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早產(chǎn)兒發(fā)育落后吃蟲(chóng)草可以嗎，生完孩子可以吃冬蟲(chóng)草嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 02:25 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：401

生完孩子可以吃冬蟲(chóng)草嗎可以，不過(guò)盡量在辭職前辦，因?yàn)橐话銌挝蝗耸虏块T都會(huì)代辦這些，辭職了也能辦，不過(guò)要自己帶資料跑社保，很麻煩——友情提醒，生育險(xiǎn)報(bào)銷要在孩子1周歲前辦完。你好。不建議你吃的呢。剛生完寶寶后身體很虛，不能吃這些大補(bǔ)的東西……

1，生完孩子可以吃冬蟲(chóng)草嗎

可以，不過(guò)盡量在辭職前辦，因?yàn)橐话銌挝蝗耸虏块T都會(huì)代辦這些，辭職了也能辦，不過(guò)要自己帶資料跑社保，很麻煩——友情提醒，生育險(xiǎn)報(bào)銷要在孩子1周歲前辦完。
你好。不建議你吃的呢。剛生完寶寶后身體很虛，不能吃這些大補(bǔ)的東西，特別是人參，容易上火流鼻血的，而且對(duì)于寶寶吃奶也不好

早產(chǎn)兒發(fā)育落后吃蟲(chóng)草可以嗎

2，幼兒可以吃蟲(chóng)草嗎

中醫(yī)有句話叫“人參殺人無(wú)過(guò)，大黃救人無(wú)功”，再加上小孩子乃“稚陰稚陽(yáng)”之體，補(bǔ)藥是不能亂用的！當(dāng)然，如是中醫(yī)師建議的，就可以吃，但還是要看你孩子的腸胃消化如何，如果沒(méi)有胃腸消化問(wèn)題，就可以少量服用，建議每次3g,清燉水，不要加鹽或糖。喝湯即可，可以提高寶寶的體質(zhì)，但連續(xù)不要超過(guò)5次。 冬蟲(chóng)夏草是一種名貴藥品，對(duì)改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力，治療某些慢性疾病有理想效果。目前社會(huì)上服用冬蟲(chóng)夏草成風(fēng)，而且價(jià)格越來(lái)越貴。這是由于作為全藥使用的冬蟲(chóng)夏草以自然品為主，迄今尚無(wú)人工培植品，因此貨源較為稀少。必須說(shuō)明的是，并非人人都適合服用冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草也非靈丹妙藥。如不適合服用或服用不得法，會(huì)適得其反。 對(duì)于適合用的人群來(lái)說(shuō)，在一定的時(shí)間服用一定量的冬蟲(chóng)夏草確實(shí)可謂靈丹妙藥，而對(duì)于不適合的人群而言，隨便應(yīng)用冬蟲(chóng)夏草就是一種藥源性的致病因素。即便是適合用冬蟲(chóng)夏草的人群，也應(yīng)掌握一定的“度”。無(wú)論何種人，長(zhǎng)期、大量服用冬蟲(chóng)夏草的后果就是導(dǎo)致機(jī)體的平衡被破壞，使人體處于不健康甚至是疾病狀態(tài)。當(dāng)然，偶爾在湯中放一定量的冬蟲(chóng)夏草也不至于有什么副作用產(chǎn)生。 冬蟲(chóng)夏草歷來(lái)被認(rèn)為是止咳治咳的良藥，治療咳嗽作用明顯，但并非所有的咳嗽都可用冬蟲(chóng)夏草治療。一般來(lái)講，一些患有慢性咳嗽的疾病如“老慢支”、“哮喘”、“肺氣腫”等屬于中醫(yī)的“肺腎兩虛、氣虛精衰”證型的人群服用冬蟲(chóng)夏草十分有效。而一些因感冒而引起的咳嗽或其他急性咳嗽，則不適合用冬蟲(chóng)夏草，這些咳嗽應(yīng)該宣散祛邪以止咳為主，如對(duì)這類咳嗽患者隨意使用冬蟲(chóng)夏草不但不能止咳，反而會(huì)使咳嗽加重，而且纏綿難愈，影響其他藥物的止咳療效。這就是所謂的“閉門留寇”，臨床上經(jīng)常遇到這類咳嗽的人。 常有高血壓患者服用冬蟲(chóng)夏草但又擔(dān)心會(huì)有副作用。冬蟲(chóng)夏草是否具有降壓作用？高血壓患者能否服用冬蟲(chóng)夏草呢？這里必須強(qiáng)調(diào)一個(gè)原則，那就是中藥的應(yīng)用應(yīng)該遵守中醫(yī)中藥的理論，高血壓患者服用冬蟲(chóng)夏草同樣要服從這一原則。作為現(xiàn)在十分普遍的一個(gè)疾病，高血壓在中醫(yī)中可以分為多種類型，只有適合于應(yīng)用冬蟲(chóng)夏草的高血壓類型，才可以應(yīng)用冬蟲(chóng)夏草以降壓?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，冬蟲(chóng)夏草確實(shí)有一定的降壓作用，但這一作用并不適合于任何高血壓患者。因冬蟲(chóng)夏草本身有較好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效，因此屬于“肝陽(yáng)上亢”型的高血壓患者用后不但不能降壓，反而會(huì)使血壓更高。 現(xiàn)在患各種腫瘤的人越來(lái)越多，把冬蟲(chóng)夏草用于腫瘤患者的治療，可以說(shuō)是現(xiàn)代對(duì)冬蟲(chóng)夏草應(yīng)用的一個(gè)較大發(fā)展。一般來(lái)講，那些腫瘤患者，特別是那些腫瘤手術(shù)后進(jìn)行放化療治療的患者，他們的體質(zhì)和身體狀況因疾病及放化療的副作用而變得虛弱，應(yīng)用冬蟲(chóng)夏草既能增強(qiáng)這類人群的體質(zhì)，又能改善乃至消除一些虛弱癥狀。現(xiàn)代研究也證實(shí)，冬蟲(chóng)夏草能改善腫瘤患者的體質(zhì)和免疫，在一定的程度上能起到抗癌作用，因此，冬蟲(chóng)夏草適合于大部分腫瘤患者。但不應(yīng)盲目相信冬蟲(chóng)夏草可以防癌，還是應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、身體狀況來(lái)決定是否可以使用冬蟲(chóng)夏草。 有的家長(zhǎng)因其小孩長(zhǎng)得矮小、體弱多病而給其服用冬蟲(chóng)夏草，但又擔(dān)心小孩服用后會(huì)影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。小孩的身高受到多種因素的影響，如因出生以后體弱多病引起，通過(guò)對(duì)一些所患疾病的治療，以及改善小孩的體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，能在一定程度上促使其生長(zhǎng)，其中冬蟲(chóng)夏草是一味合適的藥物，既能補(bǔ)肺又能補(bǔ)腎，既能助陽(yáng)又能益精，能明顯改善和增強(qiáng)人的體質(zhì)，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，同時(shí)能促使發(fā)育遲緩的小孩發(fā)育。因此，對(duì)適合用冬蟲(chóng)夏草的小孩來(lái)說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草是有益的，但還是要堅(jiān)持適度的原則，不可以長(zhǎng)期大量使用。同時(shí)對(duì)那些不適合用的小孩，如應(yīng)用冬蟲(chóng)夏草確實(shí)會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。 現(xiàn)在市面上有不少與冬蟲(chóng)夏草有關(guān)的保健品，這些保健品的功用與冬蟲(chóng)夏草相同嗎？是否可以替代冬蟲(chóng)夏草呢？首先應(yīng)該明確的是含有冬蟲(chóng)夏草的保健品不能完全替代冬蟲(chóng)夏草。因冬蟲(chóng)夏草本身是一種具有明顯作用的藥品，必須有明確的適應(yīng)癥方可用之。而且冬蟲(chóng)夏草含有多種成分，各種成分的功能不一，而一些冬蟲(chóng)夏草有關(guān)的保健品僅僅是冬蟲(chóng)夏草中的一種或幾種成分并非全部。因此，含有冬蟲(chóng)夏草的保健品與作為藥用的冬蟲(chóng)夏草是不同的，更不能完全替代冬蟲(chóng)夏草的藥用價(jià)值。 http://www.999120.cn/ask/showQuestion.php?qid=177

