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蟲(chóng)草花撈西洋菜，西洋菜可以和蟲(chóng)草花一起煲湯

發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 02:01 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：607

西洋菜可以和蟲(chóng)草花一起煲湯可以的2，蟲(chóng)草hua涼菜制作方法蟲(chóng)草花，一般只用來(lái)作湯，也可以用來(lái)蒸。呵呵

1，西洋菜可以和蟲(chóng)草花一起煲湯

可以的

蟲(chóng)草花撈西洋菜

2，蟲(chóng)草hua 涼菜 制作方法

蟲(chóng)草花，一般只用來(lái)作湯，也可以用來(lái)蒸。呵呵，我還沒(méi)試過(guò)做涼菜。
蟲(chóng)草花都是煲湯的啊，如果非要做涼菜不可…… 可以把煲過(guò)湯的蟲(chóng)草花撈起來(lái)，撈點(diǎn)麻油、醬油、芝麻吃咯！一樣爽口好吃的。

蟲(chóng)草花撈西洋菜

3，燉鴿子湯可以放香菇蟲(chóng)草花西洋菜嗎

可以。這樣更補(bǔ)了。
可以的 蟲(chóng)草燉鴿子制法： 蟲(chóng)草燉鴿子是一道漢族藥膳。鴿子是殺好，只要做下小處理，把小毛毛再拔干凈，摸一層鹽，再用清水洗干凈；紅棗、蓮子、冬蟲(chóng)草榮耀堂、枸杞，生姜適量；先用70度左右的熱水把鴿子過(guò)一遍，再把鴿子肚子里塞上姜片，砂鍋放水，把鴿子放進(jìn)去；蟲(chóng)草、鴿子、蓮子同時(shí)下鍋大火煮開(kāi)20分鐘，放紅棗轉(zhuǎn)小火燉40分鐘；燉好以后放枸杞煮一分鐘。再加適量鹽調(diào)味，就可以了！

蟲(chóng)草花撈西洋菜

4，西洋菜蟲(chóng)草排骨紅棗能煲湯嗎

應(yīng)該不能吧。
西洋菜蟲(chóng)草排骨紅棗能煲湯的，下面是詳細(xì)的做法： 材料： 鮮蟲(chóng)草花300克、排骨300克、紅棗4顆、桂圓干6-8顆、枸杞10顆左右 調(diào)料： 鹽適量、白胡椒粉適量、姜1塊、小蔥適量 準(zhǔn)備過(guò)程： 1、蟲(chóng)草花洗凈瀝干待用。紅棗、桂圓干、枸杞清水略清洗。 2、湯鍋中放入足量水，姜切片放入，紅棗、桂圓干、枸杞也都放入。 3、排骨飛水，趁水滾時(shí)，撇凈浮沫，將排骨放入已經(jīng)有些熱的湯鍋中。 4、保持小火煲2-3小時(shí)，加入鹽、白胡椒粉和切碎的小蔥即可食用。

5，蟲(chóng)草花可與西洋菜一起煮嗎

可以的。 ①蟲(chóng)草花含有豐富的蟲(chóng)草多糖（包含蟲(chóng)草酸）、蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類(lèi)。很有營(yíng)養(yǎng) ②西洋菜清燥潤(rùn)肺，化痰止咳，利尿。 ③蟲(chóng)草花和西洋菜在一起煮是有營(yíng)養(yǎng)的
栗子可以和鴨肉金針茹西洋菜一起煮，沒(méi)有什么問(wèn)題 栗子不宜和以下食物搭配 牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)，削弱栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且不易消化 牛腩+板栗：引起嘔吐 杏仁+板栗：一起吃會(huì)胃痛 羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐

