天取50克山楂＋100克毛冬青，分兩次水煎服，可有效地降低血清膽固醇；用山楂花和葉制成的浸劑服用，降血壓的效果較好。.

9，低血壓高血糖吃什么好

您好！飲食方面注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃百合，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
高血糖的飲食方向　　要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。 　　一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60％左右，相當(dāng)于主食300—400克。粗雜糧中的糖類(lèi)分解較緩慢，適于糖尿病人。 　　膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類(lèi)含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食?？闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片（丸）來(lái)補(bǔ)充。 　　防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過(guò)300毫克／日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類(lèi)食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。 高血糖的水果療法　　[2]高血糖患者食用含果糖多的水果，會(huì)使血糖很快下降，具有降血糖功能的水果常見(jiàn)的有： 　　1,荔枝.是亞熱帶的美味水果,除營(yíng)養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能：生津,降血糖,益智,健脾,美容等.荔枝性味甘,微溫,微酸.對(duì)煩渴,糖尿病,胃痛,牙痛等癥狀均有療效. 　　2,香蕉.營(yíng)養(yǎng)特別豐富,蛋白質(zhì),脂肪,磷和鉀的含量均很高.鉀對(duì)維持人體酸堿平衡及改進(jìn)肌功能等都非常重要,缺鉀會(huì)使人感到無(wú)力.香焦有輔助降血糖,降血壓,清熱解毒,潤(rùn)腸緩瀉等作用. 　　3,山楂.是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥,含維生素C,B和胡蘿卜素.它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,還有散瘀,消積,化痰,解毒,活血,提神,醒腦,清胃等功效.對(duì)糖尿病常見(jiàn)的合并癥,如冠心病,高血壓,血脂紊亂,消化不良等都有輔助療效.脾胃虛弱者慎用. 高血糖的飲食注意事項(xiàng)　　1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。 　　2、 血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類(lèi)等。 　　3、 在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 　　4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。 　　5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類(lèi)攝入。 　　6、 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。 　　7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。 　　8、 酒類(lèi)，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。 　　9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因?yàn)橄拗铺?、鹽，使菜肴味道較單一。針對(duì)這一點(diǎn)，市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營(yíng)養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無(wú)任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 　　10、對(duì)于胰島素依賴(lài)型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子等，嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。 　　11、對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽，無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高，并且忌食豆制品，對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 　　12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動(dòng)物內(nèi)臟。 　　13、免高糖食物，如各種糖果、甜食。 　　14、免脂肪的攝入，除限制動(dòng)物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。 　　15、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 　　16、免含膽固醇高的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟。 　　17、多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。 　　18、定量進(jìn)餐，可以少量多餐。 　　19、蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過(guò)多。 　　20、多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應(yīng)主食攝入量。 高血糖的飲食療法　　(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。 　　攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。 　　? (2) 供給適量的碳水化合物。 　　目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類(lèi)應(yīng)占總熱能的60% 左右，每日進(jìn)食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。 　　(3) 供給充足的食物纖維。 　　流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。 　　(4) 供給充足的蛋白質(zhì)。 　　糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)腎功正常時(shí)，糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。 　　(5) 控制脂肪攝入量。 　　有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實(shí)不然，現(xiàn)在提倡不要過(guò)多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。 　　(6) 供給充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽。 　　凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。 　　(7) 糖尿病患者不宜飲酒。 　　酒精能夠產(chǎn)生熱能，但是酒精代謝并不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。 　　(8)合理安排進(jìn)食。 　　糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。 　　? (9) 應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類(lèi)食品及水果。 　　但不是不吃薯類(lèi)和水果，應(yīng)學(xué)會(huì)自行掌握各種 食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營(yíng)養(yǎng)。[3] 　　食療配方 　　一、三七汽鍋雞 　　2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內(nèi)臟，在腹腔內(nèi)填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時(shí)以上，佐膳。 　　二、三七肉湯 　　雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。 　　三、三七茶水 　　用三七花泡水，是三高極品。 　　以上三方：具有保護(hù)心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環(huán)、增加冠脈流量、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動(dòng)脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。用于預(yù)防、治療心腦血管方面的疾??；對(duì)冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。 　　四、紅酒洋蔥 　　原料：紅葡萄酒1瓶（1000克），洋蔥一個(gè)（拳頭大小為宜） 　　制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內(nèi)浸泡，擱置一周。 　　口服：每日小酌70克（不超過(guò)2兩） 編輯本段降血糖的食物一覽　　1.苦瓜[4] 　　苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄?lèi)似胰島素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。 　　2.洋蔥 　　味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。 　　3.麥麩 　　味甘，性平、偏涼，除充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 　　4.魔芋 　　魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因?yàn)樗詮?qiáng)，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。 　　5.豬胰 　　性平，焙干研成粉末，長(zhǎng)期服用對(duì)降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。 　　6.南瓜 　　味甘，性溫，有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌。 　　7.紫菜 　　紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。 　　8.黑木耳 　　含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 　　除了上述食物之外，還有很多食物有降血糖的作用。比如：胡蘿卜、大蒜、山藥等都對(duì)降血糖有很大作用。

10，隔夜肉菜吃了對(duì)身體有啥不好

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.