早產(chǎn)兒發(fā)育落后吃蟲(chóng)草可以嗎

3，蟲(chóng)草小孩可以吃嗎

沒(méi)病最好別吃，會(huì)打亂自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育
不主張吃這東西.
9個(gè)月以上幼兒均可以喝,但要注意量.因?yàn)橄x(chóng)草中并沒(méi)有含激素類物質(zhì),主要成分是可以增加抵抗力及清除"自由基"作用的成分.
可以，蟲(chóng)草能增強(qiáng)人的免疫力。
蟲(chóng)草雖好，卻不是眾人皆宜，更不能包治百病。它只適用于“虛證”的人士。若表現(xiàn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、咳嗽痰多等“實(shí)證”或體質(zhì)偏實(shí)熱者最好別吃，盲目進(jìn)補(bǔ)可能加重病情；頭痛出汗、噴嚏流涕，怕冷發(fā)熱等有“表邪”者也不宜使用，以防“閉門留寇”。此外，因冬蟲(chóng)夏草有“補(bǔ)陽(yáng)”的作用，兒童服用可能引起過(guò)早發(fā)育。

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4，小兒能吃冬蟲(chóng)夏草嗎

最好別吃~ 冬蟲(chóng)夏草 又叫蟲(chóng)草，是蟲(chóng)和草結(jié)合在一起長(zhǎng)的一種奇特的東西，冬天是蟲(chóng)子，夏天從蟲(chóng)子里長(zhǎng)出草來(lái)。蟲(chóng)是蟲(chóng)草蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)，草是一種蟲(chóng)草真菌。怎么長(zhǎng)出來(lái)的呢？夏季，蟲(chóng)子將卵產(chǎn)于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右孵化變成幼蟲(chóng)，便鉆入潮濕松軟的土層。土層里有一種蟲(chóng)草真菌的子囊孢子，它只侵襲那些肥壯、發(fā)育良好的幼蟲(chóng)。幼蟲(chóng)受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲(chóng)體內(nèi)生長(zhǎng)，幼蟲(chóng)的內(nèi)臟就慢慢消失了，體內(nèi)變成充滿菌絲的一個(gè)軀殼，埋藏在土層里。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，到第二年春天來(lái)臨，菌絲開(kāi)始生長(zhǎng)，到夏天時(shí)長(zhǎng)出地面，長(zhǎng)成一根小草，這樣，幼蟲(chóng)的軀殼與小草共同組成了一個(gè)完整的“冬蟲(chóng)夏草”。 性味歸經(jīng)： 味甘、性溫。歸腎、肺經(jīng)。 功能主治：具有養(yǎng)肺陰，補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，用于肺癆咳血，陽(yáng)痿遺精等癥。如東寶肝泰、百苓膠囊、金水寶。此外，病后體虛不復(fù)，自汗畏寒等，可以用冬蟲(chóng)夏草同鴨、雞、豬肉等燉服，有補(bǔ)虛扶弱之效。 現(xiàn)代研究表明，蟲(chóng)草有平喘作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 蟲(chóng)草為麥角菌科植物，干燥的蟲(chóng)草體與菌座相連而成，全長(zhǎng)9~12厘米，蟲(chóng)體如三眠老蠶，長(zhǎng)3~6厘米，粗約0.4~0.7厘米。表面棕黃色，粗糙，背部有許多橫皺紋，腹部有8對(duì)足，中間4對(duì)足較明顯，其特征如蠶體，質(zhì)輕而脆，易折斷，斷面類白色，周邊顯深黃色，斷面心內(nèi)充實(shí)。蟲(chóng)體頭部生出菌座呈棒狀，彎曲，上部略膨大，表面灰褐色或黑褐色，長(zhǎng)達(dá)4~8厘米，氣微臭，以蟲(chóng)體色澤黃亮，豐滿肥大，斷面黃白色，菌座短小者為佳。 真蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡，蟲(chóng)體變膨大而軟，菌座色加重成為黑褐色，蟲(chóng)體和菌座緊相連，不脫落。浸液微有臭味。 由于蟲(chóng)草價(jià)格昂貴，用藥量大，供不應(yīng)求，一些不法商販，想盡一切辦法制造假蟲(chóng)草。有的用地蠶、地筍等制造假蟲(chóng)草，以假亂真，使一些鑒別能力較強(qiáng)的中藥專家不用理化鑒別手段也難以鑒別。 但是，只要有較高的鑒別能力，仔細(xì)觀察，還是可以識(shí)別的。假蟲(chóng)草色澤比真蟲(chóng)草略黃而色澤不光亮，細(xì)看黃色帶點(diǎn)狀，味臭，斷面類白色有暗點(diǎn)并有髓腔。其他外觀完全和真蟲(chóng)草相同。假蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡10分鐘后，會(huì)慢慢顯出原形，黃色開(kāi)胎脫落，假菌座也開(kāi)始脫落，與蟲(chóng)體分開(kāi)。蟲(chóng)體有的變成植物根莖、地蠶，有的變成僵蠶體，菌座慢慢變成類白色的黃花菜，黑褐色的顏色完全退掉，浸泡的開(kāi)水漸漸變成淺黑色，微有黏性。希望廣大使用者注意識(shí)別，嚴(yán)防假冬蟲(chóng)草危害人民的健康。 【英文名】 CORDYCEPS 【別名】蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草、夏草冬蟲(chóng) 【來(lái)源】本品為麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草菌Cordyceps sinensis （Berk.）Sacc. 寄生在蝙蝠娥科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復(fù)合體。夏初子座出土、孢子未發(fā)散時(shí)挖取，曬至六七成干，除去似纖維狀的附著物及雜質(zhì)，曬干或低溫干燥。 注：蛹草（北蟲(chóng)草）Cordyceps militaris （L.） Link.的子實(shí)體及蟲(chóng)體也可作冬蟲(chóng)夏草入藥。 【性狀】本品由蟲(chóng)體與從蟲(chóng)頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。蟲(chóng)體似蠶，長(zhǎng) 3～5cm，直徑 0.3～0.8cm ；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色，足 8對(duì)，中部 4對(duì)較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng) 4～ 7cm，直徑約 0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。 