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吃三七粉犯困，為什么早晨吃過飯后總瞌睡

發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 03:04 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：379

為什么早晨吃過飯后總瞌睡吃三七粉，一天一克。不能吃多。不然越吃越睡，血液都去腸道工作了，腦細(xì)胞缺血，導(dǎo)致犯困晚上沒睡好睡眠不夠早睡早起保證8小時(shí)---2，吃了em三七粉em怎么老是想睡覺人沒精神如……

1，為什么早晨吃過飯后總瞌睡

吃三七粉，一天一克。不能吃多。不然越吃越睡，
血液都去腸道工作了，腦細(xì)胞缺血，導(dǎo)致犯困
晚上沒睡好 睡眠不夠 早睡早起 保證8小時(shí) ---

吃三七粉犯困

2，吃了em三七粉em怎么老是想睡覺人沒精神

如果是剛開始服用三七粉~量服用的太大，容易出現(xiàn)這樣的情況，你不妨減點(diǎn)量~~或者停服兩天看看 三七粉是沒有副作用的

吃三七粉犯困

3，俯臥撐關(guān)節(jié)淤血

從大體癥狀看不是什么小病了，分析是比較嚴(yán)重的臟器代謝功能問題的前期預(yù)兆，肝或者腎的幾率大，還有要查下血糖。最好去大點(diǎn)的醫(yī)院做個(gè)全面體檢，這事耽誤不得，早診斷早治療。還有就是你這體質(zhì)情況就先別鍛煉了。保存體力要緊。最后祝你早日恢復(fù)原來健康的身體。
你好！去醫(yī)院做一個(gè)兩對半，看看是不是急性的肝炎，多喝點(diǎn)綠茶。還有就是可以喝點(diǎn)三七花茶。如果還有問題可以加我478797008我的回答你還滿意嗎~~
趕快去醫(yī)院 好醫(yī)生都在賺錢 沒時(shí)間上網(wǎng)的

吃三七粉犯困

4，為什么吃了em三七粉em很想睡覺

有人沖泡了一杯三七粉后開始慢慢喝，卻發(fā)現(xiàn)會(huì)越喝越犯困，越想睡覺。于是懷疑是三七粉有問題還是自己喝法不對？或者三七粉與自己剛吃的什么東西沖突了？喝三七粉犯困想睡覺其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，特別是才剛開始喝三七粉的人，第一次或前面幾次出現(xiàn)這種情況的可能性更大。而且，自己的身體平時(shí)就不是很好的話比身體好的人也更容易出現(xiàn)喝三七粉后犯困想睡覺的情況。這到底因?yàn)槭裁茨兀坑譃楹握f是正常的呢？剛開始喝三七粉時(shí)，身體不是很適應(yīng)三七粉的作用與功效，特別是它活血化瘀的功效，會(huì)使得血液的活性大大提高，在血管里更快的流動(dòng)。平時(shí)留得慢的血液突然快起來，就像一個(gè)正常行走的人突然跑起來，肯定會(huì)消耗過多的精力、水分等。精力下降出現(xiàn)犯困想睡覺的情況就很正常了。喝三七粉犯困想睡覺并且，既然消耗了水分、精力，也就還有可能出現(xiàn)口干、頭暈、乏力甚至有人出現(xiàn)肚子餓得快的癥狀，也會(huì)剛開始吃三七粉拉肚子的情況，這些基本都是正常的，不用過多擔(dān)心。除非是拉肚子這些嚴(yán)重的情況聯(lián)系出現(xiàn)3、4天還沒減弱，那就有必要到醫(yī)院看一看了。喝三七粉犯困想睡覺知道了吃三七粉很有可能出現(xiàn)這些問題，又都是正常的，那就有必要想喝酒后不開車一樣避免吃三七粉后立即做一些體力活或開車這種需要集中注意力的事了。當(dāng)然，也需要避免在睡覺前吃三七粉，雖然看似能讓自己更快睡著，但是口渴等情況是會(huì)降低自己的睡眠質(zhì)量的，需要提前一些吃才有比較好的增強(qiáng)睡眠質(zhì)量的功效而不是影響睡眠。

