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天天吃靈芝孢子粉的好處,靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法是什么

本文目錄一覽靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法是什么2,吃靈芝孢子粉有什么好處3,請(qǐng)問靈芝孢子粉適合長(zhǎng)期吃嗎能有什么作用呀4,靈芝粉的功效5,每天食用多少克靈芝孢子粉即可起到保健功效6,靈芝孢子粉有哪些保健功效呀7,靈芝破壁孢子粉對(duì)身體有……

本文目錄一覽

1,靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法是什么

靈芝孢子粉是靈芝的精華

天天吃靈芝孢子粉的好處

2,吃靈芝孢子粉有什么好處

說起靈芝和孢子相信大家對(duì)此并不陌生,因?yàn)槎叨际菭I(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食材。在日常生活中很多人喜歡將二者搭配飲用,起到保健身體的功效和作用。靈芝孢子粉是人們經(jīng)常飲用的保健品,那么你知道靈芝孢子粉對(duì)身體健康有什么好處嗎,快來跟隨hao123m科普小知識(shí)一起看看吧。吃靈芝孢子粉有什么好處?1、抑制癌癥細(xì)胞人們飲用靈芝孢子粉,可以很好的一直癌癥細(xì)胞。靈芝孢子粉中,含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類,還有許多微量元素可以破壞癌癥細(xì)胞的形成,抑制癌癥細(xì)胞的分裂繁殖,改善癌癥正在;而且在臨床應(yīng)用時(shí),癌癥患者可以長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉,這樣可以幫助讓腫塊變小,不再惡化,減輕疼痛程度,而且還可以使得生命得以延續(xù);此外,癌癥病人在化療和放療的過程中配合服用靈芝孢子粉,可以減輕放射線對(duì)人體的傷害。2、保護(hù)心腦血管人們服用靈芝孢子粉可以很好的保護(hù)心腦血管。服用靈芝孢子粉,可以有效的擴(kuò)張血管、促進(jìn)血管血液循環(huán)、促進(jìn)代謝,有降血脂、降血糖的功效,還可以增加心肌供氧量,改善動(dòng)脈硬化哦。3、潤(rùn)肺平喘靈芝孢子粉還有潤(rùn)肺平喘的功效和作用。靈芝孢子粉中含有靈芝酸、靈芝堿等成分,可以有效的抑制組織胺的釋放,來緩解支氣管疾病,具有止咳化痰的功效,對(duì)于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者來說,是非常適合服用的。4、保肝益肝大家有所不知靈芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因?yàn)殪`芝孢子粉中所含的靈芝酸成分,可以提高肝臟的解毒能量,促進(jìn)肝臟組織細(xì)胞的再生,促進(jìn)代謝,改善肝功能,而且對(duì)于多種肝臟疾病都有很好的改善作用。5、降低血糖高靈芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者,可以通過服用靈芝孢子粉來調(diào)經(jīng)身體內(nèi)分泌系統(tǒng),刺激分泌胰島素,促使胰島素的濃度升高,從而抑制脂肪酸的釋出,降低血糖,改善尿糖等癥狀哦。6、改善神經(jīng)衰弱靈芝孢子粉可以有效改善神經(jīng)衰弱。靈芝孢子粉中所含的微量元素,可以直接作用于大腦神經(jīng),對(duì)興奮的大腦中樞神經(jīng)有很好的鎮(zhèn)靜作用,從而還是失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、心悸等神經(jīng)衰弱等癥狀,對(duì)于中樞神經(jīng)有很好的調(diào)節(jié)的作用哦。7、提高免疫力靈芝孢子粉還可以提高人體免疫力。靈芝孢子粉,是一種適合長(zhǎng)期服用的滋補(bǔ)養(yǎng)生治病保健藥材,長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的話,對(duì)于我們身體免疫力的提升有很好的作用,可以提高細(xì)胞和體液的免疫力,促進(jìn)誘導(dǎo)干擾素的生成,從而增強(qiáng)人體抗病、抗感染的能力。8、抗衰老靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基,終止脂質(zhì)過氧化,保護(hù)細(xì)胞,延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù),增進(jìn)細(xì)胞壽命,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)體質(zhì),因而有效的延緩衰老,長(zhǎng)期服用可益壽延年。9、治療呼吸系統(tǒng)疾病靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用,能鎮(zhèn)骸、祛痰,對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。靈芝孢子粉的食用方法空腹溫開水沖服或直接干吃,與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調(diào)羹),多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。靈芝孢子粉也可煲湯,燉湯,味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料:豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi),煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。