【含量測(cè)定】 照高效液相色譜法（附錄Ⅵ D）測(cè)定。 色譜條件與系統(tǒng)適用性試驗(yàn) 用十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑；磷酸鹽緩沖液（PH6.5）〔取0.01mol/L磷酸二氫鈉68.5ml與0.01mol/L磷酸氫二鈉31.5ml，混合（PH6.5）〕-甲醇（17：3）為流動(dòng)相；檢測(cè)波長(zhǎng)為260nm。理論板數(shù)按腺苷峰計(jì)算應(yīng)不低于2000。 對(duì)照品溶液的制備 精密稱取腺苷對(duì)照品適量，加90％甲醇制成每1ml含20μg的溶液，搖勻，即得。 供試品溶液的制備 取本品粉末（過(guò)三號(hào)篩）約0.5g，精密稱定，置具塞錐形瓶中，精密加90％甲醇10ml，密塞，搖勻，稱定重量，加熱回流30分鐘，放冷，再稱定重量，用90％甲醇補(bǔ)足減失的重量，搖勻，濾過(guò)，取續(xù)濾液，即得。 測(cè)定法 分別精密吸取對(duì)照品溶液與供試品溶液各10μl，注入液相色譜儀，測(cè)定，即得。 本品含腺苷（C10H13N5O4）不得少于0.010％。 【性味歸經(jīng)】甘，平。歸肺、腎經(jīng)。 【功能主治】補(bǔ)肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咯血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛。 【用法用量】 3 ～9g。 【貯藏】置陰涼干燥處，防蛀。 【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》 服冬蟲(chóng)夏草因病而異。冬令季節(jié)，不少人喜歡選用冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ)，這里談?wù)劧x(chóng)夏草的功效和選用方法。 十大功效：冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。 據(jù)臨床研究報(bào)道，冬蟲(chóng)夏草具有十大功能： ①抗菌， ②免疫調(diào)節(jié)， ③抗癌， ④抗炎， ⑤滋腎， ⑥提高腎上腺皮質(zhì)醇含量， ⑦抗心律失常， ⑧抗疲勞， ⑨祛痰平喘， ⑩鎮(zhèn)靜催眠。 適應(yīng)人群：適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補(bǔ)陰陽(yáng)，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。 怎樣挑選：購(gòu)買時(shí)首先要注意外觀色澤。冬蟲(chóng)夏草蟲(chóng)體似蠶，長(zhǎng)約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個(gè)，足8對(duì)（中部4對(duì)比較明顯）。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。選擇時(shí)以蟲(chóng)體完整、豐滿肥大，外色黃亮、內(nèi)色白，子座短者為佳。要注意有些空殼冬蟲(chóng)夏草，是在提取有效成分后再出售，這種蟲(chóng)草內(nèi)容物少，外觀不飽滿。也可以掰開(kāi)細(xì)看，若有在蟲(chóng)草中插入鐵絲等異物的即是偽劣商品。建議購(gòu)買正規(guī)商店或有信譽(yù)廠商的產(chǎn)品。 食用方法：服用冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲(chóng)夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲(chóng)夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲(chóng)草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲(chóng)夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x(chóng)草4枚，煎湯后空腹服用。 其他產(chǎn)品：由于天然冬蟲(chóng)夏草價(jià)格昂貴，自然資源短缺，促使人們研究和探索人工培育的方法。用冬蟲(chóng)夏草上分離菌種進(jìn)行離體培養(yǎng)的方法已漸趨成熟，從冬蟲(chóng)夏草上得到的分離物名目繁多，目前市場(chǎng)上的一些藥品或保健品及其菌種在遺傳上與冬蟲(chóng)夏草沒(méi)有聯(lián)系，經(jīng)過(guò)發(fā)酵生產(chǎn)的產(chǎn)品種類很多不是來(lái)源于真正的冬蟲(chóng)夏草菌種，所以要注意選擇。 保存方法：一般家庭每次購(gòu)買的蟲(chóng)草量都會(huì)比一次服用量稍多一點(diǎn)，這就需要注意蟲(chóng)草的儲(chǔ)藏了。蟲(chóng)草的儲(chǔ)藏要點(diǎn)是防潮、防蛀和防蟲(chóng)。如果量很少，而且儲(chǔ)藏時(shí)間也很短的話只需要放在陰涼干燥的地方就行了。或?qū)⑵渑c花椒或丹皮放在密閉的玻璃中，置冰箱中冷藏，隨用隨取。如果量大或者需要放置較長(zhǎng)時(shí)間最好放蟲(chóng)草的地方放一些硅膠之類的干燥劑，因?yàn)椋瑒傎I來(lái)的蟲(chóng)草都有些潮而且久置容易發(fā)霉、生蟲(chóng)。 蟲(chóng)草受潮后要化苗，即蟲(chóng)體成空過(guò)殼，捏后變扁，但蟲(chóng)草質(zhì)量降低。若用白酒噴撒蟲(chóng)草(每千克用250ml酒)，噴后再噴水，用硫磺熏，可保幾個(gè)月不化苗。發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)草受潮后，應(yīng)立即曝曬。若生蟲(chóng)，可用硫磺熏之，或用炭火微微烘焙，事后篩去害蟲(chóng)蟲(chóng)體與蛀屑。蟲(chóng)草保存不宜過(guò)久，過(guò)久則藥效降低。 80年代以來(lái)，我國(guó)各地逐步應(yīng)用了除氧保鮮技術(shù)，并應(yīng)用于冬蟲(chóng)夏草的保管。研究表明，采用除氧保鮮養(yǎng)護(hù)的蟲(chóng)草，在長(zhǎng)達(dá)2年的貯藏期內(nèi)，品質(zhì)完好，無(wú)蟲(chóng)蛀、無(wú)損耗。與氯