5，狗狗睡醒后后腳不能碰地

有病了吧
你家什么狗狗？最近后腿部位有沒有扭傷或者碰到哪？如果是扭傷類的，喂點(diǎn)云南白藥就可以了。也有些狗狗的后腿容易患上髖關(guān)節(jié)類的毛病，這個(gè)就要慎重對待了。要去醫(yī)院拍X光片檢查。吃喝拉撒睡都正常。就是犯困的話，不排除是因?yàn)橥扔袀?，護(hù)疼，怕動(dòng)，所以總睡覺。胃口不好，愛吃牛肉！汗，，，，這應(yīng)該不是胃口不好，而是挑嘴。挑嘴這個(gè)就可大可小了，一般建議喂狗糧，營養(yǎng)均衡全面。光吃牛肉容易上火的，而且太單一，營養(yǎng)跟不上。
要是睡覺起來腿疼 就是壓麻了 什么事沒有 要是經(jīng)常性腿抽筋 疼 就是有點(diǎn)缺鈣之類
帶去醫(yī)院叫醫(yī)生摸下小狗的后腿，看看摸骨看看是否脫臼，如果沒有的話，吃點(diǎn)三七片，打點(diǎn)消炎止疼針就可以好！找醫(yī)生去摸摸骨，是脫臼還是錯(cuò)位了。如果狗很疼的話，疼的時(shí)候嘴里有透明口水流出來，不叫碰，那說明摔的真的很嚴(yán)重早點(diǎn)去治療
如果總是這樣的話，就應(yīng)該去醫(yī)院看看了，要是一次兩次的，而且過一會(huì)就能好的，就可以認(rèn)為是睡覺的時(shí)候壓麻了。

6，怎么樣能讓自己不困

2006-9-28 20:14 最佳答案 1.我覺得困,主要得靠意志去克服,如果自己不去克制,那恐怕就沒什么好辦法了. 當(dāng)然我覺得有些外界條件也會(huì)對犯困有影響.比如:躺著看書就比較容易使人入睡,所以應(yīng)盡量避免;另外,環(huán)境也比較重要,在自己家里就比較隨意,但是在教室里就要緊張一些,而且,學(xué)習(xí)的氛圍會(huì)濃一些,就比較會(huì)克服睡蟲~~~~等等~~ 不過你要是實(shí)在困,不妨就睡吧,因?yàn)樗卟缓玫脑?學(xué)習(xí)效果肯定也是不會(huì)好的~~ 2.新東方的一個(gè)老師說,他那時(shí)喝白開水,喝的太多了,不停的上衛(wèi)生間,想睡都睡不著!強(qiáng)
茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強(qiáng)呼吸機(jī)能，能提神、促進(jìn)腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補(bǔ)氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)制，增加人體活動(dòng)，消除疲勞。把嘴唇撇成“八”字形，下唇盡量往下撇。這動(dòng)作可刺激唾液的分泌，有助于恢復(fù)精力； 扇動(dòng)鼻子：集中精力不停地扇動(dòng)鼻翼，可以刺激神經(jīng)，加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)；

7，血粘度高是會(huì)容易困么 那怎么治最好呢

建議平時(shí)低脂肪飲食，多飲水，口服腸溶阿司匹林.你到百度看看有好多種啦，我也不知道你是那種，自己看看吧
血粘度高時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣血循環(huán)過于緩慢，周身獲得氣血能量不足，人就會(huì)感覺到困重乏力，手腳容易感覺到冰涼。血黏是自身體內(nèi)的代謝廢物沒有完全排除體外，而是瘀滯于血液，或是體內(nèi)寒濕重，其他垃圾物質(zhì)過多，都會(huì)導(dǎo)致血黏?；謴?fù)它，需要強(qiáng)健自身的身體，加快氣血循環(huán)，暢通淤堵部位，將體內(nèi)垃圾隨著汗液排出體外，那么血液將會(huì)逐步變得清澈干凈，恢復(fù)正常。如何做呢？可以搜看此文《血液粘稠怎么辦，站傳統(tǒng)馬步樁加快體內(nèi)氣血循環(huán)有助恢復(fù)！》，文中講述了一個(gè)傳統(tǒng)鍛煉的恢復(fù)方法，希望幫助到你，望采納。
血粘度高對身體的危害是很大的，高了以后血液運(yùn)行速度減慢，容易導(dǎo)致血小板，纖維蛋白酶堆積凝固，形成血栓，還會(huì)血管硬化，會(huì)致心肌、全身組織供血不足，要多喝水，吃活血化瘀的藥，三七，丹參等藥最好
建議：1）多飲水，早晨起床后及每餐前空腹飲用一、二杯溫開水，可以稀釋血液，降低血粘度，保持血液循環(huán)暢通。2）多吃蔬菜水果，能改善血液流變，有效降低血液粘稠度。3）少食動(dòng)物油脂和內(nèi)臟，多吃低脂肪、低膽固醇食物。4）粗糧和細(xì)糧搭配，多吃雜糧如玉米、高粱加工的食品以及馬鈴薯、豆類等。5）戒指飲酒，戒煙。6）勞逸結(jié)合。7）中藥保健：●丹參、紅花適量，水煎當(dāng)茶;●田三七研末吞服，一日二次。此外，定期用本儀器檢查觀察血粘度參數(shù)的

