三七粉做面膜行不,用香蕉做面膜真的能美白嗎
發(fā)布時(shí)間:2022-07-09 04:34
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用香蕉做面膜真的能美白嗎可以哦可以美白的香蕉防敏的作用更大點(diǎn)··要美白的話建議使用蛋清加珍珠粉效果不錯(cuò)可以啊`當(dāng)然能了用香蕉和牛奶做美白面膜!超簡(jiǎn)單我用過(guò)感覺(jué)不錯(cuò)教給你了!:材料:香蕉1支(不要太生,也不要熟到爛……
1,用香蕉做面膜真的能美白嗎
香蕉防敏的作用更大點(diǎn)··要美白的話 建議使用蛋清加珍珠粉 效果不錯(cuò)當(dāng)然能了
用香蕉和牛奶做美白面膜!超簡(jiǎn)單 我用過(guò)感覺(jué)不錯(cuò)
教給你了?。?
材料:香蕉1支(不要太生,也不要熟到爛了..偏軟就好)
牛奶(平時(shí)喝的那種就行啦 我用的是伊力)
步驟:
1:把香蕉在容器里搗成泥裝 先切塊再搗會(huì)快些~
2:邊搗邊加牛奶!***注意:不要加太多,太稀敷不上去的
3:洗凈臉后用溫水浸毛巾敷臉 稍停一會(huì)兒
4:把自制面膜敷在臉上 稍厚一點(diǎn) 不要太稀
5:等大概3~5分鐘 (水分沒(méi)開(kāi)始那么多時(shí)就可以了)洗掉香蕉泥
(中途可在臉上的香蕉泥上滴加牛奶)
大功告成~~~ 是我表姐教我的!
用完后記得洗干凈臉??!我覺(jué)得很有用!!
2,三七粉如何做面膜
三七粉具有清熱平肝,養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚,是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品,它能抗衰老,保護(hù)皮膚,改善皮膚外觀,使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明,利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老,PNS和三七多糖能提高免疫力的作用,純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效1、用三七粉面膜美白:材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開(kāi)勻三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉,邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌,直至成為糊狀,直接敷面20-30分鐘2、用三七粉面膜抗衰老:適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)?lái)未老先衰的感覺(jué)蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對(duì)很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過(guò)氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過(guò)氧化氫一定濃度的過(guò)氧化氫.具有殺菌和抑菌作用3、用三七粉祛斑:配方用料:超細(xì)三七粉5g,桑樹(shù)油15ml,維他命C軟膠囊2粒使用方法:1、將維他命C軟膠囊弄破,與桑樹(shù)油混合2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻3、潔面,最好用溫水4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺(jué)前,可直接入睡,到第二天起床后洗凈;如果是白天,待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì),雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次,可長(zhǎng)期使用。用后效果:皮膚紅潤(rùn)、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失
3,請(qǐng)問(wèn)用七白子面膜粉或者其他活血化瘀的三七中藥粉可以淡斑嗎
三七粉具有清熱平肝,養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚,是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品,它能抗衰老,保護(hù)皮膚,改善皮膚外觀,使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明,利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老,PNS和三七多糖能提高免疫力的作用,純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效1、用三七粉面膜美白:材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開(kāi)勻三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉,邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌,直至成為糊狀,直接敷面20-30分鐘2、用三七粉面膜抗衰老:適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)?lái)未老先衰的感覺(jué)蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對(duì)很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過(guò)氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過(guò)氧化氫一定濃度的過(guò)氧化氫.