5，自己家種的冬蟲(chóng)夏草有什么功效

冬蟲(chóng)夏草含有甘露醇、多糖、蛋白質(zhì)、麥角甾醇、核苷、19種氨基酸及十分豐富的微量元素，這些物質(zhì)對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育都可以起到積極的促進(jìn)作用。
你了解冬蟲(chóng)夏草嗎，冬蟲(chóng)夏草具體有哪些功效，你知道嗎
付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 親，您的問(wèn)題小度已接受，正在為您查詢中，請(qǐng)稍等一下哦[心][心][心] 親親，不能吃哈，自己家種的不算冬蟲(chóng)夏草，沒(méi)有冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)哦[心][心][心][心]，自己家種的冬蟲(chóng)夏草多數(shù)不能吃。因?yàn)橥ǔ６x(chóng)夏草是生長(zhǎng)在高寒地帶或者雪山草原的一種真菌，是由于冬蟲(chóng)夏草蟲(chóng)體和真菌共同產(chǎn)生的生物體[比心][比心][比心][比心]
冬蟲(chóng)夏草 甘，平。 【歸經(jīng)】歸肺、腎經(jīng)。 【功能主治】補(bǔ)肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咯血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛。

6，蟲(chóng)草是什么

冬蟲(chóng)夏草簡(jiǎn)稱冬蟲(chóng)草、蟲(chóng)草，是冬季真菌寄生于蟲(chóng)草蛾幼蟲(chóng)體內(nèi)，到了夏季發(fā)育而成。冬蟲(chóng)夏草因此得名。 從外形上看，冬蟲(chóng)夏草蟲(chóng)體呈金黃色、淡黃色或黃棕色，又因價(jià)格昂貴而有“黃金草”之稱。因其藥用價(jià)值高，功效好，在國(guó)內(nèi)外被視為珍品，市場(chǎng)需求量大，但因其天然資源量稀少，故價(jià)格十分昂貴。 冬蟲(chóng)夏草究竟是蟲(chóng)還是草？蟲(chóng)乃是蟲(chóng)草蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)，草是蟲(chóng)草真菌。 每當(dāng)盛夏，在海拔4000米以上的雪山草甸上，冰雪消融，體小身花的蝙蝠蛾便將千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)蟲(chóng)卵留在花葉上。散落在花葉之上的蛾卵慢慢變成小蟲(chóng)，鉆進(jìn)潮濕疏松的土壤里，吸收植物根莖的營(yíng)養(yǎng)，逐漸將身體養(yǎng)得潔白肥胖。此時(shí)，球形的子囊孢子遇到蟲(chóng)草蝙幅蛾幼蟲(chóng)，便鉆進(jìn)蟲(chóng)體內(nèi)部，吸收它的營(yíng)養(yǎng)，萌發(fā)菌絲。真菌的勢(shì)力范圍越來(lái)越大。受真菌感染的幼蟲(chóng)，逐漸蠕動(dòng)到距地表二至三厘米的地方，頭上尾下而死，這就是“冬蟲(chóng)”。 幼蟲(chóng)雖死，體內(nèi)的真菌卻日漸生長(zhǎng)，直至充滿整個(gè)蟲(chóng)體。來(lái)年春末夏初，蟲(chóng)子的頭部長(zhǎng)出一根紫紅色的小草，高約二至五厘米，頂端有菠蘿狀的囊殼，這就是“夏草”。在每年的5至7月份左右時(shí)間，天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)，自幼蟲(chóng)頭部生出子座，生長(zhǎng)后冒出地面。