存在致癌物質(zhì) 植物的生長(zhǎng)必須有氮。植物吸收環(huán)境中的氮，通過(guò)對(duì)氨基酸的最終合成復(fù)雜的生化反應(yīng)。在這個(gè)過(guò)程中，硝酸鹽是必然的一步。有一些植物還原酶，可以為硝酸鹽還原成亞硝酸鹽的一部分。因此，植物都含有硝酸鹽和亞硝酸鹽?？茖W(xué)研究本結(jié)果普遍認(rèn)為，硝酸鹽本身是無(wú)毒的。如果對(duì)亞硝酸鹽進(jìn)入人體大量的，有可能導(dǎo)致“高鐵血紅蛋白血癥”的攜氧能力的失血，從而出現(xiàn)缺氧癥狀，嚴(yán)重危及生命。 關(guān)于亞硝酸鹽的廣泛關(guān)切的是，它在人體內(nèi)也可分為亞硝胺，這是一種致癌物轉(zhuǎn)換。 我們的食物，水，肉類(lèi)，蔬菜，水果等，都將不可避免地含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。歐洲和美國(guó)和其他國(guó)家據(jù)統(tǒng)計(jì)，在正常飲食，蔬菜中硝酸鹽和亞硝酸鹽的主要來(lái)源是經(jīng)常與硝酸鹽轉(zhuǎn)化有關(guān)。在植物性食物等，對(duì)綠葉蔬菜的含量最高。 除了蔬菜品種本身，硝酸鹽含量還跟種植模式，收獲期和其他因素。蔬菜的不同，在不同季節(jié)的各種蔬菜的硝酸鹽之間的水平不同領(lǐng)域?qū)⑹且粋€(gè)很大的差別。然而，在正常情況下，這些蔬菜中硝酸鹽和亞硝酸鹽是由人體有害劑量的內(nèi)容仍然是一個(gè)相當(dāng)大的差距。 “隔夜菜”和“之夜”無(wú)關(guān) 從食品科學(xué)的角度來(lái)看，不被分割出去通宵不是問(wèn)題。問(wèn)題的實(shí)質(zhì)就是要維護(hù)過(guò)程中發(fā)生了什么菜，我們擔(dān)心到亞硝酸鹽在蔬菜。 這個(gè)轉(zhuǎn)換過(guò)程可以在原還原酶蔬菜實(shí)現(xiàn)，但在烹調(diào)蔬菜過(guò)程中被加熱，這些酶失去活性，這條線路也被切斷。另一種辦法是在細(xì)菌的作用。原來(lái)蔬菜煮熟后，也殺死細(xì)菌幾乎是相同的。但在進(jìn)食過(guò)程中，將吃剩的把筷子一些細(xì)菌，保存過(guò)程中，可能有一些到空氣中的細(xì)菌。煮熟的蔬菜，更適合細(xì)菌生長(zhǎng)，在適當(dāng)?shù)臈l件下，他們將有可觀的增長(zhǎng)，而硝酸鹽成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽。 這樣一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就，也沒(méi)有任何關(guān)系與所有其他，只與保存條件。多少菜，最后亞硝酸鹽的生產(chǎn)，蔬菜上的所有自己首先取決于;什么樣的條件下儲(chǔ)存煮熟的蔬菜后，三是保持多久。 如果我們買(mǎi)了蔬菜進(jìn)入“一夜之間”后做什么，在“一夜之間”有什么區(qū)別公布的廚師？因此，既由“熟食店”或進(jìn)入第二天，廚師把生的蔬菜，蔬菜中可能出現(xiàn)的兩個(gè)亞硝酸鹽。一旦產(chǎn)生，它不能被刪除。 “隔夜肉”，并與細(xì)菌 天然肉類(lèi)含有硝酸很少通常是肉類(lèi)的安全問(wèn)題有更多的來(lái)自細(xì)菌的生長(zhǎng)。不一樣的蔬菜，生肉也非常的適合細(xì)菌生長(zhǎng)，和原材料進(jìn)行細(xì)菌本身可能更多。 即使在冰箱，“新鮮”的溫度（通常為40℃），生肉幾天把大量的細(xì)菌的生長(zhǎng)。如果肉熟，殺死一個(gè)已經(jīng)實(shí)施的“壓力”，會(huì)更好。但是，在生肉保存時(shí)間將熟透在長(zhǎng)時(shí)間加熱的高溫，生長(zhǎng)的細(xì)菌會(huì)被殺死。在加熱的熟肉，通常要溫和得多，在細(xì)菌不會(huì)導(dǎo)致死亡，但將更加危險(xiǎn)一些。 