具有殺菌和抑菌作用3、用三七粉祛斑:配方用料:超細(xì)三七粉5g,桑樹(shù)油15ml,維他命C軟膠囊2粒使用方法:1、將維他命C軟膠囊弄破,與桑樹(shù)油混合2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻3、潔面,最好用溫水4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺(jué)前,可直接入睡,到第二天起床后洗凈;如果是白天,待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì),雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次,可長(zhǎng)期使用。用后效果:皮膚紅潤(rùn)、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(zhǎng)期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失
4,面膜敷完要洗臉嗎
一般情況下,敷完面膜是需要洗臉的,但具體情況還要根據(jù)敷的面膜類型來(lái)決定。比如:1、撕拉式面膜、清潔面膜、涂抹型面膜,需要洗臉;2、無(wú)紡布面膜,敷完肌膚油膩的需要洗臉,肌膚沒(méi)有什么感覺(jué)的可以不洗臉;3、睡眠面膜是免洗面膜,不需要洗臉。全部女士都追求美麗,因而貼面膜就變成追求美麗女士最經(jīng)常做的一件事。并且如今女士針對(duì)臉部護(hù)理更加高度重視,潔面必須用潔面乳,也要祛黑頭,貼面膜來(lái)皮膚保養(yǎng)。一般情況下,敷完面膜是需要洗臉的,但具體情況還要根據(jù)敷的面膜類型來(lái)決定。比如:1、撕拉式面膜、清潔面膜、涂抹型面膜,需要洗臉;2、無(wú)紡布面膜,敷完肌膚油膩的需要洗臉,肌膚沒(méi)有什么感覺(jué)的可以不洗臉;3、睡眠面膜是免洗面膜,不需要洗臉。注意,敷完面膜后,因?yàn)榧∧w毛孔是處于張開(kāi)狀態(tài)的,所以相對(duì)來(lái)說(shuō)比較脆弱,因此,洗臉的時(shí)候一定要用溫水清洗,如果用太燙或者太涼的水清潔肌膚,都會(huì)刺激到肌膚,如果擔(dān)心毛孔無(wú)法收縮,可以在用溫水清洗干凈后用冷毛巾敷面,這樣就可以促進(jìn)毛孔收縮。除此之外,潔面后還需要給肌膚補(bǔ)充水分,如果肌膚潔面后狀態(tài)很好,很水潤(rùn)的話可以不用補(bǔ)水,但是補(bǔ)充水分后的肌膚會(huì)吸收得更好,護(hù)膚效果也更好。所以,要想肌膚可以更好地吸收面膜營(yíng)養(yǎng),就在潔面后輕拍或擦拭一層化妝水,幫助肌膚保持水潤(rùn),為肌膚敷面膜做好準(zhǔn)備。
5,三七粉姜粉蜂蜜能混在一起做面膜嗎
可以的,在夏季的時(shí)候多吃一些姜,可以祛除人們因?yàn)樨潧龆塍w內(nèi)的寒氣,因此也就有了夏天吃姜不容易生病的說(shuō)法。三七粉加蜂蜜之蜂蜜的功效:品嘗起來(lái)清甜可口、花香濃郁、齒頰留香、色香味具佳、回味無(wú)窮,而單從蜂蜜的功效上講則有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、滋陰潤(rùn)肺、止咳平喘、利尿降水、益氣補(bǔ)腎、滋容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活血等效果。1.取適量的三七粉、蜂蜜兩種材料攪拌均勻,直接涂抹在臉部,稍等二十五分鐘后,用清水洗干即可,建議每周使用2-3次,這個(gè)三七粉加蜂蜜做面膜的功效有活血潤(rùn)膚、抗衰老、去痘印等功效,如親能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,則能達(dá)到皮膚光滑細(xì)嫩。 2.取適量的三七粉(10克)、橄欖油(12克)、青瓜泥(10克),蜂蜜(20毫升)首先將蜂蜜和青瓜泥攪拌均勻后,置入三七粉和橄欖油一起攪拌,攪拌后即可涂抹與臉部,待30分鐘即可用清洗,這個(gè)方法我們建議一周使用3次,對(duì)于祛斑美白效果非常好。三七粉姜粉蜂蜜混在一起可以做面膜,功效有:能滋養(yǎng)皮膚,補(bǔ)血活血加在一起做面膜皮膚會(huì)慢慢氣血變好同時(shí)可以得到滋養(yǎng)。做法:每種粉一匙,加半只蛋白開(kāi)勻。三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。
6,面膜幾天敷一次最好
面膜幾天敷一次好,這個(gè)沒(méi)有明確的規(guī)定。一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥,在這種情況下,保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎,而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激,可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈,不然用了等于沒(méi)用。面膜不可以天天做,一般可以每周做1-2次,如果天天做面膜,皮膚的表層會(huì)受損,皮膚就會(huì)變得越來(lái)越脆弱,重則導(dǎo)致皮膚很容易過(guò)敏。另外一種情況是皮膚吸收過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)成分,導(dǎo)致皮膚油脂過(guò)多,很容易導(dǎo)致長(zhǎng)脂肪粒。面膜時(shí)間15分鐘到20分鐘為宜,除非它有特別標(biāo)注。不要以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng),皮膚可以吸收的營(yíng)養(yǎng)就越多,實(shí)際情況恰恰相反。敷太久了會(huì)把皮膚本來(lái)的水分給吸走了,情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。