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酸棗排肝毒，快速排毒的方法

發(fā)布時(shí)間：2022-08-20 05:47 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：1949

快速排毒的方法綠豆,豬血,海帶,無花果,,胡蘿卜,茶葉.維生素C是萬能解毒劑,多吃含量豐富的食物:柿子椒土豆西紅柿紅薯南瓜蓮藕菠菜韭菜芹菜冬瓜,柑橘紅果柚子獼猴桃酸棗.早晚各喝一杯蜂蜜水。佰⊙●●⊙納⊙●⊙●吉⊙●●⊙酵⊙●●⊙素⊙……

1，快速排毒的方法

綠豆,豬血,海帶,無花果,,胡蘿卜,茶葉.維生素C是萬能解毒劑,多吃含量豐富的食物:柿子椒土豆西紅柿紅薯南瓜蓮藕菠菜韭菜芹菜冬瓜,柑橘紅果柚子獼猴桃酸棗.早晚各喝一杯蜂蜜水 。佰⊙●●⊙納⊙●⊙●吉⊙●●⊙酵⊙●●⊙素⊙●●排毒也是很好的選擇哦！！~
可以試試在五到七點(diǎn)間吃boa晚餐
吃中藥
簡(jiǎn)易排毒法： 　　如果你工作忙碌，作息時(shí)間不穩(wěn)定，可以使用簡(jiǎn)易的方法輕松排毒。 　　1、每天早上側(cè)臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動(dòng)作有利于水經(jīng)過肝臟，帶走在體內(nèi)沉積了一夜的毒素。 　　2、每天吃一個(gè)蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進(jìn)體內(nèi)的金屬?gòu)U物排出。 　　3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，從而將毒素排出。

酸棗排肝毒

2，肝血管瘤肝囊腫可以吃酸棗仁嗎

肝血管瘤，肝囊腫完全可以吃酸棗仁。包括棗子之類的東西都是保肝護(hù)肝的。吃了對(duì)。人體有好處，對(duì)肝臟有好處。剛找車或者是紅棗酸棗。它都有排肝毒的作用，所以吃了。能調(diào)節(jié)肝臟。起到保護(hù)的作用。

酸棗排肝毒

3，怎樣排肝毒

樓主，介紹食療給您葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉（豬、牛、羊、雞、魚肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選）交換搭配，吃兩個(gè)水果（蘋果、梨、桃、香蕉等不限）。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加人的機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。 你好；葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉（豬、牛、羊、雞、魚肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選）交換搭配，吃兩個(gè)水果（蘋果、梨、桃、香蕉等不限）。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加人的機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

酸棗排肝毒

4，不傷肝的解酒辦法有什么

樓主，介紹食療給您葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉（豬、牛、羊、雞、魚肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選）交換搭配，吃兩個(gè)水果（蘋果、梨、桃、香蕉等不限）。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加人的機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。 你好；葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉（豬、牛、羊、雞、魚肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選）交換搭配，吃兩個(gè)水果（蘋果、梨、桃、香蕉等不限）。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加人的機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