天天吃靈芝孢子粉的好處

3,請(qǐng)問靈芝孢子粉適合長(zhǎng)期吃嗎能有什么作用呀

靈芝孢子粉是靈芝的精華,沒有副.作.用,適合長(zhǎng)期吃。

天天吃靈芝孢子粉的好處

4,靈芝粉的功效

用于開水沖泡口服,一次2克,每天兩次??崭狗?。靈芝屬于中藥,建議未成年人在醫(yī)生建議下服用,適合各種慢性病患者、亞健康人群服用。 有些人吃孢子粉感覺不出效果,覺得沒有想象中的效果,在此,我提醒大家,孢子粉要長(zhǎng)期吃效果才會(huì)明顯。老年人之所以信任孢子粉,是因?yàn)樗麄儠?huì)堅(jiān)持吃,而且靈芝孢子粉對(duì)病態(tài)體質(zhì)的效果會(huì)更明顯。很多年輕人吃孢子粉覺得沒什么效果,最主要的原因就是沒有堅(jiān)持吃,所有感覺不出多大的明顯效果,其實(shí),孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經(jīng)在你體內(nèi)不知不覺的起到了預(yù)防疾病的發(fā)生的作用。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足的朋友,只要你堅(jiān)持吃,這些亞健康癥狀會(huì)從你身上消失。

5,每天食用多少克靈芝孢子粉即可起到保健功效

靈芝一直是中醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的珍品。靈芝性平、無(wú)毒,起到各種醫(yī)療保健功能:明目、補(bǔ)肝氣、安驚魂、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、咳逆上氣、益肺氣、利水道、益腎氣、通九竅、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣,堅(jiān)筋骨,好顏色,久食輕身不老,延年益壽?,F(xiàn)在越來越多的人喜歡使用一些無(wú)副作用的保健產(chǎn)品,如靈芝孢子粉受到越來越多的人追捧,但靈芝孢子粉每天的食用量到底是多少才為合理呢,下面安徽德源堂為你提供這些相關(guān)方面知識(shí)。日食用量,目前尚未有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),但經(jīng)過研究表明,靈芝孢子粉保健用2g即可,配合治療每天需4-10g左右,依病情、體質(zhì)而定,需具體分析。按照保健品的要求,一般產(chǎn)品標(biāo)簽上都是每次2克左右,一天2~3次,也就是說一天吃4~6克。在服用一個(gè)月到三個(gè)月,基本上可起到促進(jìn)睡眠、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的作用。如果用于治療慢性病,比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等,我建議一天可以吃20克左右。因?yàn)椋还苁潜=∑愤€是藥品,用于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的靈芝孢子粉的一次量,一般都是20克以上的,得出的具有某方面的功能的結(jié)論也是服用20克量的結(jié)果。注意選用椴木種植的靈芝孢子粉,顏色較深,同等體積質(zhì)量較大,最好選用破壁靈芝孢子粉,易于吸收。安徽德源堂靈芝孢子粉的服用方法: 靈芝孢子粉的服用量類型服用量(每次) 服用方法保健人群 3-4克 一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調(diào)羹),多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。輕微患病者 5-6克較重患病者 6-8克注意:請(qǐng)飯前服用,效果最佳。安徽德源堂向你推薦閱讀文章:?薏∏可
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6,靈芝孢子粉有哪些保健功效呀

靈芝孢子粉的成份決定了其產(chǎn)品對(duì)人體的功效。中健博元的產(chǎn)品就不錯(cuò)。您可以到農(nóng)科蜂產(chǎn)品銷售中心的網(wǎng)站上邊了解一下詳細(xì)情況。靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無(wú)機(jī)離子等。靈芝孢子蛋白質(zhì)含量達(dá)18%,其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富,均高達(dá)10g/kg。維生素類主要是維生素E(VE),其含量超過60mg/100g。另外,也含有少量的維生素C。靈芝孢子中富含多糖和寡糖,其中二糖、三糖、四糖的含量分別是194、167和250mg/100g。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物,它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂,有赤芝孢子內(nèi)脂A和B,生物堿類有膽堿、甜菜堿和硫組氨酸甲基內(nèi)胺鹽。無(wú)機(jī)元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等,其中有機(jī)鍺和硒與人類的健康和疾病的防治有密切關(guān)系,經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明:靈芝多糖——可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能,預(yù)防腫癌瘤及癌癥;降低血壓,預(yù)防心血管病的產(chǎn)生;刺激胰島素的分泌,降低血糖濃度。三萜類靈芝酸——改善過敏性體質(zhì),減輕發(fā)炎癥狀;降低膽固醇,避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟功能、健全消化器官的運(yùn)作。天然有機(jī)鍺——能增強(qiáng)人體血液吸氧的能力達(dá)1.5倍以上,促進(jìn)新陳代謝,消除體內(nèi)自由基,防止細(xì)胞老化;可以從癌細(xì)胞中壓取電子,使其電位下降,從而抑制癌細(xì)胞惡化,并防止向其處擴(kuò)散。腺嘌呤核苷——抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素硒:預(yù)防癌癥,減輕疼痛,預(yù)防前列腺病變,與維生素C并用,可預(yù)防心臟病,增強(qiáng)性機(jī)能。