白天做面膜的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如晚上。每晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,因此,這個(gè)時(shí)間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍,代謝能力更強(qiáng),可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過(guò)的了。睡前敷面膜是好的,可是敷面膜入睡,那就前功盡棄了,除非寫明的是睡眠面膜。這樣的后果是使皮膚干燥缺水更加嚴(yán)重,因?yàn)榘衙婺し蟾闪?,面膜?huì)把你臉上的水分倒吸收走,使你的皮膚缺水。因此,當(dāng)你醒來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊哦。注意事項(xiàng)根據(jù)肌膚選擇適合自己膚質(zhì)的面膜才能物盡其用的發(fā)揮最大的功效。當(dāng)然除此外選購(gòu)時(shí)一定要悉心的查看面膜使用注意事項(xiàng),必須嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)上的要求使用。建議敷面膜薄厚適中即可。面膜涂得越厚與每天都敷面膜其實(shí)是一樣的,你的肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的承載力有限,所以大量注入養(yǎng)分是無(wú)效的。
7,面膜需要天天敷嗎
不需要面膜不需要天天敷,過(guò)多使用面膜,會(huì)引起角質(zhì)層過(guò)度水合,導(dǎo)致角質(zhì)層堆積,皮膚屏障功能會(huì)受損,容易出現(xiàn)過(guò)敏、濕疹等問(wèn)題。想實(shí)現(xiàn)面部補(bǔ)水,面膜可以偶爾敷,主要還是得靠潔面后及時(shí)涂抹保濕霜、保濕乳。面膜不需要天天敷,過(guò)多敷面膜會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度水合狀態(tài),角質(zhì)層膨脹,外界的細(xì)菌微生物會(huì)更容易進(jìn)入皮膚深層,所以面膜一周一次就可以了,最多一周2-3次。面膜一般敷15-20分鐘就可以了,敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)皮膚造成損害。面膜其實(shí)是一種短期封包皮膚措施,因此若是皮膚上有其他不應(yīng)該存在的東西,如化膿等情況,會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一些預(yù)期外的作用,所以在敷面膜前,還是要做到適當(dāng)清潔,去除死皮痂屑,重點(diǎn)問(wèn)題部位在醫(yī)生指導(dǎo)下給予合適處理后進(jìn)行。不然會(huì)達(dá)不到敷面膜的作用,反而產(chǎn)生不良反應(yīng)。使用流程如下:1、應(yīng)做好敷面前的皮膚準(zhǔn)備,主要是徹底潔膚,或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘,使毛孔擴(kuò)張后,再使用面膜,使用時(shí)用毛巾包住頭發(fā),顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油,因這些地方不能涂敷面膜。2、將面膜用品涂在手指或軟毛刷上,均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應(yīng)相隔0.5厘米左右,以免刺激粘膜引起不良反應(yīng)。必要時(shí)放置眼墊保護(hù)。如果你為油性皮膚,涂面膜時(shí)可從出油量多的T字部位敷起,用量多一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系,然后再按順序涂其他部位。3、敷面后要避免表情肌的扯動(dòng),最好采取臥位。天然敷面劑一般保留10~30分鐘,剝離型面膜待自然干燥10~20分鐘后再自上而下用輕壓法剝?nèi)?,亦可用水洗凈。做面膜的次?shù)要掌握適當(dāng),過(guò)勤的敷面反而會(huì)使皮膚加速松弛、老化。一般情況下,一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者,一周可用2—3次。
8,面膜敷多長(zhǎng)時(shí)間最好
15-20分鐘面膜一般敷15-20分鐘,效果最佳,如果時(shí)間太短,只敷個(gè)10分鐘不到,面膜的營(yíng)養(yǎng)還不能被皮膚最大程度吸收,造成浪費(fèi),時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也是不可取的,一般超過(guò)20分鐘,面膜會(huì)越來(lái)越干,這時(shí)候再繼續(xù)敷面膜,相反會(huì)被面膜把我們皮膚剛剛補(bǔ)充到的水分給吸走。敷面膜是美容護(hù)膚中非常重要的步驟,敷面膜的時(shí)間長(zhǎng)短跟環(huán)境和面膜的功效都有關(guān)系,比如敷面膜的環(huán)境濕度比較高可能導(dǎo)致你敷面膜的時(shí)間會(huì)比正常環(huán)境下長(zhǎng)一點(diǎn),因?yàn)槊婺ぜ埳系木A除了皮膚吸收外還會(huì)揮發(fā)掉,環(huán)境濕度大的話精華液也會(huì)揮發(fā)的慢,所以敷面膜的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)一些。面膜時(shí)間15分鐘到20分鐘為宜,除非它有特別標(biāo)注。不要以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng),皮膚可以吸收的營(yíng)養(yǎng)就越多,實(shí)際情況恰恰相反。