6，冬天怎么做火鍋比較好吃

1、冬天吃什么火鍋?zhàn)詈茫贺i排火鍋 火鍋材料：豬肋排500克、姜5克、蒜2瓣、香蔥3根、大料1個(gè)、色拉油適量、料酒5克、鹽4克、生抽8克、老抽5克、豆瓣醬8克、糖3克。 配菜：蝦仁150克、西蘭花100克、菜花150克、生菜100克、大白菜200克、木耳50克、香菇8朵、牛肉丸5個(gè)、蝦餃200克。 醬料材料：生抽10克、芝麻醬50克、拌飯醬8克、雞精少許、芝麻油10克、香蔥2根。 做法如下： 1.鍋中倒入清水，大火煮開(kāi)后放入排骨，焯燙2分鐘后將排骨撈出瀝干水分，焯燙的水倒掉不用; 2.鍋中倒入油，大火加熱至油5成熱時(shí)，放入大料姜片蒜片煸炒出香味; 3.調(diào)小火放入豆瓣醬炒出香味炒出紅油;將排骨放入翻炒約2分鐘; 4.加料酒、生抽、老抽，將顏色炒勻后倒入開(kāi)水; 5.加入香蔥、少許白糖，小火燉40分鐘，出鍋前再調(diào)入少許鹽倒入火鍋中就可以開(kāi)始燙火鍋了，加入自己喜歡的火鍋配菜; 6.把醬料材料混合在一起，加少許白開(kāi)水調(diào)制成醬料，美美的享用吧。 2、冬天吃什么火鍋?zhàn)詈茫和补腔疱? 用料：豬筒骨2根、甜玉米1根、蝦4只、魚(yú)丸3個(gè)、蝦丸3個(gè)、魷魚(yú)(干)5塊、金針菇1把、香菇3個(gè)、生菜1把、蟹柳1把、姜1塊、小蔥1小把、食鹽適量、生抽1小勺、芝麻醬1勺、拌飯醬1勺、雞精1小勺、芝麻油1小勺、芝麻少許。做法如下： 1.準(zhǔn)備材料，筒骨洗凈剁成大段;玉米切塊，姜切片，蔥洗凈后打結(jié); 2.砂鍋中放入涼水和筒骨，水量稍多些要完全淹住筒骨，大火燒開(kāi)持續(xù)煮2至3分鐘，將血沫用濾網(wǎng)完全去除干凈; 3.將玉米、姜片、蔥結(jié)加入鍋中一起煮開(kāi);煮開(kāi)后將火調(diào)小，小火燉1.5個(gè)小時(shí)左右; 4.燉到筒骨上肉軟爛時(shí)加入鹽調(diào)味，火鍋湯底就做好了，魷魚(yú)去除黑膜后斜切十字花刀，開(kāi)水中放少許料酒焯燙至卷曲立即撈出，和其他火鍋配菜一起上桌即可。 3、冬天吃什么火鍋?zhàn)詈茫阂与u火鍋 用料：雞肉1只、椰子1個(gè)、蟲(chóng)草花5克、山藥400克、荸薺300克、芥菜300克、墨魚(yú)丸300克、醬油50毫升、沙姜10克、紅尖椒2個(gè)、金桔2個(gè)。做法如下： 1.雞切塊洗凈，瀝干水份，新鮮椰子取椰子汁和椰肉; 2.砂鍋里倒入椰子汁和椰肉，煮開(kāi)后放入雞塊，燒開(kāi)后撈去表面的浮末; 3.雞塊煮熟(煮開(kāi)后再煮3-5分鐘)，放入少量新鮮蟲(chóng)草花裝飾一下，即可開(kāi)吃，鍋內(nèi)可加鐵棍山藥、墨魚(yú)丸、馬蹄、大芥菜等煮熟一起食用; 4.蘸汁的調(diào)配：先把小金桔汁水?dāng)D在醬油里面，再拌上沙姜，喜歡吃辣的再放點(diǎn)紅椒圈，一碗美味的蘸料就調(diào)好啦，非常有地方特色的調(diào)配法。 二、冬天火鍋放些什么配菜 好吃的火鍋配菜——肉類(lèi) 打火鍋，肉類(lèi)食品肯定是少不了的，雖然很多肉類(lèi)都可以用來(lái)做火鍋配料，但比較好吃的，個(gè)人認(rèn)為是這些：牛肉、羊肉、雞肉、蝦、黑魚(yú)片、各種肉丸(魚(yú)丸、牛肉丸、貢丸等)、鵝腸、毛肚、香腸等。 好吃的火鍋配菜——素菜 除了肉類(lèi)，各種蔬菜、菌類(lèi)、豆制品等都是打火鍋必不可少的的配菜，好吃的都有哪些呢? 蔬菜類(lèi)：菠菜、油麥菜、生菜、娃娃菜、西洋菜、空心菜、豆芽、花菜、蓮藕、蘿卜、南瓜、土豆等。 菌類(lèi)：金針菇、平菇、木耳、蘑菇、香菇 其他：油豆腐、日本豆腐、海帶、腐竹、面筋等。 三、冬天吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng) 1、食材一定要煮熟 許多食客為了嘗鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。小編上面也說(shuō)過(guò)食材不熟不易殺死寄生蟲(chóng)蟲(chóng)卵，所以火鍋的肉片一定要由鮮紅色變?yōu)榛野咨趴梢猿浴? 2、吃的時(shí)間不要太長(zhǎng) 有些人一吃就是數(shù)小時(shí)之久，且不說(shuō)會(huì)使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導(dǎo)致胃腸功能紊亂而發(fā)生腹痛、腹瀉，最新研究顯示火鍋湯煮的太久易致亞硝酸鹽，大家都知道亞硝酸鹽過(guò)多易中毒致癌的，所以吃火鍋時(shí)間最好不要超過(guò)一個(gè)半鐘頭。 3、不要吃得太燙 肯定有人會(huì)說(shuō)，吃火鍋就涂個(gè)熱、爽，熱熱的才有感覺(jué)嘛!吃火鍋是涂個(gè)熱，但是太燙的食物容易燙傷口腔和食道粘膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導(dǎo)致疾病。吃火鍋時(shí)，應(yīng)先將煮好的食物夾出稍冷一下再吃。
麻辣火鍋

