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當歸和蟲草花可以一起吃嗎,問是否可以用黃芪茯苓當歸麥冬山藥枸杞蟲草花香菇

問是否可以用黃芪茯苓當歸麥冬山藥枸杞蟲草花香菇你好,這些東西對卵巢是沒有用的,卵巢有病變,請對癥治療,如果沒有異常,不要亂吃奇怪的東西,可能有反作用可以,此藥繕對女性子宮卵巢有很好的滋補作用,還能溫腎益氣養(yǎng)血。2,蟲草花跟當歸可……

1,問是否可以用黃芪茯苓當歸麥冬山藥枸杞蟲草花香菇

你好,這些東西對卵巢是沒有用的,卵巢有病變,請對癥治療,如果沒有異常,不要亂吃奇怪的東西,可能有反作用
可以,此藥繕對女性子宮卵巢有很好的滋補作用,還能溫腎益氣養(yǎng)血。

當歸和蟲草花可以一起吃嗎

2,蟲草花跟當歸可以一起煲湯嗎

蟲草花跟當歸是可以一起煲湯的,一般如果有氣血不足,身體虛弱的話,是可以用這幾個中藥煲湯服用的,主要是起到滋補作用。

當歸和蟲草花可以一起吃嗎

3,蟲草花跟當歸可以一起煲湯嗎

蟲草花跟當歸是可以一起煲湯的,一般如果有氣血不足,身體虛弱的話,是可以用這幾個中藥煲湯服用的,主要是起到滋補作用。

當歸和蟲草花可以一起吃嗎

4,當歸黨參冬蟲夏草枸杞一起燉雞好嗎

加熱吃的話,蟲草里面的多種活性酶類會徹底失活,蟲草多糖的抗腫瘤和調節(jié)免疫活性也會明顯下降甚至消失,所以不宜加熱吃。冬蟲夏草最具價值的食用方式是常溫生服。這樣能夠最多地保有冬蟲夏草的全邵精華成份。 極草北京熱線:肆oo o巴巴o 六六六

5,蟲草花母雞湯可以放當歸嗎

冬蟲夏草燉雞【配方】冬蟲夏草10克,雞肉250克?!  局品ā俊 ?、將蟲草用水洗凈,與雞肉同放鍋內(nèi),加水適量,煮20-30分鐘,慮出湯汁,再將蟲草,雞肉加水煮三次,每次均過濾出湯汁?! ?、將全部湯汁用文火煎熬至濃,加鹽少許即成?!竟πА恳嬷腔郏a肺腎。適用于智力減退,記憶力差,肺虛等癥。轉載:茅臺蟲草酒招商中心官網(wǎng)

6,腰部和小腿酸怕冷是怎么回事感覺熱敷一下很舒服

腎陽不足,腎喜熱注意腰部保暖,熱天不要貪涼,少吃冷凍食物,如雪藏過的水,雪糕等。吃些壯陽的食物, 鵪鶉,雞蛋,鴿肉,韭菜,枸杞子,香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜 當歸、熟地、黃芪、天麻、蟲草吃壯腰健腎丸也行。
腎陽虛,體內(nèi)有濕

7,蛹蟲草甘草杏仁紅棗桂圓桑葚黃精枸杞陳皮菊花能一起喝嗎

蛹蟲草甘草杏仁紅棗桂圓桑葚黃精枸杞陳皮菊花能一起喝嗎?答案是可以的,主要是滋陰壯陽清熱解毒藥物!
可以啊甘草 黃芪 當歸 陳皮 紅棗 桂圓 蟲草花 枸杞,都是補血補氣的好食物。補血益氣,養(yǎng)顏,補血和滋腎。氣血虛弱及產(chǎn)后調養(yǎng),養(yǎng)護肝臟,養(yǎng)血安神, 健脾益胃

