三七粉祛斑的方法，三七粉能去斑嗎 怎么服用
發(fā)布時(shí)間：2022-05-08 06:04
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三七粉能去斑嗎怎么服用好像不能祛斑，那個(gè)三七粉只是活血舒筋的。不過我知道吃三七粉一般情況下是單獨(dú)用開水的。用勺鑰一點(diǎn)泡開水OK2，三
1，三七粉能去斑嗎 怎么服用
好像 不能祛斑，那個(gè)三七粉只是活血舒筋的。不過我知道吃三七粉一般情況下是單獨(dú)用開水的。用勺鑰一點(diǎn)泡開水OK
2，三七粉祛斑的吃法
三七粉敷過，也吃過。說是有幫助，但是并沒有去了，
后來正好同事給說的羙汰攖子，不賴。
就直接這么去沒的了。七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會(huì)有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。
3，中藥三七粉怎么祛斑 三七粉美白祛斑面膜的制作方法
做法：優(yōu)質(zhì)三七粉10-15克;優(yōu)質(zhì)蜂蜜20-30毫升; 青瓜泥10克左右;橄欖油10克;
1.先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻;
2.放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻;
3.將調(diào)好的面膜均勻涂抹于臉部;
4.面膜在臉上保持40分鐘左右在清洗掉;
注意事項(xiàng)：
1.此面膜適合晚上使用;
2.每周做2次就差不多了，不宜每天使用。
黃褐斑為面部?jī)深a和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對(duì)稱分布于雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，祖國醫(yī)學(xué)又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見于女性。目前認(rèn)為可能與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關(guān)。不清楚它
就得
【為】-關(guān)鍵【心】
【qubanfang】
比如平時(shí)可以少吃深色食物
用食醋洗臉
常喝西紅柿汁
4，三七粉怎樣服用祛斑
1、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性
現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化瘀，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。
2、有抗衰老、美容駐顏需求的女性
機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶、還原型谷胱甘肽、過氧化氫酶水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好，精力充沛，容光煥發(fā)。
3、長痘的女性
青春期長痘的女孩子，可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)?？煞蒙叻矍鍧嵮?，同時(shí)配合外用三七粉面膜。三七粉能祛斑嗎
？在中藥里面白芷，茯苓，薏仁，三七都是可以祛斑的，但是三七的主要作用還是活血化瘀，將三七敷在面部可以促進(jìn)面部角質(zhì)層的新陳代謝，只是對(duì)面部角質(zhì)層厚的肌膚適用。
5，怎樣吃三七粉祛斑美容
美容秘方做法一：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。
美容秘方做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。
三七粉美容祛斑吃法當(dāng)中以口服為主，面膜為輔，因?yàn)橹饕强诜Ч罴眩ǔＪ菧厮头缤硪淮我淮?-3克飯后服用。
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對(duì)每一個(gè)人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的那是想當(dāng)有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對(duì)癥還需要堅(jiān)持時(shí)日才明顯。祛斑平時(shí)可以多吃一些含vc豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對(duì)淡斑有效果，反正是水果嘛，除了祛斑還有一定的養(yǎng)顏效果哦，所以我?guī)缀趺刻於紩?huì)吃的，當(dāng)然這只是輔助作用啦，要去斑還是需要一些祛斑的東西的，最好是一些植物的比較好，我用的就是詩泊萊祛斑的組合，不過剛開始用，還沒怎么看到效果，不過聽說不錯(cuò)的額
你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。
1、將純正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干凈的器皿中
2、取適量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，進(jìn)行攪拌，使蜂蜜或者牛奶充分的與三七粉混合。
3、再加入少許純凈水使其達(dá)到糊狀
4、將糊狀三七粉敷于面部 ，大約過20-30分鐘后用清水將面部清洗干凈，擦上爽膚水即可。
5、此面膜每周一次，堅(jiān)持使用一個(gè)月后您的皮膚將有很大的改善。
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6，三七粉可以去斑嗎
三七粉能祛斑的，對(duì)于這個(gè)問題的回答是肯定的，而且服用三七粉祛斑沒有副作用，三七粉能祛斑以外，長期服用三七粉還可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，堅(jiān)持服用三七粉能夠預(yù)防各種心腦血管病。
三七粉能祛斑嗎？首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運(yùn)則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說法?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗匪^：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達(dá)，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡；如果氣血運(yùn)行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。
簡(jiǎn)而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運(yùn)送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實(shí)是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。
三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。這就是說中藥里頭，補(bǔ)血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運(yùn)送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力的功能。
如何妙用三七粉祛斑：內(nèi)服，外用（最簡(jiǎn)單的做法）
三七粉祛斑的方法一、內(nèi)服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。
三七粉祛斑的方法二、外敷：
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
提醒，月經(jīng)不調(diào)，特別是月經(jīng)量多的人；潰瘍病人；牙齦經(jīng)常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配伍其他中藥一起服用（如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨，可治潰瘍），這樣才能達(dá)到保健效果。
7，三七粉怎么吃祛斑
冬天食用三七祛斑的方法：
1、三七功效主要是活血化瘀，祛斑美白，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用。每顆膠囊裝滿三七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
2、每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服。不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時(shí)也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
服用三七的禁忌：
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間禁用：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七，因?yàn)槿呋ㄐ晕?會(huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過量服用：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用用量：早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用用量：服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/section>吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，吃多了還會(huì)有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。
建議：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?
