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發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 05:59 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：459

本文目錄一覽直接回答金七三七口服液30支包裝的多少錢一盒2，土雞怎么做補(bǔ)血3，手經(jīng)常出汗怎樣治療不需要手術(shù)的前提下4，本人男士37歲最近3年早起晚睡照顧孩子5，早上起床全身骨頭都在響是啥原因6，煮湯的時(shí)候蝦皮什么時(shí)候放才能讓鈣的營(yíng)養(yǎng)出來(lái)……

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1，直接回答金七三七口服液30支包裝的多少錢一盒

你好，金七三七口服液30支包裝的價(jià)格，零售價(jià)壹仟壹佰元一盒。

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2，土雞怎么做補(bǔ)血

清燉比較好，可以加紅參。
記好了,要一活雞,殺了,用碗裝血,把雞血加補(bǔ)血口服液,放鍋蒸熟,每天三吃,飯后一勺.那個(gè)雞呢,就扔了吧.
用氣鍋加三七來(lái)蒸后最補(bǔ)血了

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3，手經(jīng)常出汗怎樣治療不需要手術(shù)的前提下

多汗癥么？最好的是胸腔鏡神經(jīng)節(jié)阻斷
可能是氣血虛弱造成的潮熱盜汗吧!可以口服：阿膠，氣血雙補(bǔ)口服液，三七熟食，還有一種叫虛汗停顆粒的藥效果不錯(cuò)！平時(shí)注意休息好！飲食方面可以多吃紅棗，枸橘，黑芝麻，動(dòng)物肝臟以補(bǔ)氣血！

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4，本人男士37歲最近3年早起晚睡照顧孩子

你好，這可能與斑禿有關(guān)的，斑禿是指頭發(fā)突然或漸漸地成片脫落為特征的一種常見(jiàn)的皮膚病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和免疫反應(yīng)有關(guān)。過(guò)度的腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐，都屬于神經(jīng)功能紊亂范疇，也是誘發(fā)斑禿病的最常見(jiàn)的病因，所以斑禿患者常有失眠，易激動(dòng)等神經(jīng)興奮癥狀，或嗜睡、精神萎靡不振等神經(jīng)抑制癥狀。治療斑禿的常用中成藥有以下幾則： 十全大補(bǔ)丸，每服10克，每日2次。 養(yǎng)血生發(fā)丸，每服10克，每日2次。 養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美鬢丹、首烏片等。,

5，早上起床全身骨頭都在響是啥原因

你好，看了你的問(wèn)題 目前不能確定是什么原因?qū)е拢? 建議你，補(bǔ)鈣試試效果，鈣劑選擇首選葡萄糖酸鈣口服液，其次樂(lè)力鈣，再者液體鈣 補(bǔ)鈣的同時(shí)配合吃舒筋活血片和三七傷藥片 申明：個(gè)人見(jiàn)解，不代表標(biāo)準(zhǔn)答案！實(shí)在不清楚可以咨詢QQ：85682360
由于缺鈣引起的關(guān)節(jié)骨質(zhì)生硬關(guān)節(jié)處都是軟骨(比喻:吃排骨的時(shí)候看見(jiàn)過(guò)吧),由于缺鈣導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨組織硬化所引起的運(yùn)動(dòng)時(shí)"喀吧的響" 特別是下蹲的時(shí)候這種情況出現(xiàn)后建議你1.多做運(yùn)動(dòng),你平時(shí)運(yùn)動(dòng)肯定不多吧,這也是引起這個(gè)現(xiàn)象的一個(gè)原因2.建議你吃一些保健食品進(jìn)行補(bǔ)鈣為什么要你吃保健食品,因?yàn)獒t(yī)院是治病的地方,缺鈣嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是病,但是缺鈣會(huì)引起100多種疾病還是那句話,醫(yī)院是治病的,預(yù)防勝于治療,身體是自己的,你要提早預(yù)防缺鈣所引發(fā)的那些疾病保健食品的選擇也很重要,不要選擇化學(xué)合成的鈣以及吸收率不是很好的,因?yàn)闆](méi)有吸收的部分會(huì)沉積在你體內(nèi)形成垃圾

6，煮湯的時(shí)候蝦皮什么時(shí)候放才能讓鈣的營(yíng)養(yǎng)出來(lái)