5，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高吃什么好

現(xiàn)在很多企業(yè)在招人用人的時(shí)候都需要進(jìn)行嚴(yán)格的體檢，體檢合格了才能入職，而往往有一些人會(huì)出現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，進(jìn)而影響正常的入職，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高可能是由于很多原因造成，如：劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期大量飲酒、服用一些對(duì)肝臟損害比較大的藥物、熬夜、工作壓力過大、過度疲勞等都有可能引起肝臟受損，從而引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，這種類型的轉(zhuǎn)氨酶偏高一般不需要特別用藥，但是飲食上需多注意，下面為大家詳細(xì)解釋谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高怎么辦？ 壞習(xí)慣要不得 戒酒減負(fù)谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的人最重要的是戒酒，90%以上的酒精都是在肝臟代謝的，乙醇有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死，戒酒讓肝臟減負(fù)，包括紅酒、啤酒等酒精性飲料，是谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的人亟需的工作之一。肝臟雖然是人體最大的排毒器官，但是負(fù)荷多了，也不是好事，要經(jīng)常給肝臟排排毒。飲食要科學(xué) 酸性食物得抓緊谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的飲食應(yīng)注意綜合營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，每日要攝取足e68a84e8a2ade799bee5baa631333332636335量的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。一日三餐要合理搭配，每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉，葷素相間，避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。還應(yīng)該多吃一些酸性的食物，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等，可以阻斷并減少自由基的生成，有較好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。下面小編專門為谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的人提供幾種適宜的水果：蘋果：醒酒平肝，生津解毒，且含有營(yíng)養(yǎng)成分較高，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有很好的幫助。梨：梨有止渴生津、養(yǎng)心保肝、消炎去痛等功效，對(duì)肺熱咳嗽、火燥氣喘、尿黃便秘、黃疸肝病等均有效果。西瓜：清熱利尿，加速乙肝患者體內(nèi)毒素的清掃，有益于消弭腎臟炎癥，恢復(fù)肝功能，對(duì)谷丙轉(zhuǎn)氨酶降低也是很有益。以上就是小編給大家提供的谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的飲食建議，谷丙轉(zhuǎn)氨酶作為肝功能正常與否的重要指標(biāo)，出現(xiàn)偏高的時(shí)候，建議大家引起重視，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高有可能是其他的疾病引起，如乙肝、大小三陽(yáng)等，盡量到正規(guī)的肝病醫(yī)院檢查，對(duì)癥下藥。

6，吃酸棗有什么好處和壞處

酸棗的營(yíng)養(yǎng)功效這么多，你都知道嗎 00:00 / 01:1170% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

