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同源靈芝，靈芝是藥食同源

發(fā)布時間：2022-06-18 12:01 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：373

靈芝是藥食同源靈芝很稀缺1般是用來配藥的2，靈芝為何被人們稱為仙草它的功效真的有那么神奇嗎

1，靈芝是藥食同源

靈芝很稀缺1般是用來配藥的

同源靈芝

2，靈芝為何被人們稱為仙草它的功效真的有那么神奇嗎

靈芝在中國好多城市生長，分布在浙江、黑龍江、吉林、河北、安徽、江蘇、江西、湖南、貴州、福建、廣東、廣西等地。靈芝，也叫仙草靈芝，之所以稱為仙草靈芝，是從古代就流傳到今天的，在古代先人們就發(fā)現(xiàn)了靈芝有好多神奇的功效。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，李時珍在《本草綱目》中指出，靈芝有諸多益處，久服輕身不老。被人們尊稱仙草靈芝。全國各地好多地方官讓村民們?nèi)ド钌讲蓙盱`芝，當(dāng)貢品獻給皇上。在醫(yī)學(xué)發(fā)達的今天，好多醫(yī)學(xué)專家、中醫(yī)研究工作者們都證實，靈芝含有對人體有益的多種成分。注重養(yǎng)生且達到條件的人們，經(jīng)常食用靈芝來養(yǎng)生。靈芝是九大仙草之一，（九大仙草包含：深山野靈芝、石斛、天山雪蓮、三兩重人參、兩百年首烏、花甲茯苓、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉）。仙草靈芝也屬藥食同源，中醫(yī)認(rèn)為：靈芝性品味甘入心肝肺脾經(jīng)，具有提高身體免疫力的作，對人體有一個補益的作用。下面咱們看看仙草靈芝的功能與作用：一、腫瘤后期的病人尤其是放化療以后，病人吐、瀉免疫力低抵抗力下降的時候，吃靈芝來提高免疫力補 益身子，能夠明顯地提高機體免疫力。二、 肝臟不好的人，可以食用靈芝來進行治療。三、 肺氣比較虛弱、愛咳嗽、上氣不接下氣的喘，食靈芝來補氣。四、 養(yǎng)生健身且條件優(yōu)越的人群。靈芝食用方法：一、靈芝切片，進行泡水喝，一直泡到靈芝沒有顏色。二、把靈芝磨成粉，通過代茶飲的方法，比切片更為方便。三、用靈芝泡酒。（把靈芝切成片狀，浸泡在六十度左右的酒中，一般浸泡一個月。）仙草靈芝是非常珍貴的，正常的人都不舍得吃，只有在有病人需要的時候買來。但一般野靈芝很難見著，常見的靈芝大都是人工養(yǎng)殖的。

同源靈芝

3，四類人不能吃靈芝孢子粉

1、少年兒童。少年兒童處在增長期，本身的人體免疫系統(tǒng)已經(jīng)生長發(fā)育、健全，自身具備非常好的雙重調(diào)整身體功能，假如人體健康快樂可以不需要服食靈芝孢子粉。假如小孩子人體身體素質(zhì)弱，抵抗力差是能夠 適度的吃一些，僅僅不必吃太多，成年人使用量的1/2就可。2、孕婦。孕婦在準(zhǔn)備懷孕三個月內(nèi)，建議不必服食靈芝孢子粉，四個月后，胎寶寶五體早已進行，因此 服食可以。實際上，服用者當(dāng)中，也是有非常多的匯報強調(diào)，對懷孕性腎盂腎炎擁有效，孕吐反應(yīng)足以緩解，有益于養(yǎng)胎。3、對野生靈芝過敏癥狀。野生靈芝是歸屬于食藥同源的商品，非常少有些人會對野生靈芝造成皮膚過敏，僅有萬分之一的可能性，建議這類群體不必服食。4、患者手術(shù)治療前、后一周內(nèi)，或已經(jīng)內(nèi)出血的患者也建議在這段時間不必服食靈芝孢子粉。

同源靈芝

4，請問一下各位大神這個是靈芝嗎我是認(rèn)真的如果是該怎么保存起來

1、少年兒童。少年兒童處在增長期，本身的人體免疫系統(tǒng)已經(jīng)生長發(fā)育、健全，自身具備非常好的雙重調(diào)整身體功能，假如人體健康快樂可以不需要服食靈芝孢子粉。假如小孩子人體身體素質(zhì)弱，抵抗力差是能夠 適度的吃一些，僅僅不必吃太多，成年人使用量的1/2就可。2、孕婦。孕婦在準(zhǔn)備懷孕三個月內(nèi)，建議不必服食靈芝孢子粉，四個月后，胎寶寶五體早已進行，因此 服食可以。實際上，服用者當(dāng)中，也是有非常多的匯報強調(diào)，對懷孕性腎盂腎炎擁有效，孕吐反應(yīng)足以緩解，有益于養(yǎng)胎。3、對野生靈芝過敏癥狀。野生靈芝是歸屬于食藥同源的商品，非常少有些人會對野生靈芝造成皮膚過敏，僅有萬分之一的可能性，建議這類群體不必服食。4、患者手術(shù)治療前、后一周內(nèi)，或已經(jīng)內(nèi)出血的患者也建議在這段時間不必服食靈芝孢子粉。

5，靈芝是在新資源食品名單內(nèi)還是在藥食同源的目錄內(nèi)

靈芝是屬于《可用于保健食品的真菌菌種名單》
兩份名單里都不在靈芝是可以做為保健食品原料及藥品原料的目錄中
在藥食同源的目錄內(nèi)，靈芝是真菌類。再看看別人怎么說的。

6，靈芝是不是年份越久越好

不是野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。

7，靈芝年份越久越好么

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

8，靈芝是年份越久功效越好嗎

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴(yán)重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

9，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個人都可以使用。1、青少年兒童每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調(diào)理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會遇到感冒的問題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調(diào)理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個人的實際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂?，來起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會對靈芝存在過敏的狀況，當(dāng)然這個概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個產(chǎn)品，因為它可以促進血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會導(dǎo)致患者的狀況加重。

10，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時還有補氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個月!成熟后若不處理，靈芝不會再繼續(xù)生長，只會木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個子實體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實這種靈芝是培育出來給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時候，紫芝也比赤芝貴。但實際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價格相差很大，效果相差不大。打個比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。
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