7,靈芝破壁孢子粉對(duì)身體有什么好處或壞處

那東西的作用主要是:增強(qiáng)人體自身免疫功能,對(duì)癌癥化療后遺癥有輔助恢復(fù)作用,有一定的抗癌作用. 至于你說的治療脂肪肝,不大可能行! 靈芝孢子粉的成份決定了其產(chǎn)品對(duì)人體的功效。中健博元的產(chǎn)品就不錯(cuò)。您可以到農(nóng)科蜂產(chǎn)品銷售中心的網(wǎng)站上邊了解一下詳細(xì)情況。 靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無(wú)機(jī)離子等。 靈芝孢子蛋白質(zhì)含量達(dá)18%,其中亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人體必須氨基酸的含量非常豐富,均高達(dá)10g/kg。 維生素類主要是維生素E(VE),其含量超過60mg/100g。另外,也含有少量的維生素C。 靈芝孢子中富含多糖和寡糖,其中二糖、三糖、四糖的含量分別是194、167和250mg/100g。從赤芝孢子粉的酸性提取物中分離到了一些三萜類化合物,它們是赤芝孢子酸A、B、C、E。 靈芝孢子中的脂肪酸類有二十四烷酸、硬脂酸、棕櫚酸、二十二烷酸等。其內(nèi)脂類屬五環(huán)三萜內(nèi)脂,有赤芝孢子內(nèi)脂A和B,生物堿類有膽堿、甜菜堿和硫組氨酸甲基內(nèi)胺鹽。無(wú)機(jī)元素有鍺、硒、鋅、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等,其中有機(jī)鍺和硒與人類的健康和疾病的防治有密切關(guān)系,經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明: 靈芝多糖——可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能,預(yù)防腫癌瘤及癌癥;降低血壓,預(yù)防心血管病的產(chǎn)生;刺激胰島素的分泌,降低血糖濃度。 三萜類靈芝酸——改善過敏性體質(zhì),減輕發(fā)炎癥狀;降低膽固醇,避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟功能、健全消化器官的運(yùn)作。 天然有機(jī)鍺——能增強(qiáng)人體血液吸氧的能力達(dá)1.5倍以上,促進(jìn)新陳代謝,消除體內(nèi)自由基,防止細(xì)胞老化;可以從癌細(xì)胞中壓取電子,使其電位下降,從而抑制癌細(xì)胞惡化,并防止向其處擴(kuò)散。 腺嘌呤核苷——抑制血小板凝集、防止血栓形成。 微量元素硒:預(yù)防癌癥,減輕疼痛,預(yù)防前列腺病變,與維生素C并用,可預(yù)防心臟病,增強(qiáng)性機(jī)能。