蝦皮只是調(diào)味搭配起裝飾作用的，一般是最后放。沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。至少?zèng)]有說(shuō)的那么好。
很微量的，放再多也吸收不到多少的。建議還是直接喝奈米鈣補(bǔ)鈣吧。
蝦皮所含的營(yíng)養(yǎng)成分是微量的，鋅，鐵，鈉，鈣等等等，，，這些營(yíng)養(yǎng)都是微不足道的
最后放
棗杏煲雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 學(xué)齡前兒童食譜 學(xué)齡期兒童食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 棗杏煲雞湯的制作材料：主料：雞500克,栗子（鮮）200克,杏仁5克,棗（鮮）150克,核桃100克 調(diào)料：姜3克,鹽3克 教您棗杏煲雞湯怎么做，如何做棗杏煲雞湯才好吃 1. 杏仁放入滾水中煮五分鐘，取起去衣洗凈，栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘，取起去衣洗凈，未煲前，仍浸于清水中。 2. 核桃肉放入滾水中煮五分鐘，撈起用清水洗一洗。紅棗洗去核。 3. 雞切去腳洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈。 4. 水12杯或適量放入煲內(nèi)滾，放入雞，紅棗，南杏仁，姜煲滾，慢火煲2小時(shí)，加入核桃肉，栗子煲滾，再煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味。 小帖士-健康提示： 益腎，強(qiáng)筋骨，增高。 小帖士-食物相克： 杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 杞子田七煲雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 幼兒菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味：原本味 工藝：煮 杞子田七煲雞湯的制作材料：主料：雞400克,豬肉(瘦)200克 輔料：枸杞子25克,三七8克 調(diào)料：姜5克 教您杞子田七煲雞湯怎么做，如何做杞子田七煲雞湯才好吃 1. 雞切去腳，洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈，滴干水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗凈。 2. 杞子洗凈，田七洗凈，搗碎。 3. 水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時(shí)，下鹽調(diào)味。 小帖士-健康提示： 田七又名三七，有止血，散瘀的功能，杞子有益精明目的功能，雞補(bǔ)虛損，益氣血，瘦肉滋潤(rùn)，帶補(bǔ)。 補(bǔ)血，明目，止血和血，益智，健腦。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 鳳眼果煲雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 幼兒菜譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 鳳眼果煲雞湯的制作材料：主料：雞500克,水葫蘆150克,干貝25克 調(diào)料：陳皮2克,姜3克,鹽3克,花生油15克 教您鳳眼果煲雞湯怎么做，如何做鳳眼果煲雞湯才好吃 1. 鳳眼果肉（水葫蘆）用刀畫(huà)十字，放入滾水中煲五分鐘，取起，除去黑衣及內(nèi)及，要?jiǎng)冎咙S色的便是肉，鳳眼果洗凈抹干水，放入腌料攪勻。 2. 雞切去腳，洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈，滴干水，將鳳眼果塞入雞肚。 3. 陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈，江瑤柱（干貝）用清水浸一小時(shí)。 4. 水11杯或適量放入煲內(nèi)，陳皮也放入煲內(nèi)煲滾，放入江瑤柱，姜，雞，煲滾后，慢火煲三小時(shí)，下鹽調(diào)味。 小帖士-健康提示： 鳳眼果功能溫胃，殺蟲(chóng)，雞功能益肝補(bǔ)脾，陳皮功能調(diào)中帶滯，消痰，江瑤柱功能益陽(yáng)補(bǔ)腎。 健脾，溫胃，增食欲。 海參煲雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜 幼兒菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 海參煲雞湯的制作材料：主料：火雞胸脯肉500克,火腿50克,海參500克,胡蘿卜350克 調(diào)料：姜3克,大蔥5克,鹽3克 教您海參煲雞湯怎么做，如何做海參煲雞湯才好吃 1. 雞洗凈，去切去腳，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈。 2. 胡蘿卜去皮，洗凈切角形，海參洗凈。 3. 水適量放入鑊中燒滾，放入姜一片，蔥一條，下海參煮五分鐘，撈起，用清水洗一洗，切件。 4. 水11杯或適量放煲內(nèi)滾，放入雞，火腿，胡蘿卜，姜一片煲滾，慢火煲二小時(shí)，放下海參再煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味。 小帖士-健康提示： 海參功能滋陽(yáng)，補(bǔ)血，健脾，潤(rùn)燥，雞功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血強(qiáng)壯，火腿功能健脾，滋腎，胡蘿卜功能健胃，助消化，含有豐富的胡蘿卜素。 大補(bǔ)元?dú)?，滋?yáng)潤(rùn)燥，健體，健腦。 小帖士-食物相克： 海參：海參不宜與甘草、醋同食。

7，50歲的女人睡不著怎么辦

50歲正是處于更年期的時(shí)候，應(yīng)該不要想太多的事情，飲食方面也要偏向清淡。多做一些運(yùn)動(dòng)。像傍晚的時(shí)候可以去散散步啊。到公園去走走看看，感受一下大自然的氣息。這樣心胸會(huì)開(kāi)闊一些。
樓主你好！ 很高興能回答你的問(wèn)題！ 克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門(mén)、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開(kāi)水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹(shù)葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹(shù)葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開(kāi)后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保養(yǎng)？ 冬天睡覺(jué)前一定用熱水好好泡泡腳。="" 另外，吃些香蕉和魚(yú)蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。="" 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。="" 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。="" 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。="" 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。="" 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）="" 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。="" 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。="" 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。="" 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。="" 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。="" 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。="" 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。="" 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。="" 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。="" 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。="" 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。="" 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。="" 希望我能夠幫到你的媽媽！="">
早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果，最好每天一杯豆?jié){，晚上睡前一杯牛奶
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