7，湯底怎樣煲才金黃色

金 黃色的湯底不好煲，南瓜算一個(gè)，但做不成湯底。 蟲(chóng)草花的湯是偏黃的，濃點(diǎn)能成金 黃。
如果湯底清淡的話，要靠醮料來(lái)提味。 雞湯：一般用雞熬煮成，大概是兩斤半重的老母雞。出水后，加水三公升，大火煮滾后撈去表層的浮末，慢火燉約4-5個(gè)小時(shí)，煮成兩公升的湯底。如果講究些，還可以同時(shí)加入6兩金華火腿以及一斤瘦豬肉一起煮，中間要嘗味，以便及時(shí)加入自己喜歡的口味。 濃湯：一肉為主煮成的湯，用豬骨豬蹄膀約一斤半，出水后加三公升水，加調(diào)味料文火煮3-4小時(shí)，煮剩下約2公升的湯底。如想更濃，也可以加入雞肉和豬肚等。 牛肉湯：將一斤四兩的牛肉切塊，加入兩只雞蛋白拌和，入鍋加水一公升半和味料，用中小火將湯煮滾，這時(shí)雞蛋白凝結(jié)在湯面，轉(zhuǎn)慢火熬3-4小時(shí)，蛋白會(huì)吸附血沫，只要出去浮末，即成美味的牛肉湯。 ? 齊湯：素火鍋的湯底。講究些是用黃豆芽湯和筍湯混合起來(lái)做湯底。用油先抄黃豆芽12兩，加水約一公升，大火煮15分鐘即成豆芽湯。筍湯則用一斤筍加水一公升慢火煮三個(gè)小時(shí)，之后將等分的湯混合即可。 家?；疱侕戳希禾鹈驷u，芝麻醬，南乳汁各11/3湯匙，豆瓣醬1湯匙，耗油和生抽各2/3湯匙，糖及醋各1湯匙，鹽1/2茶匙。姜蔥末及蒜茸各1茶匙 ，大蒜末2湯匙。制法：先燒熱3湯匙的油，爆香姜，蔥蒜，下豆瓣醬炒至油色變紅，下甜面醬，再下其余各料以一大杯水，煮滾后分盛小碗中，灑下蒜末即可用作醮料。 海鮮火鍋醮料：材料有磨豉醬3湯匙，芝麻醬和糖1湯匙，南乳一塊，蒜茸及蔥粒各一茶匙，于桂粉半茶匙，麻油1.5湯匙，上湯3 湯匙。制法：先用一茶匙熟油將芝麻醬化開(kāi)，南乳研爛，將所有佐料調(diào)勻即可。 椒油麻醬醮料：花椒油2茶匙（或者用油炸花椒后取用）芝麻醬1.5湯匙，鹵蝦油2茶匙，生抽2茶匙，辣椒油1茶匙，鹽少許，大蒜末及蕪茜末2 湯匙。只要將芝麻醬化開(kāi)，與各佐料調(diào)勻即可。 沙茶火鍋醮料：馬來(lái)西亞沙爹醬5湯匙，花生醬1。5湯匙，南乳兩塊，番茄醬2茶匙，碎蝦米1湯匙，椰漿和淡奶各1。5湯匙，糖11／3湯匙，生抽一湯匙，五香粉1茶匙，辣椒粉少許，蔥末和蒜茸各1湯匙。制法：先燒熱3湯匙油，炒香蔥蒜及辣椒粉，加入調(diào)味料，加入調(diào)稀的花生醬，研爛的南乳，其他佐料和半杯水，抄調(diào)均勻即可。 麻辣為牛羊肉火鍋調(diào)料：辣豆瓣醬3湯匙，芝麻醬2湯匙，糖和醋各1湯匙，辣椒油2茶匙，生抽1茶匙，花椒末1/2茶匙，辣椒碎末少許，鹽少許，姜，蔥蒜各2湯匙。制法：先燒熱3湯匙熱油，爆香蔥姜蒜，下豆瓣醬炒至油色變紅，下其他各料炒和，再下芝麻醬調(diào)勻。 涮羊肉調(diào)味：腌韭菜花，蕪茜末以及蔥花各3湯匙，黃酒，辣椒油以及醋各3湯匙，芝麻醬5湯匙，腐乳一塊，生抽和鹵蝦油各3湯匙，麻油2湯匙。制法：先用麻油化開(kāi)芝麻醬，再將豆腐研爛，與各料拌和即可分盛小碗中沾用?；?qū)⒏髁戏珠_(kāi)盛，由用著自由搭配。 最簡(jiǎn)單的底料：熱油，蔥，姜，蒜，花椒，干辣椒， 豆瓣醬爆炒，加水（最好高湯）。 沾料：自制：麻醬，腐鹵湯， 糖， 韭菜花（看個(gè)人喜好），香菜， 如喜歡辣的可放辣醬。 菜：白菜， 西洋菜， 香菜， 唐好，a菜，等等。 就看你自己喜歡啥了。 其他：粉絲， 蝦，豆腐， 血豆腐， 蟹柳，百葉， 豆泡， 腐竹，香姑，牛丸，豬丸，魚(yú)丸，蝦丸，等。 很快， 底料放進(jìn)鍋里加水， 水一開(kāi)就可以開(kāi)始吃了。 東西的多少可以根具人的數(shù)量和自己的喜好。 ＊＊＊家人都喜食香辣口味，制作底料自是少不了辣椒和花椒。除了辣椒和花椒這兩位主角之外還有幾樣香料是要加的：大料（八角）、茴香、香草、香葉、丁香、孜然、草果，孜然可根據(jù)個(gè)人口味添加，喜歡滋補(bǔ)的人，還可以添加參片和枸杞。干香料就是這些，剩下的就是蔥、姜、蒜和豆瓣醬了。 一般在炒制底料前先準(zhǔn)備一大鍋高湯，雞湯、鴨湯、肉湯都可以，也可以直接將鮮魚(yú)放入火鍋中作為底湯。準(zhǔn)備工作完成后就可以炒制底料了。 先將炒鍋燒至三成熱，倒入色拉油，放入辣椒、花椒、大料（八角）、茴香、香草、香葉、丁香、孜然、草果、蔥、姜、蒜，待辣椒開(kāi)始變色時(shí)加入少量料酒，緊接著放適量豆瓣醬，大火翻炒幾下就可以了。將炒好的底料倒入火鍋，加入高湯、鹽和雞精。