7，吃冬蟲(chóng)夏草有哪些禁忌

冬蟲(chóng)夏草又名蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草和夏草冬蟲(chóng)。味甘，性溫。功能益腎補(bǔ)肺、止血化痰。對(duì)腎虛陽(yáng)痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。 不宜食用蟲(chóng)草的人群：第一類是少年兒童。蟲(chóng)草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟，因此兒童不宜服用。 第二類是患有各類實(shí)癥的人群：所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期；現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。患有“實(shí)癥”的人食用蟲(chóng)草后不但不能達(dá)到治療、保健的目的，而且會(huì)導(dǎo)致心煩、惡心、口角溢血等不良反應(yīng)。第三類是陰虛火旺的病人：不可單獨(dú)使用，以防加重病情。
冬蟲(chóng)夏草食用禁忌：冬蟲(chóng)夏草不能和什么一起吃 1.有清熱解毒作用的中藥材；如金銀花、連翹、蒲公英、魚(yú)腥草、大青葉等。 2.有瀉下作用的中藥材；如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。 3.有發(fā)散作用的中藥材；如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。 4.蘿卜；雖然冬蟲(chóng)夏草和蘿卜之間沒(méi)有直接沖突，但吃蘿卜會(huì)“通氣”的作用，可以加快腸道的蠕動(dòng)和排便，會(huì)縮短冬蟲(chóng)夏草在人腸道內(nèi)的留存時(shí)間，而冬蟲(chóng)夏草所含有效成份的吸收主要在小腸內(nèi)進(jìn)行，這樣就會(huì)影響冬蟲(chóng)夏草的吸收利用。所以，建議服用冬蟲(chóng)夏草的同時(shí)最好盡量少吃甚至不吃蘿卜。 5.綠豆湯；雖然現(xiàn)在對(duì)于綠豆湯會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草的藥效還沒(méi)有明確結(jié)論，但從中醫(yī)角度來(lái)講，綠豆皮具有“解毒”作用，這里所謂的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物對(duì)人體發(fā)生某些作用，冬蟲(chóng)夏草作為一種名貴滋補(bǔ)品，吃起人體必然會(huì)在體內(nèi)發(fā)生一系列反應(yīng)，這種反應(yīng)是積極有用的，不應(yīng)該受到其他東西的干擾，因此為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好不要喝綠豆湯，還包括含有較多綠豆制成的食品。 此外，在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)，應(yīng)以清淡飲食為主，少吃油膩味重的葷菜，因?yàn)榇蠖鄶?shù)美味佳肴用的佐料比較多，常用的佐料有：生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等，這些佐料大多數(shù)有一定的發(fā)散作用，吃的太多可能會(huì)對(duì)冬蟲(chóng)夏草的藥效產(chǎn)生不良影響。這也是為什么在藏區(qū)會(huì)建議大家吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，盡量少吃那些味道很重的調(diào)料，越清淡越純?cè)胶谩?/section>
冬蟲(chóng)夏草性平味甘，具有滋肺補(bǔ)腎的作用，“冬蟲(chóng)夏草屋”藥師建議在服用冬蟲(chóng)夏草的過(guò)程不要服用白蘿卜跟綠豆等寒涼的東西就可以了。 如果你在吃其它的什么東西怕影響到冬蟲(chóng)夏草的藥性，請(qǐng)中間隔半個(gè)小時(shí)再吃其它的。 在服用冬蟲(chóng)夏草的期間，要注意以下幾點(diǎn)：保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情；不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

8，蟲(chóng)草什么時(shí)候吃合適

一般來(lái)說(shuō)，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬蟲(chóng)夏草也要把握度，不要一次性吃太多。1、早上吃冬蟲(chóng)夏草吸收好，2、睡前吃冬蟲(chóng)夏草吸收好，3、飯后30分鐘內(nèi)吃冬蟲(chóng)夏草吸收好。
蟲(chóng)草燉老鴨 英文名：stewed duck with aweto 蟲(chóng)草又稱冬蟲(chóng)夏草，是名貴中藥，主要起滋補(bǔ)作用。蟲(chóng)草鴨子是傳統(tǒng)菜肴，以小火慢燉，使蟲(chóng)草有效成分析出，有利于人體吸收。蟲(chóng)草久燉不爛，口感柔綿，鴨肉軟糯，湯味鮮醇。 主料 蟲(chóng)草 凈土老鴨 調(diào)料 精鹽 味精 料酒 蔥 姜 生粉 制作過(guò)程 1．將土老鴨宰殺，洗凈。 2．取一大砂煲，放入老鴨，加入適量清水，放煲仔爐上大火燒開(kāi)，撇去血沫，加入蟲(chóng)草，改小火慢慢煨燉至老鴨爛熟，用調(diào)料調(diào)味裝盤即可。 注意事項(xiàng) 1．蟲(chóng)草最好加清湯先上籠蒸10分鐘，原汁留用。 2．燉鴨時(shí)先用竹簽在鴨脯上插小孔，孔中插進(jìn)蟲(chóng)草，加入原汁慢火燉熟。
任何時(shí)間都是可以吃的！ 蟲(chóng)草早晚都可以吃 蟲(chóng)草食用方法： 一、 泡茶 蟲(chóng)草2克，用80℃開(kāi)水浸泡數(shù)分鐘后飲用?？煞磸?fù)沖泡飲用，最后，取出蟲(chóng)草食用。亦可根據(jù)個(gè)人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或等茶葉一起沖泡。 二、 煲湯 1、 蟲(chóng)草水鴨湯：蟲(chóng)草10-15克、水鴨1只、生姜5片。 制法：水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈，蟲(chóng)草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。 2、 蟲(chóng)草花膠燉乳鴿：蟲(chóng)草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生姜片4片。 制法：乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈，花膠浸發(fā)后切片，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)，加水燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。 3、 蟲(chóng)草烏雞湯：草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚. 制法：烏雞去毛洗凈并切塊，與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。 4、 蟲(chóng)草川貝燉雪梨：蟲(chóng)草5-10克、川貝8克、雪梨1個(gè)。 制法：雪梨削皮去心并切塊，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時(shí)，取湯飲用。 三、 蒸食 1、 蟲(chóng)草蒸雞：蟲(chóng)草5-10克、雞1只、姜、蔥少許。 制法：將雞斬塊，姜切絲，蔥切碎，用適量溫水將 蟲(chóng)草浸軟后，連同雞塊等所有原料一起置于盤子內(nèi)蒸熟即可食用。 2、 蟲(chóng)草蒸肉餅：蟲(chóng)草5-10 克、豬肉300克。 制法：用少量溫水將蟲(chóng)草浸軟后，連同豬肉一起剁碎，加入適量食鹽后做成肉餅，蒸熟后食用。 四、 煲粥 蟲(chóng)草10克、 瘦豬肉50克、 大米（小米）100克 制法：豬肉切成細(xì)片，將蟲(chóng)草與小米、豬肉用中火煲至水開(kāi)，轉(zhuǎn)為慢火煲約1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。 五、 泡酒 蟲(chóng)草60克、高度糧食酒10公斤、用酒壇于陰涼處浸泡1-3個(gè)月后飲用。每次25-50毫升，睡前飲用效果更佳。