8,當歸的食法有哪些啊

當歸功能主治 補血活血,調經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。 當歸生姜羊肉湯   當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味,飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。   當歸黃湯   當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯,食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經(jīng)不調等癥。   當歸首烏雞肉湯   當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。   歸芪鴿肉湯   當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟,吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效,適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀。   歸參豬心湯   豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。將黨參、當歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可飲食。本方有益氣、養(yǎng)血、補血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。   歸芍延壽酒   當歸30克、川芍30克、白芍30克、熟地黃30克、白術30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大棗30克、何首烏30克、陳皮30克、干姜30克。將上述藥物切成粗末入瓦壇中,加白酒2000毫升,浸泡15天即可飲用,每日1—2次,每次15—30毫升。此方具有益精血、補肝腎、理脾胃、祛風濕的作用;適用于肝腎不足、脾胃不和風濕痹陰經(jīng)絡所致的身體虛弱、腰膝無力、食少腹脹、胸悶不舒、惡心哎吐、筋骨疼痛、婦女月經(jīng)不調及痛經(jīng)、陽痿、遺精、早泄及性功能低下等癥。   當歸益母蛋   當歸20克、益母草30克、雞蛋2個,同放入鍋內(nèi)加適量清水煮到蛋熟,取出去殼用針扎數(shù)個孔。再放放藥汁中煮3~5分鐘即可吃蛋飲湯,每日1 次,連服30天為一個療程,此方有養(yǎng)血益腎、調經(jīng)止痛、安胎之功效,適用于腎虛血虧、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調、行經(jīng)腹疼、子宮內(nèi)膜異位、不排卵或輸孵管阻塞等癥。   當歸蟲草鴨   當歸20克、冬蟲夏草7克、老鴨一只(約1000克)、生姜10克、蔥頭10克、精鹽6克、味精3克、料酒35毫克肉湯1500毫克,先將鴨宰殺后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈,冬夏蟲草用漫水浸泡15分鐘,當歸切片,鍋內(nèi)加清水適量煮沸后,將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘,撈出來用涼水洗凈,將蟲草、當歸、生姜、蔥頭和其它調爛一同納入鴨腹內(nèi),入蒸碗內(nèi)加肉湯、料酒用碗蓋封嚴,大火上蘢蒸3小時即可食用,此方有益氣血、補虛之功效,適用于乏力、男子陽痿、遺精、女子月經(jīng)不調、經(jīng)行腹痛等癥,也是慢性氣管炎及病后體弱者的常用食療方劑,四季皆可食用。健康人食用能精除疲勞、充沛精力;中老年人長期食用能抗衰防老、健康長壽。
泡酒 燉湯 配伍
煮著吃
內(nèi)服:煎湯,1.5~3錢;浸酒、熬膏或入丸、散。