8，蟲(chóng)草花怎么吃

蟲(chóng)草花的吃法： 1、蟲(chóng)草花蒸母鴨 原料：嫩母鴨1只，約重1500克，蟲(chóng)草花18克，料酒，蔥、 姜、味精、鹽適量。 做法：將鴨去毛，開(kāi)腹棄腸雜，洗凈，將北蟲(chóng)草塞入鴨腹內(nèi)，置大瓷盆中，加入姜、鹽和料酒，上籠蒸至熟爛，汁中撒入少許味精即成。 2、蟲(chóng)草花神仙粥 原料：人參3克，茯苓3克，麥門(mén)冬3克，黑米80克，蟲(chóng)草花3克，北糖15克，按一般煲粥方法即可。 適用：高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性浮腫。 3、蟲(chóng)草花乳鴿湯 原料：蟲(chóng)草花10克乳鴿一只魚(yú)膠30克生姜一片 做法：乳鴿、蟲(chóng)草花、生姜洗凈魚(yú)膠浸發(fā)洗凈切絲全部用料放入燉盅，加水適量酒少許隔水燉2小時(shí)調(diào)味可食用。
冬天多用蟲(chóng)草花來(lái)煲湯，夏天可以用它和被稱(chēng)為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來(lái)做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開(kāi)胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)成分十分接近冬蟲(chóng)夏草，是上好的平價(jià)滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。
蟲(chóng)草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。 蟲(chóng)草花燉雞 做法： 1、把雞洗凈切塊，紅棗、蟲(chóng)草花分開(kāi)用清水浸泡。泡蟲(chóng)草花的水不用倒掉 2、把雞肉、蟲(chóng)草花、紅棗、姜片放入鍋中，把浸泡蟲(chóng)草花的也倒進(jìn)去，煲2小時(shí)。 3、當(dāng)大火煮開(kāi)，小火熬煮。2小時(shí)候加入適量的鹽調(diào)味即可。 蟲(chóng)草花蒸雞 1、蟲(chóng)草花洗干凈泡發(fā)，紅棗去核切成小塊，生姜切絲。 2、雞肉切成小塊，放入適量的鹽、生粉、醬油腌制10分鐘。 3、把蟲(chóng)草花、紅棗、姜絲放進(jìn)雞肉中，均勻攪拌。 4、鍋中放一碗水，把雞肉放到蒸格，大火煮開(kāi)，小火燜10分鐘即可。 涼拌蟲(chóng)草花 做法： 1、把蟲(chóng)草花的根部去掉，用清水泡發(fā)。 2、小米椒、青椒切圈，蔥切段，大蒜剁末。 3、把香醋、香油、鹽放進(jìn)碗里，均勻攪拌調(diào)成醬汁。把泡發(fā)好的蟲(chóng)草花在鍋中熱水過(guò)一下，撈出瀝干。把調(diào)好的醬料淋在蟲(chóng)草花上，撒上蔥花即可。 蟲(chóng)草花煲湯 蟲(chóng)草花雞湯 材料：雞肉、蟲(chóng)草花、紅棗、枸杞、核桃 做法： 1、把雞肉切塊，配料洗干凈。所有材料放入燉盅。 2、加入適量的清水，讓入鍋中隔水燉，大火燉20分鐘，小火燉2個(gè)小時(shí)。熄火后燜10分鐘，加入適量的鹽即可食用。 蟲(chóng)草花排骨湯 材料：排骨500g，蟲(chóng)草花10g，干貝10粒，芡實(shí)20個(gè)、枸杞30粒、山藥2根、老姜2片 做法： 1、枸杞、干貝、蟲(chóng)草花、芡實(shí)用清水浸泡5分鐘，洗凈。 2、排骨放入沸水中焯一下，洗凈后放入沙鍋里，加足量清水，加姜2片。 3、煮開(kāi)后，撇掉浮沫，放入洗凈的枸杞、干貝、蟲(chóng)草花、芡實(shí)?，中小火燉1小時(shí)。 3、山藥去皮，洗凈，切塊，放入沙鍋里繼續(xù)煮15分，加鹽調(diào)味即可?。 蟲(chóng)草花黨參豬肚湯 材料：豬脖子一段、豬肚一個(gè)、蟲(chóng)草花適量、黨參2條、當(dāng)歸一段 做法： 1、豬脖子用溫水洗凈，豬肚清理干凈。 2、鍋燒干，倒入豬脖子干鍋炒一會(huì)兒，至兩面肉變色，逼出的血水不要，先把肉盛在盤(pán)子里。 3、把豬肚里面翻出來(lái)，下干堝煎一下，千萬(wàn)不要燒焦了。豬肚用剪刀剪開(kāi)小塊。 4、洗凈鍋燒熱，倒入開(kāi)水，先加入豬骨肉，再加黨參、當(dāng)歸、咸橄欖。后加入豬肚、蟲(chóng)草花。當(dāng)鍋中的全部食物都煮了5分鐘后，撈出來(lái)放到燉鍋中熬制2小時(shí)。 5、強(qiáng)火把煮開(kāi)后，把豬肚撈起來(lái)逆紋切條狀，再放入鍋中燉煮。
蟲(chóng)草花的吃法? 　　蟲(chóng)草花的食用方法： 　　1、蟲(chóng)草花排骨湯 　　做法：排骨若干塊，食養(yǎng)家蟲(chóng)草花10-50g，食用時(shí)加入適量的鹽即可。 　　2、簡(jiǎn)易的服用方法是將干燥的北蟲(chóng)草子實(shí)體用開(kāi)水浸泡飲用。 　　如為保健用，每人每日用量為2—5克。治療用，每人日服量15克。 　　可分3—4次飲用，每次將干品置于杯中，倒入開(kāi)水浸泡1—2分鐘，液體出現(xiàn)桔黃色即可飲用。第一次喝完可再次加入開(kāi)水浸泡，至水色變淡為止，最后可將杯中子實(shí)體放入口中嚼咽入肚，效果更佳。 　　3、蟲(chóng)草花燉雞湯或煲雞湯 　　蟲(chóng)草的吃法之一：煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高。蟲(chóng)草的吃法之二：跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，可以和鴨子、烏雞、甲魚(yú)、肉展、鴿子等一起使用，功效有一定的差別。此法即兼顧了膳食美味，日常保健調(diào)理身體常用，長(zhǎng)期食用效果好，藥效 利用率稍差一些。 蟲(chóng)草的吃法之三：泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或保健藥酒中浸泡一段時(shí)間后飲用，也可和其他的泡酒料一起泡飲，增強(qiáng)效果。
不同的食用方法適合不同的人群，如果是高節(jié)奏的上班族，一般適合泡水喝，這樣可以節(jié)省時(shí)間，如果是生活閑適者，則可以選擇煲湯或做菜，但蟲(chóng)草花中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該是比不上締一草冬蟲(chóng)夏草的