8,靈芝粉有什么功效

靈芝的功效與作用是多方面的,以下分享一下靈芝功效與作用的顯著幾方面。 1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 若人的免疫系統(tǒng)功能正常,它能保護(hù)人體免受細(xì)菌、病毒侵害,如果免疫功能失調(diào)紊亂,就會(huì)引發(fā)各種疾病,如呼吸道感染、腫瘤、肝炎、失眠等。靈芝孢子粉含有靈芝多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì),可促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用,提高T淋巴細(xì)胞和殺傷細(xì)胞(NK)的活性及淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,促進(jìn)免疫球蛋白的形成,增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)。靈芝在提高人體免疫力作用這方面功效可見一斑。 2、防制腫瘤,對(duì)腫瘤放、化療增效減毒。 靈芝的多糖、三萜、有機(jī)鍺等物質(zhì)能滲透到癌細(xì)胞中與端粒共價(jià)結(jié)合,使酶分子拉長(zhǎng)變性,破壞癌細(xì)胞的端粒酶活性,使癌細(xì)胞凋亡。靈芝多糖刺激人體非特異性抗體產(chǎn)生,能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用,提高T細(xì)胞和NK細(xì)胞的活性,提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,升高白細(xì)胞,所以靈芝有促進(jìn)免疫球蛋白形成,提高機(jī)體自主抑癌能力的功效。 3、護(hù)肝解毒,防肝炎和脂肪肝: 靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),多糖,能提升肝臟再生能力和解毒功能,促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成,疏肝理氣,降低轉(zhuǎn)氨酶作用,修復(fù)受損的肝細(xì)胞,可明顯的改善各類型病毒性肝炎,中毒性肝炎,肝硬化,脂肪肝、酒精肝的癥狀和特征,使肝功能恢復(fù)正常功效。 4、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳平喘: 靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),靈芝生物堿,能抑制組織胺的釋放,緩解支氣管平滑肌痙攣,并有對(duì)支氣管纖毛上皮修復(fù)功能,達(dá)到鎮(zhèn)咳祛痰作用,特別適用于慢性支氣管炎患者,對(duì)支氣管炎和哮喘,服用1 個(gè)月,總有效率可達(dá)60—90%,其功效可見一斑。 5、改善心腦血管功能: 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善微循環(huán),增加心肌供氧,改善末稍血管的動(dòng)脈硬化,起到凈化血液,軟化血管,防止血栓形成的作用。改善心律不齊,防治冠心和腦血管栓塞有效。靈芝在高血壓等心腦血管病作用是卓越的。 6、降低血糖: 靈芝經(jīng)現(xiàn)代研究表明有類胰島素樣作用,服用靈芝孢子粉不僅能補(bǔ)充胰島素的內(nèi)分泌不足,同時(shí)還能修復(fù)胰臟應(yīng)功能,促進(jìn)糖的代謝,從而有效地降低血糖。靈芝的功效與作用在降低血糖方面得到大眾的認(rèn)同。 7、降血脂 服用靈芝,預(yù)防心腦血管疾病明顯,服用后能抑制血管緊張素酶的活性,并明顯的促進(jìn)脂肪代謝,明顯降低血清中膽固醇,甘油三脂和脂蛋白的濃度,防止血栓形成,降低血脂。 8、鎮(zhèn)靜安神,改善睡眠: 靈芝內(nèi)含腺嘌呤化合物,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯抑制作用,表現(xiàn)顯著的鎮(zhèn)靜安神作用。北京廣安門醫(yī)院、東直門醫(yī)院、北京醫(yī)院等應(yīng)用靈芝治療神經(jīng)衰弱失眠病人102例,連服2—3個(gè)療程,結(jié)果病人失眠多夢(mèng),心悸健忘,神疲乏力,原腰膝酸軟,煩燥等癥狀明顯減輕,有效率達(dá)96%以上,靈芝的作用明顯。 9、美容作用 民間稱靈芝為 " 長(zhǎng)生不老 " 藥,主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效,能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩,并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀的作用,清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效,因此用靈芝制成的保健品亦成為護(hù)膚美容中的新貴,若與內(nèi)服靈芝合用,標(biāo)本兼顧,對(duì)全身肌膚都可起到滋潤(rùn)和保護(hù)作用,可令全身肌膚光滑細(xì)膩,并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲功效。 10、 抗衰老 人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果,自由基是人體代謝過程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的,是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán),能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活,類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化,從而破壞細(xì)胞膜功能,引起血管脂質(zhì)沉淀,人之歲月進(jìn)入老年之后,自由基產(chǎn)生數(shù)量增加,機(jī)體疾病就逐漸增多,而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基,從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷,靈芝有防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化,保護(hù)了細(xì)胞,延緩了細(xì)胞衰老的功效與作用。 11、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成,通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平,以及通過其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn),靈芝恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的功效與作用。
一、靈芝的功效靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌,俗稱“靈芝草”,古代稱為長(zhǎng)生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載,靈芝除了對(duì)人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外,還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍,心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用,特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果,長(zhǎng)期食用可清除人體血中雜質(zhì),降低膽固醇,促進(jìn)血液循環(huán),治療更年期疾病,提高人體免疫力,防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強(qiáng)身的食藥雙重功能,沒有任何副作用和依賴性,男女老少都可飲用,久食輕身,延年益壽,是人類最理想的天然藥品和保健食品。二、靈芝的選擇據(jù)我國(guó)最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹,靈芝分為六種,按色澤分別為:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝,其中最常見的和藥效較好的為赤芝,即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品,如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現(xiàn)很多靈芝的加工品,這些靈芝加工品雖然服用方便,但真正的靈芝含量就少多了,任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比,無(wú)論加工后的中、西藥,飲料、茶或保健品,都含有大量的合成原料,因此,貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規(guī)格大小,其功效都一樣,但存放時(shí)間越短效果越好,總之,要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲蛀,一般選擇野外生長(zhǎng)的靈芝較好,表面應(yīng)有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3—4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 6、靈芝澡浴:靈芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并調(diào)至適當(dāng)溫水,再進(jìn)水浴盆浸泡全身,然后淋浴沖洗,對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病,疏通筋絡(luò)有良好的作用。
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