7，什么食物可以清肝利膽

中醫(yī)從清肝利膽，健脾柔肝方面防治肝病療效善佳，現(xiàn)介紹10種飲食療方。 1、酸棗湯 　　來源：經(jīng)驗(yàn)方 　　原料：酸棗50克 白糖適量 　　制作：將酸棗50克，加水500克，文火煎1小時(shí)，加白糖適量。 　　用法：每日服1次，隨量飲。 　　功效：適用于急慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶高、心煩不安患者。 　　2、消炎利膽茶 　　來源：經(jīng)驗(yàn)方 　　原料：玉米須 蒲公英 茵陳各30克 白糖適量 　　制作：將玉米須、蒲公英、茵陳加水1000克，煎后去渣，加白糖適量。 　　用法：溫服。每日3次，每次250克。 　　功效：利尿利膽，清熱消炎，健胃利膽。適用于急性黃疸型肝炎(2000.8.16) 　　2、柴胡疏肝糖漿 　　來源：傳統(tǒng)方 　　原料：柴胡 白芍 香附子 枳殼 生麥芽各30克 甘草川芎各10克 白糖250克。 　　制作：將上述藥物、食物加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖250克，制成糖漿。 　　用法：每服30克，每日2次。服完再配，保持藥液新鮮。 　　功效：疏肝解郁，理氣寬中，健胃消食。用于慢性肝炎、肝郁氣滯之脅痛低熱者有效。 　　4、泥鰍粉 　　來源：民間方 　　原料：活泥鰍2000克 　　制作：先把活泥鰍放清水中養(yǎng)1天，使其排凈腸內(nèi)廢物，次日再把它放干燥箱內(nèi)烘干或焙干研末裝瓶。 　　用法：每日3次，每次10克，溫開水送服。15克為一療程，最多不超過4個(gè)療程。 　　功效：溫中益氣，解毒。適用于肝炎。 　　5、山藥桂圓燉甲魚 　　來源：《飲食療法》 　　原料：山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只(約重500克) 　　制作：先將甲魚宰殺，洗凈去內(nèi)臟，連甲帶肉加適量水，與山藥片、桂圓肉清燉，至燉熟。 　　用法：食用時(shí)，吃肉喝湯。 　　功效：滋陰潛陽(yáng)，散結(jié)消，補(bǔ)陰虛，清血熱。適用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大。 　　6、玉米須蚌肉湯 　　原料: 玉米須50克，蚌肉120克。 　　做法: 先將蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米須一起煮爛。每次吃蚌肉30克，喝湯100毫升。 　　作用: 急性黃疸期每日2次，黃疸消退后隔日1次。玉米須甘平，利膽利尿；蚌肉甘寒，清熱解毒，共奏清利濕熱、平肝退黃之功。 7、花湯 　　用料：素馨花10克合歡花10克丹參10克郁金10克瘦豬肉100克陳皮3克生姜10克大棗10枚 　　制作：(1)將瘦豬肉洗凈，斬成小塊。其余用料洗凈(生姜拍爛，陳皮浸泡去白)，備用。(2)全部用料放人鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1-1．5小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。 　　適應(yīng)證：無黃疸型乙肝屬于肝郁氣滯者。證見脅肋脹痛，脘痞暖氣，惡心，口苦心煩，失眠，抑郁寡歡，小便色黃，舌淡紅，苔薄白脈弦。 　　8、白背葉根田螺湯 　　用料：白背葉根30克雞骨草25克香櫞10克田螺50個(gè)生姜9克 　　制作：1)將田螺用清水靜養(yǎng)半天，以去泥沙，捶碎螺殼，取出螺肉。其余用料洗凈(生姜拍爛)，備用。2)全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1．5～2小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。 　　適應(yīng)證：慢性乙肝屬于濕熱毒邪羈留不去者。證見肝區(qū)脹痛，食欲不佳，大便溏瀉，或有皖腹脹痛，暖氣吞酸，時(shí)有嘔惡，小便赤黃，時(shí)有口臭。肝功能檢查有轉(zhuǎn)氨酶升高。 　　9、板藍(lán)根田螺湯 　　用料]：板藍(lán)根15克車前子15克白蔻仁8克田螺30～40個(gè)豬瘦肉100克生姜10克大棗15枚 　　制作：(1)將田螺用清水漂半天，燙死，取出螺肉。其他用料洗凈。(2)全部用料(除白豆蔻外)放人鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1．5—2小時(shí)后放入白蔻仁，再煮6-10分鐘，加鹽調(diào)味，隨量飲用。 　　適應(yīng)證：無黃疸型乙肝屬于濕熱蘊(yùn)結(jié)者；證見發(fā)熱困倦，肝區(qū)脹痛，脘腹脹滿，納呆厭油，惡心欲吐，口苦心煩。 　　10、佛手茯苓湯 　　用料：佛手10克茯苓25克白芍15克陳皮5克牛肉150克生姜10克大棗10枚 　　制作：(1)將牛肉洗凈，斬成小塊。其余用料洗凈(生姜拍爛)，備用。(2)全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮2．5—3小時(shí)，加鹽調(diào)味，隨量飲用。 　　功效：補(bǔ)脾柔肝,祛濕止瀉。[適應(yīng)證]無黃疸型乙肝屬于肝脾不和者。證見肝區(qū)不適，腹脅時(shí)痛，大便時(shí)溏泄，暖氣食少，胸脅脹悶，每因情緒緊張或抑郁惱怒而誘發(fā)或加重病情。 正常人從中選一兩個(gè)正常的來試試好了。
雞雪煮菠菜

8，怎么解決 多夢(mèng) 這一睡眠問題呢

一方面是工作方面的壓力！另外也和你自己的精神分不開！不要有太多的心事！把自己過簡(jiǎn)單一點(diǎn)！過充實(shí)一點(diǎn)！不要把所有的問題都想成是自己的！醫(yī)學(xué)證明！做夢(mèng)多的人占老年癡呆或者精神病患者的幾率要比做夢(mèng)少的人多的多！他們大多數(shù)都是把自己過的太累！操的心太多！所以呢！盡量把自己過充實(shí)、簡(jiǎn)單！這才是最重要的！
失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。 失眠是常見的睡眠障礙。可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng)，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。 通常失眠的發(fā)病時(shí)間為每周至少發(fā)生三次并持續(xù)一月以上。 為了區(qū)分失眠的不同時(shí)間階段，將失眠分為入睡困難、睡態(tài)不穩(wěn)、早醒三種形式。 一、保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時(shí)溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 酸棗仁末15克 粳米100克 先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 空腹食用。 寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 秫米30克 制半夏10克 先煎半夏去渣，入米煮作粥。 空腹食用。 和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 隨意食用。 補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 小米50克 雞蛋1個(gè) 先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。來源： http://www.hj8.com/
壓力過大，每天晚上睡前泡個(gè)熱水腳，不僅能減壓泡半個(gè)小時(shí)還可以排肝毒。