那么，減少購(gòu)買(mǎi)每一次，以減少儲(chǔ)存時(shí)間，肉，最有效的方法。如果你想保存的話，盡可能的冷凍室，基本上以防止細(xì)菌滋生。 “凍結(jié)”的肉類(lèi)儲(chǔ)存，洗干凈，包裝可以減少細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)。熟肉制品，而且密封，下一次吃充分的熱量。對(duì)于肉，通常的加熱不會(huì)產(chǎn)生影響，最多只有唯一的味道任何有害成分。 肉類(lèi)在自己的小鹽硝酸鹽和亞硝酸鹽。肉類(lèi)加工工業(yè)的熟食，通常含有一些防腐劑。最常用的防腐劑亞硝酸鈉。亞硝酸鈉的數(shù)量在人體的合法使用，不會(huì)帶來(lái)能夠檢測(cè)危險(xiǎn)。但是，如果熟肉制品，過(guò)度使用的話來(lái)歷不明的，更危險(xiǎn)。 濰坊東方腎病醫(yī)院告訴我們?nèi)绾伪４婧统允卟耍?至于蔬菜的一個(gè)明確的，我們不能因?yàn)樗翱赡堋钡南跛猁}和亞硝酸鹽存在，也不會(huì)吃健康帶來(lái)的好處。 對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)也很普遍，吃了很平常的事幾天。因此，保鮮，它成為一個(gè)非常重要的食品衛(wèi)生問(wèn)題。 蔬菜生產(chǎn)的亞硝酸鹽，硝酸鹽在蔬菜原料，轉(zhuǎn)化條件主要是細(xì)菌的生長(zhǎng)，“一夜之間”只是時(shí)間問(wèn)題的長(zhǎng)度。減少所產(chǎn)生的亞硝酸鹽，可多管齊下。首先，綠葉蔬菜減少，特別是蔬菜，存放時(shí)間，增加購(gòu)物次數(shù)。第二，必須保持蔬菜，清洗，包裝，可以減少攜帶的細(xì)菌。不要吃蔬菜，還可以密封良好的保存在冰箱中。 “一夜之間”，也不是生產(chǎn)亞硝酸鹽的關(guān)鍵，加熱也不會(huì)增加致癌物質(zhì)的水平。當(dāng)然，許多種蔬菜的維生素，在加熱的時(shí)間將被摧毀，許多倍，令人討厭的激烈蔬菜。從“美味”的角度來(lái)看，“隔夜菜”確實(shí)是比較差，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，有幾個(gè)暖氣是有一定的影響力，從一角度，取暖安全問(wèn)題，并沒(méi)有任何問(wèn)題。隔夜食物，也沒(méi)有任何的“致癌”的能力的傳奇。
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯30分后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣不用多久就能瘦下來(lái)了。借助減肥產(chǎn)品的話，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個(gè)月減肥藥，瘦了28斤，停藥10個(gè)月了，沒(méi)有反彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助.3.6.9.5.2.4.8.0.0空.間很多減肥方法和經(jīng)驗(yàn)，快去看看吧?！?9年最有效的減肥產(chǎn)品排行”，我用的就是空間里面的減肥產(chǎn)品排行榜第2個(gè)那個(gè)叫青青的就是了，快去看看吧,呵呵 希望采納！
