甘藍(lán)靈芝吃多了有事嗎，藏靈菇多了 可不可以吃
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 01:22
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藏靈菇多了可不可以吃可以食用的，直接放嘴里嚼著吃就行，咯吱咯吱的，挺好玩的。2，長(zhǎng)期喝甘藍(lán)汁有副作用嗎
1，藏靈菇多了 可不可以吃
可以食用的，直接放嘴里嚼著吃就行，咯吱咯吱的，挺好玩的。
2，長(zhǎng)期喝甘藍(lán)汁有副作用嗎
甘藍(lán)，草本，基生葉旋疊，花兩性， 屬十字花科。原產(chǎn)地中海北巖，現(xiàn)在 為世界性載培的蔬菜。甘藍(lán)性甘，平， 無(wú)毒。具有重要的醫(yī)學(xué)保健作用，是 一種天然的防癌藥物。甘藍(lán)中含有豐 富的維生素C，維生素E，維生素U，胡 蘿卜素，鈣、錳，鉬以及纖維素。甘藍(lán) 只能刺激細(xì)胞制造對(duì)人體有益的Ⅱ型酶。 甘藍(lán)的吃法很多，生食，清炒，燒湯， 與其他食品混烽，還可做泡菜，淹菜， 酸辣菜等。但以生食或以鮮品統(tǒng)計(jì)服為 最佳食法。我們平常所說(shuō)的“卷心菜” 就是甘藍(lán)中的一種 甘藍(lán)汁應(yīng)該是用甘藍(lán)榨的汁
隔夜的不要喝了，可能會(huì)有亞硝酸鹽產(chǎn)生。
3，長(zhǎng)期服用靈芝片對(duì)身體有無(wú)傷害
靈芝若能常服，可促進(jìn)臟腑的生理機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)筋骨，駐容顏，使人耳目聰明，精力充沛，健康長(zhǎng)壽。靈芝,被譽(yù)為藥中精品.有養(yǎng)顏清火,增加免疫,調(diào)理腸胃.
對(duì)于有慢性病的人來(lái)長(zhǎng)期服用良好的解毒作用,對(duì)于便秘
等實(shí)火癥狀的患者有瀉火的作用......
用煲湯的方法服用靈芝,長(zhǎng)期服用有百利而無(wú)一害!
你放心,沒(méi)有任何傷害,藥食同源的無(wú)上滋補(bǔ)品~靈芝必須長(zhǎng)期服用，它藥性平和，起效稍慢。常用藥性突出，治療，保健都有功效。大概也是唯一的可以常用的保健品按正規(guī)大夫要求吃藥或補(bǔ)品，做人很復(fù)雜，所以不要放縱自己。
4，什么體質(zhì)的人不能吃靈芝
靈芝是中性平和，，什么體質(zhì)都能吃，沒(méi)有毒作用。
食用靈芝注意的幾點(diǎn)2009-12-18 16:101。手術(shù)前幾天不宜吃靈芝
由于靈芝萬(wàn)分中含有‘腺甘’其具有防止血液凝固的作用。因此，手術(shù)前，后幾天應(yīng)停用靈芝，以免增加手術(shù)后出血的機(jī)率，或影響傷口愈合。
2。靈芝可以搭配西藥服用
長(zhǎng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達(dá)到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷。保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(zhǎng)壽命：其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病。高血壓，惡性腫瘤等重大疾病。當(dāng)然，對(duì)于一般疾病，像感冒，過(guò)敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果。
3。靈芝要與西藥錯(cuò)開(kāi)時(shí)間服用
許多人在吃靈芝的同時(shí)，也同時(shí)在服用西藥治療。靈芝加西藥 是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，然而要提醒你的是，不要在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)服用靈芝加西藥。因?yàn)槲魉幨菃我坏幕瘜W(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上。
4。服用靈芝貴在堅(jiān)持
一般堅(jiān)持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復(fù)發(fā)。另外當(dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠(yuǎn)水求近火，可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品。靈芝沒(méi)有任何副作用。我對(duì)保健這個(gè)行業(yè)還是比較熟悉的。是屬于中性的，又補(bǔ)陰又升陽(yáng)。
5，喝靈芝茶的排毒反應(yīng)是怎樣的
瞑眩反應(yīng)：又是排毒反應(yīng)；不起瞑眩，癥狀不愈。（個(gè)別人出現(xiàn)）野生靈芝熱水提取物，對(duì)人體沒(méi)有任何毒副作用，它與中藥、西藥以及放化療藥物并用更好。不產(chǎn)生依賴(lài)性。過(guò)敏體質(zhì)者在服用初期（一般1-3周）可能出現(xiàn)口干、胃部不適、輕度腹瀉或便秘現(xiàn)象，個(gè)別人可能出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、輕度脬腫。較嚴(yán)重者也可出現(xiàn) 腹痛、發(fā)熱、耳鳴、血壓不穩(wěn)等現(xiàn)象。這些常被誤認(rèn)是副作用。事實(shí)上“瞑眩反應(yīng)”是一種機(jī)體的排毒過(guò)程。自古中醫(yī)就有：“不起瞑眩，癥狀不愈”的記載。出現(xiàn)上述現(xiàn)象，建議減量或停止服用。靈芝茶具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品。靈芝茶的應(yīng)用范圍非常廣泛。靈芝茶入五臟， 補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病的治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；６陟`芝茶選料上，以“赤靈芝”為佳，“紫靈芝”次之。
靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營(yíng)養(yǎng)素，主要來(lái)自于植物的細(xì)胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹(shù)脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國(guó)際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國(guó)防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。
6，包菜有什么害處
圓白菜知識(shí)介紹：Cabbage;Wild cabbadge圓白菜來(lái)自歐洲地中海地區(qū)，學(xué)名是“結(jié)球甘藍(lán)”。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜和大白菜一樣產(chǎn)量高、耐儲(chǔ)藏，是四季的佳蔬。德國(guó)人認(rèn)為，圓白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圓白菜治病的“偏方”，就像中國(guó)人用蘿卜治病一樣常見(jiàn)?，F(xiàn)在市場(chǎng)上還有一種紫色的圓白菜叫紫甘藍(lán)，營(yíng)養(yǎng)功能基本上和圓白菜相同。 圓白菜營(yíng)養(yǎng)分析：1. 日本科學(xué)家認(rèn)為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。
2. 圓白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與大白菜相差無(wú)幾，其中維生素C的含量豐富。
3. 此外，圓白菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類(lèi)蔬菜的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。所以，懷孕的婦女、貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些圓白菜，它也是婦女的重要美容品。
4. 它能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當(dāng)顯赫。
5. 新鮮的圓白菜中有殺菌消炎的作用，咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲(chóng)咬、胃痛牙痛之類(lèi)都可請(qǐng)圓白菜幫忙。
6. 圓白菜中含有某種“潰瘍愈合因子”，對(duì)潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品；
7. 多吃圓白菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化預(yù)防便秘。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。 圓白菜補(bǔ)充信息：1. 包菜的質(zhì)量以結(jié)球堅(jiān)實(shí)、包裹緊密、質(zhì)地脆嫩、色澤黃白、青白者為好。 圓白菜適合人群：一般人群均可食用。
1. 特別適合動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用；
2. 但皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食；另外對(duì)于腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。 圓白菜食療作用：圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)；
可補(bǔ)骨髓、潤(rùn)臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結(jié)氣、清熱止痛；
主治睡眠不佳、多夢(mèng)易睡、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥。 圓白菜做法指導(dǎo)：1. 圓白菜適于炒、熗、拌、熘等，可與番茄一起做湯，也可作餡心。
2. 如果想吃醋熘圓白菜，在出鍋前用一點(diǎn)兒醬油、醋和水淀粉勾芡就行了。
3. 圓白菜能抑制癌細(xì)胞，通常秋天種植的圓白菜抑制率較高，因此秋冬時(shí)期的圓白菜可以多吃。
4. 購(gòu)買(mǎi)時(shí)不益多，以免擱放幾天后，大量的維生素C被破壞，減少菜品本身應(yīng)具有的營(yíng)養(yǎng)成分。好處：不僅僅是提高免疫力,其所含豐富的纖維素還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),使人排泄順暢體內(nèi)毒素積聚減到最低.
壞處：包菜的味道沒(méi)有肉好吃.