9，石斛怎么煲湯

花生牛肉湯（五-六人份） 用料: 牛腿腱肉六百克，花生仁一百六十克，淡奶一小罐，陳皮一小塊，姜二個(gè)，紅棗十二個(gè)，鹽半茶匙，清水十四碗。 做法: (1) 陳皮浸軟，刮去內(nèi)層；紅棗去核洗凈把紅棗、花生、陳皮、清水同放直身瓦煲內(nèi)燒滾，下牛肉燒滾后改文火煲三小時(shí)，至牛肉夠軟時(shí)，注入淡奶，以鹽調(diào)味即可。 附注: (1) 此湯補(bǔ)血奍顏，花生最好連衣煲煮 (注：花生生痰) (2) 牛腿腱肉即為牛的前腿瘦肉，肉質(zhì)滑嫩，除煲湯外還可炒、炆、蒸等。 淮杞牛肉湯 用料: 牛腿腱肉四百八十克，淮山八片，杞子四湯匙，桂圓肉四十克，芡實(shí)半碗，姜二片，鹽半茶匙，清水適量。 做法: (1) 旺火燒滾清水，下姜片、洗凈的牛肉，滾起后文火煲一小時(shí)放入其他材料，旺火復(fù)滾改文火煲至牛肉和其他材料均熟透時(shí)，以鹽調(diào)味即可。 附注: (1) 牛肉洗凈后，宜放沸水中煮五分鐘，再用作煲湯杞子應(yīng)挑粒大，干身，結(jié)實(shí)，肉厚，色潤(rùn)者；圓肉即龍眼肉干，也稱(chēng)元肉，宜選片大肉厚無(wú)蟲(chóng)蛀者。 金寶牛尾湯 用料: 新鮮牛尾一大條，牛肉、椰菜各一百六十克，紅蘿卜、蕃茄、土豆各四百克，姜、青豆仁各四十克，砂糖二茶匙，清水適量。 做法: (1) 牛尾斬段，氽水后洗凈，入滾水鍋；姜拍碎，入鍋同煲紅蘿卜（胡蘿卜）、土豆切粒，蕃茄切塊，椰菜切絲，青豆仁洗凈；牛肉刴茸，調(diào)味均勻牛尾煲約二小時(shí)半，下紅蘿卜煲半小時(shí)；加土豆、蕃茄，土豆軟時(shí)調(diào)味，下椰菜（卷心菜）、牛肉煮滾，加青豆仁滾起即可。 附注: (1) 牛尾要去皮后煲湯，味道更鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富如把椰菜先炸過(guò)再煲湯，可增加湯的鮮味。 羊肉清湯 用料: 羊肉六百克，冬筍三條，紅頭蔥三根，姜二個(gè)，水八碗，鹽一茶匙，酒一湯匙。 做法: (1) 羊肉切塊；冬筍去衣，取筍肉切角塊；蔥洗凈，打結(jié)，姜拍裂羊肉入滾水氽過(guò)，撈出瀝干清水用直身瓦煲燒滾，下材料及酒，加蓋，旺火燒約十五分鐘；改中火煲約三十分鐘，再用文火煲至羊肉和筍均酥軟，加鹽調(diào)味，揀去姜蔥供飲 。 附注: 若嫌羊肉膻味，可用一個(gè)小白蘿卜切開(kāi)入水與羊肉整塊共煮十五分鐘，羊肉取出切塊煲湯。 腐竹花生雞肝湯 用料: 新鮮雞肝四副，腐竹八十克，大花生仁一百六十克，雞精二粒，麻油一茶匙，胡椒粉適量，清水八碗。 調(diào)味料: 生抽一茶匙，粟粉半茶匙，姜絲少許，玫瑰露酒少許。 做法: (1) 雞肝洗凈，去筋切開(kāi)成小塊，加調(diào)味拌勻腌片刻花生仁洗凈，腐竹用濕毛巾擦凈，撕碎燒滾清水，下花生和腐竹，旺火燒滾，煲至花生和腐竹熟后，下雞肝，迅速攪散即撈起，用鹽、胡椒粉調(diào)味。 附注: 可先煲熟花生再放腐竹，因腐竹很容易熟，加入使湯呈乳白色。 冬瓜珍肝湯 用料: 新鮮雞雜二副，豬肝八十克，冬瓜四百八十克，姜三片，清水八碗，花生油三湯匙。 調(diào)味料: 酒、生抽各半湯匙，粟粉、花生油各一茶匙。 做法: (1) 雞腸剪開(kāi)洗凈，用鹽搓過(guò)再洗凈，反復(fù)幾次以消毒和除臭，切段；雞肝去筋切小粒；雞肫剖開(kāi)去黃色胃膜，同冼雞腸方法，將雞肫洗凈；全部放碗內(nèi)，加調(diào)味料拌勻稍腌，下姜絲拌勻豬肝洗凈；冬瓜洗凈，切一厘米小粒燒熱砂鍋，下油燒滾，加鹽，倒入冬瓜，注入清水煲約半小時(shí)；放入雞雜和豬肝，用筷子迅速攪散，待滾起、材料皆熟即可。 附注: 雞雜在一遍鹽洗后，也可用鹽和蔥絲腌三十分鐘再洗，用辣椒和生抽放熱鍋內(nèi)略炒，煲湯無(wú)腥味。 乳鴿湯 用料: 清補(bǔ)涼湯料一包，乳鴿兩只，瘦肉一百二十克，鹽、生抽、清水各適量。 做法: (1) 將清補(bǔ)涼各料用清水漂洗，瀝干乳鴿劏凈，氽水洗凈；瘦肉原塊洗凈直身瓦煲燒滾清水，下乳鴿、清補(bǔ)涼和瘦肉，再滾起用文火煲三小時(shí)，用鹽、生抽調(diào)味。 