　　導(dǎo)讀：不管你是采取哪種減肥方法來(lái)減肥，最健康的方法還是得數(shù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)健身體、舒緩心情，還可以讓你持續(xù)的瘦下來(lái)，保持苗條的身材?！　〈蠹乙黄饋?lái)做運(yùn)動(dòng)，1星期輕松減4斤，都是一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)哦。運(yùn)動(dòng)能良好作用于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，恢復(fù)它對(duì)新陳代謝的正常調(diào)節(jié)，使之產(chǎn)生消耗脂肪的刺激，進(jìn)而促進(jìn)脂肪代謝，減輕肥胖，增加胃的蠕動(dòng)及其血液循環(huán)等等。 所以大家還是多運(yùn)動(dòng)，不要依賴(lài)減肥藥，運(yùn)動(dòng)才是真正的美。　　1。 反向行走　　反向行走何以能減肥？人體的結(jié)構(gòu)原本只適應(yīng)向前走，若一反常態(tài)，便付出更大﹑更多的體能來(lái)行走，因此消耗更多能量，如此一來(lái)就能減肥了。有人說(shuō)倒走一步比正走一百步有用哦，不過(guò) 倒走的時(shí)候要注意安全，小心摔倒！　　2。 游泳　　游泳是很不錯(cuò)的消暑減肥方法，最主要的是游泳會(huì)讓你瘦得很均勻，不會(huì)出現(xiàn)你不想要的結(jié)實(shí)肌肉，讓體型更優(yōu)美，讓曲線更加迷人。在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。　　3。 走樓梯　　去公園散步的時(shí)候一般都有樓梯，可以多走走，回家的時(shí)候，可以走幾層樓梯，少坐電梯。如果可以堅(jiān)持每天走10幾分鐘樓梯，在爬樓梯時(shí)可以燃燒大量的脂肪，尤其是對(duì)于臀部和大腿部的脂肪燃燒更為明顯，對(duì)鍛煉全身筋骨是很 有好處的。在進(jìn)行爬樓梯鍛煉時(shí)。一定要防止腳下踏空，注意安全?！　?。 跳繩減肥　　這個(gè)很簡(jiǎn)單，一根繩子就可以 ，成本也低，在家或者小區(qū)就可以做，也可以去公園做。要循序漸進(jìn)的練習(xí)，跳繩的速度和時(shí)間長(zhǎng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況來(lái)定。一開(kāi)始每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間5-10分鐘即可，然后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，不能太心急。跳繩可消除臀步，和大腿部的多余脂肪?！　?。 騎自行車(chē)減肥　　吃完晚飯，想去外面玩一下，但是有點(diǎn)遠(yuǎn)，怎么辦，騎自行車(chē)吧，還可以減肥哦，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景，很是愜意的減肥方法。騎自行車(chē)40分鐘之后可以有效的消耗體內(nèi)脂肪，特別是大腿和小腿處。如果需要減腹部，可以再騎行的時(shí)候調(diào)整騎行姿勢(shì)，有意吸氣，彎曲和壓縮腹部，配合運(yùn)動(dòng)后的仰臥起坐，可收到不錯(cuò)效果?！　?。 抬腿/壓腿　　這個(gè)適合在家做。在家看電視，看 報(bào)紙，看雜志，不要 靜靜的坐著不動(dòng)，可以 把你的腿架在和腿差不多等高或者 稍微高一點(diǎn)的沙發(fā)，柜子上，或者把腿放平，有意的把腳指頭往自己的方向翹起來(lái)，每天抬腿/壓腿15分鐘，明顯感覺(jué)腿部肌肉慢慢的減少　　7。 青蛙跳　　雙手抱頭或者把手放在背后繞圈跳，這個(gè)運(yùn)動(dòng)消耗的能量很大，比較累。但是減肥效果很好，能鍛煉全身肌肉。想減肥，不妨經(jīng)常做做蛙跳，剛開(kāi)始要 跳得慢一點(diǎn)，以防肌肉酸痛！
減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條。謝謝采納關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰謝謝采納
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