能不能去掉色斑我就不知道了，我是用鎂 呔 纓 子，含多 種 中 藥。三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。
三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。
三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜
材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。
2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
3、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
8，三七粉祛斑面膜怎么做 祛斑小妙方
三七祛斑面膜（推薦購買超細(xì)三七粉----好農(nóng)夫三七粉）
使用時(shí)間：任何時(shí)間，最佳時(shí)間是晚上睡覺前。
配方用料：三七超細(xì)粉5g，桑樹油15ml（可自制，干的桑樹塊用橄欖油泡，一般15天后即可使用）,維他命c(diǎn)軟膠囊2粒。
適應(yīng)方法：
1、將維他命c(diǎn)軟膠囊弄破，與桑樹油混合。
2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻。
3、潔面，最好用溫水。
4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈；如果是白天，待30分鐘后洗凈即可。
5、使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用溫水送服5g三七粉，長期堅(jiān)持，效果顯著。
適合皮膚：任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。
使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。
用后效果：皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失。
原理：
1、雀斑的起因很多，其中最重要的一點(diǎn)是因?yàn)轶w內(nèi)熱毒旺盛、毒素?zé)o法排出，三七被譽(yù)為”血管的清道夫”，在排毒排出廢物方面有很強(qiáng)的作用，內(nèi)服外用可以促使血液順暢，并使體內(nèi)毒素排泄系統(tǒng)順暢；
2、
維他命c(diǎn)是目前最具代表性的黑色素生成抑制劑，自20世紀(jì)50年代起就被廣泛應(yīng)用于美白祛斑類化妝品中，能抑制黑色素最終形成的氧化過程，還能作為表皮脫
落劑，加速表皮黑色素的脫落，促進(jìn)皮膚表面含有色素細(xì)胞的自然死亡，凈化皮膚，使膚色均勻，透明有光澤，有效美白祛斑皮膚，治療和改善黑皮癥、肝斑等；
3、自制桑樹油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性極高；
4、橄欖油等油性物質(zhì)在晚間很很強(qiáng)的保濕潤膚功效三七面膜——美容祛斑
原料：三七粉、蜂蜜、牛奶
做法：
1.找一個(gè)小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時(shí)脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使三七粉在臉上涂抹不均 勻。
2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴(kuò)張，更易吸收。
3.將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
4.20分鐘之后用溫水洗掉。
提示：1.如果你是過敏性膚質(zhì)，建議使用密肌霜來祛斑，這是植物的沒有副作用；2.每晚睡前用最好；3.每天使用兩次。
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高粉500克，酵母8克，鹽2克，雞蛋2個(gè)，牛奶200克，白糖100克+5克，低筋面粉10克，芝麻5克
做法
1.將高粉500克，酵母8克，鹽2克，雞蛋2個(gè)，牛奶200克，白糖100克，放入面包機(jī)中，揉到擴(kuò)展階段，發(fā)酵至兩倍大
2.取出分成24份，搓成小長面條，松弛15分鐘
3.取其中一份搟長至20厘米左右
4.卷起，封口處沾點(diǎn)水防脫，松弛15分鐘
5.這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備底部沾粉原料：白糖5克，低筋面粉10克，芝麻5克
6.將小面團(tuán)從中間切斷，沾點(diǎn)油，放入芝麻粉中
7.再放入涂過油的烤盤中
8.烤箱放碗熱水，把烤盤放烤箱里二次發(fā)酵
9.發(fā)酵好以后，在饅頭上面涂油
10.烤箱200度預(yù)熱，中層，烤15分鐘左右■青瓜三七面膜
材料：20頭文山三七粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml
用法：將青瓜泥與蜂蜜拌勻，放置5分鐘。將三七粉與已拌勻的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌勻，放入橄欖油拌勻。潔面，最好用溫水。將調(diào)好的面膜膏均勻敷在臉部頸部，40分鐘以上。
注意：別的面膜都是15－30分鐘，使用本面膜的時(shí)候一定要在40分鐘以上，這樣才能保證三七成分被吸收。40分鐘后，用涼水潔面，然后按照正常晚間護(hù)理步驟，用上爽膚水、擦上保濕產(chǎn)品，就可以睡個(gè)好覺拉。
小編建議：用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因?yàn)樽鐾晖獬龅脑?，青瓜里的感光因子?huì)讓你的臉部變成閃光面，回頭率絕對(duì)100％。這種面膜我個(gè)人很喜歡，因?yàn)槭呛腿魏文w質(zhì)，每3天用一次就可以，它的原理是，三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜里面還有容易被吸收的營養(yǎng)成分，四劍合一，效果相當(dāng)顯著，可以使皮膚細(xì)潤白皙。