9，我的小孩已經(jīng)六歲半了現(xiàn)在讀一年級(jí)因發(fā)育遲緩懷疑發(fā)育遲緩

小學(xué)生什么情況可以留級(jí) 　　學(xué)生有下列情況之一者，予以留級(jí)。 　　1、學(xué)年總評(píng)成績(jī)不及格學(xué)科達(dá)五門者(體育、音樂(lè)因生理缺陷等原因，經(jīng)校長(zhǎng)批準(zhǔn)免修，不予計(jì)算)，不得補(bǔ)考，即予留級(jí)。 　　2、學(xué)年總評(píng)成績(jī)不及格學(xué)科在四門以下(含四門)者，經(jīng)補(bǔ)考后，小學(xué)語(yǔ)、數(shù)兩門中一門不及格;或語(yǔ)、數(shù)兩門及格，其他學(xué)科有兩門不及格者。中學(xué)語(yǔ)、數(shù)、外三門中有兩門不及格者;或語(yǔ)、數(shù)、外三門中有一門不及格，其它學(xué)科有兩門不及格者;不及格學(xué)科達(dá)四門者。
可以，家長(zhǎng)要充分提高警惕，最好的方式不是自己在家里瞎猜?lián)牡教巻?wèn)，而是盡快到專業(yè)的醫(yī)院兒?？苹蛘呔癜l(fā)育科去檢查。 進(jìn)行干預(yù)治療的最佳年齡是五六歲。孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長(zhǎng)的潛力及空間越大，對(duì)治療的反應(yīng)越敏感，生長(zhǎng)效果越好。同時(shí)孩子年齡越小體重越輕，用藥的劑量越小，所花費(fèi)用越少。同時(shí)，因?yàn)樯L(zhǎng)激素不能濫用，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，并長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)，所以要由?？漆t(yī)生跟蹤指導(dǎo)治療。 擴(kuò)展資料 世界衛(wèi)生組織有數(shù)據(jù)顯示，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有非常明顯的季節(jié)性，春季身高增長(zhǎng)最快，可達(dá)到全年身高增幅的40%-50%。 首先是保證營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)素的充足與均衡是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，家長(zhǎng)要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白。 一些重要的微量元素如鋅、鐵和B族維生素在動(dòng)物性食物中較豐富，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素也容易造成孩子身材矮小。此外，鈣、磷元素及維生素D作為骨骼的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，也要確保供應(yīng)。 其次，堅(jiān)持身體的鍛煉。鍛煉身體能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。家長(zhǎng)可以督促孩子每天進(jìn)行20-40分鐘的有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩怎么辦？
當(dāng)然可以了.一年級(jí)本來(lái)學(xué)的東西就很淺.到三年級(jí)以后學(xué)的東西才有點(diǎn)難度,這之前都是可以慢慢適應(yīng)小學(xué)生活的.所以上學(xué)前班沒(méi)有很大的必要,而且,你家孩子已經(jīng)六歲半了，完全可以進(jìn)入義務(wù)教育階段.
小學(xué)生什么情況可以留級(jí) 　　學(xué)生有下列情況之一者，予以留級(jí)。 　　1、學(xué)年總評(píng)成績(jī)不及格學(xué)科達(dá)五門者(體育、音樂(lè)因生理缺陷等原因，經(jīng)校長(zhǎng)批準(zhǔn)免修，不予計(jì)算)，不得補(bǔ)考，即予留級(jí)。 　　2、學(xué)年總評(píng)成績(jī)不及格學(xué)科在四門以下(含四門)者，經(jīng)補(bǔ)考后，小學(xué)語(yǔ)、數(shù)兩門中一門不及格;或語(yǔ)、數(shù)兩門及格，其他學(xué)科有兩門不及格者。中學(xué)語(yǔ)、數(shù)、外三門中有兩門不及格者;或語(yǔ)、數(shù)、外三門中有一門不及格，其它學(xué)科有兩門不及格者;不及格學(xué)科達(dá)四門者。 　　3、高中學(xué)生選修課成績(jī)未達(dá)到規(guī)定學(xué)分，或活動(dòng)課一學(xué)年無(wú)故缺席三分之一以上者。 　　4、小學(xué)一、二年級(jí)取消留級(jí)制度，義務(wù)教育階段其他年級(jí)逐步取消留級(jí)制度。 　　九年義務(wù)教育階段學(xué)生，在同一年級(jí)連留兩次(即在同一年級(jí)讀完三年)仍不能升級(jí)，而又未滿十六周歲者，應(yīng)繼續(xù)隨班就讀，可也轉(zhuǎn)入初職班(校)學(xué)習(xí)。高中學(xué)生在同一年級(jí)連續(xù)學(xué)習(xí)兩年仍不能升級(jí)者，經(jīng)區(qū)、縣教育行政部門批準(zhǔn)，學(xué)校可令其退學(xué)。