8，有什么方法可以解決困

喝茶和咖啡，有提神的作用。
五種快速消除疲勞的方法 （1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇盡量往下撇。這動(dòng)作可刺激唾液的分泌，有助于恢復(fù)精力； （2）扇動(dòng)鼻子：集中精力不停地扇動(dòng)鼻翼，可以刺激神經(jīng)，加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)； （3）不斷伸縮脖子：伸脖子時(shí)，盡量使脖子向上伸，下巴后收，同時(shí)兩肩盡量下垂，然后還原成原來的姿勢，連續(xù)做三十次。接著做縮脖子動(dòng)作，具體做法與伸脖子動(dòng)作相反方向，連續(xù)做三十次； （4）雙手不停地做握拳和松開的動(dòng)作，可以使手部和血液暢通； （5）用內(nèi)八字快步走。這時(shí)，盡量把腳尖向內(nèi)彎，能有效地消除腿部肌肉疲勞。 消除疲勞的食物: 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時(shí)補(bǔ)充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達(dá)到恢復(fù)體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強(qiáng)呼吸機(jī)能，能提神、促進(jìn)腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補(bǔ)氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)制，增加人體活動(dòng)，消除疲勞。
方法就是自己慢慢領(lǐng)悟！
要解春困，除調(diào)整好作息時(shí)間，早點(diǎn)休息外，還有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于細(xì)胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。 2、游泳 游泳能增強(qiáng)身體的耐力，而不增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。 抗擊春困 趕走疲勞 3、蒸氣浴 每周一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內(nèi)的“廢料”，從而使血管得以凈化，血液循環(huán)重新振作起來。 4、科學(xué)膳食 春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿卜、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。 巧吃食物趕走午后春困 5、食用蒲公英 蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝和腎的活動(dòng)，促進(jìn)消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾干后泡茶。 6、注意養(yǎng)生 攝食適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復(fù)人體陰陽平衡，使人精神充沛。 解決春困多睡不是辦法，睡眠時(shí)間過長可能會(huì)降低大腦皮層的興奮性，導(dǎo)致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風(fēng)油精，花露水等也是解困佳品。

9，脾虛導(dǎo)致飯后emredbeg犯困redendem如何食療

對于飯后犯困的這一現(xiàn)象，專家告訴我們：這很可能是由于脾虛所導(dǎo)致的。我們都知道脾是人體運(yùn)輸與消化的最主要功能，在飯后脾的工作量增加，容易使其他臟器氣血不足而導(dǎo)致大腦供血不足，所以就很容易出現(xiàn)飯后犯困的癥狀。1.大棗，性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。2.糯米，性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。3.鍋巴，又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它補(bǔ)氣，運(yùn)脾，消食，止泄瀉。凡脾虛不運(yùn)、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的鍋焦丸，治老人脾泄的玉露霜。《梁侯瀛集驗(yàn)良方》中用以治療老幼脾虛久瀉不愈就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調(diào)服，頗有效果。4.西國米。又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營養(yǎng)豐富。性溫，味甘，能溫中補(bǔ)脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜?！陡虉@小識(shí)》記載西谷米健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。5.番薯，俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。6.薏苡仁，俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。7.飯豇豆，性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜?！兜崮媳静荨分屑从兄纹⑼撂撊?，開胃健脾的記載。8.白扁豆，性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之?；虺词焓秤茫蛴冒妆舛怪笾喾?，均有裨益。9.牛肉，性平，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進(jìn)服，這對脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益。10.牛肚，性平，味甘，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說。脾虛之人，或病后脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。11.鯽魚，性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食。12.白鲞，為大黃魚或者小黃魚的干制品。有健脾、開胃、補(bǔ)虛、消食的作用。黃魚有養(yǎng)脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進(jìn)厚味者。以白鲞水煮爛食之，健利腸胃，為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也。可見脾胃虛弱者食之頗宜。13.鱸魚，性平，味甘，能補(bǔ)益脾胃?！侗静萁?jīng)疏》說得好鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃有病，則五臟無所滋養(yǎng)，脾虛則水氣泛濫，益脾胃則諸癥自除。脾胃虛弱者宜常食之。14.粳米，性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一?！侗静萁?jīng)疏》亦云粳米即人所常食米，為五谷之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚，因之而強(qiáng)健?？梢哉f凡虛弱之人，粳米皆宜!15.櫻桃，性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣?！睹t(yī)別錄》中就說櫻桃主調(diào)中，益脾氣?！兜崮媳静荨芬嘣茩烟抑我磺刑摪Y，能大補(bǔ)元?dú)?，滋潤皮膚。凡脾氣虛弱者宜食。脾虛給人體帶來的傷害是嚴(yán)重的，所以在早期要及時(shí)的正確治療。適合脾虛患者的食物有很多，但是在食用的時(shí)候也有很多是需要注意的，避免不正確的食用導(dǎo)致脾虛癥狀的加重。
脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。 藥點(diǎn)藥飯 名詞解釋：藥點(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法。 ●方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 ●方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。 ●方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。 ●方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。 ●方5、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。 ●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細(xì)末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。 ●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。 ●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。 補(bǔ)脾的食譜： 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。 豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。 羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。 牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。 桂魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。 泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。 粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。 秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，養(yǎng)五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。 糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作用，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。 豇豆味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)。作用：健脾，補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食
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