9,冬蟲夏草最佳吃法是煮水嗎

冬蟲夏草的最佳吃法是泡茶喝嗎冬蟲夏草既屬于中藥,又屬于補品。與其他補品有所不同,冬蟲夏草并不適宜用泡茶的方法來服用。冬蟲夏草屬于昆蟲和真菌的混合體,其體內(nèi)的很多有效物質都是大分子,如蛋白質、核苷等,用水泡后只能有少部分有效物質溶解到水中,飲用后藥效并不理想。即使最后將泡軟的蟲草吃下去,人體也不能完全將其消化吸收。只有通過足夠長時間的水煮或酒的浸泡,使有效成分充分溶解出來,才能利于人體的吸收。再說,冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子,直接把這些東西吃進肚子,會影響到人體的健康。如果只是用普通方法水洗后再用開水浸泡,并不能去除干凈冬蟲夏草表面寄生的這些東西。只有經(jīng)過較長時間的煮沸或者用酒浸泡,才能真正保證安全。據(jù)報道,現(xiàn)在已經(jīng)研制出一種冬蟲夏草的最佳吃法冬蟲夏草含著吃的福臨門冬蟲夏草含片,有效的利用冬蟲夏草的藥用療效,使冬蟲夏草的吸收更好。
冬蟲夏草的最佳吃法首選泡茶喝其實冬蟲夏草泡茶喝是最好的,冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等,其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用冬蟲夏草來燉各種肉類,事實上這樣做一方面會削弱冬蟲夏草本身天然的香味,還會因蒸煮時溫度過高,破壞其藥用成分。因此,建議首選泡茶或研末沖服,泡茶時可用一兩顆冬蟲夏草泡水,每天喝幾杯,等泡軟以后,再將冬蟲夏草嚼服咽下,若研末沖服則可用該藥每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次。冬蟲夏草煮水,營養(yǎng)利用率高出很多。喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究。冬蟲夏草茶1、要選用一個透明玻璃的水壺,玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道,更不會像其他材質器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應,同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲夏草,這個要看個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力。2、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。3、冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉淡的過程,余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了,可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時,添水4~6次。喝冬蟲夏草水不僅簡單方便,也適宜人們長期飲用,對增進體力,增強免疫力都有好處,并且冬蟲夏草水味道甘美,適合各個年齡人群飲用。二、冬蟲夏草泡酒冬蟲夏草泡酒飲用效果較好,具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中,加入白酒500克,密封、浸泡3天后即可飲用,日服1-2次,每次服用10克,具有補腎壯陽、養(yǎng)肺、填精的功效,適用于病后體虛、神疲乏力、陽痿、腰酸咳嗽等癥。另外,取豬肺250克洗凈切成塊,與冬蟲夏草15克一同入鍋,加水適量,先用旺火煮沸,再轉用小火燉煮約80分鐘,至豬肺熟爛飲湯吃豬肺,可補肺益腎,止咳平喘,適用于防治支氣管哮喘,以及腎陰虛所致的咳嗽少痰、腰酸膝熱、潮熱頰紅、遺精、盜汗等癥。三、冬蟲夏草營養(yǎng)食譜冬蟲夏草蒸鴨在民間極為盛行,既可補腎益精,又能補肺平喘。具體做法是選用1500克左右的老鴨子,殺后放血拔毛,從尾腹部開一小口,掏出內(nèi)臟,然后將鴨子清洗干凈,再用筷子般大小的竹簽在鴨背或鴨腹上戳幾個小洞,將冬蟲夏草分別塞進小洞內(nèi),既可放入鍋內(nèi)蒸熟,食用時加食鹽調味。腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、貧血、病后體虛者除了用冬蟲夏草蒸鴨食用外,還可把冬蟲夏草烘干后研成粉末蒸雞蛋吃,也可與參、當歸、熟地、枸札、鹿茸等一起加工成藥丸服用??却颊哌€可用冬蟲夏草配北沙參、川貝、天冬、麥冬、阿膠等煎水服用。
你好,煲湯的時候放到里面就可以了,希望可以幫到你
冬蟲夏草最佳吃法是煮水嗎在大家的養(yǎng)生意識是非常強的,在吃冬蟲夏草的時候也非常講究其方法,冬蟲夏草煮水吃是比較常用的方法之一。用蟲草煮水當茶喝是調養(yǎng)身體的最佳方法,而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先,要選用一個透明玻璃的水壺,玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道,同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化,一次放入3~6只蟲草。通常,蟲草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝。邊喝邊添水。蟲草水混濁、顏色最深時候是營養(yǎng)最豐富的時候。隨著添水次數(shù)的增加,蟲草水會變淡,當呈現(xiàn)透明無色的時候就不要喝了,可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時,添水4~6次。喝蟲草水不僅簡單方便,也適宜人們長期飲用,對增進體力,增強免疫力都有好處,并且蟲草水味道甘美,適合各個年齡人群飲用。一般都公認西藏蟲草藥用價值最高,但是現(xiàn)在市面上的冬蟲夏草90%都是假的。口碑和性價比都比較好是福臨門冬蟲夏草和同仁堂,信譽和質量都比較可靠,前者價格跟市場價比較接近,同仁堂的也挺好,但是很貴。