10，冬蟲(chóng)夏草的生長(zhǎng)過(guò)程和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 一、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能 免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì)，對(duì)內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn)，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。 二、直接抗腫瘤作用 冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。 三、提高細(xì)胞能量、抗疲勞 冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。 四、調(diào)節(jié)心臟功能 冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。 五、調(diào)節(jié)肝臟功能 冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。 六、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能 冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。 七、調(diào)節(jié)腎臟功能 冬蟲(chóng)夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。 八、調(diào)節(jié)造血功能 冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。 九、調(diào)節(jié)血脂 冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。 十、其他 冬蟲(chóng)夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。冬蟲(chóng)夏草能對(duì)人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無(wú)愧自古以來(lái)“仙草”的美稱。 生長(zhǎng)過(guò)程 冬蟲(chóng)夏草 又稱冬蟲(chóng)草[1]、蟲(chóng)草，它是麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草Cordyceps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復(fù)合體。冬蟲(chóng)夏草主要生長(zhǎng)在高海拔的森林草甸或草坪上；由于土質(zhì)的緣故，生長(zhǎng)在森林草甸上的冬蟲(chóng)夏草顏色以暗黃棕色為主，生長(zhǎng)在草原上的冬蟲(chóng)夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多. 關(guān)于蟲(chóng)草的生長(zhǎng)，一般人對(duì)其感到神秘莫測(cè)，前人曾有詩(shī)云：“冬蟲(chóng)夏草名符實(shí)，變化生成一氣通。一物竟能兼動(dòng)植，世間物理信難窮?！逼鋵?shí)，蟲(chóng)草是一種昆蟲(chóng)與真菌的結(jié)合體。蟲(chóng)是蟲(chóng)草蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)，菌是蟲(chóng)草真菌，每當(dāng)盛夏，海拔３８００米以上的雪山草甸上，冰雪消融，體小身花的蝙蝠蛾便將千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)蟲(chóng)卵留在花葉上。繼而蛾卵變成小蟲(chóng)，鉆進(jìn)潮濕疏松的土壤里，吸收植物根莖的營(yíng)養(yǎng)，逐漸將身體養(yǎng)得潔白肥胖。這時(shí)，球形的子囊孢子遇到蟲(chóng)草蝙幅蛾幼蟲(chóng)，便鉆進(jìn)蟲(chóng)體內(nèi)部，吸引其營(yíng)養(yǎng)，萌發(fā)菌絲。當(dāng)蟲(chóng)草蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)食到有蟲(chóng)草真菌的葉子時(shí)也會(huì)成為蟲(chóng)草。 　　受真菌感染的幼蟲(chóng)，逐漸蠕動(dòng)到距地表二至三厘米的地方，頭上尾下而死。這就是“冬蟲(chóng)”。幼蟲(chóng)雖死，體內(nèi)的真菌卻日漸生長(zhǎng)，直至充滿整個(gè)蟲(chóng)體。來(lái)年春末夏初，蟲(chóng)子的頭部長(zhǎng)出一根紫紅色的小草， 高約二至五厘米，頂端有菠蘿狀的囊殼， 這就是“夏草”。蟲(chóng)草這時(shí)發(fā)育得最飽滿，體內(nèi)有效成份最高，是采集的最好季節(jié)。