9，體內(nèi)濕氣重內(nèi)火怎樣祛除

內(nèi)生火熱名曰內(nèi)火，為內(nèi)生五邪之一。內(nèi)火的產(chǎn)生，是由臟腑陰陽(yáng)氣血失調(diào)所致。內(nèi)火為病屬于實(shí)邪，但由于導(dǎo)致內(nèi)火產(chǎn)生的原因不同，因此，內(nèi)火有實(shí)火虛火的不同。常見內(nèi)火消除方法：第一把火：胃火表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺；到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會(huì)變成什么都吃不下，可以說是物極必反。中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜?，F(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。 第二把火：肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會(huì)火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。第三把火：心火表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。 降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用第四把火：肺火表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動(dòng)少、飲食所含熱量偏高，體內(nèi)容易積熱，故冬季也會(huì)時(shí)有肺火顯盛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部。如肺熱郁閉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。 降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺。
我是來看評(píng)論的
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小方法，姜暖透骨養(yǎng)體質(zhì)！寒濕易生易入、與體酸依存發(fā)展；體酸影響代謝、鈣流失，協(xié)同寒濕發(fā)展：傷宮傷脾胃，傷身入骨降低代謝和骨髓造血功能，耗氣血傷體質(zhì)。除寒濕不入骨脾胃，不去酸、不阻止內(nèi)生外入，寒濕就難除易復(fù)發(fā)；不維護(hù)體內(nèi)環(huán)境、代謝和髓功能，體血/體質(zhì)就難養(yǎng)。熬夜、運(yùn)動(dòng)不足、體虛弱、姨媽期，天涼/濕重、冷空調(diào)及寒濕體酸。用“小蘇打、碳酸鈣、蜂蜜、大棗、姜”自制或網(wǎng)購(gòu)（拼多多/蘇寧易購(gòu)或拼購(gòu)）蘇打鈣蜂蜜姜棗茶（姜枎王）。堿康.姜暖.鈣棗蜜透骨入脾胃預(yù)防并去酸去寒濕，維護(hù)代謝和髓功能暢通體血食養(yǎng)強(qiáng)體質(zhì)。
和我一樣的問題，我的建議是，中藥調(diào)理的話德甫的時(shí)清草茶，效果還不錯(cuò)。另外飲食調(diào)理也可以。1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，2、最好每餐喝湯，3、多運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，5、如果有條件可以多喝紅豆薏米粥，代替每餐的湯，這是去濕氣的
一、姜湯除濕蔥、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。二、薏米淮山祛濕祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對(duì)水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。三、艾灸祛濕古人最常用來治病的草藥就是艾草，用煙和艾草的熱度熏灸重要穴位驅(qū)趕體內(nèi)的濕氣，艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，特別適合春季養(yǎng)生，經(jīng)常艾灸可以讓您輕松避免春季常見疾病，度過困乏的春天。四、熏蒸祛濕選用適當(dāng)中藥進(jìn)行熏蒸，可驅(qū)逐人體內(nèi)的寒濕氣，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)身體深層次出汗。可活化全身細(xì)胞，全面修復(fù)臟腑功能。擴(kuò)展資料：五個(gè)方面判斷體內(nèi)有濕1、口中發(fā)黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏。2、頭部沉重四肢乏：濕性重濁，其特點(diǎn)就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。3、胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停于下焦，則小便短少而不舒暢。4、下肢浮腫便溏瀉：常表現(xiàn)為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完后感覺不爽。5、腳縫癢，起水泡甚至潰爛。參考資料來源：人民網(wǎng)—體內(nèi)濕氣引發(fā)疾病無數(shù) 怎么祛除濕氣?