10,有誰更清楚當歸的好處燉什么是最佳搭檔

當歸 制作及配伍方法:   1. 主要以輔療形式添加到粥,湯中。   2. 一般生用,為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身,破血宜當歸尾,止血宜當歸炭,酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。   3. 心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者,可與熟地、白芍、川芎配伍 ,則補血之力更強。   4. 月經(jīng)不調,屬肝郁氣滯,經(jīng)來先后無定期者,可與柴胡、白芍、白術等同用。   5. 年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者,可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。 當歸的吃法 當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人,用之最好;如果身體較健壯,只是為了保健,最好不要多用,久用;過量易引起腹瀉,久用可致“上火”。 【性味與歸經(jīng)】 甘、辛,溫。歸肝、心、脾經(jīng)。 【功能與主治】 補血活血,調經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調,經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風濕痹痛,跌撲損傷。 【用法與用量】 6~12g。 當歸藥膳幾則 當歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱,特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著,素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說。我國明代偉大的醫(yī)藥學家李時珍在他的不朽著作《本草綱目》中考證說:“古人娶妻嗣續(xù)也,當歸調血為婦人要藥,有思夫之意,故有當歸之名”,正與唐詩“胡麻好種無人種,正是歸時又不歸”之旨相同。 當歸系傘形科多年生草本植物當歸的根,主產(chǎn)于甘肅、四川、云南、陜西、湖北等廣大地區(qū),且在各地廣為栽培,傳統(tǒng)醫(yī)學認為:當歸味甘辛、性溫,作用趨向能上能下,可攻可補、具有補血活血、調經(jīng)止痛、祛瘀生新、潤腸通便之功能,主治月經(jīng)不調、痛經(jīng)、血虛或血瘀、閉經(jīng)腹痛、崩漏帶下、目眩頭痛、血虛腸燥、大便干結、毒痢后重以及癰疽瘡瘍、跌打損傷之癥。 現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,當歸富含揮發(fā)油、正一戊酰苯鄰羚酸、棕櫚酸、β-谷留醇、蔗糖、葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物堿、維生素B12、維生素E、以及鉀、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素。中醫(yī)臨床總結出其主要用途有:(1)補血養(yǎng)肝,治療血虛所致的頭暈目花、四肢無力、月經(jīng)延后,量少色淡等癥。(2)和血調經(jīng),治療經(jīng)血不調、痛經(jīng)等病癥:(3)潤腸通道,治療產(chǎn)后或老人便秘。 隨著醫(yī)學的發(fā)展,近年來國內(nèi)醫(yī)藥學家研究發(fā)現(xiàn),當歸又有如下新的藥用價值:1、抗缺氧作用;2、調節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用;3、護膚美容作用;4、補血活血作用;5、抑菌、抗動脈硬化作用。 在此,本文介紹當歸的幾種常見的家庭藥膳食療及其制做方法以供諸君選用。 1.當歸生姜羊肉湯: 當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味,飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。 2.當歸黃湯: 當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯,食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經(jīng)不調等癥。 3.當歸首烏雞肉湯: 當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。 4.歸芪鴿肉湯: 當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟,吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效,適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀。 5.歸參豬心湯: 豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。將黨參、當歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可飲食。本方有益氣、養(yǎng)血、補血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。 6.歸芍延壽酒: 當歸30克、川芍30克、白芍30克、熟地黃30克、白術30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大棗30克、何首烏30克、陳皮30克、干姜30克。將上述藥物切成粗末入瓦壇中,加白酒2000毫升,浸泡15天即可飲用,每日1~2次,每次15~30毫升。此方具有益精血、補肝腎、理脾胃、祛風濕的作用;適用于肝腎不足、脾胃不和風濕痹陰經(jīng)絡所致的身體虛弱、腰膝無力、食少腹脹、胸悶不舒、惡心哎吐、筋骨疼痛、婦女月經(jīng)不調及痛經(jīng)、陽痿、遺精、早泄及性功能低下等癥。 7.當歸益母蛋: 當歸20克、益母草30克、雞蛋2個,同放入鍋內(nèi)加適量清水煮到蛋熟,取出去殼用針扎數(shù)個孔。再放放藥汁中煮3~5分鐘即可吃蛋飲湯,每日1次,連服30天為一個療程,此方有養(yǎng)血益腎、調經(jīng)止痛、安胎之功效,適用于腎虛血虧、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調、行經(jīng)腹疼、子宮內(nèi)膜異位、不排卵或輸孵管阻塞等癥。 8.當歸蟲草鴨: 當歸20克、冬蟲夏草7克、老鴨一只(約1000克)、生姜10克、蔥頭10克、精鹽6克、味精3克、料酒35毫克肉湯 1500毫克,先將鴨宰殺后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈,冬夏蟲草用漫水浸泡15分鐘,當歸切片,鍋內(nèi)加清水適量煮沸后,將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘,撈出來用涼水洗凈,將蟲草、當歸、生姜、蔥頭和其它調爛一同納入鴨腹內(nèi),入蒸碗內(nèi)加肉湯、料酒用碗蓋封嚴,大火上蘢蒸3小時即可食用,此方有益氣血、補虛之功效,適用于乏力、男子陽痿、遺精、女子月經(jīng)不調、經(jīng)行腹痛等癥,也是慢性氣管炎及病后體弱者的常用食療方劑,四季皆可食用。健康人食用能精除疲勞、充沛精力;中老年人長期食用能抗衰防老、健康長壽。 另 當歸粉也可以直接沖水.如果感覺很苦可以適當?shù)募右恍┓涿壑泻鸵幌?
燉家禽類的東西都很補的
人身
當歸是一種中藥材.它燉雞最好.
當歸蓮子桂圓
當歸燉烏雞比較好 又簡單又營養(yǎng)
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