敷太久了會(huì)把皮膚本來(lái)的水分給吸走了,情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。其次如果時(shí)間太短,只敷個(gè)10分鐘不到,面膜的營(yíng)養(yǎng)還不能被皮膚最大程度吸收,造成浪費(fèi),時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也是不可取的。面膜不可以天天做,一般可以每周做1-2次,如果天天做面膜,皮膚的表層會(huì)受損,皮膚就會(huì)變得越來(lái)越脆弱,重則導(dǎo)致皮膚很容易過(guò)敏。另外一種情況是皮膚吸收過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)成分,導(dǎo)致皮膚油脂過(guò)多,很容易導(dǎo)致長(zhǎng)脂肪粒。敷面膜一般在晚上敷效果較好。每晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,因此,這個(gè)時(shí)間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍,代謝能力更強(qiáng),可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過(guò)的了。睡前敷面膜是好的,可是敷面膜入睡,那就前功盡棄了,除非寫明的是睡眠面膜。這樣的后果是使皮膚干燥缺水更加嚴(yán)重,因?yàn)榘衙婺し蟾闪耍婺?huì)把你臉上的水分倒吸收走,使你的皮膚缺水。因此,當(dāng)你醒來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊哦。注意事項(xiàng)根據(jù)肌膚選擇適合自己膚質(zhì)的面膜才能物盡其用的發(fā)揮最大的功效。當(dāng)然除此外選購(gòu)時(shí)一定要悉心的查看面膜使用注意事項(xiàng),必須嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)上的要求使用。建議敷面膜薄厚適中即可。面膜涂得越厚與每天都敷面膜其實(shí)是一樣的,你的肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的承載力有限,所以大量注入養(yǎng)分是無(wú)效的。
9,敷面膜可不可以去淤清
面膜只是滋養(yǎng)皮膚,不能去除淤青。想要去除淤青,可以參考下列方法:1、在受傷后的24小時(shí)內(nèi),在淤青形成前,可以采用冰袋冷敷(沒(méi)有冰袋用毛巾包住冰塊也可以,或者直接用冰塊敷),減輕微血管破裂后的出血,減輕淤青的程度,這是眾所周知的常識(shí)了,不多贅述。2、受傷后,及時(shí)用火療能快速消瘀血,減小淤青形成。買來(lái)一瓶醫(yī)用消毒酒精,然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精,以酒精不自動(dòng)往下滴為好,點(diǎn)燃棉球在受傷處來(lái)回滾擦,棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦,反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過(guò)程中,每天做兩三次火療,化瘀速度非常好。酒精燃燒的高溫在外焰上,因此,操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌,只要外焰燒不到皮膚完全沒(méi)事。3、對(duì)于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀淤青或是塊狀淤青,可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過(guò)的玻璃片等刺穿皮層,把淤血擠出來(lái),也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出來(lái)。需要注意,穿刺放血后傷口一定要消毒,保持衛(wèi)生,防止感染。這種方法祛瘀效果好,速度快,但對(duì)于沒(méi)有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人,不建議擅自進(jìn)行這種方法的祛瘀。4、花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來(lái)一些花椒,干的或是鮮花椒都可以,再找來(lái)一些烈性白酒,把花椒裝進(jìn)瓶子里,加酒稍稍沒(méi)過(guò)花椒,蓋緊瓶蓋,把瓶子進(jìn)行熱水浴半小時(shí)以上,注意水溫不要太高,70攝氏度左右即可,防止玻璃瓶子開(kāi)裂?;ń肪婆葜坪煤?,每次用的時(shí)候,倒一點(diǎn)到毛巾或是吸水紙上,敷在淤青處,每次敷15分鐘以上,最好能達(dá)到半小時(shí),每天沒(méi)事多敷幾次?;ń肪瓶梢砸淮味嗯葜埔稽c(diǎn),以供多次使用。第一次制作出來(lái)時(shí)進(jìn)行熱敷,以后再用的時(shí)候有耐心就熱一熱,沒(méi)耐心就直接用冷的敷也行。5、熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的,但往往比較適合輕微淤青,對(duì)于重淤青見(jiàn)效不太快且不徹底。具體做法是:把雞蛋整個(gè)煮熟,剝殼去皮,然后趁熱在淤青處來(lái)回滾擦,冷了再用開(kāi)水熱一下反復(fù)滾擦,每次至少滾擦15分鐘以上,每天至少做兩次。6、一些傷及肉層的瘀傷,光外用祛瘀不能快速奏效,可以同時(shí)服用三七片、云南白藥等活血化瘀藥物。除了外傷所致的瘀傷造成淤青,還有一些莫名出現(xiàn)的淤青,往往無(wú)故出現(xiàn),也莫名消失,用對(duì)付外傷的方法祛瘀可能效果很好,也可能完全沒(méi)有效果,而且可能這個(gè)地方消失了,那個(gè)地方冒出來(lái)。這些淤青可能是局部微血管血栓造成的,最好求醫(yī)診斷出原因,以免耽誤病根診治。