10，去除胃火 肝火 心火 肺火的幾種方法

第一把火：胃火 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便 稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、 便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 胃火，即是 胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常 是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。輕 微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺；到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn) 發(fā)炎現(xiàn)象， 就會(huì)變成什么都吃不下， 可以說是物極必反。 中醫(yī)認(rèn)為， 胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、 清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬 菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川 蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則 認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬 脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之 火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是 利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。 第二把火：肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、 睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒 非常重要，焦躁情緒會(huì)火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠 質(zhì)量不好，也會(huì)造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和 排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。要 預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方 面，肝太熱者可用金菊花、 溪黃草、夏枯草、 白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。 不宜吃辛辣、 海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助 消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有 較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等， 都有良好的清火作用。 胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素 b、 避免口唇干裂也有很好的療效。 此外， 可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝 可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。 第三把火：心火 表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌 生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反 復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需 要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾 多人際關(guān)系的煩心事， 以免心火氣盛， 誘發(fā)心腦疾病。 心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài)， 寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。 降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物， 如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之 品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯， 《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩 熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ) 虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常 喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用 第四把火：肺火 表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、 潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動(dòng)少、 飲食所含熱量偏高，體內(nèi)容易積熱，故冬季也會(huì)時(shí)有肺火顯盛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛， 不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、 梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火， 也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力?？?選擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也 是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作， 能有效清潔肺部。 如肺熱郁閉， 可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、 麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩 者均可清瀉肺熱。 降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也 可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治 療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺。
胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火分虛實(shí): 虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、腹脹、舌紅、少苔等；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦等。胃火，即是胃熱。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。第二把火：肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，睡眠足夠、調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒,保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等。降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。食物清火,黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。第三把火：心火表現(xiàn)癥狀： 心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、、口舌生瘡等。心火分虛實(shí)： 虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等。心火上升可引起口腔疾病?？刂魄榫w，減少緊張，少生心事煩事。以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火預(yù)防保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 心火多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。第四把火：肺火表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等。肺主皮毛，多食偏涼的食物，白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部。降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。