附注: 清補(bǔ)涼大多有現(xiàn)成，由下列材料組成：生熟薏米、淮山各三錢(qián)，蓮子、百合、玉竹、芡實(shí)各二錢(qián)；有去濕、開(kāi)胃、除痰、健肺的功效。 節(jié)瓜咸蛋湯 用料: 大嫩節(jié)瓜三個(gè)，生咸蛋二只，鹽四分之一茶匙，花生油一湯匙半，清水八碗。 做法: (1) 節(jié)瓜刮去表層之毛皮，留青，洗凈，切長(zhǎng)方塊燒熱砂鍋，用油、鹽略炒節(jié)瓜，注入清水煲約半小時(shí)咸蛋打開(kāi)加入湯中再煲十五分鐘。 附注: 此湯加淡菜仔（小的貽貝干），瘦肉同煲，味更鮮。 黨參田雞湯 用料: 田雞六百克，瘦肉一百六十克，黨參四十克，鹽半茶匙，清水十二碗。 做法: (1) 田雞劏好洗凈；黨參、瘦肉洗凈直身瓦煲燒滾清水，下田雞、瘦肉和黨參，旺火燒滾后，改中火煲約二小時(shí)，用鹽調(diào)味。 附注: 本湯最宜秋天飲用，補(bǔ)氣益脾胃，利水消腫疳，老少咸宜；但外感發(fā)熱者不宜。 西洋菜生魚(yú)湯 用料: 西洋菜九百克，生魚(yú)一大條，瘦豬肉三百二十克，陳皮一小塊，清水十三碗，姜二片，鹽半茶匙。 做法: (1) 西洋菜摘段，洗凈；陳皮浸軟；生魚(yú)劏除內(nèi)臟，去鱗，洗凈，煎黃備用清水與陳皮燒滾，下生魚(yú)、瘦肉和西洋菜，燒滾后再用文火煲約二小時(shí)，用鹽調(diào)味。 附注: 這是一款清潤(rùn)去熱毒、生肌愈合的良湯，但魚(yú)刺多，可作煲湯裝生魚(yú)煲，或飲前挑凈魚(yú)刺。 蘿卜絲鯽魚(yú)湯 用料: 鮮活鯽魚(yú)二大條，白蘿卜四百克，云腿、姜各二片，蔥一條，鹽、胡椒粉各少許，清水適量。 做法: (1) 鯽魚(yú)劏凈去鱗、內(nèi)臟，煎黃備用蘿卜、姜切絲，蔥白切絲，蔥青綠部分切小粒用砂鍋燒滾清水，下鯽魚(yú)，調(diào)味燒滾；加蘿卜絲及火腿片，滾約二十五分鐘，下姜、蔥絲，再滾起加蔥青粒即可。 附注: 此湯呈乳白色，鮮甜味美，用白鯽魚(yú)或黑鯽魚(yú)均可，魚(yú)宜放煲湯中。 芥菜牛鰍魚(yú)湯 用料: 芥菜四百克，牛鰍魚(yú)一大條，花生油一湯匙，鹽一茶匙，姜二片，清水十碗。 做法: (1) 芥菜原棵洗凈，去老葉，修切成菜膽狀，也可一棵切開(kāi)兩半 (2) 牛鰍魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，冼凈，煎過(guò)旺火燒滾清水，下魚(yú)和姜片，滾三十分鐘，連骨取出魚(yú)，湯中下芥菜、鹽、花生油，滾十五分鐘。 附注: 這個(gè)湯色奶白，味鮮甜，但要買(mǎi)體色微黃有光彩的牛鰍魚(yú)，因肉質(zhì)嫩滑爽身；而另一種渾身灰黑帶泥土的則肉質(zhì)粗而易爛，不宜用于煲湯。 山斑魚(yú)湯 用料: 山斑魚(yú)四百八十克，瘦肉一百二十克，嫩豆腐二塊，白菜仔三百十克，冬菇四個(gè)，姜二片，鹽、生抽、紹酒、粟粉、胡椒粉、清水各適量。 做法: (1) 瘦肉洗凈切片，下生抽、粟粉拌勻腌片刻；白菜仔去頭洗凈山斑魚(yú)劏凈，去鱗，洗凈，瀝干，煎黃，烹入紹酒，下姜片，隨注入清水待魚(yú)湯滾起，加入洗凈浸軟的冬菇、豆腐，加蓋滾二十分鐘，加鹽、肉和菜再滾八分鐘離火，加胡椒粉、熟花生油供用。 附注: 山斑魚(yú)外形和食用效果與生魚(yú)相似。為安全，魚(yú)類(lèi)應(yīng)劏凈內(nèi)臟再加工成菜肴食用。 五彩蝦丸湯 用料: 鮮蝦肉四百克，豬肥肉一湯匙，雞蛋白一只量，菜遠(yuǎn)數(shù)條，荷蘭豆數(shù)粒，浸軟冬菇四只，紅蘿卜、熟筍肉各四片，鹽半茶匙，砂糖、酒、麻油各一茶匙，粟粉一茶匙半，罐頭上湯一罐，清水四碗。 做法: (1) 蝦和豬肉剁碎，同放碗中攪勻，加入蛋白和粟粉、鹽、酒、砂糖拌勻，攪拌成膠稠狀，捏出蝦丸多粒燒滾上湯，下蝦丸，加入其他材料，滾起調(diào)味，煮至熟透，淋上麻油即可。 附注: (1) 可用黃蝦、竹蝦、麻蝦做蝦丸 (2) 與豬肉攪拌前，蝦要擦干水，用刀拍松；攪拌時(shí)向同一方向。 金針蛤蜊湯 用料: 大蛤蜊十六個(gè)，金針菜六十克，金菇八十克，蔥一條，鹽、麻油各半茶匙，清水八碗。 做法: (1) 用淡鹽水養(yǎng)蛤蜊，使其吐凈沙泥；金針菜洗凈，剪去硬蒂；金菇洗凈瀝干燒滾清水，下蛤蜊、金針菜和金菇，滾至蛤蜊張開(kāi)口后，加入蔥段，調(diào)味，下蔥即可。 