7，生吃卷心菜多了有什么害處
1、卷心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質(zhì)硬，所以容易出現(xiàn)脾胃虛寒、泄瀉癥狀的人不宜多食。
2、進(jìn)行完腹腔或胸外科手術(shù)者以及胃潰瘍嚴(yán)重的人發(fā)生腹瀉時(shí)不宜多吃。
3、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不宜食用。
4、卷心菜生吃或是短時(shí)間烹煮過(guò)的最好，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)的卷心菜有益程度會(huì)降低。
5、大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，這是因?yàn)樯谐：懈挥谟椭恼{(diào)料，想通過(guò)控制飲食來(lái)減肥的人最好用低熱量的調(diào)料做色拉。
擴(kuò)展資料：
卷心菜的功效與作用
1、預(yù)防胃潰瘍和脂肪肝。從卷心菜中發(fā)現(xiàn)的維生素U ，有幫助受傷的腸胃黏膜再生的作用，對(duì)胃潰瘍和十二指腸潰瘍等都有效。甚至還有防止肝臟內(nèi)多余脂肪堆積的作用。
2、維生素C 能幫助恢復(fù)疲勞。卷心菜作為淡色蔬菜含有豐富的維生素C，對(duì)預(yù)防感冒、恢復(fù)疲勞和消除皮膚粗糙有效。
3、預(yù)防癌癥。卷心菜含有多種抑制癌細(xì)胞活性化的強(qiáng)力物質(zhì)，如異硫氰酸酯（ P307）、吲哚化合物和過(guò)氧化物酶等，因此成為備受關(guān)注的食物。
4、預(yù)防健忘癥。中醫(yī)上認(rèn)為卷心菜有健腦的作用，可以預(yù)防健忘癥。食用方法也很多，可以說(shuō)是適宜老年人的最佳食材。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——卷心菜緩解4種疼痛 吃卷心菜的注意事項(xiàng)
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——卷心菜應(yīng)該怎么吃好處多卷心菜 （cabbage），學(xué)名結(jié)球甘藍(lán)，結(jié)球甘藍(lán)（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、蕓苔屬的植物，為甘藍(lán)（Brassica oleracea L.）的變種。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質(zhì)，不分枝，綠色或灰綠色?；~多數(shù)，質(zhì)厚，層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30厘米或更大，乳白色或淡綠色；起源于地中海沿岸，16世紀(jì)開(kāi)始傳入中國(guó)。甘藍(lán)具的耐寒、抗病、適應(yīng)性強(qiáng)、易貯耐運(yùn)、產(chǎn)量高、品質(zhì)好等特點(diǎn)，在中國(guó)各地普遍栽培，是中國(guó)東北、西北、華北等地區(qū)春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衛(wèi)生組織推薦的最佳食物中排名第三。卷心菜 ，通稱(chēng)包菜，北京地區(qū)稱(chēng)疙瘩白。圓白菜和綠甘藍(lán)和疙瘩白是三種菜，疙瘩白吃起來(lái)有一點(diǎn)辣，綠甘藍(lán)長(zhǎng)得像疙瘩白，但是吃起來(lái)不辣，圓白菜從側(cè)面看要比另外兩種要扁，而其他兩種從哪個(gè)角度看比圓白菜鼓。生吃卷心菜等十字花科蔬菜,它對(duì)膀胱癌還有積極的預(yù)防作用。洗干凈就沒(méi)事，不然會(huì)有寄生蟲(chóng)和農(nóng)藥如果是洗干凈了，是不會(huì)有事的。
一次吃的太多，會(huì)消化不良的！
8，吃靈芝的好處和壞處是什么可以常年吃嗎
可以適當(dāng)?shù)氖秤渺`芝，但也要因人而異，根據(jù)自身情況服用。
靈芝是非常珍貴的藥材，在中醫(yī)學(xué)中靈芝的作用也非常的大，對(duì)人們的身體健康都是有非常大的好處。當(dāng)然應(yīng)用靈芝的時(shí)候也有許多要注意的地方，尤其是用來(lái)治療疾病的時(shí)候也要小心使用。
靈芝的幾個(gè)功效與作用：
1、清熱解毒，保護(hù)放化療損傷作用
通過(guò)對(duì)靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對(duì)實(shí)驗(yàn)性無(wú)菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對(duì)于抗菌殺菌有好處。
2、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用
靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。
3、增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用
治療糖尿病初步的臨床報(bào)告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對(duì)于降低血糖有幫助作用哦。
4、免疫調(diào)節(jié)作用
巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機(jī)體對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲(chóng)的主要防御機(jī)制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用，對(duì)于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯(cuò)的抗菌的中藥材。
5、抗腫瘤作用
靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時(shí)，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對(duì)于抑制癌細(xì)胞有一定的好處呢。
擴(kuò)展資料：
食用靈芝的禁忌：
1、過(guò)敏的人不能服用靈芝
如果對(duì)靈芝有過(guò)敏反應(yīng)，那么一定要避免服用靈芝，否則的話會(huì)是身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。即便靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，也要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選用。
2、服用靈芝要選對(duì)服用的時(shí)間
靈芝的服用也是需要注意時(shí)間問(wèn)題的，并不是說(shuō)，所有的人群在任何時(shí)間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而對(duì)身體的恢復(fù)不利。
3、嚴(yán)禁過(guò)量服用
不少人都認(rèn)為靈芝是非常滋補(bǔ)的藥材，在平時(shí)多吃一些靈芝可以很好的滋補(bǔ)身體，有益健康。這種想法是非常錯(cuò)誤的。
靈芝確實(shí)具有滋補(bǔ)的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。
一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季養(yǎng)陽(yáng)不妨多吃靈芝
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補(bǔ)氣安神
9，靈芝的主要功效服用過(guò)多有沒(méi)有副作用啊
《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來(lái)，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。
?。?）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
?。?） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
?。?）抗過(guò)敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長(zhǎng)期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
【服用方法】
用法用量 6～12g。
[神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。
[高血壓]靈芝6～9克，水煎服。
[遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
[過(guò)敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[過(guò)敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過(guò)濾后，頻頻滴鼻。
服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
?。?）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
?。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。老人斑叫什么，手上怎么會(huì)長(zhǎng)老人斑
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