11，肝炎肝硬化

（1）一般治療：注意休息，肝功能正常時(shí)可參加較便工作，以不疲勞為度， 肝功能異常及并發(fā)感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。保持樂觀的情緒，消除消沉和緊張狀態(tài)。避免應(yīng)用對(duì)肝臟有損害的藥物．有其他疾病需要治療時(shí)，其選藥原則是選用對(duì)肝臟毒性最低的藥物，劑量小、療程短，用藥期間監(jiān)視肝功能，發(fā)現(xiàn)肝功能明顯損害要立即停用。 　?。?）飲食、營(yíng)養(yǎng)：肝硬變的基本治療是支持療法，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)有重要意義。飲食以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化為宜，不食粗糙食物．終生忌酒，出現(xiàn)肝昏迷時(shí)，要限制蛋白飲食，有腹水時(shí)應(yīng)限制水、鹽攝入。蛋白質(zhì)供給量為100～150g ／日，含高蛋白質(zhì)食品如牛乳或乳制品、豆制品、魚、蛋、瘦肉等，據(jù)報(bào)道為補(bǔ)充蛋白又不促發(fā)肝性腦病，可飲用二裂菌乳（先用50g／次， 3次／日，逐漸增至 100g／次， 3次／日）或發(fā)酵酸牛奶。糖類食品供給 300～ 500g／日，如病人食量不足，可服甜食品如果于露、糖藕粉、果醬、蜂蜜等，最好給葡萄糖。脂肪攝入量應(yīng)＜50g／日。食物中應(yīng)含有豐富的維生素，亦可補(bǔ)充 維生素B族、C、A、E、K等。 　?。?）保肝藥物：常用護(hù)肝藥，尚不能肯定有確切療效，下列藥物可選用一二．大量長(zhǎng)期應(yīng)用有可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。①、肝寧（水解肝素）1～2片／次，3 次／日，或 3～5ml／日肌注，從小劑量開始，逐漸加量。有嚴(yán)重肝功能障礙者不宜。 ②、葡萄糖醛酸內(nèi)酯（肝泰樂） 0．1～0．2／次． 3次／日．亦可靜注或肌注 0．l～0．2g／次， l～2次／日。 ③、肌苷 0．2～0．6g／日，靜注。?、堋⒖?0．2g／次， 3次/日。 ⑤、復(fù)方膽堿l～2片／次，3次／日?？烧T發(fā)肝昏迷，晚期患者慎用。 ⑥、蛋氨酸1g／次，3次／日。副作用同復(fù)方膽堿。 ⑦、肝樂40～60mg，肌注，1次 ／日，療程20日。 ⑧、硫辛酸10～25mg肌注，1次／日， 2～4周為1療程。 ⑨、三磷酸腺苷（ATP）20mg／日肌注或靜注、靜滴。⑩、輔酶A50U／次，l～2次／日，靜滴或肌注，常與ATP合用． ⑾、高滲葡萄糖液，水解蛋白、血漿．白蛋白和全血等。 　?。?）其他治療：胎肝細(xì)胞懸液靜注或腹腔內(nèi)注射可起到改善肝性腦病、腹水和肝腎綜合征的作用。晚期而不伴嚴(yán)重肝外疾病者可考慮肝移植。 　?。?）并發(fā)癥的治療： 　　1）脾腫大及脾功能亢進(jìn)：輕度單純性脾腫大無須特殊處理，中度以上腫大伴脾功能亢進(jìn)者可作脾切除術(shù)，有嚴(yán)重門脈高壓（表現(xiàn)為脾腫大與脾功能亢進(jìn)，胃腸道瘀血，腹水，側(cè)支循環(huán)的建立與開放如腹壁靜脈曲張、食道及胃靜脈曲張、痔瘡等）時(shí)可做分流術(shù)。但肝炎后肝硬化的肝臟有廣泛損傷，肝功能貯備小，手術(shù)創(chuàng)傷即有可能導(dǎo)致昏迷和死亡，故應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。 　　2）腹水；記24小時(shí)出入水量、體重，定期檢測(cè)血、尿電解質(zhì)和腎功能。 臥床休息。限制鈉鹽攝入，一般食鹽＜1．