附注: 蛤蜊即是文蛤，生長(zhǎng)在沿海泥沙中，味極鮮美；挑選時(shí)，敲其殼，聲越響越好，半張口的不新鮮或已死 生蠔清湯 用料: 生蠔四百八十克，蔥一條，姜四塊，紫菜二塊，鹽、麻油各一茶匙，酒一湯匙，胡椒粉少許，清水五碗。 做法: (1) 開(kāi)殼取出生蠔肉，用鹽、生粉調(diào)勻，洗凈，入沸水焯過(guò)，瀝水洗凈姜切絲，蔥切小粒，紫菜切小塊燒滾清水，以鹽、胡椒粉調(diào)味，下生蠔再煮滾，即下紫菜片、蔥粒熄火，加酒、麻油，裝碗，下姜絲即成。 附注: 生蠔通常用粗鹽、生粉揉擦；但也有人認(rèn)為只將生蝏置于瀝水籃內(nèi)，在水喉下輕輕沖凈其滑潺就行了，這樣烹出的湯味更鮮美。 豬肉鮑片湯 用料: 干鮑片八十克，豬腿精肉三百二十克，瑤柱四大粒，鹽半茶匙，清水適量。 做法: (1) 干鮑片、瑤柱洗凈，溫水浸軟；豬腿精肉洗凈直身瓦煲燒滾清水，下全部材料，旺火燒滾后改文火煲三小時(shí)，加鹽調(diào)味。 附注: 一般的干鮑片并非用真正的鮑魚(yú)切片制成，而是干螺肉片，但用于煲湯亦可。 瘦肉鳳爪響螺湯 用料: 干響螺片六十克，瘦肉一百六十克，雞腳十二只，杞子二十克（五錢(qián)），淮山八片，蜜棗二個(gè)，姜一片，陳皮一小塊，鹽一茶匙，清水十四碗 。 做法: (1) 螺片用清水浸軟，置滾水十五分鐘，撈出洗凈瀝干瘦肉原塊下沸水焯過(guò)，撈出洗凈切塊；雞爪入沸水氽過(guò)，撕去黃皮，斬去爪尖；淮山、杞子洗凈，姜拍裂，陳皮浸軟洗凈直身瓦煲加清水，下全部材料，加蓋，猛火煲滾，改文火煲二至三小時(shí)，加鹽調(diào)味即成。 附注: (1) 干響螺片洗凈后，要用熱水浸半小時(shí)才會(huì)軟，浸水可做湯 (2) 湯煲好后，可將湯料蘸蝦醬進(jìn)食，味極佳 。 竹絲雞燴蛇羮 用料: 凈蛇肉九百克，竹絲雞一只，瘦肉、魚(yú)肚、老姜各一百二十克，冬筍肉八十克，大木耳六朵，陳皮一小塊，鮮白菊花四十克，鮮檸檬葉四片，薄脆二小碟，鹽、砂糖各適量，馬蹄粉一湯匙。 做法: (1) 雞劏凈，同蛇肉、豬肉同放鍋內(nèi)，加適量水煮熱，撈出撕成絲魚(yú)肚用姜、蔥水煨過(guò)，洗凈，切絲；冬筍、老姜均切絲；木耳、陳皮均浸軟，切絲；檸檬葉洗凈切絲把雞、肉和蛇肉湯水瀝入煲內(nèi)，燒滾，下肉絲、魚(yú)肚等材料，再滾十五分鐘，調(diào)味，以水溶馬蹄粉埋芡，吃時(shí)拌入胡椒粉、白菊花、檸檬葉、薄脆即成 。 附注: 魚(yú)肚宜買(mǎi)已經(jīng)浸發(fā)好的。如自己浸發(fā)，則買(mǎi)細(xì)扎膠公或鴨泡肚便可，價(jià)格實(shí)惠。購(gòu)后先煲滾水，下魚(yú)肚滾十分鐘，收火焗約一小時(shí)，撈起浸清水約六小時(shí)，取出，切骨牌形；再煲姜水，放下魚(yú)肚、白酒滾五分鐘，焗十分鐘再撈起，再浸凍水。經(jīng)過(guò)兩次冷熱焗凍，魚(yú)肚纖維就松軟了 。
1. 鍋燒熱，放姜片入擦勻鍋。防止魚(yú)粘鍋（砂鍋在同時(shí)燒開(kāi)水） 2. 放入鯽魚(yú)兩面稍煎。 3. 放入砂鍋內(nèi)燒開(kāi)的水入大火再燒開(kāi)。 4. 轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，放入各種調(diào)料。大火燒開(kāi)5分鐘，轉(zhuǎn)小火30分鐘。 5. 熬到時(shí)間湯奶白即可關(guān)火。
鐵皮石斛雞湯： 材料 烏骨雞1／2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋參7.5克 A料： 鹽1／2大匙 做法 1 烏骨雞洗凈，切塊，放入滾水中氽燙去血水，撈出瀝干備用。 2 石斛、茯苓片、西洋參洗凈備用。 3 所有材料放入電鍋內(nèi)鍋中，加水至2／3滿(mǎn)，移入鍋中，外鍋加入2杯水 煮至開(kāi)關(guān)跳起，取出，加入A料調(diào)味。