為什么要用20頭文山三七粉呢，因?yàn)槿哳^數(shù)越少，品質(zhì)越高，但太少又太貴了，從18頭到80頭，價(jià)格天差地別，品質(zhì)也差距巨大，20頭是三七中非常好的一種了，價(jià)格也相對(duì)可以接受，比如我常用的昌弘牌三七粉，就是典型的20頭文山三七，用過以后感覺比那些30頭，60頭好得不是一點(diǎn)半點(diǎn)，所以要強(qiáng)調(diào)一下。
9，三七粉和什么一起吃可以祛斑
不能，沒有這種搭配，建議使用以下方法：
一、紅糖養(yǎng)顏面膜
做法：將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時(shí)熄火，冷卻到15攝氏度左右后，涂在洗凈的臉上，15-30分鐘后洗掉，每周兩次。
二、紅糖祛斑面膜
做法：將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5-10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
三、紅糖美白面膜
做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個(gè)月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。黃偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅(jiān)持，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：玉容散
白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時(shí)珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
偏方三：山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!
偏方四：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因?yàn)樗崮毯懈呋钚詿o機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
偏方五：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對(duì)祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點(diǎn)。
偏方六：檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
偏方七：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細(xì)末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方，半小時(shí)洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。
偏方八：蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。三七粉又不是神藥。血液粘稠可以用三七粉。但是去斑的話，有專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。氮?dú)夥鄣男Ч⒉淮蟆?
色斑的形成，有個(gè)很大原因是內(nèi)分泌。以健康為出發(fā)點(diǎn)，我們最好通過一些天然的草本植物來進(jìn)行內(nèi)調(diào)，比如三位一體的內(nèi)調(diào)方法，就能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，推動(dòng)體內(nèi)色斑沉著素排出，達(dá)到淡斑美顏的效果。
祛斑小方法：
①苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，潔面后將其均勻涂抹在臉部，30分鐘后用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費(fèi)的話，可以榨汁飲用。
②蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏煳狀態(tài)，然后避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈，然后用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時(shí)間以后肌膚會(huì)變得又白又嫩。
③胡蘿卜汁祛斑法
外用：將胡蘿卜汁切成塊狀后，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后，均勻的敷在已潔凈的臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可，連續(xù)一個(gè)月即可淡化臉部色斑。
內(nèi)調(diào)：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內(nèi)黑色素的沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果。
④金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
⑤蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮危瑘?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩達(dá)到祛斑效果。
⑥土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成煳狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，達(dá)到祛斑效果。
⑦杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見顯著的祛斑效果。三七粉祛斑的吃法
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會(huì)有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。
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