3g／日，腹水消退后可增至 3g左右／ 日。每日入水總量限制在1000～1500ml。經(jīng)以上處理無明顯效果時(shí)，可加用以下措施。1、利尿劑：注意潴鉀藥物（如安體舒通、氨苯喋啶）與排鉀藥物 （如雙氫克尿塞、速尿等）合用，一般首選安體舒通20～40mg／次，3次／日。 若療效欠佳，可于每3～5日增加 100mg／日，直至 40Omg／日。若仍不理想，可加雙氫克尿塞 25～ 50mg／次， 3次／日，或加速尿 20～80mg／次， 2次／日。在使用利尿劑時(shí)，要注意血鉀，若血鉀降低，可口服或靜脈補(bǔ)充鉀鹽。2、擴(kuò)充血容量與利尿：靜脈滴注白蛋白10g或血漿20O～400ml，同時(shí)用速尿40～60mg 以4mg／分速度靜滴，或用 20％甘露醇 250ml快速靜滴。 　　3）其他并發(fā)癥的治療：肝性腦病、上消化道出血、肝腎綜合征的治療見后。 　　（6）抗肝纖維化的治療：肝纖維化是慢性肝病向肝硬化發(fā)展的必經(jīng)途徑。 若能減少肝膠原的合成或促進(jìn)其降解，則有可能阻斷或延緩肝硬化的發(fā)生。從理論上看抗肝纖維化的治療比肝硬化形成后治療更顯得重要。但本類藥物多處于試用觀察階段。 　　 　　自由基清除劑如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶能抑制膠原纖維合成。秋水仙堿能促使膠原蛋白降解，有報(bào)道用 1mg／日，每周 5日療法對(duì) 100例肝硬化作雙盲對(duì)照，隨訪14年，治療組5年存活率75％，對(duì)照組34％；10年存活率分別為56％和20％，且無明顯毒性反應(yīng)。其他還有認(rèn)為前列腺素、馬洛替脂、Υ一干擾素小劑量應(yīng)用等，可能有一定療效，但有待進(jìn)一步觀察。我院以疏 肝理脾丸6～10丸／次，3次／日，口服，經(jīng)初步觀察有抗肝纖維化作用，其確切療效也有待證實(shí)。 　　（7）辨證施治：肝硬變屬于中醫(yī)的"黃疸"、"脅痛"、"積聚"、"鼓脹"等范疇，多種原因可產(chǎn)生本癥。因于病毒性肝炎所致者，則是由于濕熱疫毒久羈 阻滯中焦．內(nèi)著于肝，病及脾腎所致。肝氣郁滯為本病的基本病理，由于氣病及血而致血絡(luò)郁滯，由于肝木橫逆牌土，脾失健運(yùn)，而致水濕內(nèi)停。氣血郁結(jié)于脅下，日久變生積聚；水濕、瘀血互結(jié)壅塞中焦而生鼓脹。肝脾受損，日久及腎，腎炎開闔，膀胱氣化不利，三焦氣化失司，水濕不得下泄，鼓脹日益加劇。本證臨床表現(xiàn)不盡一致，證之于臨床，主要有下列證型。 　　l）濕熱夾瘀型：濕熱困阻中焦．土壅木郁，肝郁氣滯，氣不行血，血絡(luò)瘀滯。主癥為脘腹痞滿，兩脅脹痛或刺痛，口渴多不欲飲，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑， 脈弦滑等。治宜清熱化濕，疏肝活絡(luò)。方用甘露消毒丹加減：茵陳、滑石、丹 參、澤蘭各15g．藿香、木通、黃芩、連翹、柴胡、郁金、大黃、山楂各10g， 白蔻仁6g。 　　2）肝郁脾虛型：肝郁氣滯，絡(luò)脈瘀阻，肝木克土，脾氣受損。主癥為面色蒼黃晦暗，倦怠乏力。腹脹納呆，兩脅脹痛或刺痛．大便溏軟，舌質(zhì)暗淡， 苔白厚，脈弦或弦細(xì)。治宜疏肝健脾，祛瘀活絡(luò)。方用逍遙散加減：柴胡、赤白芍、當(dāng)歸、白術(shù)、鱉甲各10g，茯苓、苡仁、麥芽、黃芪、丹參、雞血藤各 15g。 　　3）血絡(luò)郁滯型：肝氣郁滯，血行不暢，血絡(luò)郁滯。主癥為形體消瘦，面部赤絲、蜘蛛痣，手掌魚際部赤紅，脅下結(jié)塊刺痛或脹痛，鼻出血．齒衄或皮下瘀斑、瘀點(diǎn)，舌質(zhì)紫暗或瘀斑、瘀點(diǎn)、脈澀。治宜疏肝活絡(luò)，消痞軟堅(jiān)。