11，早產(chǎn)兒如何快速長(zhǎng)高

你可以食補(bǔ)+運(yùn)動(dòng)增高 食補(bǔ)就是多吃含蛋白食物。 運(yùn)動(dòng)增高很重要。 介紹幾種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)增高法： （一）并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開(kāi)半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續(xù)做15～20次。這個(gè)動(dòng)作，可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和，令左右兩腿勻稱。 （二）兩腳打開(kāi)30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10～15次。這個(gè)動(dòng)作，可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。 （三）兩腳打開(kāi)60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水平地向后甩去。向長(zhǎng)腿的方向扭轉(zhuǎn)7次，向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。這動(dòng)作，可以使腰圍緊縮，體態(tài)嬌美。 （四）面向墻壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向后退半步，腳后跟張開(kāi)，讓足尖朝向內(nèi)側(cè)，再把兩手按在墻壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿勢(shì)，并攏著兩個(gè)膝蓋，曲伸雙腿。連續(xù)做20～50次。這個(gè)動(dòng)作，可以讓股關(guān)節(jié)有了轉(zhuǎn)位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。 （五）做一個(gè)長(zhǎng)度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，連續(xù)做20次。這個(gè)動(dòng)作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，并可以收縮腹部。 （六）拿起一條繩子站立，把一條腿向后退半步，然后，以這種姿勢(shì)，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)健康及美容有很大的幫助，同時(shí)能收縮全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向后退3～5厘米，兩肩向后扳開(kāi)，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢(shì)，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續(xù)做20～40次。這個(gè)動(dòng)作，是矯正貓背最有效的運(yùn)動(dòng)，不僅能使背部挺直，同時(shí)能美化腕部的線條。 （八）坐下來(lái)，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續(xù)做20～30次，這個(gè)動(dòng)作，可以拉緊臀部肌肉。 （九）做過(guò)上述8項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后，暫時(shí)不要解除膝蓋上的布，用一個(gè)枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷癥，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間即可把冷癥治愈。對(duì)于貓背及O型腳的人來(lái)說(shuō)，這些是最有效的運(yùn)動(dòng)。
●保持適宜的環(huán)境溫度 由于早產(chǎn)兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟，皮下脂肪少，體表面積相對(duì)較大，產(chǎn)熱不足，散熱增加，導(dǎo)致早產(chǎn)兒體溫易隨環(huán)境溫度變化而變化。適中的環(huán)境溫度能使早產(chǎn)兒維持理想的體溫，早產(chǎn)兒室的溫度一般應(yīng)保持在24℃～26℃，相對(duì)濕度在55％～65％，并應(yīng)根據(jù)早產(chǎn)兒的體重、成熟度及病情，給予不同的保暖措施。早產(chǎn)兒的中性溫度（是指能保持早產(chǎn)兒正常體溫，而新陳代謝率最低、耗氧量最少的一種最適宜的環(huán)境溫度）一般在32℃～36℃之間，體重越輕者，周圍環(huán)境應(yīng)越接近早產(chǎn)兒體溫。因此，早產(chǎn)兒往往需要置于暖箱中保暖，體重1001～1500g者，箱溫應(yīng)在32℃～34℃；體重〈1000g者，箱溫應(yīng)在34℃～36℃。 ●減少噪音的刺激 噪音對(duì)早產(chǎn)兒正在發(fā)育中的大腦有很多副作用，可引起呼吸暫停，心動(dòng)過(guò)緩，心率、呼吸、血壓、血氧飽和度的急劇波動(dòng)，還可帶來(lái)長(zhǎng)期的后遺癥，如聽(tīng)力缺失和注意力缺陷多動(dòng)癥等。國(guó)外調(diào)查資料顯示，在NICU中聲音的水平在50～90分貝，最高可達(dá)120分貝，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)1994年美國(guó)環(huán)保署（EPA）推薦的白天45分貝，晚上35分貝的指數(shù)。因此，護(hù)理人員應(yīng)盡力營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，如說(shuō)話輕柔，尤其在靠近早產(chǎn)兒時(shí)要降低音量，最好不在早產(chǎn)兒暖箱或床旁說(shuō)話；走動(dòng)輕柔、避免穿響底鞋；監(jiān)護(hù)儀及電話聲音設(shè)定于最小音量，及時(shí)回應(yīng)監(jiān)護(hù)儀的報(bào)警；不要用力摔碰暖箱門，避免敲擊暖箱等。 ●減少光線的刺激 光線對(duì)早產(chǎn)兒腦部發(fā)育有很大影響，光線刺激可使早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變發(fā)生率增高，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，持續(xù)性照明能致早產(chǎn)兒生物鐘節(jié)律變化和睡眠剝奪。然而，大多數(shù)新生兒病房都采用持續(xù)的、高強(qiáng)度熒光照明。因此，必須采取措施，減少光線對(duì)早產(chǎn)兒的刺激，如拉上窗簾以避免太陽(yáng)光照射，降低室內(nèi)光線，暖箱上使用遮光罩，營(yíng)造一個(gè)類似子宮內(nèi)的幽暗環(huán)境。24小時(shí)內(nèi)至少應(yīng)保證1小時(shí)的昏暗照明，以保證寶寶的睡眠。 ●減少疼痛的刺激 疼痛對(duì)新生兒，尤其是接受大量致痛性操作的早產(chǎn)兒和危重兒，可造成一系列的近期和遠(yuǎn)期不良影響，應(yīng)引起臨床重視，并給予相應(yīng)的干預(yù)措施，包括：護(hù)理時(shí)盡量減少操作；在執(zhí)行侵入性治療如打針、抽血或吸痰的操作時(shí)，應(yīng)給予肢體支持（一手握住嬰兒的雙膝將雙腿靠近軀體，另一手掌輕壓上肢使其靠近前胸）使其形成屈曲體位；盡量減少對(duì)肢體的捆綁；在去除膠布、電極等粘貼物時(shí)應(yīng)使用去除劑以減輕不適感；撫觸、非營(yíng)養(yǎng)性吸吮（安慰奶嘴）也能減輕疼痛感；必要時(shí)使用止痛劑。 合理喂養(yǎng) 人類大腦發(fā)育最快的時(shí)期是從妊娠3個(gè)月到生后18個(gè)月，快速增長(zhǎng)的大部分時(shí)間在生后。大腦快速增長(zhǎng)的時(shí)期很容易受營(yíng)養(yǎng)的影響，可能導(dǎo)致智力及運(yùn)動(dòng)功能的長(zhǎng)期損害。有人在尸檢中發(fā)現(xiàn)，重度營(yíng)養(yǎng)不良兒的腦細(xì)胞較正常兒減少15％～20％，體重〈2000g的營(yíng)養(yǎng)不良早產(chǎn)兒腦細(xì)胞則較正常減少60％，表明營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)早產(chǎn)兒極易造成損傷。1997年美國(guó)兒科學(xué)會(huì)表示，早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)的主要目標(biāo)應(yīng)該是“支持接近于宮內(nèi)生長(zhǎng)率的最佳飲食，而不給生長(zhǎng)發(fā)育中的新陳代謝和排泄系統(tǒng)增加壓力”。三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供熱能比例為：碳水化合物40％～45％，脂肪40％～45％，蛋白質(zhì)15％。母乳喂養(yǎng)是早產(chǎn)兒的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，它能有效降低早產(chǎn)兒壞死性小腸結(jié)腸炎（NEC）的發(fā)生率。然而，單純母乳不能滿足早產(chǎn)兒快速生長(zhǎng)發(fā)育的需要，還需加上一定的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。在國(guó)外一些醫(yī)院里，一般使用特殊加工的人奶、早產(chǎn)兒配方奶或者經(jīng)過(guò)比例配制的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足母乳喂養(yǎng)的不足。早產(chǎn)兒的住院周期已縮短，出院時(shí)早產(chǎn)兒仍然很幼小。因此，國(guó)外已有人開(kāi)始關(guān)注如何為出院早產(chǎn)兒提供安全合理的營(yíng)養(yǎng)，但目前開(kāi)展的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有待進(jìn)一步探索。 保持舒適體位 舒適的體位能促進(jìn)早產(chǎn)兒自我安撫和自我行為控制，有利于早產(chǎn)兒神經(jīng)行為的發(fā)展。在安置早產(chǎn)兒體位時(shí)主要注意以下幾點(diǎn)：（1）促進(jìn)屈曲體位：用毛巾或床單制作早產(chǎn)兒的臥具，使其腳能觸及衣物，手能觸及毛巾床單，能感覺(jué)邊際，有安全感；另外，包裹嬰兒時(shí)要確定嬰兒的手能觸及面部，以利頭手互動(dòng)。（2）頭顱塑形：使用水枕，可避免早產(chǎn)兒中常見(jiàn)的雙側(cè)頭部平坦，因頭部平坦可造成持久的體格及心理社會(huì)適應(yīng)困難。（3）國(guó)外有資料報(bào)道俯臥位可以減少早產(chǎn)呼吸暫停的發(fā)作和周期性呼吸，改善早產(chǎn)兒潮氣量及動(dòng)態(tài)肺順應(yīng)性，降低氣道阻力。俯臥位對(duì)于改善早產(chǎn)兒呼吸和肺功能有很大作用，但俯臥位時(shí)容易將口鼻俯于床面，引起窒息和猝死，且與傳統(tǒng)的護(hù)理和監(jiān)護(hù)方法不同，因此其臨床利弊有待研究。 促進(jìn)親子關(guān)系建立 嬰兒在撫育過(guò)程中有被觸摸、擁抱及關(guān)注的需要。親子之間親密的接觸對(duì)于父母和嬰兒都十分重要，尤其是出生后數(shù)周內(nèi)親子間互動(dòng)，對(duì)于日后親子關(guān)系建立有深遠(yuǎn)的影響。母子間的親密感主要通過(guò)親密行為表現(xiàn)出來(lái)，包括：觸摸、親吻、擁抱、面對(duì)面注視。護(hù)理人員必須了解親子之間親密感的重要性，并設(shè)法提供促進(jìn)親子關(guān)系建立的途徑，鼓勵(lì)親密行為的表達(dá)，如鼓勵(lì)母親采用“袋鼠式喂養(yǎng)”方式，鼓勵(lì)父母參與嬰兒的護(hù)理活動(dòng)。
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