付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 石斛來(lái)煲湯的做法有哪些呢？ 石斛性平味甘，具有養(yǎng)胃陰、滋腎陰、生津液、潤(rùn)肺補(bǔ)脾除虛熱的作用。 更重要的是石斛清相火而攝元?dú)?，滋腎水而柔養(yǎng)肝陰，尤為益胃陰。云苓味甘淡而性平，有寧心安神、健脾利水之功。 1 做法一：石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉 材料： 石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。 做法： 1、藥材稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。 2、一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。 2 做法二：石斛云苓紅參燉豬瘦肉 材料： 石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。 做法： 1、各物分別洗凈，藥材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。 2、一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開(kāi)水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽。 3 做法三：蟲(chóng)草花石斛湯 材料： 鷓鴣250克，蟲(chóng)草花50克，石斛30克，百合20克，麥冬10克，蜜棗1個(gè)，鹽1小匙。 做法： 1、將鷓鴣洗凈，切成塊；將蟲(chóng)草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈； 2、湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。蓋上鍋蓋，開(kāi)大火燒； 3、大火燒開(kāi)后，表面會(huì)有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去；再開(kāi)小火慢慢煲1.5個(gè)小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。 4 做法四：石斛榴蓮殼瘦肉湯 材料： 石斛5克，榴蓮殼1/3只，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞適量 ，鹽適量。 做法： 1、榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滯留中間白色釀部分；將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉，莖洗凈后，切成小段； 2、把瘦肉切塊洗凈，切下來(lái)的榴蓮殼 紅棗洗凈待用。把瘦肉，切下來(lái)的榴蓮殼、紅棗一起放入砂鍋中，煮開(kāi)； 3、撈起表面浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲2個(gè)小時(shí)左右調(diào)入鹽和枸杞子即可食用！此燉湯可降火解滯，不用擔(dān)心夏天天氣炎熱上火哦。 總結(jié)：干石斛熬湯，制作過(guò)程中一定要注意這個(gè)石斛的添加時(shí)間，不能太早，也不能太晚，不然石斛的功效就無(wú)法發(fā)揮出來(lái)，石斛晾干之后打成粉末還可以用來(lái)當(dāng)成藥物，石斛治療白癜風(fēng)，還有治療白斑等作用。 更多32條
材料：主料老鴨1只，輔料鐵棍山藥1根，薏米適量，蓮子(干)適量，石斛8顆，蔥數(shù)根，姜1小塊，鹽5克。 1、將蔥姜切片，山藥去皮切段，石斛與蓮子用清水浸泡。 2、老鴨切塊放入沸水鍋中，焯去血水。 3、撈出鴨塊放入鍋中，加少許油炒干水分。 4、在鍋中加水，先用小火煮20分鐘；再放入薏米、石斛，燉煮40分鐘。 5、接著放入山藥、生姜、大蔥、蓮子，繼續(xù)燉煮40分鐘。 6、出鍋前加適量鹽調(diào)味，一道養(yǎng)生又香濃的「石斛老鴨湯」就大功告成。
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