方用桃紅四物湯加減：當(dāng)歸、赤白芍、桃仁、柴胡、鱉甲各l0g，生地、黃芪各 15g，川芎、紅花各6g。 　　4）心脾虧損型：肝血不足，心失所養(yǎng)，脾土受克，運(yùn)化失常。主癥為面色萎黃無華，右脅痞塊堅(jiān)硬刺痛，倦怠乏力、心悸健忘，失眠多夢(mèng)，氣短懶言， 自汗，腹脹納呆，腸鳴腹瀉，兩脅脹痛，舌質(zhì)暗淡，舌邊齒痕，脈弦細(xì)或虛而無力。治宜補(bǔ)益心脾，化瘀軟堅(jiān)。方用歸脾湯加減：太子參、黃芪、茯苓、龍眼肉、雞血藤各15g，當(dāng)歸、赤白芍、蒼術(shù)、白術(shù)、酸棗仁、鱉甲各10g，廣木香、炙甘草各6g。 　　5）肝腎陰虛型：濕熱化火或肝郁化火，損傷陰液．日久真陰虧損，肝木失養(yǎng)。主癥為形體消瘦，面色晦暗，口干唇燥，五心煩熱，腰背酸痛，小便短少，舌質(zhì)紅絳或有裂紋，舌上少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋補(bǔ)肝腎，化瘀軟堅(jiān)。 方用一貫煎加減：太子參、沙參、麥冬、枸杞、生地黃各15g，山萸肉、丹參、 鱉甲、川楝子各10g。 　　6）脾陽(yáng)不振：素體陽(yáng)虛，或過用寒涼，邪從寒化，寒濕相搏，損傷脾陽(yáng)， 主癥為身目黃染，其色暗淡，畏寒肢冷，腹脹納呆，大便溏泄，下肢浮腫，舌質(zhì)淡紫，舌苔白膩，脈遲緩。治宜溫中化濕，活絡(luò)軟堅(jiān)。方用茵陳術(shù)附湯加減： 黃芪、雞血藤、丹參各15g，茵陳、白術(shù)、附片、茯苓、苡米、鱉甲、當(dāng)歸各 10g，干姜6g。 　　7）氣滯水停型：肝絡(luò)郁阻，氣機(jī)不暢，濕濁不化，停而為水。主癥為腹大脹滿而不堅(jiān)，脅下痞脹而痛，大便不爽，氣糞雜下，小便短少，腹壁青筋顯露，舌苔白膩，脈弦滑。治宜疏肝理氣，利水消滿。方用四逆散合胃苓湯加減： 柴胡、白芍、枳實(shí)、蒼術(shù)、厚樸、豬苓、澤瀉、茯苓各10g，白茅根15g，穿山甲6g。 　　8）寒水停聚型：邪從寒化，寒濕困阻中陽(yáng)，水濕停聚。主癥為腹脹大如囊裹水，腹壁青筋顯露，胸腹痞脹得熱舒暢，頭身重痛，小便不利，大便溏薄， 苔白膩，脈弦滑緩。治宜溫陽(yáng)散寒，利水消滿。方用實(shí)脾飲加減：附片、白術(shù)、 陳皮、大腹皮、厚樸各10g，干姜、草果、廣木香、穿山甲各6g，茯苓、白茅 根各15g。 　　9）水熱停聚型；濕熱互結(jié)，困阻中焦，泛溢肝膽，氣機(jī)不利，水濕內(nèi)停。 主癥為腹大堅(jiān)滿，拒按，腹壁青筋顯露，日苦口渴，小便赤而短少，大便秘結(jié)， 舌暗紅，苔黃膩，或身目黃染。治宜清熱化濕，利水消滿。方用中滿分消丸加減：茵陳、茯苓、白茅根各15g，大黃、黃芩、梔子、澤瀉、厚樸、赤芍各10g， 知母、枳實(shí)各6g。 　　10）陰虛水停型：病邪久羈，傷及肝腎之陰，肝氣失于疏泄，腎失開闔， 水濕內(nèi)停。主癥為腹大堅(jiān)滿，青筋顯露，形體消瘦，面色黧黑，口干咽燥，五心煩熱，小便短赤，舌紅絳少律，脈細(xì)數(shù)。治宜滋養(yǎng)肝腎，利水消滿。方用六味地黃丸合豬苓湯：生地、熟地、淮山、茯苓各15g ，山萸肉、澤瀉、豬苓、 丹皮、阿膠、鱉甲、丹參、赤芍各10g。 　　11）陽(yáng)虛水停型：素體陽(yáng)虛或過用寒涼，邪從寒化，傷及脾腎之陽(yáng)，陽(yáng)虛不化水濕而致水濕內(nèi)停。主癥為腹大堅(jiān)滿，青筋顯露，下肢面目浮腫，形寒肢冷，脘痞納呆，小便短少，大便溏薄，舌淡苔白膩，脈沉緩或遲，按之無力。 治宜溫補(bǔ)脾腎，利水消滿。方用附桂理中湯合五苓散加減：附片、黨參、白術(shù)、 炙草、澤瀉、豬苓、茯苓各l0g，干姜、炮甲各6g，肉桂3g。 來源：生命之旅
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